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l*****c 发帖数: 1153 | 1 刚跑完,一点都不饿,不想吃晚饭。怎么办啊怎么办? | l***h 发帖数: 9308 | 2 这么简单的事。。。饿了就吃,不饿就歇着
【在 l*****c 的大作中提到】 : 刚跑完,一点都不饿,不想吃晚饭。怎么办啊怎么办?
| t*********t 发帖数: 4766 | 3 跑太猛了。歇一会儿。刚跑完30分钟内是补蛋白质的最佳时机。
【在 l*****c 的大作中提到】 : 刚跑完,一点都不饿,不想吃晚饭。怎么办啊怎么办?
| l*****c 发帖数: 1153 | 4 刚跑完喝了个巧克力奶,然后泡完冰水就不想吃饭了。
【在 t*********t 的大作中提到】 : 跑太猛了。歇一会儿。刚跑完30分钟内是补蛋白质的最佳时机。
| C*S 发帖数: 135 | 5 Wait for a while.
【在 l*****c 的大作中提到】 : 刚跑完,一点都不饿,不想吃晚饭。怎么办啊怎么办?
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