O*********h
发帖数: 4674 | 1 从9分的pace 跑到7分的pace
周末再试一次10k, 心跳不知道，但是感觉肯定是一塌糊涂了 |
t*********t
发帖数: 4766 | 2 又不是比赛。split个什么家伙啊。
【在 O*********h 的大作中提到】
: 从9分的pace 跑到7分的pace
: 周末再试一次10k, 心跳不知道，但是感觉肯定是一塌糊涂了
|
O*********h
发帖数: 4674 | 3 练习啊，以前每次都是无计划的瞎跑，都是越跑越慢，感觉累啊，今天感觉不错 |
d******0
发帖数: 22800 | 4 那叫progressive running。。就是后一迈比前一迈快，这样跑如果路程长，会牺牲的
。 |
O*********h
发帖数: 4674 | 5 还在等310xt deal啊
现在貌似190 refurbished, used都要140-150
你们都怎么训练的
【在 d******0 的大作中提到】
: 那叫progressive running。。就是后一迈比前一迈快，这样跑如果路程长，会牺牲的
: 。
|
x******g
发帖数: 2165 | 6 牛，又是一个猛人
【在 O*********h 的大作中提到】
: 从9分的pace 跑到7分的pace
: 周末再试一次10k, 心跳不知道，但是感觉肯定是一塌糊涂了
|
d******0
发帖数: 22800 | 7 我不知道大家，我是慢跑jogging为主，因为我的身体素质差，上速度就歇菜。现在跑
在10-12分pace慢慢磨呢。
310xt 上次buyingdig上180全新，你没下手？ 310xt在costco也有210刀啊。别等了，
早买早用啊。
【在 O*********h 的大作中提到】
: 还在等310xt deal啊
: 现在貌似190 refurbished, used都要140-150
: 你们都怎么训练的
|
O*********h
发帖数: 4674 | 8 costco 网上还是实体店？
另外这个还有税，我主要是纠结是不是手机跑到底算了，加个bluetooth的心率带就行 |
d******0
发帖数: 22800 | 9 我觉得如果你一定要带手机，那就用手机好了，跑步能少带一样就少带一样，多了麻烦
，我跑步不带手机，嫌麻烦，还不如带点水呢。
【在 O*********h 的大作中提到】
: costco 网上还是实体店？
: 另外这个还有税，我主要是纠结是不是手机跑到底算了，加个bluetooth的心率带就行
|
O*********h
发帖数: 4674 | 10 arm band手机+ HRM 应该够了
超过一定的心率 runkeeper会报警吗?
【在 d******0 的大作中提到】
: 我觉得如果你一定要带手机，那就用手机好了，跑步能少带一样就少带一样，多了麻烦
: ，我跑步不带手机，嫌麻烦，还不如带点水呢。
|
