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Running版 - 大家都是咋计划路跑线路?
相关主题
撞墙撞得信心全无看微博潘时宜现在纽约,早晨一般都去中央公园跑步
第一次跑trail就坑死了Alberto Salazar ..心脏病!?
又趴窝了也許真的老了,看了這個幾乎30年前的視頻,感動的涕淚橫流。。。。
miami的longrun线路一问俺来奔一个July 4th race的片片吧
昨天路跑很失败,看来线路设计很重要这期的 RunningTimes:Essential Lydiard's Way
加州foster city求推荐路跑线路[合集] 这期的 RunningTimes:Essential Lydiard's Way
不合时宜的崴拧两句请教大家一下
变叔请进Julie Moss's 1982 Hawaii Ironman finish
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1 (共1页)
b**********y
发帖数: 7371
1
万一有紧急情况发生 - 像自然本性召唤,还是急迫性的
d******0
发帖数: 22800
2
灌木丛后,墙根,off trail的地方,天大地大,大的小的都可以在自然里循环啊。
b**********y
发帖数: 7371
3
跑的是GOLF Course的trail,周围都是住房啊,小车还一辆接一辆的
难道你路跑还带着纸?

【在 d******0 的大作中提到】
: 灌木丛后,墙根,off trail的地方,天大地大,大的小的都可以在自然里循环啊。
b*******c
发帖数: 20683
4
我是家附近绕圈的,一圈2.5迈。紧急情况下,最多跑1.25迈可到家......

【在 b**********y 的大作中提到】
: 万一有紧急情况发生 - 像自然本性召唤,还是急迫性的
d******0
发帖数: 22800
5
高尔夫球场,难道还能没有厕所?
我跑trail,当然不带纸,不过路上有教堂啊,小plaza小书店这类的。

【在 b**********y 的大作中提到】
: 跑的是GOLF Course的trail,周围都是住房啊,小车还一辆接一辆的
: 难道你路跑还带着纸?

b**********y
发帖数: 7371
6
1.25麦还是相当远的,尤其还因故不能全速。。。

【在 b*******c 的大作中提到】
: 我是家附近绕圈的,一圈2.5迈。紧急情况下,最多跑1.25迈可到家......
d******0
发帖数: 22800
7
多来几次事故,以后就好了。没关系的,身体会适应的。

【在 b**********y 的大作中提到】
: 1.25麦还是相当远的,尤其还因故不能全速。。。
b**********y
发帖数: 7371
8
clubhouse还是挺远的,还要爬两个混牛的坡
教堂没试过,以后可以试试。
俺是进了一家GROCERY,大家看俺的眼神都不对,门口童子军的小朋友都惊呆了

【在 d******0 的大作中提到】
: 高尔夫球场,难道还能没有厕所?
: 我跑trail,当然不带纸,不过路上有教堂啊,小plaza小书店这类的。

b*******c
发帖数: 20683
9
赞紧急情况还有闲心照顾童子军的心情

【在 b**********y 的大作中提到】
: clubhouse还是挺远的,还要爬两个混牛的坡
: 教堂没试过,以后可以试试。
: 俺是进了一家GROCERY,大家看俺的眼神都不对,门口童子军的小朋友都惊呆了

b*******c
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10
1.25迈是worst case啊,目前还没出过不能启齿的意外

【在 b**********y 的大作中提到】
: 1.25麦还是相当远的,尤其还因故不能全速。。。
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加州foster city求推荐路跑线路看微博潘时宜现在纽约,早晨一般都去中央公园跑步
不合时宜的崴拧两句Alberto Salazar ..心脏病!?
变叔请进也許真的老了,看了這個幾乎30年前的視頻,感動的涕淚橫流。。。。
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y**d
发帖数: 2993
11
提前釋放內存!

【在 b**********y 的大作中提到】
: 万一有紧急情况发生 - 像自然本性召唤,还是急迫性的
j*********r
发帖数: 24733
12
这个是必须的.

【在 y**d 的大作中提到】
: 提前釋放內存!
F******w
发帖数: 1088
13
呀,我还从没碰到过任何紧急情况呢,还真没想过这事。不过,我就在家附近跑,有紧
急情况就跑回家了。
b**********y
发帖数: 7371
14
cache肯定是出门时清空得了,但近两个小时的路程内核80%+功率,产生点核废料也是
正常的。但一般不会太局促
主要是昨儿阴天落点儿,一小时后风起,路上都是长打扮,俺这背心短裤还都湿透据很
不合时宜了,然后PLUMBING就造反了

【在 j*********r 的大作中提到】
: 这个是必须的.
b**********y
发帖数: 7371
15
俺很不耐烦跑圈,同样跑步机更不耐

【在 F******w 的大作中提到】
: 呀,我还从没碰到过任何紧急情况呢,还真没想过这事。不过,我就在家附近跑,有紧
: 急情况就跑回家了。

h****l
发帖数: 2993
16
笑S了,好像这个话题每过一段时间就会聊一次
t******y
发帖数: 1352
17
没啥线路,现在就公园里乱转,反正公园两头都有方便的公家地方
b**********y
发帖数: 7371
18
擦,这可是混严肃混现实的话题, 有个混酷的名词 - "chocolate mess"
参见著名的Julie Moss的终点一爬 -
http://sports.espn.go.com/espn/news/story?page=Mag15taoofpoo

【在 h****l 的大作中提到】
: 笑S了,好像这个话题每过一段时间就会聊一次
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Julie Moss's 1982 Hawaii Ironman finish昨天路跑很失败,看来线路设计很重要
defeated by the weather加州foster city求推荐路跑线路
打算破4 hr的各位,请看runner's world July Page 63不合时宜的崴拧两句
endless 今天 40% bing cash back变叔请进
撞墙撞得信心全无看微博潘时宜现在纽约,早晨一般都去中央公园跑步
第一次跑trail就坑死了Alberto Salazar ..心脏病!?
又趴窝了也許真的老了,看了這個幾乎30年前的視頻,感動的涕淚橫流。。。。
miami的longrun线路一问俺来奔一个July 4th race的片片吧
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