w**********g
发帖数: 2077 | 1 发信人: yond (且跑且珍惜！), 信区: Running
标 题: Re: CIM报告 – 顺利BQ，如愿以偿
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 10 11:50:50 2013, 美东)
好，deal！
任何借口都不算！ |
j*********r
发帖数: 24733 | 2 我来顶一下姚明BQ, 呵呵.
【在 w**********g 的大作中提到】
: 发信人: yond (且跑且珍惜！), 信区: Running
: 标 题: Re: CIM报告 – 顺利BQ，如愿以偿
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 10 11:50:50 2013, 美东)
: 好，deal！
: 任何借口都不算！
|
x******g
发帖数: 2165 | 3 200个伪币太少了，200个包子才可以。
我借你1750个伪币作赌注，收你50% 利息。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 发信人: yond (且跑且珍惜！), 信区: Running
: 标 题: Re: CIM报告 – 顺利BQ，如愿以偿
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 10 11:50:50 2013, 美东)
: 好，deal！
: 任何借口都不算！
|
t*********t
发帖数: 4766 | 4 大家都放贷，就变成搏彩了，反正两个当事人人穷得丁当响，催不回债。大家快入吧，
250包子封顶，电子黄金啦。
【在 x******g 的大作中提到】
: 200个伪币太少了，200个包子才可以。
: 我借你1750个伪币作赌注，收你50% 利息。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 5 这么穷的玩伪币没意思，谁输了，直接上跑版大吼一声，我是猪，就好了...
【在 w**********g 的大作中提到】
: 发信人: yond (且跑且珍惜！), 信区: Running
: 标 题: Re: CIM报告 – 顺利BQ，如愿以偿
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 10 11:50:50 2013, 美东)
: 好，deal！
: 任何借口都不算！
|
y**d
发帖数: 2993 | 6 那我宁可赌伪币。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这么穷的玩伪币没意思，谁输了，直接上跑版大吼一声，我是猪，就好了...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 7 那就WB+我是猪吧，这贴我mark了...
【在 y**d 的大作中提到】
: 那我宁可赌伪币。。。
|
y**d
发帖数: 2993 | 8 你这理解能力。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 那就WB+我是猪吧，这贴我mark了...
|
R*****s
发帖数: 41236 | 9 小伙子要有信心哈，我看好你...
【在 y**d 的大作中提到】
: 你这理解能力。。。
|
y**d
发帖数: 2993 | 10 你上次也是看好我330...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 小伙子要有信心哈，我看好你...
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 11 靠，我要是你，5K随便跑19分，而且还有体重可减，早就考虑破3了..
让德狼大喊我是猪，是多么愉快的事情啊，当作你每天训练的激励吧..
【在 y**d 的大作中提到】
: 你上次也是看好我330...
|
m******r
发帖数: 9604 | 12 还是不够刺激。输了应该上水版和梦版大吼：我不能BQ!
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这么穷的玩伪币没意思，谁输了，直接上跑版大吼一声，我是猪，就好了...
|
d******0
发帖数: 22800 | 13 变叔威武！就这样，20个包子，实在没劲。狼这么激励刺激姚明，加上人家姚明BQ305
也不是很容易的事，几个月的无休止训练，20个包子，那是给小女生奔照片的价格，好
不好！还是 我是猪这个方法好！到时候mark定置一个星期。哈哈哈。 我也看好姚明很
有希望，但是他下4个月要付出很多，305的全马还是很不容易的，就算5K能在19分上。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这么穷的玩伪币没意思，谁输了，直接上跑版大吼一声，我是猪，就好了...
|
y**d
发帖数: 2993 | 14 大使你就不要再添油加醋了
BQ305
【在 d******0 的大作中提到】
: 变叔威武！就这样，20个包子，实在没劲。狼这么激励刺激姚明，加上人家姚明BQ305
: 也不是很容易的事，几个月的无休止训练，20个包子，那是给小女生奔照片的价格，好
: 不好！还是 我是猪这个方法好！到时候mark定置一个星期。哈哈哈。 我也看好姚明很
: 有希望，但是他下4个月要付出很多，305的全马还是很不容易的，就算5K能在19分上。
|
d******0
发帖数: 22800 | 15 你要清醒地认识到，305对你是 有 希望，但是不努力一样没戏，就算你底子不错。训
练丝毫不能怠慢，你下几个月的付出是个很大的commitment，想数据帝说的，咬咬牙挺
过了。如果，人算不如天算，你最后真没能BQ，自己来喊“我是猪”也是公平，算是对
你的偷懒疏忽的惩罚。
【在 y**d 的大作中提到】
: 大使你就不要再添油加醋了
:
: BQ305
|
j*********r
发帖数: 24733 | 16 靠, 有的时候人算不如天算的, 也得“我是猪”就有点过了吧. 姚明同学这次肯定不会
偷懒疏忽的啦. 不用堵气, 认真训练就好了.
