b*****l
发帖数: 2903 | 1 太热了，5点刚过出门已经78度了。每次回来短袖就像刚从水里捞出来，沉甸甸的，还
往下滴水。
已经不顾脸皮的穿着3寸短裤了，再求个背心。 |
d******0
发帖数: 22800 | 2 没太阳？ 不然为了防晒我会穿长袖的。
背心就算了，裸上身奔好了。学习一下Tony Krupicka。
我现在开始适应3.5寸的短裤了，3寸还是有点不适应。 |
p*****2
发帖数: 1542 | 3 最近实在太闷热，晚上7点后才出门跑步，只能穿背心；有次5点出门的，觉得快被晒成
烤猪了
【在 d******0 的大作中提到】
: 没太阳？ 不然为了防晒我会穿长袖的。
: 背心就算了，裸上身奔好了。学习一下Tony Krupicka。
: 我现在开始适应3.5寸的短裤了，3寸还是有点不适应。
|
b*****l
发帖数: 2903 | 4 早上5点当然没太阳，而且是一天最低温。太阳升起来一会儿我就跑完了。
【在 d******0 的大作中提到】
: 没太阳？ 不然为了防晒我会穿长袖的。
: 背心就算了，裸上身奔好了。学习一下Tony Krupicka。
: 我现在开始适应3.5寸的短裤了，3寸还是有点不适应。
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b*****l
发帖数: 2903 | 5 晚上都是85度+，没法跑。
【在 p*****2 的大作中提到】
: 最近实在太闷热，晚上7点后才出门跑步，只能穿背心；有次5点出门的，觉得快被晒成
: 烤猪了
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x******9
发帖数: 1866 | 6 俺下午5点跑10分pace尼玛心跳210，只好降速到12还巨累
【在 b*****l 的大作中提到】
: 晚上都是85度+，没法跑。
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p*****2
发帖数: 1542 | 7 我们这晚上还是挺凉快的，只是最近晚上阵雨下的有点多，闪电打雷什么的不敢跑= =
【在 b*****l 的大作中提到】
: 晚上都是85度+，没法跑。
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l***h
发帖数: 9308 | 8 以前6点半天亮，现在6点就亮了，早晨在外面最好的时间都是75F，湿度100%，这个时间
以外只能进gym了，明天准备gym里面磨16迈，后天回国喽
【在 x******9 的大作中提到】
: 俺下午5点跑10分pace尼玛心跳210，只好降速到12还巨累
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m*****n
发帖数: 3644 | 9 健版过来的高手跑步，绝对应该裸上身跑啊！要不你那胸肌给谁看呢?lol
【在 b*****l 的大作中提到】
: 太热了，5点刚过出门已经78度了。每次回来短袖就像刚从水里捞出来，沉甸甸的，还
: 往下滴水。
: 已经不顾脸皮的穿着3寸短裤了，再求个背心。
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m*****n
发帖数: 3644 | |
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d*****4
发帖数: 6237 | 11 我也怀疑穿的棉t
否则你换背心也一样
所有牌子的跑步t都差不多材质，容易干不吸水，随便找布料少的
男的干脆裸奔呀 |
b*****l
发帖数: 2903 | 12 我都上3寸比赛短裤了，还穿棉T?
你有没有温度80，湿度100跑过？
【在 d*****4 的大作中提到】
: 我也怀疑穿的棉t
: 否则你换背心也一样
: 所有牌子的跑步t都差不多材质，容易干不吸水，随便找布料少的
: 男的干脆裸奔呀
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d*****4
发帖数: 6237 | 13 1？这是恼了吗？
如果你是抱怨80/100环境，那衣服解决不了问题呀，我跟你说了就找布料少的，或者裸
奔（上身）
不然你还可以试试超市20一包好几条的背心，跟中国大爷背心差不多，我们当年在沙漠
的时候，ld穿那种跑步，没嫌重过
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我都上3寸比赛短裤了，还穿棉T?
: 你有没有温度80，湿度100跑过？
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d******0
发帖数: 22800 | 14 我今年最高在95F，大太阳下跑过，一样穿长袖。。喝了很多水，跑完衣服前面干，后
面湿，一停下来，汗就冒出来了，帽子上的水就沿着帽沿往下滴，还以为是下雨了呢。
心率彪高。。说到这里，现在夜晚倒是蛮凉快的。。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我都上3寸比赛短裤了，还穿棉T?
