先不说可恶的332，说说跑步的好处 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 先不说可恶的332，说说跑步的好处

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相关话题的讨论汇总
话题: 跑步话题: 332话题: 先不说话题: 胆固醇话题: 可恶

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s******8 发帖数: 4192	1 我跑步7个月(4/20开始20多年第一次跑步超过1公里），开头跑着玩，后来发现跑步降胆固醇和血脂功效奇大。虽然我很瘦(125lb)，但是仍然胆固醇，血脂高，医生说是遗传的，40了，我准备开始吃药了，突然发现跑步的奇效。有图有真相。
o******r 发帖数: 229	2 赞。跑步最直接的功效就是身体健康了，然后增强了自信和自控力。参加比赛，以跑会友，再到心灵上的享受。。。【在 s******8 的大作中提到】 : 我跑步7个月(4/20开始20多年第一次跑步超过1公里），开头跑着玩，后来发现跑步降 : 胆固醇和血脂功效奇大。 : 虽然我很瘦(125lb)，但是仍然胆固醇，血脂高，医生说是遗传的，40了，我准备开始 : 吃药了，突然发现跑步的奇效。有图有真相。
s****g 发帖数: 183	3 跑步7个月，就首马332，还是崩了的。这个天赋不是一般的。
x******g 发帖数: 2165	4 我也有同样的经历，跑步对降胆固醇和血脂还是帮助很大的七个月首马能到332 很厉害了。我也差不多是同样的时间跑首马，希望能和楼主差不多吧【在 s******8 的大作中提到】 : 我跑步7个月(4/20开始20多年第一次跑步超过1公里），开头跑着玩，后来发现跑步降 : 胆固醇和血脂功效奇大。 : 虽然我很瘦(125lb)，但是仍然胆固醇，血脂高，医生说是遗传的，40了，我准备开始 : 吃药了，突然发现跑步的奇效。有图有真相。

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