p*********e 发帖数: 303 | 1 local的一个小比赛,晚上7点开跑,平时基本只练6miles, 没什么经验,到最后一迈崩溃
了,只能走几段,虎头蛇尾...
http://connect.garmin.com/activity/360641470
Split Time Distance Avg Pace Avg HR Avg Run
Cadence
1 08:05.7 1.00 8:06 160 92
2 08:16.8 1.00 8:17 173 93
3 08:24.3 1.00 8:24 174 93
4 08:17.1 1.00 8:17 177 92
5 08:18 1.00 8:18 178 92
6 08:26.7 1.00 8:27 181 92
7 08:14.5 1.00 8:15 181 92
8 08:30.6 1.00 8:31 180 92
9 08:41.3 1.00 8:41 181 93
10 09:32.9 1.00 9:33 180 90
11 08:58.8 1.00 8:59 181 92
12 09:24.8 1.00 9:25 180 91
13 10:56.5 1.00 10:57 170 84
14 01:30.1 0.14 10:43 177 87
Summary
1:55:38.3 13.14 8:48 177 91 | f*******g 发帖数: 3304 | 2 hao
【在 p*********e 的大作中提到】 : local的一个小比赛,晚上7点开跑,平时基本只练6miles, 没什么经验,到最后一迈崩溃 : 了,只能走几段,虎头蛇尾... : http://connect.garmin.com/activity/360641470 : Split Time Distance Avg Pace Avg HR Avg Run : Cadence : 1 08:05.7 1.00 8:06 160 92 : 2 08:16.8 1.00 8:17 173 93 : 3 08:24.3 1.00 8:24 174 93 : 4 08:17.1 1.00 8:17 177 92 : 5 08:18 1.00 8:18 178 92
| h****i 发帖数: 665 | | t*********t 发帖数: 4766 | 4 首半马进2小时就很不错了。恭喜
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p*********e 的大作中提到】 : local的一个小比赛,晚上7点开跑,平时基本只练6miles, 没什么经验,到最后一迈崩溃 : 了,只能走几段,虎头蛇尾... : http://connect.garmin.com/activity/360641470 : Split Time Distance Avg Pace Avg HR Avg Run : Cadence : 1 08:05.7 1.00 8:06 160 92 : 2 08:16.8 1.00 8:17 173 93 : 3 08:24.3 1.00 8:24 174 93 : 4 08:17.1 1.00 8:17 177 92 : 5 08:18 1.00 8:18 178 92
| h****w 发帖数: 1363 | 5 是Area 13.1吗?
http://alienhalf.com/race-info-roswell-ga/
【在 p*********e 的大作中提到】 : local的一个小比赛,晚上7点开跑,平时基本只练6miles, 没什么经验,到最后一迈崩溃 : 了,只能走几段,虎头蛇尾... : http://connect.garmin.com/activity/360641470 : Split Time Distance Avg Pace Avg HR Avg Run : Cadence : 1 08:05.7 1.00 8:06 160 92 : 2 08:16.8 1.00 8:17 173 93 : 3 08:24.3 1.00 8:24 174 93 : 4 08:17.1 1.00 8:17 177 92 : 5 08:18 1.00 8:18 178 92
| f**********r 发帖数: 2027 | 6 cong
【在 p*********e 的大作中提到】 : local的一个小比赛,晚上7点开跑,平时基本只练6miles, 没什么经验,到最后一迈崩溃 : 了,只能走几段,虎头蛇尾... : http://connect.garmin.com/activity/360641470 : Split Time Distance Avg Pace Avg HR Avg Run : Cadence : 1 08:05.7 1.00 8:06 160 92 : 2 08:16.8 1.00 8:17 173 93 : 3 08:24.3 1.00 8:24 174 93 : 4 08:17.1 1.00 8:17 177 92 : 5 08:18 1.00 8:18 178 92
| d******0 发帖数: 22800 | 7 首斑马这成绩很好啊!加上平时只是练6迈的,就算最后一迈崩溃也很快了。 | p*********e 发帖数: 303 | | p*********e 发帖数: 303 | 9 还是期待下次进1:50:00.
【在 d******0 的大作中提到】 : 首斑马这成绩很好啊!加上平时只是练6迈的,就算最后一迈崩溃也很快了。
| h****w 发帖数: 1363 | 10 我也跑了这个。八月亚特兰大六十多度的天气百年不遇啊。跑的很爽
【在 p*********e 的大作中提到】 : 是这个比赛
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