t*********t 发帖数: 4766 | 1 总是5、6迈开始不适。过了5 、6迈后又没事了。点解?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
y***r 发帖数: 1845 | |
R*****s 发帖数: 41236 | 3 肌肉需要warm up吧,冷天warm up比较慢... |
d******0 发帖数: 22800 | 4 哈,你要12迈之后才能high,每次不跑到12迈就亏大了,光难受没有享受。
我是第1-3迈难受,中间一般,8迈左右斗争跑不跑,12迈后就很舒服了,12-18迈的话
,时间过的超快。每次8迈左右回家是最不爽的,很有被defeat的感觉。
【在 t*********t 的大作中提到】 : 总是5、6迈开始不适。过了5 、6迈后又没事了。点解? : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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y***r 发帖数: 1845 | 5 大使兄真牛!我也想到你这样的状态。
我最爽的时候是有几天按照MAF跑,飞驰的感觉真好。
【在 d******0 的大作中提到】 : 哈,你要12迈之后才能high,每次不跑到12迈就亏大了,光难受没有享受。 : 我是第1-3迈难受,中间一般,8迈左右斗争跑不跑,12迈后就很舒服了,12-18迈的话 : ,时间过的超快。每次8迈左右回家是最不爽的,很有被defeat的感觉。
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d******0 发帖数: 22800 | 6 我羡慕你在MAF下的速度啊。。。不过等我把烟戒了,估计就能出速度了。和一个跑马
的同事聊起,他说当年他从英国过来,开始跑步就把烟戒了,比啥训练都有用,抽着烟
跑不快啊,和我说先戒烟,其他再说。哈哈哈。。
【在 y***r 的大作中提到】 : 大使兄真牛!我也想到你这样的状态。 : 我最爽的时候是有几天按照MAF跑,飞驰的感觉真好。
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y***r 发帖数: 1845 | 7 既然知道吸烟不好,也知道以后要戒,那就马上戒,今天就是人生最后一次吸烟。
【在 d******0 的大作中提到】 : 我羡慕你在MAF下的速度啊。。。不过等我把烟戒了,估计就能出速度了。和一个跑马 : 的同事聊起,他说当年他从英国过来,开始跑步就把烟戒了,比啥训练都有用,抽着烟 : 跑不快啊,和我说先戒烟,其他再说。哈哈哈。。
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D********0 发帖数: 409 | 8 还有法子就是让别人偷偷给你烟里面埋藏一个鞭炮。
这个
后果自负。 |
d******0 发帖数: 22800 | 9 人哪里能这么理智啊,跟随了我20多年的煙,已经成为生活的一部分,一下子没有了,
我会觉得不完整的。我给我自己1年时间用跑步替代烟卷,慢慢来吧。
【在 y***r 的大作中提到】 : 既然知道吸烟不好,也知道以后要戒,那就马上戒,今天就是人生最后一次吸烟。
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M**u 发帖数: 10158 | 10 我跑步2年了,至今还时不时抽几根呢
抽烟比跑步爽多了,对我来说
【在 d******0 的大作中提到】 : 人哪里能这么理智啊,跟随了我20多年的煙,已经成为生活的一部分,一下子没有了, : 我会觉得不完整的。我给我自己1年时间用跑步替代烟卷,慢慢来吧。
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d******0 发帖数: 22800 | 11 我做不到时不时抽几根,一天半包超上。只有跑步中,无论多长时间,都不会想要抽。
【在 M**u 的大作中提到】 : 我跑步2年了,至今还时不时抽几根呢 : 抽烟比跑步爽多了,对我来说
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M**u 发帖数: 10158 | 12 这个还不行,抽太多我会跑步的时候想吐
我有时候想问题的时候都会去点1跟静静想,感觉我完全不抽烟2天,人就变形尸走肉了
【在 d******0 的大作中提到】 : 我做不到时不时抽几根,一天半包超上。只有跑步中,无论多长时间,都不会想要抽。
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d******0 发帖数: 22800 | 13 我琢磨着以后要遇到这种想问题的时候,就去疯跑路。用一种习惯代替另一种,可能比
忍着啥也不做好,嚼口香糖腮帮子都嚼酸了也叫不出烟草的问道,尼古丁patch对我也
没用,我就是一个习惯问题,不是真要那点尼古丁,抽没有尼古丁的烟也行啊,我要的
估计是那种焦油的味道。
【在 M**u 的大作中提到】 : 这个还不行,抽太多我会跑步的时候想吐 : 我有时候想问题的时候都会去点1跟静静想,感觉我完全不抽烟2天,人就变形尸走肉了
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y***r 发帖数: 1845 | 14 还是戒了吧。
你能跑那么多,没有做不成的事情。
【在 d******0 的大作中提到】 : 我琢磨着以后要遇到这种想问题的时候,就去疯跑路。用一种习惯代替另一种,可能比 : 忍着啥也不做好,嚼口香糖腮帮子都嚼酸了也叫不出烟草的问道,尼古丁patch对我也 : 没用,我就是一个习惯问题,不是真要那点尼古丁,抽没有尼古丁的烟也行啊,我要的 : 估计是那种焦油的味道。
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M**u 发帖数: 10158 | 15
昨天晚上抽了2跟,今天早上好像精神都不错
【在 d******0 的大作中提到】 : 我琢磨着以后要遇到这种想问题的时候,就去疯跑路。用一种习惯代替另一种,可能比 : 忍着啥也不做好,嚼口香糖腮帮子都嚼酸了也叫不出烟草的问道,尼古丁patch对我也 : 没用,我就是一个习惯问题,不是真要那点尼古丁,抽没有尼古丁的烟也行啊,我要的 : 估计是那种焦油的味道。
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