t*********t
发帖数: 4766 | 1 好久没跑过步了。今早起来，28度，凉风习习，朝阳斜照。为什么不学老大们跑步呢！？
一跑出去，整个腿都在痒。想起来上学时候考1千米前一周临时抱佛脚也是这样腿痒。
是不是太久不跑步腿上肉松了？是不是先把肥减下来再跑步效果好点？
连跑带走居然也搞下来半小时。嗯，不做couch potato! |
R*****s
发帖数: 41236 | |
t*********t
发帖数: 4766 | 3 翻新一下不可以吗？
不记得多少分。在班上大概70-80 percentile水平。
【在 R*****s 的大作中提到】
: pia飞你个伪新人...你1000米多少分？
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C*********p
发帖数: 213 | 4 Welcome back!
I got 14 in this morning too
Great weather
！？
【在 t*********t 的大作中提到】
: 好久没跑过步了。今早起来，28度，凉风习习，朝阳斜照。为什么不学老大们跑步呢！？
: 一跑出去，整个腿都在痒。想起来上学时候考1千米前一周临时抱佛脚也是这样腿痒。
: 是不是太久不跑步腿上肉松了？是不是先把肥减下来再跑步效果好点？
: 连跑带走居然也搞下来半小时。嗯，不做couch potato!
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w**********g
发帖数: 2077 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 6 他那个叫post race blues, 我懂的...
Beating The Post-Marathon Blues:
http://running.competitor.com/2013/10/training/beating-the-post
【在 w**********g 的大作中提到】
: 不是说不跑步了吗？去学游泳吧，哈哈
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t*********t
发帖数: 4766 | 7 ready for next week? Haha
【在 C*********p 的大作中提到】
: Welcome back!
: I got 14 in this morning too
: Great weather
:
: ！？
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t*********t
发帖数: 4766 | 8 俺土人一个，只会泡澡。步得跑，不玩命就行了。
三周不跑，膝盖开始疼了。。。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 不是说不跑步了吗？去学游泳吧，哈哈
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d******0
发帖数: 22800 | 9 跑过全马的都不能冒葱新人了。追哥慢跑其实挺享受的，还省汽油。 |
t*********t
发帖数: 4766 | 10 突然发现，405彻底死了。全马居然是它的最后一搏。好兄弟！
【在 d******0 的大作中提到】
: 跑过全马的都不能冒葱新人了。追哥慢跑其实挺享受的，还省汽油。
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d******0
发帖数: 22800 | 11 310xt吧，以后中年危机的时候还能像变数那样整三项呢。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 突然发现，405彻底死了。全马居然是它的最后一搏。好兄弟！
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t*********t
发帖数: 4766 | 12 好胖啊。
不行，我姓陈，名水底。
【在 d******0 的大作中提到】
: 310xt吧，以后中年危机的时候还能像变数那样整三项呢。
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h*******s
发帖数: 3094 | 13 我想说，我每次毛细血管被冻坏之前都这样。想想当年在加拿大零下10-15度的地方，
等40分钟公交车。 |
l*******n
发帖数: 905 | 14 我想是冷风吹的，跑起来后热血一沸腾，就有咋暖还寒，皮肤会有反应。
Welcome back!
！？
【在 t*********t 的大作中提到】
: 好久没跑过步了。今早起来，28度，凉风习习，朝阳斜照。为什么不学老大们跑步呢！？
: 一跑出去，整个腿都在痒。想起来上学时候考1千米前一周临时抱佛脚也是这样腿痒。
: 是不是太久不跑步腿上肉松了？是不是先把肥减下来再跑步效果好点？
: 连跑带走居然也搞下来半小时。嗯，不做couch potato!
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f****n
发帖数: 420 | 15 欢迎新人 (^_-)
慢慢来，别急噻，波马还早了 ...
【在 t*********t 的大作中提到】
: 好久没跑过步了。今早起来，28度，凉风习习，朝阳斜照。为什么不学老大们跑步呢！？
: 一跑出去，整个腿都在痒。想起来上学时候考1千米前一周临时抱佛脚也是这样腿痒。
: 是不是太久不跑步腿上肉松了？是不是先把肥减下来再跑步效果好点？
: 连跑带走居然也搞下来半小时。嗯，不做couch potato!
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t*********t
发帖数: 4766 | 16 呵呵，taper了？有空灌水了？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
【在 f****n 的大作中提到】
: 欢迎新人 (^_-)
: 慢慢来，别急噻，波马还早了 ...
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f****n
发帖数: 420 | 17 taper了。去追随你BQ的脚步...
【在 t*********t 的大作中提到】
: 呵呵，taper了？有空灌水了？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
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r**********m
发帖数: 387 | |
x******g
发帖数: 2165 | 19 现在大家都很谦虚，追哥这种都是新人。
那我们只能是快走者了
【在 t*********t 的大作中提到】
: 好久没跑过步了。今早起来，28度，凉风习习，朝阳斜照。为什么不学老大们跑步呢！？
: 一跑出去，整个腿都在痒。想起来上学时候考1千米前一周临时抱佛脚也是这样腿痒。
: 是不是太久不跑步腿上肉松了？是不是先把肥减下来再跑步效果好点？
: 连跑带走居然也搞下来半小时。嗯，不做couch potato!
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d****r
发帖数: 2912 | 20 我上礼拜有这种感觉。今天跑就不痒了。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 好久没跑过步了。今早起来，28度，凉风习习，朝阳斜照。为什么不学老大们跑步呢！？
: 一跑出去，整个腿都在痒。想起来上学时候考1千米前一周临时抱佛脚也是这样腿痒。
: 是不是太久不跑步腿上肉松了？是不是先把肥减下来再跑步效果好点？
: 连跑带走居然也搞下来半小时。嗯，不做couch potato!
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t*********t
发帖数: 4766 | 21 今天不痒了。脚又疼了。
【在 d****r 的大作中提到】
: 我上礼拜有这种感觉。今天跑就不痒了。
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d****r
发帖数: 2912 | 22 脚有点儿疼是常态了。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 今天不痒了。脚又疼了。
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h****l
发帖数: 2993 | 23 靠，新人...
继小姐，菊花，闺蜜等之后，新人这个美好的词也被毁了 |
d******0
发帖数: 22800 | 24 闺蜜是啥故事？
【在 h****l 的大作中提到】
: 靠，新人...
: 继小姐，菊花，闺蜜等之后，新人这个美好的词也被毁了
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h****l
发帖数: 2993 | 25 防火防盗防闺蜜，你都不知道？
【在 d******0 的大作中提到】
: 闺蜜是啥故事？
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