f**********r
发帖数: 2027 | 1 二月底前报名了本地的斑马比赛。报名后，训练状况却被报名之前下降了很多。在春节
前后曾经一个星期能够跑到四五十迈。报名之后的一个月内基本上没有像以前那样系统
的训练。而且只在报名后才开始路跑。在比赛前只完全跑完过一次斑马，用时大约一小
时50分钟。后来跑过几次7迈到十迈。今天比赛之前各种事情都比较忙，星期五和星期
六搬了两天家。尽量不动特别重的东西，以防腰腿受伤。比赛早上7点开始。六点8分从
家里出发，开到离比赛地点一个迈的地方开始堵车。都6点45了车子还在向看着很近却
遥不可及的停车场挪动。好在对那里很熟悉，开车到附近稍微远些的地方停了。跑步到
达出发点附近。还有8分钟开跑。想再上一次厕所，但看了看排队的人群，只能放弃。
挤到出发的人群中去。天气一直阴沉着，还下着蒙蒙的细雨。广播里面的人在不停的说
着什么，大家都很兴奋。然后主持人宣布为波马遇难的人默哀，瞬间这个广场的人都鸦
雀无声。接下来一个女歌星唱了一首歌。终于开始倒计时了，一分钟，30秒，10秒，终
于出发了。刚开始出发的时候比较兴奋，跑的也比较轻松。跑了四五个迈后看到一个人
举着牌子从后面超过我，上面写着1：40。结合自己平时跑步的成绩，想着尽量跟上。
跟了3四个迈以后，发现有些吃力，稍微放松了一下。然后从此以后就不停地被人超过
，雨也越下越大。衣服都湿透了，接着鞋子里面也灌满了雨水。跑着跑着，就不清楚到
底跑了多少，只是尽量坚持着。每个一个迈就有人提供水和其它饮料。由于上厕所的问
题没有解决好，一直也不敢喝水。看到11迈的标志后，终于觉得，不管跑多慢，应该不
会奔溃了。跑到离终点很近的地方，有人提示时间是一小时41分钟，顿时感觉终于快解
放了，应该能一小时45分钟结束。结果，在离终点很近的地方，跑步的队伍有向偏离终
点的地方跑去，真是非常郁闷。一不小心又被很多人超越。终于看到终点了，想着再不
冲刺就没机会了，使出全身力气，超了几个人，并且，努力在最后的几百个英尺内没有
再被人超越。最后的成绩是一小时五十分不知道多少秒。冲过终点线后有志愿者给提供
雨披，和发完成比赛的奖牌。第一次完成之后，有些兴奋，想找人分享。但当时场内下
着瓢泼大雨，来开比赛的家人朋友也不好联系。在场内逗留一会后去找自己的车子。最
后的成绩和自己平时训练的成绩基本一致。只是没有由鸡血效应造成的提高。还算比较
满意吧。很感激一路上冒雨为我们加油和服务的人们。 |
f**********r
发帖数: 2027 | 2 chip result 1:49:44.
