p*******t
发帖数: 213 | 1 跑长了一直有这个问题。
八迈之后，鸣金收兵，背后脖子下方的肌肉超酸痛，低头就痛。
各位大侠有什么高招指点？ |
d******0
发帖数: 22800 | 2 看看跑姿是不是有问题，上身是直立放松，run tall的感觉，好像不该脖子酸痛的厉害
。如花说过，跑步的时候不要满地找钱。 |
t*********t
发帖数: 4766 | 3 是啊，感觉楼主跑步和我看电脑一个姿势。现在电脑用少了，脖子就再没事了。
找钱不是如花说的吧。
【在 d******0 的大作中提到】
: 看看跑姿是不是有问题，上身是直立放松，run tall的感觉，好像不该脖子酸痛的厉害
: 。如花说过，跑步的时候不要满地找钱。
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a******h
发帖数: 1183 | 4 我也有时会有这个问题，貌似是头没立起来
【在 p*******t 的大作中提到】
: 跑长了一直有这个问题。
: 八迈之后，鸣金收兵，背后脖子下方的肌肉超酸痛，低头就痛。
: 各位大侠有什么高招指点？
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d******0
发帖数: 22800 | 5 有可能我记错了，但是觉得很搞笑，就记住了。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 是啊，感觉楼主跑步和我看电脑一个姿势。现在电脑用少了，脖子就再没事了。
: 找钱不是如花说的吧。
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M*****a
发帖数: 2054 | 6 我一般起床有这个问题
像是脊椎不好
【在 p*******t 的大作中提到】
: 跑长了一直有这个问题。
: 八迈之后，鸣金收兵，背后脖子下方的肌肉超酸痛，低头就痛。
: 各位大侠有什么高招指点？
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x******9
发帖数: 1866 | 7 领导都不用电脑，觉得追哥是大boss不用电脑，用别人的人脑
【在 t*********t 的大作中提到】
: 是啊，感觉楼主跑步和我看电脑一个姿势。现在电脑用少了，脖子就再没事了。
: 找钱不是如花说的吧。
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t*********t
发帖数: 4766 | 8 别取笑我了。单位变官僚了而已。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 x******9 的大作中提到】
: 领导都不用电脑，觉得追哥是大boss不用电脑，用别人的人脑
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w*b
发帖数: 3001 | 9 挺胸抬头平视前方，上身稍微前倾，胳膊成90度角前后摆臂，不要过身体中线。
【在 p*******t 的大作中提到】
: 跑长了一直有这个问题。
: 八迈之后，鸣金收兵，背后脖子下方的肌肉超酸痛，低头就痛。
: 各位大侠有什么高招指点？
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M*****a
发帖数: 2054 | 10 我们上班一天到晚盯着电脑的更官僚。。。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 别取笑我了。单位变官僚了而已。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
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p*******t
发帖数: 213 | 11 中线是左右的中线是吧？
90度摆到最后会肩痛。。。
【在 w*b 的大作中提到】
: 挺胸抬头平视前方，上身稍微前倾，胳膊成90度角前后摆臂，不要过身体中线。
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t*********t
发帖数: 4766 | 12 全身放松。就腰腹是紧张的。不用腿，不用肩。用躯干跑。
【在 p*******t 的大作中提到】
: 中线是左右的中线是吧？
: 90度摆到最后会肩痛。。。
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