h****l 发帖数: 2993 | 1 昨晚的球看的太郁闷,睡得早,今天也醒的早,干脆出去跑步,没想到,比下午跑爽多
了啊
主要是没太阳,下午晒死个人,早上清风习习,跑6迈多没有很渴的感觉,好凉快,最
后一mile太阳出来才有点热,看来下次还应该再起早一点
顺便问个问题,你们说的elevation gain,是指所有爬坡加起来,还是终点和起点的差
值? |
b**r 发帖数: 126 | 2 所有爬坡加起来吧。
【在 h****l 的大作中提到】 : 昨晚的球看的太郁闷,睡得早,今天也醒的早,干脆出去跑步,没想到,比下午跑爽多 : 了啊 : 主要是没太阳,下午晒死个人,早上清风习习,跑6迈多没有很渴的感觉,好凉快,最 : 后一mile太阳出来才有点热,看来下次还应该再起早一点 : 顺便问个问题,你们说的elevation gain,是指所有爬坡加起来,还是终点和起点的差 : 值?
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h****l 发帖数: 2993 | 3 哦,那我这6迈也有1200ft的EG了
【在 b**r 的大作中提到】 : 所有爬坡加起来吧。
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d******0 发帖数: 22800 | 4 你在山区啊。。真羡慕!
【在 h****l 的大作中提到】 : 哦,那我这6迈也有1200ft的EG了
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h****l 发帖数: 2993 | 5 是啊,我家在山脚下,可以下去河边跑基本平的trail,也可以上山边跑边看豪宅
我们local每年4月有一个马拉松,就是跑一个大山,山脚到山顶,全程EG7000多ft,而
且基本没什么下坡缓冲的路段,今年我是不敢报的,希望明年能鼓起勇气参加一把
【在 d******0 的大作中提到】 : 你在山区啊。。真羡慕!
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R*****s 发帖数: 41236 | 6 哦?这比赛啥名字,听着很刺激啊...
【在 h****l 的大作中提到】 : 是啊,我家在山脚下,可以下去河边跑基本平的trail,也可以上山边跑边看豪宅 : 我们local每年4月有一个马拉松,就是跑一个大山,山脚到山顶,全程EG7000多ft,而 : 且基本没什么下坡缓冲的路段,今年我是不敢报的,希望明年能鼓起勇气参加一把
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d******0 发帖数: 22800 | 7 知难而进。自虐狂啊。。
【在 R*****s 的大作中提到】 : 哦?这比赛啥名字,听着很刺激啊...
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d******0 发帖数: 22800 | 8 然后跑完,坐车回来?
【在 h****l 的大作中提到】 : 是啊,我家在山脚下,可以下去河边跑基本平的trail,也可以上山边跑边看豪宅 : 我们local每年4月有一个马拉松,就是跑一个大山,山脚到山顶,全程EG7000多ft,而 : 且基本没什么下坡缓冲的路段,今年我是不敢报的,希望明年能鼓起勇气参加一把
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h****l 发帖数: 2993 | 9 mount lemmon marathon
http://www.mountlemmonmarathon.com/
现在报名还来得及,呵呵
【在 R*****s 的大作中提到】 : 哦?这比赛啥名字,听着很刺激啊...
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h****l 发帖数: 2993 | 10 应该是有车送到山脚下,实在不行就跑回来,肯定比上山爽多了,哈哈
【在 d******0 的大作中提到】 : 然后跑完,坐车回来?
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R*****s 发帖数: 41236 | 11 太远了,呵呵,AZ最远只开到过phoenix...
【在 h****l 的大作中提到】 : mount lemmon marathon : http://www.mountlemmonmarathon.com/ : 现在报名还来得及,呵呵
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