m**k
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z*****a
发帖数: 9790 | 2 沙发
【在 m**k 的大作中提到】
: PR
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a***c
发帖数: 578 | 3 Cong!!!
【在 m**k 的大作中提到】
: PR
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w***n
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j***y
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m**k
发帖数: 18660 | 6 差一点NYCM qualify阿。
【在 m**k 的大作中提到】
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y***r
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W***i
发帖数: 833 | 8 恭喜！
【在 m**k 的大作中提到】
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h****l
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r******u
发帖数: 156 | 12 祝贺
还以为今天看不了了
【在 m**k 的大作中提到】
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a******h
发帖数: 1183 | 13 牛啊
【在 m**k 的大作中提到】
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R*****s
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【在 m**k 的大作中提到】
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d******0
发帖数: 22800 | 18 这个强！！我说240，他还让我醒醒。。看好明年了。 |
w***n
发帖数: 9040 | 19 等你跑过马拉松就知道了，特别是如花这种程度的runner，PR几十秒都是非常了不得的
事情了。
这次一下PR 2分多钟，已经是非常非常棒了。
【在 d******0 的大作中提到】
: 这个强！！我说240，他还让我醒醒。。看好明年了。
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j********e
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d******0
发帖数: 22800 | 21 不管。。。。我还是看好如花明年跑出240.
【在 w***n 的大作中提到】
: 等你跑过马拉松就知道了，特别是如花这种程度的runner，PR几十秒都是非常了不得的
: 事情了。
: 这次一下PR 2分多钟，已经是非常非常棒了。
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g********s
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f**********r
发帖数: 2027 | 23 big cong
【在 m**k 的大作中提到】
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发帖数: 2912 | 24 Niu!
【在 m**k 的大作中提到】
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t******e
发帖数: 2009 | 25 牛！恭喜！
【在 m**k 的大作中提到】
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N**G
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o****o
发帖数: 84 | 28 有人知道如花确切 PR 了多少吗？我记得他之前PR是2:46:xx ?
【在 m**k 的大作中提到】
: PR
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A***u
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w***n
发帖数: 9040 | 30 如花之前的纪录应该是2011 年 NYCM跑出来的2:47:32
这次PR了2分6秒之多，非常牛，距离鸵鸟创造的跑版纪录只差一点点。
而且还是在没有拼命训练的情况下，应该还有不少的上升空间，相信不久以后，就要创
造跑版新纪录了。
【在 o****o 的大作中提到】
: 有人知道如花确切 PR 了多少吗？我记得他之前PR是2:46:xx ?
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o****o
发帖数: 84 | 31 是啊，这个水平PR2分多很厉害了，差一点就2：45了。。加油！
【在 w***n 的大作中提到】
: 如花之前的纪录应该是2011 年 NYCM跑出来的2:47:32
: 这次PR了2分6秒之多，非常牛，距离鸵鸟创造的跑版纪录只差一点点。
: 而且还是在没有拼命训练的情况下，应该还有不少的上升空间，相信不久以后，就要创
: 造跑版新纪录了。
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b**s
发帖数: 908 | |
w***u
发帖数: 724 | 33 嗯，减几分钟不容易，要是打酱油加几分钟很容易
【在 w***n 的大作中提到】
: 等你跑过马拉松就知道了，特别是如花这种程度的runner，PR几十秒都是非常了不得的
: 事情了。
: 这次一下PR 2分多钟，已经是非常非常棒了。
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m**k
发帖数: 18660 | 34 恩。几十分钟走走就没了。
【在 w***u 的大作中提到】
: 嗯，减几分钟不容易，要是打酱油加几分钟很容易
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x******9
发帖数: 1866 | 35 祝贺！！！
下一步马哥牵头，大伙集思广益，把如花推出跑版，走向世界，245，240，，，，沿着
这个路子坚定地走下去。
【在 m**k 的大作中提到】
: PR
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m*****n
发帖数: 3644 | 36 仰望神人!俺们觉得破三已经是大牛了,没想到还有进250的神人! |
I*D
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I*D
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