【在 d******0 的大作中提到】
: 你要清醒地认识到，305对你是 有 希望，但是不努力一样没戏，就算你底子不错。训
: 练丝毫不能怠慢，你下几个月的付出是个很大的commitment，想数据帝说的，咬咬牙挺
: 过了。如果，人算不如天算，你最后真没能BQ，自己来喊“我是猪”也是公平，算是对
: 你的偷懒疏忽的惩罚。
|
y**d
发帖数: 2993 | 17 还是猫兄最厚道！
【在 j*********r 的大作中提到】
: 靠, 有的时候人算不如天算的, 也得“我是猪”就有点过了吧. 姚明同学这次肯定不会
: 偷懒疏忽的啦. 不用堵气, 认真训练就好了.
|
j*********r
发帖数: 24733 | 18 其实狼DASH变叔也就是想激励下你, 毕竟大伙也都是真心希望能看到你早日BQ的啊.
【在 y**d 的大作中提到】
: 还是猫兄最厚道！
|
d******0
发帖数: 22800 | 19 跑马是系统工程，从训练，吃，睡觉，工作恢复到最后跑马供给路线班车计划pace，人
算精确到位不留太多未知给运气才能发挥出水平啊。那些跑马跑出sub3的牛人们，都是
这方面的高手。我是相信，没有人能随随便便成功的，尤其是26.2这样的距离。像变叔
那种100迈，计划出错一点，估计就DNF了，光有胆识热情和天赋是远远不够的。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 靠, 有的时候人算不如天算的, 也得“我是猪”就有点过了吧. 姚明同学这次肯定不会
: 偷懒疏忽的啦. 不用堵气, 认真训练就好了.
|
m******r
发帖数: 9604 | 20 jerry不是老鼠吗？
【在 y**d 的大作中提到】
: 还是猫兄最厚道！
|
|
|
j*********r
发帖数: 24733 | 21 嗯, 猫抓老鼠才好玩儿, 不是么? 自个玩儿多没劲.
【在 m******r 的大作中提到】
: jerry不是老鼠吗？
|
M*****0
发帖数: 319 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 23 well, to be honest, 跟天赋有关，天赋好的人，破3很轻松的...
好像Meb 说过有的人真的跑死也跑不进6分/迈， 而他们高中生每周只跑30迈，
就能跑出4分半的mile, 这就是天赋....
没天赋的人，还要死磕，那真的是要挖掘任何一点可挖掘的地方了...
【在 d******0 的大作中提到】
: 跑马是系统工程，从训练，吃，睡觉，工作恢复到最后跑马供给路线班车计划pace，人
: 算精确到位不留太多未知给运气才能发挥出水平啊。那些跑马跑出sub3的牛人们，都是
: 这方面的高手。我是相信，没有人能随随便便成功的，尤其是26.2这样的距离。像变叔
: 那种100迈，计划出错一点，估计就DNF了，光有胆识热情和天赋是远远不够的。
|
p*********l
发帖数: 26270 | 24 猪跑得又不慢，乌龟蜗牛才慢呢！所以，＂我是猪＂比＂我是乌龟＂＂我是蜗牛＂强多
了，对吧？凡事多看光明面～ 我支持师兄板大的创意～^_^
话说你心地真好呀！
【在 j*********r 的大作中提到】
: 靠, 有的时候人算不如天算的, 也得“我是猪”就有点过了吧. 姚明同学这次肯定不会
: 偷懒疏忽的啦. 不用堵气, 认真训练就好了.
|
R*****s
发帖数: 41236 | 25 说实话，他们脸皮真薄啊，俺们大学的时候，楼道里经常听人大喊我是猪 lol
其实我估计德狼不会介意的，呵呵
【在 p*********l 的大作中提到】
: 猪跑得又不慢，乌龟蜗牛才慢呢！所以，＂我是猪＂比＂我是乌龟＂＂我是蜗牛＂强多
: 了，对吧？凡事多看光明面～ 我支持师兄板大的创意～^_^
: 话说你心地真好呀！
|
d******0
发帖数: 22800 | 26 嗯，我就是死磕的主，现在挖掘的我每天屁股酸痛。心里就一个想法，2015，波屯，i
am coming。。 哈哈哈。。好像很毛。
【在 R*****s 的大作中提到】
: well, to be honest, 跟天赋有关，天赋好的人，破3很轻松的...
