d******0
发帖数: 22800 | 1 今天到了2个，谁说20oz好大的。。我觉得很小啊，怕不够喝的。但是手持水瓶最大好
像就到20oz了，没有更大的了。。不过，我琢磨着，自己换个水瓶塞进去就可以了。要
不行就一手一个，40oz快到一升水，总该够喝了。明天带一个出去跑跑看，感觉一下。
手感不错，不需要握住，套在手上就可以了。旁边的小口袋真是没用，啥也装不了，最多
装一个车钥匙门钥匙啥的。 |
t*****n
发帖数: 215 | |
d******0
发帖数: 22800 | 3 明天试试就知道了。小娃哭闹我都不心烦，抗噪音的功力我是有的啊哈。
【在 t*****n 的大作中提到】
: 老觉得水晃啊晃的心烦啊。
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R*****s
发帖数: 41236 | 4 手持还是很累的哈，你跑跑就知道了...
最多
【在 d******0 的大作中提到】
: 今天到了2个，谁说20oz好大的。。我觉得很小啊，怕不够喝的。但是手持水瓶最大好
: 像就到20oz了，没有更大的了。。不过，我琢磨着，自己换个水瓶塞进去就可以了。要
: 不行就一手一个，40oz快到一升水，总该够喝了。明天带一个出去跑跑看，感觉一下。
: 手感不错，不需要握住，套在手上就可以了。旁边的小口袋真是没用，啥也装不了，最多
: 装一个车钥匙门钥匙啥的。
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d*********e
发帖数: 8525 | |
d******0
发帖数: 22800 | 6 早上跑了几圈，我竟然很适应手持水瓶，啦啦啦。。听着音乐，反正听不到水声，手都
不用抓挂着就成了，喝水的方式到是要适应一下，开始我喝不着，流量就像小奶娃三号
奶嘴一样，原来要用劲挤就能有多水了。20oz够了，再大还真有点累赘了，不如背水袋
了。 |
m****t
发帖数: 2684 | 7 我的12oz，跑20迈都喝不完
最多
【在 d******0 的大作中提到】
: 今天到了2个，谁说20oz好大的。。我觉得很小啊，怕不够喝的。但是手持水瓶最大好
: 像就到20oz了，没有更大的了。。不过，我琢磨着，自己换个水瓶塞进去就可以了。要
: 不行就一手一个，40oz快到一升水，总该够喝了。明天带一个出去跑跑看，感觉一下。
: 手感不错，不需要握住，套在手上就可以了。旁边的小口袋真是没用，啥也装不了，最多
: 装一个车钥匙门钥匙啥的。
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d******0
发帖数: 22800 | 8 和你比，我是大水罐了，20oz早上11迈不到就全下肚了。
好像跑久了练得时间长了，身体就不咋需要大量补水了。上次跑山同样的18迈距离，超
飞只喝了一小瓶200毫升水，我喝了2升水，当然他快我近一个小时。
【在 m****t 的大作中提到】
: 我的12oz，跑20迈都喝不完
:
: 最多
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V*******4
发帖数: 641 | 9 手持水瓶0.33-0.5升的足够了，再多就得用腰包，更多的就得背包了。 |
m****t
发帖数: 2684 | 10 我脱过一次水，想想后怕，所以每次都是跑前灌饱，等上完厕所再出发，所以咱俩应该
类似
【在 d******0 的大作中提到】
: 和你比，我是大水罐了，20oz早上11迈不到就全下肚了。
: 好像跑久了练得时间长了，身体就不咋需要大量补水了。上次跑山同样的18迈距离，超
: 飞只喝了一小瓶200毫升水，我喝了2升水，当然他快我近一个小时。
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m*******o
发帖数: 1065 | 11 除了手持水瓶外，还有什么办法能保证长跑中水供应？我有个背包的水包，有人跑长跑
背吗？ |
d******0
发帖数: 22800 | 12 我举手。
要多水的话，我就背水袋，1.5L和3L都很长用。带娃去disney玩，我背2L水袋加上小孩
的零食杂物。。我看了看，我有7个hydration pack，基本都是camelbak的，不同容积
和不同装货物容量。
【在 m*******o 的大作中提到】
: 除了手持水瓶外，还有什么办法能保证长跑中水供应？我有个背包的水包，有人跑长跑
: 背吗？
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