d*****o 发帖数: 448 | 1 昨天没穿袜子跑了4Mile,结果起了水泡,还有两个地方磨破皮了。今天是该接着跑,
还是歇着?接着跑了话需要什么处理吗,贴创可贴?谢谢! |
d******0 发帖数: 22800 | 2 皮外伤,有啥必要停跑。。。
水泡不要挑破,让它自己收干就好了。贴上胶带继续跑。不行,你穿上个袜子也成啊。
新鞋我都比较小心,第一次都是穿袜子跑的,怕给磨破了血里滴答的。 |
d*****o 发帖数: 448 | 3 好吧,借口没了,继续跑吧, :(。
昨天忘了带袜子,所以光脚穿鞋磨得厉害,不是新鞋。
谢谢!
【在 d******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 皮外伤,有啥必要停跑。。。 : 水泡不要挑破,让它自己收干就好了。贴上胶带继续跑。不行,你穿上个袜子也成啊。 : 新鞋我都比较小心,第一次都是穿袜子跑的,怕给磨破了血里滴答的。
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d******0 发帖数: 22800 | 4 啊,我也有过一次,傻呼呼的啥都带齐了,就是没带跑步的鞋子。。。穿着一般走路的
鞋(稍大一点)跑的,起了好大一个水泡。回想一下,当时要是不跑就好了。嗨。
【在 d*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 好吧,借口没了,继续跑吧, :(。 : 昨天忘了带袜子,所以光脚穿鞋磨得厉害,不是新鞋。 : 谢谢!
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t******y 发帖数: 1352 | 5 个人体会,用个创可贴,接着跑,比踢球膝盖让对方踹两脚那个痛轻多了 |
b*******c 发帖数: 20683 | 6 你们都是轻伤不下火线?要我跑着疼的话,就不跑了,干嘛自虐,跑步不差这一天两天
的。
【在 d******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 皮外伤,有啥必要停跑。。。 : 水泡不要挑破,让它自己收干就好了。贴上胶带继续跑。不行,你穿上个袜子也成啊。 : 新鞋我都比较小心,第一次都是穿袜子跑的,怕给磨破了血里滴答的。
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d******0 发帖数: 22800 | 7 主要是,一天不跑难受啊。。要溜溜老腿,像小狗一样。
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们都是轻伤不下火线?要我跑着疼的话,就不跑了,干嘛自虐,跑步不差这一天两天 : 的。
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a****9 发帖数: 235 | 8 歇不歇由自己决定, 只要不破. 水泡后面就是老茧, 然后换个地方出, 直到水泡彻底消
失.
【在 d*****o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 昨天没穿袜子跑了4Mile,结果起了水泡,还有两个地方磨破皮了。今天是该接着跑, : 还是歇着?接着跑了话需要什么处理吗,贴创可贴?谢谢!
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r**********m 发帖数: 387 | 9 re
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们都是轻伤不下火线?要我跑着疼的话,就不跑了,干嘛自虐,跑步不差这一天两天 : 的。
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d*****o 发帖数: 448 | 10 主要是我一歇就是好几天,太懒,太容易给自己找借口了。过两天又有别的事,想跑也
跑不成。疼是有点烦人,特别容易姿势变形,呵呵,其实本来姿势就不知道对不对,就
是瞎跑。不是自虐,跑起来就很爽,有时候痛并快乐着。
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们都是轻伤不下火线?要我跑着疼的话,就不跑了,干嘛自虐,跑步不差这一天两天 : 的。
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w*****0 发帖数: 360 | 11 不能同意更多,哈哈。
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们都是轻伤不下火线?要我跑着疼的话,就不跑了,干嘛自虐,跑步不差这一天两天 : 的。
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