: 好像Meb 说过有的人真的跑死也跑不进6分/迈， 而他们高中生每周只跑30迈，
: 就能跑出4分半的mile, 这就是天赋....
: 没天赋的人，还要死磕，那真的是要挖掘任何一点可挖掘的地方了...
|
j*********r
发帖数: 24733 | 27 哈哈, 小心你LD看到这个给你来个禁跑令!
i
【在 d******0 的大作中提到】
: 嗯，我就是死磕的主，现在挖掘的我每天屁股酸痛。心里就一个想法，2015，波屯，i
: am coming。。 哈哈哈。。好像很毛。
|
d******0
发帖数: 22800 | 28 老狼这么挤兑你，你就不能让他变成一次猪。。 你反正要BQ的，2015去跑波马，大不
了明年9月前，多跑几次。
【在 y**d 的大作中提到】
: 还是猫兄最厚道！
|
w**********g
发帖数: 2077 | 29 我无所谓，只不愿意欺负小姚。
他有压力梦话“我是猪。”他媳妇心疼肯定不让他跑步了。
我老夫老妻，老婆最多：早就知道了。别有压力，有工资回家就行了。别吵我睡觉。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 说实话，他们脸皮真薄啊，俺们大学的时候，楼道里经常听人大喊我是猪 lol
: 其实我估计德狼不会介意的，呵呵
|
w**********g
发帖数: 2077 | 30 借呀，穷人怕谁？
【在 x******g 的大作中提到】
: 200个伪币太少了，200个包子才可以。
: 我借你1750个伪币作赌注，收你50% 利息。
|
|
|
j*********r
发帖数: 24733 | 31 赞下狼哥"老婆最多", 哈哈哈, 到底多少啊.
【在 w**********g 的大作中提到】
: 我无所谓，只不愿意欺负小姚。
: 他有压力梦话“我是猪。”他媳妇心疼肯定不让他跑步了。
: 我老夫老妻，老婆最多：早就知道了。别有压力，有工资回家就行了。别吵我睡觉。
|
g***y
发帖数: 829 | 32 Tom猫永远追不上Jerry鼠，姚明可是很有希望追上Jerry
【在 j*********r 的大作中提到】
: 嗯, 猫抓老鼠才好玩儿, 不是么? 自个玩儿多没劲.
|
j*********r
发帖数: 24733 | 33 搞错了啊, 我要是能追上姚明就好了......
【在 g***y 的大作中提到】
: Tom猫永远追不上Jerry鼠，姚明可是很有希望追上Jerry
|
d******0
发帖数: 22800 | 34 这算啥，打牌打输了，前面还要加上对女生表白，4目相对之后，然后真挚得说我是猪
的呢。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 说实话，他们脸皮真薄啊，俺们大学的时候，楼道里经常听人大喊我是猪 lol
: 其实我估计德狼不会介意的，呵呵
|
d******0
发帖数: 22800 | 35 哈哈，老油条了。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 我无所谓，只不愿意欺负小姚。
: 他有压力梦话“我是猪。”他媳妇心疼肯定不让他跑步了。
: 我老夫老妻，老婆最多：早就知道了。别有压力，有工资回家就行了。别吵我睡觉。
|
t*********t
发帖数: 4766 | 36 我早想说了。这不是猫兄，也不是鼠兄，是鬼兄casper。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 嗯, 猫抓老鼠才好玩儿, 不是么? 自个玩儿多没劲.
|
j*********r
发帖数: 24733 | 37 靠我今天干啥了, 怎么都赶着拿我开涮了啊, 我其实是鬼鼠猫兄.
