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j***y
发帖数: 5098 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
riancy (蝴蝶~~飞越沧海之我行我素) 于 (Thu Jun 9 16:29:00 2011, 美东) 提到:
如果是传记有女runner的最好..或者训练预防治疗伤病的..或者特别激励人的都行
thanks~
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tangguoxin (糖果) 于 (Thu Jun 9 16:32:58 2011, 美东) 提到:
born to run
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riancy (蝴蝶~~飞越沧海之我行我素) 于 (Thu Jun 9 16:36:41 2011, 美东) 提到:
darn...I almost added a sentence...exclude "born to run"
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tangguoxin (糖果) 于 (Thu Jun 9 16:42:00 2011, 美东) 提到:
lol you already read the bible
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riancy (蝴蝶~~飞越沧海之我行我素) 于 (Thu Jun 9 16:50:36 2011, 美东) 提到:
long time ago..hehe
刚搞到了当我谈跑步时,我谈些什么...嘻嘻
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yo ( ya no soy yo) 于 (Thu Jun 9 16:53:24 2011, 美东) 提到:
去年读了一些关于跑步的书，正好读完了都写了几句评论，不是每一本都很推荐，先列
出来参考一下，除了跑步圣经是中文翻译，其它应该都有kindle版：
Once a Runner
John L Parker
这是本关于关于长跑者的青春小说，后半部分比前面好看，一开始的铺垫写得太慢太琐
碎了，最后一章的比赛细节非常令人激动。作者的文风有点花哨，说不上有多精彩，不
过很有特色。重要的是这是难得的一本关于中长跑训练和比赛的小说，虽然主角都是跑
得飞快的种子选手，其中很多细节也会让跑得慢的读者们感同身受。
My Life on the Run
Bart Yasso
Bart Yasso的一生有点坎坷，但总体还算幸运：昔日的小混混发现了跑步，又找到了跑
步杂志的一份工作，应该也是很多人梦想的工作，到世界各地去参加比赛，不用拿什么
名次，回来汇报一下就好了。这一干就是几十年，至于他终于得病受伤，不能再跑步，
也快退休了。这本书的结构十分混乱，有的地方很生硬，有的地方妙趣横生，最后居然
还有大段的训练计划，真不知道编辑是怎么想的。
Advanced Marathoning
Peter Pfitzinger
书的前半部分是跟长跑有关的体育科学和指南，后半部分是几套马拉松训练计划，当然
这些训练计划中，即使最初级的那套也算很有难度的。这本书里阐述的马拉松训练认真
而又细致，通过理论基础支撑，有耐心的刻苦训练，不断探求自己的潜能，充满信心地
参加比赛。读完之后非常期待自己未来的训练。
Slow Burn
Stu Mittleman
这本书的内容用几句话就能说完，大概就是，1）保持低（有氧范围）心律训练对身体
有益，2）戒掉糖以及其他简单碳水，都算有道理的劝诫。作者居然洋洋洒洒写了一本
书，其中反复引用同一实例，并且穿插进一些有点伪科学色彩的研究成果，诸如“肌肉
测试”，“血型饮食论”，需要一点耐心才读得下去。
A Race Like No Other
Liz Robbins
记录纽约马拉松的报告文学，这是一场振奋人心的比赛，通过跟随几个参赛者的经历写
出，他们中间有癌症患者，也有世界冠军。马拉松比赛在最前方充满竞争，到了后面却
还能是一项非常民主的运动，让人看得非常向往。
Going Long
Editors of Runner's World
Runner's World历年feature文章的合集：变成了政治犯的奥运冠军，马拉松镇的马拉
松选手，带着假肢每天跑一个马拉松穿越加拿大的癌症患者（他在途中去世了），跑步
穿越美国的伊朗人，这本书里的故事有的略微忧伤，有的令人紧张，每一段都让人情绪
振奋，想要再出去跑一圈儿。（这么说来应该留着一天一个故事慢慢看，可惜我太性急
了。）
Ultramarathon Man
Dean Karnazes
