w***n
发帖数: 9040 | 1 NHK特别集 第一回 超级快的短跑飞人———博尔特 （短跑跑姿等完全解析）
木有中文字幕大家凑合看看：
http://v.youku.com/v_show/id_XNTMwNjc0NTEy.html |
w***n
发帖数: 9040 | 2 很有意思的是，bolt左右步幅竟然相差20CM之多。
他本人都表示非常惊讶。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 3 nice! 他小腿也好细啊...
【在 w***n 的大作中提到】
: 很有意思的是，bolt左右步幅竟然相差20CM之多。
: 他本人都表示非常惊讶。
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g******n
发帖数: 53185 | 4 短跑快的都是大腿粗，小腿细，像豹子一样。JACOBY JONES这样的 football,
basketball, and track全能运动员也是这样的腿。NFL防守队员都追不上。
【在 R*****s 的大作中提到】
: nice! 他小腿也好细啊...
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M**u
发帖数: 10158 | 5 嗯，我的偶像图拉姆，也是大腿粗，小腿细
http://www.getbig.com/boards/index.php?PHPSESSID=b5563e462345dd
【在 g******n 的大作中提到】
: 短跑快的都是大腿粗，小腿细，像豹子一样。JACOBY JONES这样的 football,
: basketball, and track全能运动员也是这样的腿。NFL防守队员都追不上。
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 有意思，看来说快跑会粗小腿只是一个fiction, 短跑长跑都不会粗小腿,
小腿粗细基本就是基因决定....
【在 g******n 的大作中提到】
: 短跑快的都是大腿粗，小腿细，像豹子一样。JACOBY JONES这样的 football,
: basketball, and track全能运动员也是这样的腿。NFL防守队员都追不上。
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g******n
发帖数: 53185 | 7 本身跑得快的人小腿脂肪少，肌肉线条好。你说的快跑会粗小腿可能是那些平时跑不快
的人，通过练短跑小腿肌肉变发达，所以粗了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 有意思，看来说快跑会粗小腿只是一个fiction, 短跑长跑都不会粗小腿,
: 小腿粗细基本就是基因决定....
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x******9
发帖数: 1866 | 8 顶级短跑进10秒的里头好像只有Nesta Carter小腿比较粗，他可能起跑加速比较强，牙
买加4x100都是他第一棒，而且估计他200米也不会太好
小腿粗壮有力也许对起跑和前30米加速跑有帮助？？？但对于途中跑主要靠摆动速度和
跑动节奏来决定最大跑速这个阶段，小腿粗了就是是负担，全程跑平均下来，得不偿失 |
m**t
发帖数: 1956 | 9 长跑也是这样吧
【在 x******9 的大作中提到】
: 顶级短跑进10秒的里头好像只有Nesta Carter小腿比较粗，他可能起跑加速比较强，牙
: 买加4x100都是他第一棒，而且估计他200米也不会太好
: 小腿粗壮有力也许对起跑和前30米加速跑有帮助？？？但对于途中跑主要靠摆动速度和
: 跑动节奏来决定最大跑速这个阶段，小腿粗了就是是负担，全程跑平均下来，得不偿失
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 减肥版不是经常有人说跑步会粗小腿啥的啊...
【在 g******n 的大作中提到】
: 本身跑得快的人小腿脂肪少，肌肉线条好。你说的快跑会粗小腿可能是那些平时跑不快
: 的人，通过练短跑小腿肌肉变发达，所以粗了。
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 小腿感觉就是两个弹簧，起减震，储能的作用，并不发力，估计也就不需要太粗...
短跑的人屁股和上身倒是非常的彪悍....
【在 x******9 的大作中提到】
: 顶级短跑进10秒的里头好像只有Nesta Carter小腿比较粗，他可能起跑加速比较强，牙
: 买加4x100都是他第一棒，而且估计他200米也不会太好
: 小腿粗壮有力也许对起跑和前30米加速跑有帮助？？？但对于途中跑主要靠摆动速度和
: 跑动节奏来决定最大跑速这个阶段，小腿粗了就是是负担，全程跑平均下来，得不偿失
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M**u
发帖数: 10158 | 12
动作不对的人，比如我，靠小腿带动大腿，就容易这样
【在 R*****s 的大作中提到】
: 小腿感觉就是两个弹簧，起减震，储能的作用，并不发力，估计也就不需要太粗...
: 短跑的人屁股和上身倒是非常的彪悍....
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