【在 t*********t 的大作中提到】
: 我早想说了。这不是猫兄，也不是鼠兄，是鬼兄casper。
|
d******0
发帖数: 22800 | 38 这jerry每天10迈的跑。。很整齐很自律的。有一天，和老婆赌气，跑了2次。。。哈哈
哈。我虚构的，如有雷同，概不负责。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 我早想说了。这不是猫兄，也不是鼠兄，是鬼兄casper。
|
d******0
发帖数: 22800 | 39 你的黑丝tights用上了不？我现在每天盼着天气凉下来。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 靠我今天干啥了, 怎么都赶着拿我开涮了啊, 我其实是鬼鼠猫兄.
|
w**********g
发帖数: 2077 | 40 要有行动，拿200伪币出来顶，我陪50。我俩加个side bet，敢不敢？
【在 j*********r 的大作中提到】
: 我来顶一下姚明BQ, 呵呵.
|
|
|
j*********r
发帖数: 24733 | 41 靠, 我服了你了, 那是上周偷懒, 结果到周末一看傻眼了, 每周50迈的quote没完成,
只好周六跑了两次, 发现一天两跑真TM的要命.
【在 d******0 的大作中提到】
: 这jerry每天10迈的跑。。很整齐很自律的。有一天，和老婆赌气，跑了2次。。。哈哈
: 哈。我虚构的，如有雷同，概不负责。
|
j*********r
发帖数: 24733 | 42 这有啥不敢的啊, 就这么说定了, 我支持你200伪币, 就当给姚明发BQ包子好了.
【在 w**********g 的大作中提到】
: 要有行动，拿200伪币出来顶，我陪50。我俩加个side bet，敢不敢？
|
j*********r
发帖数: 24733 | 43 用个头啊, 又80多度了, 接着挥汗如雨.
【在 d******0 的大作中提到】
: 你的黑丝tights用上了不？我现在每天盼着天气凉下来。
|
y**d
发帖数: 2993 | 44 好，那我就是250对你们450？赚大了
【在 j*********r 的大作中提到】
: 这有啥不敢的啊, 就这么说定了, 我支持你200伪币, 就当给姚明发BQ包子好了.
|
w**********g
发帖数: 2077 | 45 好哇，赶快转帐去。有了本钱我去赌玲玲姑娘
【在 j*********r 的大作中提到】
: 这有啥不敢的啊, 就这么说定了, 我支持你200伪币, 就当给姚明发BQ包子好了.
|
j*********r
发帖数: 24733 | 46 我没意见, 狼哥有点耍滑的意思哈, 呵呵.
【在 y**d 的大作中提到】
: 好，那我就是250对你们450？赚大了
|
w**********g
发帖数: 2077 | 47 我赢了我净得450，对不？
【在 j*********r 的大作中提到】
: 我没意见, 狼哥有点耍滑的意思哈, 呵呵.
|
j*********r
发帖数: 24733 | 48 呵呵, 这可不干, 等姚明跑完再结帐, 回头你输光了我找谁去啊?
【在 w**********g 的大作中提到】
: 好哇，赶快转帐去。有了本钱我去赌玲玲姑娘
|
y**d
发帖数: 2993 | 49 这倒是实话
我会尽力的，嘿嘿，AM70目前感觉应该能follow下来
【在 d******0 的大作中提到】
: 老狼这么挤兑你，你就不能让他变成一次猪。。 你反正要BQ的，2015去跑波马，大不
: 了明年9月前，多跑几次。
|
d******0
发帖数: 22800 | 50 我来500伪币，不需要回收：
如果姚明没BQ： 500伪币就都是德州老狼的，但是姚明不用说‘我是猪’。
如果姚明BQ了，250伪币给姚明的，250伪币给德狼，但是老狼要说我是猪。如何？
大家都有伪币，大家都没啥压力，这么样。
【在 y**d 的大作中提到】
: 好，那我就是250对你们450？赚大了
|
|
|
l***h
发帖数: 9308 | 51 实在看不下去了，你看到后自己删帖吧
~~~~~~~~~~~
【在 y**d 的大作中提到】
: 好，那我就是250对你们450？赚大了
|
j*********r
发帖数: 24733 | 52 哈哈, 我没喝酒呢还, 你赢了姚明的25个包子你15我10, 让你占点便宜好了.
【在 w**********g 的大作中提到】
: 我赢了我净得450，对不？
|
y**d
发帖数: 2993 | 53 哇，大使，我爱死你了!
【在 d******0 的大作中提到】
: 我来500伪币，不需要回收：
: 如果姚明没BQ： 500伪币就都是德州老狼的，但是姚明不用说‘我是猪’。
: 如果姚明BQ了，250伪币给姚明的，250伪币给德狼，但是老狼要说我是猪。如何？
: 大家都有伪币，大家都没啥压力，这么样。
|
j*********r
发帖数: 24733 | 54 哈哈哈哈.
