请教一下跑步膝盖痛的问题 - Running版

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档，一周内的贴子最多显示50字，超过一周显示500字访问原贴

Running版 - 请教一下跑步膝盖痛的问题

相关主题
● 用跑步机跑了2次膝盖非常疲劳	● 跑步伤膝盖的问题
● 请教：为什么一路跑就膝盖疼？	● 请教关于防止跑步膝盖疼的问题
● 跑步和跳绳对关节的影响	● 跑步装备求建议
● 新人，求跑鞋推荐！	● 请推荐双好跑鞋
● 腿跑伤了怎么办?	● 【求助】ITBS，路跑与跑鞋
● 新手请教跑步鞋	● 请教个跑鞋
● 新手求教：关于knee support	● [合集] 基本上每天跑水泥路，膝盖疼怎么办？
● 跑板太悲催了，尽是膝盖坏了，这才落脚跑板。。	● 过节后第一次跑步

相关话题的讨论汇总
话题: 膝盖话题: 跑步话题: 问题话题: 膝关节话题: support

进入Running版参与讨论

(共1页)

G*******e
发帖数: 104

我一直喜爱运动，也基本上从没间断过。两个月前打算系统的训练一下半马，于是每天
在小区里的水泥路跑步。经常感觉到膝盖的关节非常不舒服，略为有些痛，但主要的感
觉是别扭，舒展不开。
我基本每个星期都踢球，以前也在健身房的跑步机上跑步，都没有过这种感觉。就是到
了水泥地上才发现了膝盖的问题，请问这种情况是膝关节有伤么？还是跑鞋没有给足
support？希望各路牛人给点儿意见，谢谢。

d******0
发帖数: 22800

偶想说是鞋子问题。。但是有点犹豫。因为偶是个例，偶的谬论是这样的：鞋子越软，
脚为了踩踏实，会落地越狠，于是对膝关节冲击越大，所以，如果你试试，光了脚跑一
圈反倒不疼，那就说明偶说的有点道理（找support少的鞋买），如果还是一样或者更
疼，就别听偶瞎说了。

(共1页)

进入Running版参与讨论

相关主题
● 过节后第一次跑步	● 腿跑伤了怎么办?
● 我也有第一个半马了	● 新手请教跑步鞋
● 大家的long run一般选什么地方？	● 新手求教：关于knee support
● VFF跑水泥路还是相当tough的	● 跑板太悲催了，尽是膝盖坏了，这才落脚跑板。。
● 用跑步机跑了2次膝盖非常疲劳	● 跑步伤膝盖的问题
● 请教：为什么一路跑就膝盖疼？	● 请教关于防止跑步膝盖疼的问题
● 跑步和跳绳对关节的影响	● 跑步装备求建议
● 新人，求跑鞋推荐！	● 请推荐双好跑鞋

相关话题的讨论汇总
话题: 膝盖话题: 跑步话题: 问题话题: 膝关节话题: support

#	版面	帖数(主题数)
-	全站	4871 (796)
1	Military	3777 (569)
2	Stock	341 (51)
3	Joke	117 (17)
4	History	116 (3)
5	Automobile	100 (9)
6	USANews	55 (9)
7	Midlife	45 (1)
8	Headline	41 (41)
9	Dreamer	33 (13)
10	FleaMarket	32 (20)
11	Living	30 (7)

boards

未名新帖统计// 7月16日

历史上的今天