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Running版 - 刚跑完一点都不饿怎么办?
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刚跑了14.5mile,跑爽了刚跑一次就膝盖疼了。。。
[合集] 刚跑了14.5mile,跑爽了100英里超长跑做义工
刚跑了 一个5K race, report.刚跑了第二个5k
刚跑完多伦多waterfront半马,成绩 1:55:08。刚跑完第一次official 5K
我也报告一下刚跑完的多伦多waterfront半马, 1:50:48.6刚跑完了kansas city的半码
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刚跑完Toronto Marathon惨遭鄙视
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话题: 刚跑话题: 不饿话题: 怎么办
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l*****c
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1
刚跑完,一点都不饿,不想吃晚饭。怎么办啊怎么办?
l***h
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2
这么简单的事。。。饿了就吃,不饿就歇着

【在 l*****c 的大作中提到】
: 刚跑完,一点都不饿,不想吃晚饭。怎么办啊怎么办?
t*********t
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3
跑太猛了。歇一会儿。刚跑完30分钟内是补蛋白质的最佳时机。

【在 l*****c 的大作中提到】
: 刚跑完,一点都不饿,不想吃晚饭。怎么办啊怎么办?
l*****c
发帖数: 1153
4
刚跑完喝了个巧克力奶,然后泡完冰水就不想吃饭了。

【在 t*********t 的大作中提到】
: 跑太猛了。歇一会儿。刚跑完30分钟内是补蛋白质的最佳时机。
C*S
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5
Wait for a while.

【在 l*****c 的大作中提到】
: 刚跑完,一点都不饿,不想吃晚饭。怎么办啊怎么办?
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惨遭鄙视刚跑完多伦多waterfront半马,成绩 1:55:08。
yond刚跑了个2:03的30k我也报告一下刚跑完的多伦多waterfront半马, 1:50:48.6
每天慢速跑1.5mile,准备长期坚持,刚跑了三天大腿拉伤,继续训练还是休养?
大家一般刚跑完会吃点啥刚跑完Toronto Marathon
中午刚跑完10MI,一直跑到太平洋饼干桶在跑马,我在旁边打酱油半马,Seattle Rock&Roll
刚跑了14.5mile,跑爽了刚跑一次就膝盖疼了。。。
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