【在 l***h 的大作中提到】
: 实在看不下去了，你看到后自己删帖吧
:
: ~~~~~~~~~~~
|
w**********g
发帖数: 2077 | 55 我还没醉，谁这么猪受你骗？！
【在 j*********r 的大作中提到】
: 哈哈, 我没喝酒呢还, 你赢了姚明的25个包子你15我10, 让你占点便宜好了.
|
j*********r
发帖数: 24733 | 56 ???? 我骗你啥了啊?
【在 w**********g 的大作中提到】
: 我还没醉，谁这么猪受你骗？！
|
w**********g
发帖数: 2077 | 57 翻一偣，我就干
【在 d******0 的大作中提到】
: 我来500伪币，不需要回收：
: 如果姚明没BQ： 500伪币就都是德州老狼的，但是姚明不用说‘我是猪’。
: 如果姚明BQ了，250伪币给姚明的，250伪币给德狼，但是老狼要说我是猪。如何？
: 大家都有伪币，大家都没啥压力，这么样。
|
y**d
发帖数: 2993 | 58 哦，我知道了，250就250吧，能BQ我也认了
【在 l***h 的大作中提到】
: 实在看不下去了，你看到后自己删帖吧
:
: ~~~~~~~~~~~
|
y**d
发帖数: 2993 | 59 怂！
【在 w**********g 的大作中提到】
: 翻一偣，我就干
|
j*********r
发帖数: 24733 | 60 你看我的200WB就没这些附加条件, 多厚到.
【在 w**********g 的大作中提到】
: 翻一偣，我就干
|
|
|
d******0
发帖数: 22800 | 61 这样，加20%好了，
我来600伪币，不需要回收：
如果姚明没BQ： 600伪币就都是德州老狼的，但是姚明不用说‘我是猪’。
如果姚明BQ了，400伪币给姚明的，200伪币给德狼，但是老狼要说我是猪。如何？
最后offer，2个小时后自动作废截止，如果有一方不接受的话。如何，姚明德州老狼。
600伪币，可以买琳琳多少晚上啊。。 德狼你伪币轻松翻倍啊，哈哈哈。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 翻一偣，我就干
|
j*********r
发帖数: 24733 | 62 姚明狼哥要是同意的话, 要不我把我那200伪币也加到DASH这里好了. 我也不回收了.
【在 d******0 的大作中提到】
: 这样，加20%好了，
: 我来600伪币，不需要回收：
: 如果姚明没BQ： 600伪币就都是德州老狼的，但是姚明不用说‘我是猪’。
: 如果姚明BQ了，400伪币给姚明的，200伪币给德狼，但是老狼要说我是猪。如何？
: 最后offer，2个小时后自动作废截止，如果有一方不接受的话。如何，姚明德州老狼。
: 600伪币，可以买琳琳多少晚上啊。。 德狼你伪币轻松翻倍啊，哈哈哈。
|
y**d
发帖数: 2993 | 63 我自然同意！如果我BQ了，不仅不要你的，还会给你大包子
【在 d******0 的大作中提到】
: 这样，加20%好了，
: 我来600伪币，不需要回收：
: 如果姚明没BQ： 600伪币就都是德州老狼的，但是姚明不用说‘我是猪’。
: 如果姚明BQ了，400伪币给姚明的，200伪币给德狼，但是老狼要说我是猪。如何？
: 最后offer，2个小时后自动作废截止，如果有一方不接受的话。如何，姚明德州老狼。
: 600伪币，可以买琳琳多少晚上啊。。 德狼你伪币轻松翻倍啊，哈哈哈。
|
w**********g
发帖数: 2077 | 64 我本来赢25个包子。怎么被你一弄成15个了？
【在 j*********r 的大作中提到】
: ???? 我骗你啥了啊?
|
y**d
发帖数: 2993 | 65 你就当反正你要输的
【在 w**********g 的大作中提到】
: 我本来赢25个包子。怎么被你一弄成15个了？
|
j*********r
发帖数: 24733 | 66 哈哈没想到这个, 狼哥脑子很快的说. 那好吧, 如果你赢了450都归你好了. 或者你同
意的话我这200就简单的加到DASH那600里, 按他的比例算好了.
