渣打马拉松新加坡2013赛事报告（一：倒数计时6个小时） - Running版 - 未名存档

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Running版 - 渣打马拉松新加坡2013赛事报告（一：倒数计时6个小时）

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A***e 发帖数: 502	1 2013年11月30日晚上8点半，离12月1日早5点起跑还有6个小时。今年的赛事礼包到11月28日才分发，在新加坡展览中心第7展厅。据组办方的统计数据，在下面的赛事中：全马：16，100 赛队：300个队（全马赛程）半马：12，000 小孩子：4，100 10公里：20，000 总数：54，000 其中男性占66%，女性占34%。各赛程的路线图：http://www.marathonsingapore.com/race-routes/#content 沿路的供水点、100+供应点、energy gel和香蕉的分发点、医疗点都注明了。渣打马拉松是有奖金的，通常是国外来的职业跑者获得。今年，专门为坡人单设了奖金，比如，全马的男女前10名都有一些奖金。进入雨季的新加坡各三差四就下雨。今早出门热身跑的时候还阳光普照的，等一早的行程走完回到家，天就开始阴雨密布、雷声闪电噼里啪啦，雨一直哩哩啦啦地下到这会儿都还没停。我确放心了，这说明明早下雨的机会很小了。虽说天公是不来捣乱了，俺对争取自己的最好成绩确不保什么希望，还是希望自己顺利地跑完全程，不给腿上的拉伤再添乱。根据前3年自己全马的成绩，2010年首马的成绩还是最好的，2011年基本平了2010年的成绩，而2012年成绩不好，2013年能接近最初2年的成绩就令人欣慰了。应该说，自己还不是全马跑手，因为只要太阳一出，气温一升高，我就蔫儿了。2012年本来计划跟着pacer创个人最好成绩的，但这招儿还是架不住长途奔跑和气温上升带来的变数，因为pacer的策略是跑匀速。明白自己的薄弱环节，等下还是趁着凉快，能跑多少就跑多少吧。 28号领礼包时，认识2个年近60的老者：一位参加全马赛事已经10多年了，今年更是参加了8个全马，最近的是东京全马，成绩在4小时之内，这也太大牛了。另一位则逊色些。两个都退休了，住得靠近，搭伴跑步。退休的日子想起来怪无聊的：8个全马，乖乖。我还是那个观点，全马不是健身运动，对差不多的普通人，频繁参加全马赛程并不恰当。下午睡了一觉，等下看完新闻联播，10点半躺会。明早3起床，3点半向乌节路的起跑点进发。为了这个赛事，SBS（地上公巴）, SMRT(地铁) 从清晨2点开始开工，每15分钟一趟车搭载跑者和支持者。
h*******s 发帖数: 3094	2 预祝成功，俺抢个沙发。。。
A***e 发帖数: 502	3 谢谢，谢谢。坡国是热带国家，热起来，跑到后面，想死的心都有。 2012年，我跑到30公里，肌肉抽筋加上天热，意志力被打败，后面的12公里悲惨得不行。【在 h*******s 的大作中提到】 : 预祝成功，俺抢个沙发。。。

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