: 你有没有温度80，湿度100跑过？
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d******0
发帖数: 22800 | 15 http://www.runningwarehouse.com/descpageMRA-NBMWCSI.html
别忘了RW15%off code。这个蓝色的，好像是变叔穿着跑马的。上面还有‘牛逼’二字
的缩写。
挑个最便宜的买就可以了。
http://www.runningwarehouse.com/catpagesale.html?ccode=SALEMTS
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我都上3寸比赛短裤了，还穿棉T?
: 你有没有温度80，湿度100跑过？
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M*****a
发帖数: 2054 | 16 上Arm Cooler吧
什么背心之类的帮助有限
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我都上3寸比赛短裤了，还穿棉T?
: 你有没有温度80，湿度100跑过？
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d******0
发帖数: 22800 | 17 arm cooler有用嘛？ 啥道理它可以降温呢？ 我看和arm warmer一样啊。。
【在 M*****a 的大作中提到】
: 上Arm Cooler吧
: 什么背心之类的帮助有限
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m**t
发帖数: 1956 | 18 高温高湿下，裸奔最好。其实只要湿度大，没啥好办法。光上身吧。
不怎么出汗，棉的也行。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 我都上3寸比赛短裤了，还穿棉T?
: 你有没有温度80，湿度100跑过？
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m**t
发帖数: 1956 | 19 加州就一大沙漠，湿度低。东岸常常高湿度，80-90的湿度很常见，穿长袖短袖无袖都
一样，露个肚皮的还能管点用。
【在 d******0 的大作中提到】
: 我今年最高在95F，大太阳下跑过，一样穿长袖。。喝了很多水，跑完衣服前面干，后
: 面湿，一停下来，汗就冒出来了，帽子上的水就沿着帽沿往下滴，还以为是下雨了呢。
: 心率彪高。。说到这里，现在夜晚倒是蛮凉快的。。
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l***h
发帖数: 9308 | 20 杠铃那里的早晨湿度低于95%就非常罕见了，啥背心都比不了裸奔，除了冬天低于50F，
我已经习惯了常年裸奔，手里攥着短袖就是擦汗用，出太阳或者出trail到家前才穿上，
如果浑身湿漉漉地回家肯定落埋怨
【在 m**t 的大作中提到】
: 加州就一大沙漠，湿度低。东岸常常高湿度，80-90的湿度很常见，穿长袖短袖无袖都
: 一样，露个肚皮的还能管点用。
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x******9
发帖数: 1866 | 21 有次在干热地区106F跑完，棉T竟然还有干的地方
俺们这90+跑6迈，我鞋里湿得象踩了两脚屎，噗嗤扑哧的，北京跑步也应当比这儿舒服
，玩儿好
上，
【在 l***h 的大作中提到】
: 杠铃那里的早晨湿度低于95%就非常罕见了，啥背心都比不了裸奔，除了冬天低于50F，
: 我已经习惯了常年裸奔，手里攥着短袖就是擦汗用，出太阳或者出trail到家前才穿上，
: 如果浑身湿漉漉地回家肯定落埋怨
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w***n
发帖数: 9040 | 22 给你推挤我夏天最喜欢穿的背心 ，特别霸气，穿上有一种royal的赶脚，一般人我不告
诉。
就是皇帝的新装 |
l***h
发帖数: 9308 | 23 带条毛巾，一边擦一边拧，鞋就没事了。。。北京7月份公园里面没风，早晨闷热潮湿，
不比这里差多少，而且4点多就天亮，还得晒太阳，虽然悬浮物能遮挡部分紫外线
【在 x******9 的大作中提到】
: 有次在干热地区106F跑完，棉T竟然还有干的地方
: 俺们这90+跑6迈，我鞋里湿得象踩了两脚屎，噗嗤扑哧的，北京跑步也应当比这儿舒服
: ，玩儿好
:
: 上，
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 说实话，只要没太阳，多热都没关系，出点汗怕啥，人女的还专门去100F做高温yoga..
..
我在gym里190F桑拿房也没觉得太难受...
【在 b*****l 的大作中提到】
: 早上5点当然没太阳，而且是一天最低温。太阳升起来一会儿我就跑完了。
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R*****s
发帖数: 41236 | 25 这一套主要特轻，是我所有衣服里最轻最薄的，还比较喜欢....