【在 w**********g 的大作中提到】
: 我本来赢25个包子。怎么被你一弄成15个了？
|
w**********g
发帖数: 2077 | 67 相当于你加20个包子，姚明和我谁赢了全得。我干。
姚明确认一下就生效了
【在 j*********r 的大作中提到】
: 哈哈没想到这个, 狼哥脑子很快的说. 那好吧, 如果你赢了450都归你好了. 或者你同
: 意的话我这200就简单的加到DASH那600里, 按他的比例算好了.
|
j*********r
发帖数: 24733 | 68 20个包子已经转给DASH, 等他最后finalize下细则就好了. 两位good luck了.
寄信人: deliver (自动发信系统)
标 题: 本站转帐通知单
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 10 15:46:04 2013)
来 源: mitbbs.com
jerrycasper，您好：
您转给 dash2000,现金(伪币):200,收取手续费:2
站务 |
m**t
发帖数: 1956 | 69 我和你一边，还来得及不？
【在 w**********g 的大作中提到】
: 相当于你加20个包子，姚明和我谁赢了全得。我干。
: 姚明确认一下就生效了
|
x******g
发帖数: 2165 | 70 数据帝也来凑热闹，
赌局越来越复杂了
【在 m**t 的大作中提到】
: 我和你一边，还来得及不？
|
|
|
y**d
发帖数: 2993 | 71 deal
你赢了全得，我赢了要不要随我吧？
【在 w**********g 的大作中提到】
: 相当于你加20个包子，姚明和我谁赢了全得。我干。
: 姚明确认一下就生效了
|
l***h
发帖数: 9308 | 72 我也想无脑跟，赶趟吗？
【在 m**t 的大作中提到】
: 我和你一边，还来得及不？
|
w**********g
发帖数: 2077 | 73 好哇，不过我穷，现在只有脸可以作本钱了
【在 m**t 的大作中提到】
: 我和你一边，还来得及不？
|
m**t
发帖数: 1956 | 74 我看不懂这个赌局，太复杂了。有没有谁搞个总结？
【在 w**********g 的大作中提到】
: 好哇，不过我穷，现在只有脸可以作本钱了
|
y**d
发帖数: 2993 | 75 我喜欢！
压力越大，动力越大
【在 m**t 的大作中提到】
: 我和你一边，还来得及不？
|
t*********t
发帖数: 4766 | 76 同求。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
【在 m**t 的大作中提到】
: 我看不懂这个赌局，太复杂了。有没有谁搞个总结？
|
w**********g
发帖数: 2077 | 77 那你让大史把Jerry那20包子转给，我们相当于20对45，你赢了，你愿意给谁是你的事
。包子在大使那个赌徒那我不放心。
【在 y**d 的大作中提到】
: deal
: 你赢了全得，我赢了要不要随我吧？
|
w**********g
发帖数: 2077 | 78 没门，20个包子喂猪哪够？
【在 d******0 的大作中提到】
: 这样，加20%好了，
: 我来600伪币，不需要回收：
: 如果姚明没BQ： 600伪币就都是德州老狼的，但是姚明不用说‘我是猪’。
: 如果姚明BQ了，400伪币给姚明的，200伪币给德狼，但是老狼要说我是猪。如何？
: 最后offer，2个小时后自动作废截止，如果有一方不接受的话。如何，姚明德州老狼。
: 600伪币，可以买琳琳多少晚上啊。。 德狼你伪币轻松翻倍啊，哈哈哈。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 79 这样好, 只不过德狼如果输了得发帖喊我是猪, 跟德狼的一起喊...
如果姚明输了不用喊, 不过支持姚明的, 交200wb到大使的fund里....
这样成么?
【在 w**********g 的大作中提到】
: 相当于你加20个包子，姚明和我谁赢了全得。我干。
: 姚明确认一下就生效了
|
m**t
发帖数: 1956 | 80 懒得看了。我出50个包子 （25个也行），和狼同一边。狼来决定最后赌局好了。
条件：我只赌包子。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 同求。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
|
|
|
w**********g
发帖数: 2077 | 81 简单呀，赌姚明明年5月底前BQ。不管他二马三马N马。他不能比赛算他输。
我：20个包子
姚明：45个包子。这其中Jerry出20个。
赢者全得。
大使愿意岀60个包子支持姚明，条件可以谈。
【在 m**t 的大作中提到】
: 我看不懂这个赌局，太复杂了。有没有谁搞个总结？
|
R*****s
发帖数: 41236 | 82 好, 大使的600条件就是单向我是猪 :)
【在 w**********g 的大作中提到】
: 简单呀，赌姚明明年5月底前BQ。不管他二马三马N马。他不能比赛算他输。
: 我：20个包子
: 姚明：45个包子。这其中Jerry出20个。
: 赢者全得。
: 大使愿意岀60个包子支持姚明，条件可以谈。
|
w**********g
发帖数: 2077 | 83 版主这么喜欢猪，本版改成猪版好了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 好, 大使的600条件就是单向我是猪 :)
|
R*****s
发帖数: 41236 | 84 你不是怕了吧....
