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1
(共1页)
d*******u
发帖数: 943
1
看很多5k比赛都是早上8点开始,那是么时候吃早饭啊
b*****l
发帖数: 2903
2
5k就不用吃饭了,马拉松的话4点起来吃饭。
【在 d*******u 的大作中提到】
: 看很多5k比赛都是早上8点开始,那是么时候吃早饭啊
a******h
发帖数: 1183
3
喝杯水就好了
b*******c
发帖数: 20683
4
大家都说不用吃,不过我不行,早上起来不吃东西铁定腿软。要是我8点跑,会6点吃早
餐,不吃的话就7点啃个bar,垫巴垫巴。
【在 d*******u 的大作中提到】
: 看很多5k比赛都是早上8点开始,那是么时候吃早饭啊
h****l
发帖数: 2993
5
难道你平常8点还没吃早饭?我长年是6点半早饭
z******o
发帖数: 3285
6
提前1.5小时吃点东西就好了 跑完再大吃。我上次比赛是7点开始,我头天晚上1点多才
睡,跑完回家睡了3个小时才够。
1
(共1页)
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