t*******f
发帖数: 2634 | 1 汇报一下：
过去七天一共在treadmill上连走带跑将近40 miles。 |
d******0
发帖数: 22800 | 2 恭喜啊，可以多吃一点喜欢吃的食物了，40迈不能白跑了，吃回来。 |
M**u
发帖数: 10158 | 3
我上周也跑了39mile
【在 t*******f 的大作中提到】
: 汇报一下：
: 过去七天一共在treadmill上连走带跑将近40 miles。
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d******0
发帖数: 22800 | 4 偶就不鼓动你吃了，感觉在吃上，你不会亏待自己的。穆图这点，偶超喜欢。
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 我上周也跑了39mile
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M**u
发帖数: 10158 | 5
现在比去年全马的时候重了10磅了
虽然如果跑步比赛估计没有那时候好，但是身体，工作各方面状态好了很多
【在 d******0 的大作中提到】
: 偶就不鼓动你吃了，感觉在吃上，你不会亏待自己的。穆图这点，偶超喜欢。
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d******0
发帖数: 22800 | 6 就是吃好了，才能荣光焕发精神抖擞。
【在 M**u 的大作中提到】
:
: 现在比去年全马的时候重了10磅了
: 虽然如果跑步比赛估计没有那时候好，但是身体，工作各方面状态好了很多
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t*******f
发帖数: 2634 | 7 最近体重涨乐好几磅。看乐大师的log，我最近跑的强度
差远乐。
【在 d******0 的大作中提到】
: 恭喜啊，可以多吃一点喜欢吃的食物了，40迈不能白跑了，吃回来。
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t*******f
发帖数: 2634 | 8 老师是跑，我基本是走，平均大概15：00的pace。里程都是靠时间堆起来的。
【在 M**u 的大作中提到】
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: 现在比去年全马的时候重了10磅了
: 虽然如果跑步比赛估计没有那时候好，但是身体，工作各方面状态好了很多
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