杠铃可以试试看，有风的话，基本一点都不会变重...
【在 d******0 的大作中提到】
: http://www.runningwarehouse.com/descpageMRA-NBMWCSI.html
: 别忘了RW15%off code。这个蓝色的，好像是变叔穿着跑马的。上面还有‘牛逼’二字
: 的缩写。
: 挑个最便宜的买就可以了。
: http://www.runningwarehouse.com/catpagesale.html?ccode=SALEMTS
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d******0
发帖数: 22800 | 26 看了大家推荐的，杠铃只有光膀子跑一条路了。
看这个光膀子奔得多帅。 |
b*****l
发帖数: 2903 | 27 今天鞋也湿透了，回家脱了上衣，脱了鞋袜，站在地板上，过了会儿地上一滩水。
【在 x******9 的大作中提到】
: 有次在干热地区106F跑完，棉T竟然还有干的地方
: 俺们这90+跑6迈，我鞋里湿得象踩了两脚屎，噗嗤扑哧的，北京跑步也应当比这儿舒服
: ，玩儿好
:
: 上，
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b*****l
发帖数: 2903 | 28 跑太慢不好意思穿皇帝的新装
【在 w***n 的大作中提到】
: 给你推挤我夏天最喜欢穿的背心 ，特别霸气，穿上有一种royal的赶脚，一般人我不告
: 诉。
: 就是皇帝的新装
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d*****4
发帖数: 6237 | 29 裸奔只要有肌肉，速度才没人care，哈哈
【在 b*****l 的大作中提到】
: 跑太慢不好意思穿皇帝的新装
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M*****a
发帖数: 2054 | 30
加州的100F和东部的100F基本是2个概念，而且加州基本上很少100F，东部夏天基本上
天天100+
【在 m**t 的大作中提到】
: 加州就一大沙漠，湿度低。东岸常常高湿度，80-90的湿度很常见，穿长袖短袖无袖都
: 一样，露个肚皮的还能管点用。
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 加州中部还是经常100+F的， 只有沿海一小点点才常年70F左右....
你可以夏天去death valley体会下 :)
【在 M*****a 的大作中提到】
:
: 加州的100F和东部的100F基本是2个概念，而且加州基本上很少100F，东部夏天基本上
: 天天100+
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M*****a
发帖数: 2054 | 32
这个有可能
东部的夏天我是怕了，去年夏天在东部跑得一塌糊涂
【在 R*****s 的大作中提到】
: 加州中部还是经常100+F的， 只有沿海一小点点才常年70F左右....
: 你可以夏天去death valley体会下 :)
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R*****s
发帖数: 41236 | 33 东部跟Arizona, Texas比就又不算啥了，南部连晚上都热得要死人 :)
【在 M*****a 的大作中提到】
:
: 这个有可能
: 东部的夏天我是怕了，去年夏天在东部跑得一塌糊涂
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d*****4
发帖数: 6237 | 34 加州除了沿海都是干烤，内陆100f常见，仿佛肉在炭火上，汗都看不到。。。。
【在 M*****a 的大作中提到】
:
: 这个有可能
: 东部的夏天我是怕了，去年夏天在东部跑得一塌糊涂
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l***h
发帖数: 9308 | 35 今天下午穿着五趾鞋奢侈地在gym里玩了20迈，湿透两套衣裤，冲澡出来，进到00F晒了
3个半钟头的车里面，竟然觉不到热，也没有冒汗的意思，这次真是把汗出透了。
另外新换的五趾KSO TREK前80迈磨合的还不错，年底比赛前这1000多迈基本上就交代给
这双鞋了。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 今天鞋也湿透了，回家脱了上衣，脱了鞋袜，站在地板上，过了会儿地上一滩水。
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d******0
发帖数: 22800 | 36 牛啊，1000迈到了一定要奔一个鞋底，我一直不知道1K在那鞋上会是啥样的。
皮的夏天穿不热嘛。。我还没开始用呢，觉得冬天在穿呢。
【在 l***h 的大作中提到】
: 今天下午穿着五趾鞋奢侈地在gym里玩了20迈，湿透两套衣裤，冲澡出来，进到00F晒了
: 3个半钟头的车里面，竟然觉不到热，也没有冒汗的意思，这次真是把汗出透了。
: 另外新换的五趾KSO TREK前80迈磨合的还不错，年底比赛前这1000多迈基本上就交代给
