N********1
发帖数: 345 | 1 假设路上只有饮料，不提供补给，自己该怎样准备？比如大约隔多少迈／公里吃东西？
我跑半程可以不吃东西。全程预计5.5小时。
还有，我吃不惯能量胶，太甜，准备带chomps和sports beans。
大家有什么建议？谢谢。 |
y**d
发帖数: 2993 | 2 應該有吃的吧，我去年跑斑馬都有吃的
【在 N********1 的大作中提到】
: 假设路上只有饮料，不提供补给，自己该怎样准备？比如大约隔多少迈／公里吃东西？
: 我跑半程可以不吃东西。全程预计5.5小时。
: 还有，我吃不惯能量胶，太甜，准备带chomps和sports beans。
: 大家有什么建议？谢谢。
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N********1
发帖数: 345 | 3 同志哥你好执着。好吧，假设路上的提供东西都不能吃。。。 |
b*******c
发帖数: 20683 | 4 啊你真挑食
【在 N********1 的大作中提到】
: 同志哥你好执着。好吧，假设路上的提供东西都不能吃。。。
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d******0
发帖数: 22800 | 5 没跑过比赛，我琢磨着带小孩不吃的快过期的pop tarts和一些啥cereal bars，都死甜
，反正就是补糖，不想花钱买专门的gu了。 |
N********1
发帖数: 345 | 6 我这是准备在国内跑，听说要自己带东西。现在高人们可以提建议了吗？ |
w***u
发帖数: 724 | 7 我是低人。不过如果你国内是北马的话5个半小时可能路上就被收容了。
【在 N********1 的大作中提到】
: 我这是准备在国内跑，听说要自己带东西。现在高人们可以提建议了吗？
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d******0
发帖数: 22800 | 8 有水供应不？没有的话，带水比带吃的重要多了。。
【在 N********1 的大作中提到】
: 我这是准备在国内跑，听说要自己带东西。现在高人们可以提建议了吗？
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b*****l
发帖数: 2903 | 9 对，听说国内跑得慢连水都没有。
【在 d******0 的大作中提到】
: 有水供应不？没有的话，带水比带吃的重要多了。。
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x******g
发帖数: 2165 | 10 5个半小时就收容了？北马cutoff时间多少？ 还想有机会跑一个玩玩呢
【在 w***u 的大作中提到】
: 我是低人。不过如果你国内是北马的话5个半小时可能路上就被收容了。
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w***u
发帖数: 724 | 11 北马关门时间是5个小时。在1998年以前是3个小时，那时只允许专业运动员参加。不仅
如此，关门时间是滚动的，你只要落后5小时的车就会被收容了。即使是接近在5个小时
以内，也可能有收容车跟着你拿个大喇叭喊：XXX号，你的动作怎么那么难看，是不是
不行了，要不要上车？北马搞笑的事情多了，但也有很多乐趣。没跑过值得跑一次。
【在 x******g 的大作中提到】
: 5个半小时就收容了？北马cutoff时间多少？ 还想有机会跑一个玩玩呢
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N********1
发帖数: 345 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 13 带啥吃都行啊，自己平时long run的时候训练好就行...
【在 N********1 的大作中提到】
: 假设路上只有饮料，不提供补给，自己该怎样准备？比如大约隔多少迈／公里吃东西？
: 我跑半程可以不吃东西。全程预计5.5小时。
: 还有，我吃不惯能量胶，太甜，准备带chomps和sports beans。
: 大家有什么建议？谢谢。
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w***u
发帖数: 724 | 14 就算6小时，你这5个半小时还是危险啊。一不小心就被收容车盯上了。到时候大喇叭一
喊，你不上也得上。。。
【在 N********1 的大作中提到】
: 早就改了，现在是六小时。
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x*********n
发帖数: 28013 | |
t**********e
发帖数: 68 | 16 去年北马出过这事，虽然是6小时的关门时间，有人按5个小时出头的pace来跑，结果半
程刚过没多远收容车就来了，你不上的话马路就恢复交通，也有不少人坚持下来 |