【在 f**********r 的大作中提到】
: 二月底前报名了本地的斑马比赛。报名后，训练状况却被报名之前下降了很多。在春节
: 前后曾经一个星期能够跑到四五十迈。报名之后的一个月内基本上没有像以前那样系统
: 的训练。而且只在报名后才开始路跑。在比赛前只完全跑完过一次斑马，用时大约一小
: 时50分钟。后来跑过几次7迈到十迈。今天比赛之前各种事情都比较忙，星期五和星期
: 六搬了两天家。尽量不动特别重的东西，以防腰腿受伤。比赛早上7点开始。六点8分从
: 家里出发，开到离比赛地点一个迈的地方开始堵车。都6点45了车子还在向看着很近却
: 遥不可及的停车场挪动。好在对那里很熟悉，开车到附近稍微远些的地方停了。跑步到
: 达出发点附近。还有8分钟开跑。想再上一次厕所，但看了看排队的人群，只能放弃。
: 挤到出发的人群中去。天气一直阴沉着，还下着蒙蒙的细雨。广播里面的人在不停的说
: 着什么，大家都很兴奋。然后主持人宣布为波马遇难的人默哀，瞬间这个广场的人都鸦
|
w********6
发帖数: 12977 | |
h****l
发帖数: 2993 | |
h****f
发帖数: 63 | 5
哈哈哈，老狼太逗了。
恭喜楼主，我再过几个月也要首半了，希望也能跑得跟楼主一样的好成绩
【在 w********6 的大作中提到】
: 恭喜破处，BTW，那个女星唱的一首歌，叫做国歌
|
t*********t
发帖数: 4766 | 6 恭喜！很有纪念意义！我每次都是孤零零地跑完比赛的。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 f**********r 的大作中提到】
: 二月底前报名了本地的斑马比赛。报名后，训练状况却被报名之前下降了很多。在春节
: 前后曾经一个星期能够跑到四五十迈。报名之后的一个月内基本上没有像以前那样系统
: 的训练。而且只在报名后才开始路跑。在比赛前只完全跑完过一次斑马，用时大约一小
: 时50分钟。后来跑过几次7迈到十迈。今天比赛之前各种事情都比较忙，星期五和星期
: 六搬了两天家。尽量不动特别重的东西，以防腰腿受伤。比赛早上7点开始。六点8分从
: 家里出发，开到离比赛地点一个迈的地方开始堵车。都6点45了车子还在向看着很近却
: 遥不可及的停车场挪动。好在对那里很熟悉，开车到附近稍微远些的地方停了。跑步到
: 达出发点附近。还有8分钟开跑。想再上一次厕所，但看了看排队的人群，只能放弃。
: 挤到出发的人群中去。天气一直阴沉着，还下着蒙蒙的细雨。广播里面的人在不停的说
: 着什么，大家都很兴奋。然后主持人宣布为波马遇难的人默哀，瞬间这个广场的人都鸦
|
c******n
发帖数: 770 | 7 大雨中也能跑出你预期的成绩，就已经是打鸡血了。恭喜恭喜。 |
f**********r
发帖数: 2027 | 8 :thanks.
:那个女歌星到处唱吗？对美国国歌还是不太熟悉。blush.
【在 w********6 的大作中提到】
: 恭喜破处，BTW，那个女星唱的一首歌，叫做国歌
|
f**********r
发帖数: 2027 | 9 :如果下雨应该戴一顶帽子。雨水老流到眼睛里，还得用手不停地抹。
【在 c******n 的大作中提到】
: 大雨中也能跑出你预期的成绩，就已经是打鸡血了。恭喜恭喜。
|
e******e
发帖数: 10121 | 10 赞，楼主是刚来美国吧，也不怎么看奥运会：@@
每周跑５０迈，羡慕。而且还只跑过一个半马，基本上每天都是将近１０迈～～ |
|
|
d******0
发帖数: 22800 | |
a******h
发帖数: 1183 | 12 恭喜！
每次比赛前都有人唱美国国歌
【在 f**********r 的大作中提到】
: :如果下雨应该戴一顶帽子。雨水老流到眼睛里，还得用手不停地抹。
|
f**********r
发帖数: 2027 | 13 :来美国好些年了。奥运会的时候只关心中国队。不太清楚美国马拉松也会唱国歌。
：大运动量都集中在元旦到春节期间了。后来就没有跑那么多了。只是在最后一个月里
又每天跑5个迈左右。
【在 e******e 的大作中提到】
: 赞，楼主是刚来美国吧，也不怎么看奥运会：@@
: 每周跑５０迈，羡慕。而且还只跑过一个半马，基本上每天都是将近１０迈～～
|
f**********r
发帖数: 2027 | 14 ：谢谢。我打算听上几遍，以免尴尬。
【在 a******h 的大作中提到】
: 恭喜！
: 每次比赛前都有人唱美国国歌
|
u*********s
发帖数: 2077 | 15 很赞，下回天气好些应该会大PR..