: 这双鞋了。
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l***h
发帖数: 9308 | 37 我的鞋都得上千才能退役，nimbus，wave rider, tather，感觉都还能再穿。。。。袋
鼠皮很薄，没觉得热，不过我不汗脚，今天跑步机上换了2套衣服，但脚和鞋都是干干的
。冬天40F左右不穿袜子估计比会冷的受不了
【在 d******0 的大作中提到】
: 牛啊，1000迈到了一定要奔一个鞋底，我一直不知道1K在那鞋上会是啥样的。
: 皮的夏天穿不热嘛。。我还没开始用呢，觉得冬天在穿呢。
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d******0
发帖数: 22800 | 38 20迈跑步机，这意志力不是一般强啊，和方版有的一拼了。
干的
【在 l***h 的大作中提到】
: 我的鞋都得上千才能退役，nimbus，wave rider, tather，感觉都还能再穿。。。。袋
: 鼠皮很薄，没觉得热，不过我不汗脚，今天跑步机上换了2套衣服，但脚和鞋都是干干的
: 。冬天40F左右不穿袜子估计比会冷的受不了
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l***h
发帖数: 9308 | 39 原来打比算16迈，后来一想gym里面有冷气，机会难得，加上16迈后状态不错，就一路跑
下来，比2周前外面80F路跑20迈快了半小时，而且感觉好多了。中间来来往往好几拨人
，都乏善可陈，唯一就是看到前排来一个长腿热裤妹在走路，后来看旁边一个猛男不停
地在8mph和10mph之间切换，热裤妹明显受到感染也跑起来了，不过跑姿够难看，猛男练
了一会走人，gym里一下安静起来，将近20号人，就我一个跑，其他都在走路。
【在 d******0 的大作中提到】
: 20迈跑步机，这意志力不是一般强啊，和方版有的一拼了。
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: 干的
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R*****s
发帖数: 41236 | 40 牛, 又出现个兽人..
【在 l***h 的大作中提到】
: 今天下午穿着五趾鞋奢侈地在gym里玩了20迈，湿透两套衣裤，冲澡出来，进到00F晒了
: 3个半钟头的车里面，竟然觉不到热，也没有冒汗的意思，这次真是把汗出透了。
: 另外新换的五趾KSO TREK前80迈磨合的还不错，年底比赛前这1000多迈基本上就交代给
: 这双鞋了。
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d******0
发帖数: 22800 | 41 鹤立鸡群啊。尤其是那皮面的五指鞋，你这么长时间霸占跑步机，人都不敢让你下来，
估计人排队排了一会腿酸就走了。哈哈哈。
路跑
男练
【在 l***h 的大作中提到】
: 原来打比算16迈，后来一想gym里面有冷气，机会难得，加上16迈后状态不错，就一路跑
: 下来，比2周前外面80F路跑20迈快了半小时，而且感觉好多了。中间来来往往好几拨人
: ，都乏善可陈，唯一就是看到前排来一个长腿热裤妹在走路，后来看旁边一个猛男不停
: 地在8mph和10mph之间切换，热裤妹明显受到感染也跑起来了，不过跑姿够难看，猛男练
: 了一会走人，gym里一下安静起来，将近20号人，就我一个跑，其他都在走路。
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d******0
发帖数: 22800 | 42 是啊。在核桃妹和吴金童之后，能把VFF整出1K里程的兽人。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 牛, 又出现个兽人..
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d******0
发帖数: 22800 | 43 咦哈哥，年底是去跑CIM嘛？
【在 l***h 的大作中提到】
: 今天下午穿着五趾鞋奢侈地在gym里玩了20迈，湿透两套衣裤，冲澡出来，进到00F晒了
: 3个半钟头的车里面，竟然觉不到热，也没有冒汗的意思，这次真是把汗出透了。
: 另外新换的五趾KSO TREK前80迈磨合的还不错，年底比赛前这1000多迈基本上就交代给
: 这双鞋了。
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b*****l
发帖数: 2903 | 44 今年底咦蛤哥跑达拉斯马拉松。
【在 d******0 的大作中提到】
: 咦哈哥，年底是去跑CIM嘛？
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d******0
发帖数: 22800 | 45 预祝咦蛤哥一马平川，BQ了，明年去跑波马。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 今年底咦蛤哥跑达拉斯马拉松。
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