【在 w**********g 的大作中提到】
: 版主这么喜欢猪，本版改成猪版好了
|
w**********g
发帖数: 2077 | 85 怕，从此没有MM和脸皮薄的小伙子来了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你不是怕了吧....
|
R*****s
发帖数: 41236 | 86 anyway, 你们商量订了给个最终方案， 俺mark一下就好，我不偏向哪方..
【在 w**********g 的大作中提到】
: 怕，从此没有MM和脸皮薄的小伙子来了
|
w**********g
发帖数: 2077 | 87 大使，
你把Jerry20包子转给姚明。
我有数据帝50个包子，你拿70个出来赌。输了反正不输我的，赢了我得20个。哈哈。
Final offer。明天午时截止。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 简单呀，赌姚明明年5月底前BQ。不管他二马三马N马。他不能比赛算他输。
: 我：20个包子
: 姚明：45个包子。这其中Jerry出20个。
: 赢者全得。
: 大使愿意岀60个包子支持姚明，条件可以谈。
|
h*******s
发帖数: 3094 | |
d******0
发帖数: 22800 | 89 。。你为啥就一定觉得你会输呢。喊一个我是猪，20个包子，这便宜事哪去找啊！
你不干，我就撤offer了。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 没门，20个包子喂猪哪够？
|
d******0
发帖数: 22800 | 90 jerry的200伪币，我转回给他。我撤offer了。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 大使，
: 你把Jerry20包子转给姚明。
: 我有数据帝50个包子，你拿70个出来赌。输了反正不输我的，赢了我得20个。哈哈。
: Final offer。明天午时截止。
|
|
|
d******0
发帖数: 22800 | 91 哈哈哈，还是变叔理解我。德狼怕了，有600伪币赚，都软腿了，其实姚明305真挺难的
，全马出一点问题就泡汤了，wuyan是305的标杆芝麻也算是最平坦的全马了，姚明离
wuyan老师还是有不少差距的，找的比赛也不会比芝麻还平了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 好, 大使的600条件就是单向我是猪 :)
|
d******0
发帖数: 22800 | 92 转帐完成
转给用户:jerrycasper,现金(伪币):200,收取手续费:2.00
【在 d******0 的大作中提到】
: jerry的200伪币，我转回给他。我撤offer了。
|
w**********g
发帖数: 2077 | 93 5个月，本来每天我们可以唠叨姚明是否会BQ。20个包子，话题变成我是不猪，我还得
忍着，谁这么笨？！
那就成我对姚明和Jerry,20vs45个包子。
Jerry和姚明回帖确认，我去修改原帖。然后由变叔公正。
这个合同确认后再接受其它的赌注。
【在 d******0 的大作中提到】
: 哈哈哈，还是变叔理解我。德狼怕了，有600伪币赚，都软腿了，其实姚明305真挺难的
: ，全马出一点问题就泡汤了，wuyan是305的标杆芝麻也算是最平坦的全马了，姚明离
: wuyan老师还是有不少差距的，找的比赛也不会比芝麻还平了。
|
d******0
发帖数: 22800 | 94 这个德州老狼门槛苯精，啥都领得很清爽啊。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 5个月，本来每天我们可以唠叨姚明是否会BQ。20个包子，话题变成我是不猪，我还得
: 忍着，谁这么笨？！
: 那就成我对姚明和Jerry,20vs45个包子。
: Jerry和姚明回帖确认，我去修改原帖。然后由变叔公正。
: 这个合同确认后再接受其它的赌注。
|
d******0
发帖数: 22800 | 95 多点数据给大家赌局方便吧，
今天姚明跑的14迈，那个把跑步机跑死的7：48的pace，avg心率146，他加了1%的坡度。
5K他avg hr是179，姚明不是max心率低的人。 |
j*********r
发帖数: 24733 | 96 你们在这搞个啥啊，就按你说的办，20个包子我先转给姚明了。
寄信人: deliver (自动发信系统)
标 题: 本站转帐通知单
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 10 19:13:52 2013)
来 源: mitbbs.com
jerrycasper，您好：
您转给 yond,现金(伪币):200,收取手续费:2
站务 |
M*****0
发帖数: 319 | 97 真闲!