和专业运动员相比，Dean Karnazes除了跑步，还有一份在某个软件公司朝五晚九的工
作，几乎完美的家庭，和各种其他户外运动爱好，听起来有点不可思议，他说这本书也
是在跑步时用录音笔写的。 看到一半的时候，稍微有点儿后悔今天晚上没去跑步，这
本书的主要情节是四次超长跑运动，其中第一段，一百英里的Western States尤为感人
，对超长跑中身体与意志搏斗的过程，暂时失明，幻觉，呕吐，疼痛，种种细节描写，
也着实生动，读到他离终点两英里的时候实在跑不动只好往前爬的时候，我自己的腿似
乎也难以动弹了。
The Non-Runner's Marathon Trainer
David Whitsett
教导跑马拉松的心理准备篇幅太多了，不是每个人都适合这样的心理暗示方法，我就觉
得有点抵触书中反复强调“你能跑完”，“跑完了就好”的说法，不过总体来说，对没
有跑步经验的读者，还是提供了很多有用的信息。
跑步圣经
乔治·希恩 / 郭佳
这不是一本关于跑步知识的书，更类似哲学或者作者内心的探讨，翻译得一塌糊涂，错
字少说也有几十个，书中多处引经据典的好处也没表现出来，但是习惯了作者（或者译
者）的文笔之后，读起来还是深有感动。
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riancy (蝴蝶~~飞越沧海之我行我素) 于 (Thu Jun 9 16:57:49 2011, 美东) 提到:
thanks a billion!
我准备看看once a runner 和A Race Like No Other...前面这个好像是crosscountry
那个吧..我看了review....有个人説跑过的特有共鸣..没跑过当纯小说来看..呵呵
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baiji (战神) 于 (Thu Jun 9 17:03:40 2011, 美东) 提到:
加一本:
Duel in the sun!
我跑完Boston才看的，感觉非常强烈！推荐给各位想要跑boston或者跑过boston的同学。
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yo ( ya no soy yo) 于 (Thu Jun 9 17:06:30 2011, 美东) 提到:
可能是我对小说的要求比较高吧（需要行文隽永优美震撼人心等等等等），Once a
Runner前半本非常看不下去，觉得写得也就是网络小说的水平，而且跟书里的美国大学
生生活也没什么共鸣，不过妹妹非常喜欢，买了两本纸书又买了kindle版，希望还有别
人看过能公正地评论一下~~
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riancy (蝴蝶~~飞越沧海之我行我素) 于 (Thu Jun 9 17:11:59 2011, 美东) 提到:
我也是看review有不少人这么説..所以没有马上买..
http://runners-resource.com/running-books/
这里面列的都狠有名..我看了一些review..有不少老的都没有kindle版了..有人説一些
强调training有公式有图的kindle版排版不好..好像还是小说什么叙事性的更好些
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beyondaymk (小伟) 于 (Thu Jun 9 17:28:27 2011, 美东) 提到:
感谢分享！
这么多书，有的看了。
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galgal (yy) 于 (Thu Jun 9 17:29:06 2011, 美东) 提到:
刚要推荐杂书，看到帖子要跑步的书，我默默地闭嘴了
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baiji (战神) 于 (Thu Jun 9 17:37:00 2011, 美东) 提到:
once a runner我在看。刚好我现在也在练中距离，所以挺有共鸣的
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tuziwang (a.k.a. 毛兔, 兔子) 于 (Thu Jun 9 18:07:13 2011, 美东) 提到:
我觉得没这么严格吧， 说说你的书
我本来在看barefoot running book， 70 80 页了吧
后来着急看 a game of thrones 就丢了
电子书的一个问题就是你看到一半的书很容易就泯灭在一堆书里面
消失了， 不像纸书在床头柜上提醒你还没看完 |
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