y*****y
发帖数: 413 | 1 家离公司就2miles，最近一个月每天跑去上班，跑的也不快，20分钟。跑的时候挺舒服
，可是白天上班的时候精神不是太好。大家有什么建议。 |
b*****l
发帖数: 2903 | 2 再跑慢点，加多吃多睡。
【在 y*****y 的大作中提到】
: 家离公司就2miles，最近一个月每天跑去上班，跑的也不快，20分钟。跑的时候挺舒服
: ，可是白天上班的时候精神不是太好。大家有什么建议。
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W***i
发帖数: 833 | 3 没错，很快发现2迈不够，需要跑回家一趟在跑去公司
【在 b*****l 的大作中提到】
: 再跑慢点，加多吃多睡。
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y*****y
发帖数: 413 | 4 可能是休息的不好，也吃的不好。
多吃点试试。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 再跑慢点，加多吃多睡。
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d******0
发帖数: 22800 | 5 嗯，吃好点，别都是傻淀粉类东西。
2迈跑得慢点，太快了太容易累。以后能多跑几趟，跑到6迈左右，你就忒康复精神了。
【在 y*****y 的大作中提到】
: 可能是休息的不好，也吃的不好。
: 多吃点试试。
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f*******g
发帖数: 3304 | 6 你幸福吗？ 刚刚的 哈哈
【在 y*****y 的大作中提到】
: 家离公司就2miles，最近一个月每天跑去上班，跑的也不快，20分钟。跑的时候挺舒服
: ，可是白天上班的时候精神不是太好。大家有什么建议。
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M**u
发帖数: 10158 | 7 东部夏天，跑步上下班会崩溃的。。。
舒服
【在 f*******g 的大作中提到】
: 你幸福吗？ 刚刚的 哈哈
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