l*****8
发帖数: 1095 | 1 在gym的track上跑，gps信号差，runkeeper不工作，因为track的圈比较小，自己数的
话几圈下来就迷糊了。。。 |
y**********u
发帖数: 6366 | 2 很简单阿，到点按一下lap
【在 l*****8 的大作中提到】
: 在gym的track上跑，gps信号差，runkeeper不工作，因为track的圈比较小，自己数的
: 话几圈下来就迷糊了。。。
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l*****8
发帖数: 1095 | 3 好吧。。。我也只能想到这一个。。。不过一分多钟就要按一下，太分散注意力了。。。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 很简单阿，到点按一下lap
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t*********t
发帖数: 4766 | 4 有很多方法，原来讨论过。都不方便。我觉得就跑时间好了，距离不用那么精确。
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★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 l*****8 的大作中提到】
: 好吧。。。我也只能想到这一个。。。不过一分多钟就要按一下，太分散注意力了。。。
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b*****l
发帖数: 2903 | 5 每迈或半迈按一下，表上有lap时间，所以一般也不会多一圈或少一圈
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【在 l*****8 的大作中提到】
: 好吧。。。我也只能想到这一个。。。不过一分多钟就要按一下，太分散注意力了。。。
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l*****8
发帖数: 1095 | 6 恩，好主意，就几圈几圈的按。。。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 每迈或半迈按一下，表上有lap时间，所以一般也不会多一圈或少一圈
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: 。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 7 两圈按一下，如果大脑的buffer足够的话
。。
【在 l*****8 的大作中提到】
: 好吧。。。我也只能想到这一个。。。不过一分多钟就要按一下，太分散注意力了。。。
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w********r
发帖数: 138 | 8 我以前在Y跑圈，9圈一个mile,我pace大概8分半左右，就按时间跑。
如果跑10 mile，就算90分钟，开始的时候分钟指向0，每跑1圈就能看到分钟往回移点
，每当分钟重新回到0就减1分钟就好了。我这样跑过15 mile，也不会计乱。
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【在 l*****8 的大作中提到】
: 好吧。。。我也只能想到这一个。。。不过一分多钟就要按一下，太分散注意力了。。。
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y**********u
发帖数: 6366 | 9 这种小圈会不会导致ITBS阿？
我前段去跑track interval，结果到现在膝盖还有点疼，侧面麻，一直怀疑中招了
【在 w********r 的大作中提到】
: 我以前在Y跑圈，9圈一个mile,我pace大概8分半左右，就按时间跑。
: 如果跑10 mile，就算90分钟，开始的时候分钟指向0，每跑1圈就能看到分钟往回移点
: ，每当分钟重新回到0就减1分钟就好了。我这样跑过15 mile，也不会计乱。
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: 。。
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w********r
发帖数: 138 | 10 虽然我正着反着跑了有两年，但我一般只跑easy or M long。但我一直没有ITBS，也许
我的经验不算。
【在 y**********u 的大作中提到】
: 这种小圈会不会导致ITBS阿？
: 我前段去跑track interval，结果到现在膝盖还有点疼，侧面麻，一直怀疑中招了
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