【在 f**********r 的大作中提到】
: 二月底前报名了本地的斑马比赛。报名后，训练状况却被报名之前下降了很多。在春节
: 前后曾经一个星期能够跑到四五十迈。报名之后的一个月内基本上没有像以前那样系统
: 的训练。而且只在报名后才开始路跑。在比赛前只完全跑完过一次斑马，用时大约一小
: 时50分钟。后来跑过几次7迈到十迈。今天比赛之前各种事情都比较忙，星期五和星期
: 六搬了两天家。尽量不动特别重的东西，以防腰腿受伤。比赛早上7点开始。六点8分从
: 家里出发，开到离比赛地点一个迈的地方开始堵车。都6点45了车子还在向看着很近却
: 遥不可及的停车场挪动。好在对那里很熟悉，开车到附近稍微远些的地方停了。跑步到
: 达出发点附近。还有8分钟开跑。想再上一次厕所，但看了看排队的人群，只能放弃。
: 挤到出发的人群中去。天气一直阴沉着，还下着蒙蒙的细雨。广播里面的人在不停的说
: 着什么，大家都很兴奋。然后主持人宣布为波马遇难的人默哀，瞬间这个广场的人都鸦
|
l***h
发帖数: 9308 | 16 美国国歌兼职所有运动会入场式，想想也是，群体活动嘛。
【在 f**********r 的大作中提到】
: ：谢谢。我打算听上几遍，以免尴尬。
|
w***n
发帖数: 9040 | 17 哈哈，喷了
【在 w********6 的大作中提到】
: 恭喜破处，BTW，那个女星唱的一首歌，叫做国歌
|
h***a
发帖数: 533 | 18 很不错的首半马，恭喜！
【在 f**********r 的大作中提到】
: 二月底前报名了本地的斑马比赛。报名后，训练状况却被报名之前下降了很多。在春节
: 前后曾经一个星期能够跑到四五十迈。报名之后的一个月内基本上没有像以前那样系统
: 的训练。而且只在报名后才开始路跑。在比赛前只完全跑完过一次斑马，用时大约一小
: 时50分钟。后来跑过几次7迈到十迈。今天比赛之前各种事情都比较忙，星期五和星期
: 六搬了两天家。尽量不动特别重的东西，以防腰腿受伤。比赛早上7点开始。六点8分从
: 家里出发，开到离比赛地点一个迈的地方开始堵车。都6点45了车子还在向看着很近却
: 遥不可及的停车场挪动。好在对那里很熟悉，开车到附近稍微远些的地方停了。跑步到
: 达出发点附近。还有8分钟开跑。想再上一次厕所，但看了看排队的人群，只能放弃。
: 挤到出发的人群中去。天气一直阴沉着，还下着蒙蒙的细雨。广播里面的人在不停的说
: 着什么，大家都很兴奋。然后主持人宣布为波马遇难的人默哀，瞬间这个广场的人都鸦
|
I**********O
发帖数: 493 | 19 恭喜！
我跑完的时候，也想找人分享，可一般朋友理解不了花钱把自己折腾成生不如死的行为
。。。还是再跑版分享最舒心
【在 f**********r 的大作中提到】
: 二月底前报名了本地的斑马比赛。报名后，训练状况却被报名之前下降了很多。在春节
: 前后曾经一个星期能够跑到四五十迈。报名之后的一个月内基本上没有像以前那样系统
: 的训练。而且只在报名后才开始路跑。在比赛前只完全跑完过一次斑马，用时大约一小
: 时50分钟。后来跑过几次7迈到十迈。今天比赛之前各种事情都比较忙，星期五和星期
: 六搬了两天家。尽量不动特别重的东西，以防腰腿受伤。比赛早上7点开始。六点8分从
: 家里出发，开到离比赛地点一个迈的地方开始堵车。都6点45了车子还在向看着很近却
: 遥不可及的停车场挪动。好在对那里很熟悉，开车到附近稍微远些的地方停了。跑步到
: 达出发点附近。还有8分钟开跑。想再上一次厕所，但看了看排队的人群，只能放弃。
: 挤到出发的人群中去。天气一直阴沉着，还下着蒙蒙的细雨。广播里面的人在不停的说
: 着什么，大家都很兴奋。然后主持人宣布为波马遇难的人默哀，瞬间这个广场的人都鸦
|
f**********r
发帖数: 2027 | 20 :3Mile 22':38"
:10K 49':05"
:final 1:49:44
前面跑得比平时快，最后跑得和平时一样。
【在 I**********O 的大作中提到】
: 恭喜！
: 我跑完的时候，也想找人分享，可一般朋友理解不了花钱把自己折腾成生不如死的行为
: 。。。还是再跑版分享最舒心
|
D********0
发帖数: 409 | |
y******x
发帖数: 3714 | |