【在 j*********r 的大作中提到】
: 你们在这搞个啥啊，就按你说的办，20个包子我先转给姚明了。
: 寄信人: deliver (自动发信系统)
: 标 题: 本站转帐通知单
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 10 19:13:52 2013)
: 来 源: mitbbs.com
: jerrycasper，您好：
: 您转给 yond,现金(伪币):200,收取手续费:2
: 站务
|
j*********r
发帖数: 24733 | 98 这个说的是狼哥吧，我以为转给DASH就结了，结果。。。。。。
【在 M*****0 的大作中提到】
: 真闲!
|
y**d
发帖数: 2993 | 99 一点老底全部被你挖出来了
度。
【在 d******0 的大作中提到】
: 多点数据给大家赌局方便吧，
: 今天姚明跑的14迈，那个把跑步机跑死的7：48的pace，avg心率146，他加了1%的坡度。
: 5K他avg hr是179，姚明不是max心率低的人。
|
y**d
发帖数: 2993 | 100 算了，就咱俩赌吧，也别猪不猪的了。
今天就当是娱乐一下大家了
【在 w**********g 的大作中提到】
: 5个月，本来每天我们可以唠叨姚明是否会BQ。20个包子，话题变成我是不猪，我还得
: 忍着，谁这么笨？！
: 那就成我对姚明和Jerry,20vs45个包子。
: Jerry和姚明回帖确认，我去修改原帖。然后由变叔公正。
: 这个合同确认后再接受其它的赌注。
|
|
|
y**d
发帖数: 2993 | 101 晕死，那我先保留着吧，结束后你得提醒我哈
【在 j*********r 的大作中提到】
: 你们在这搞个啥啊，就按你说的办，20个包子我先转给姚明了。
: 寄信人: deliver (自动发信系统)
: 标 题: 本站转帐通知单
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 10 19:13:52 2013)
: 来 源: mitbbs.com
: jerrycasper，您好：
: 您转给 yond,现金(伪币):200,收取手续费:2
: 站务
|
j*********r
发帖数: 24733 | 102 呵呵，就这么着吧，我支持你，训练当心别受伤。
【在 y**d 的大作中提到】
: 晕死，那我先保留着吧，结束后你得提醒我哈
|
R*****s
发帖数: 41236 | 103 我觉得不一定吧，yond比wuyan的5K快啊，而且别忘了yond还有肥可减，
而且现在是training前，还有5个月呢...5个月之后yond没准5K 18分都破了..
当然，前提是下面5个月好好训练，而且不受伤...
【在 d******0 的大作中提到】
: 哈哈哈，还是变叔理解我。德狼怕了，有600伪币赚，都软腿了，其实姚明305真挺难的
: ，全马出一点问题就泡汤了，wuyan是305的标杆芝麻也算是最平坦的全马了，姚明离
: wuyan老师还是有不少差距的，找的比赛也不会比芝麻还平了。
|
s********l
发帖数: 439 | 104 好快啊，而且进步也飞快，他去跑个pocono marathon这样以下坡为主的比赛305希望很
大的
多点数据给大家赌局方便吧，今天姚明跑的14迈，那个把跑步机跑死的7：48的pace，
avg心率146，他加了1%的坡度。5K他avg hr是179，姚明不是max心率低的人。
【在 d******0 的大作中提到】
: 多点数据给大家赌局方便吧，
: 今天姚明跑的14迈，那个把跑步机跑死的7：48的pace，avg心率146，他加了1%的坡度。
: 5K他avg hr是179，姚明不是max心率低的人。
|
y**d
发帖数: 2993 | 105 恩那，我现在比较注意，不会冒进，感觉以后受伤的概率不会太大
【在 j*********r 的大作中提到】
: 呵呵，就这么着吧，我支持你，训练当心别受伤。
|
s********l
发帖数: 439 | 106 有很多下坡的比赛的。。。。比如big cottonwood，6000ft的大下坡。我计划好好修炼
一年明年下半年堂堂正正地跑进305，但是现在让我准备两个月去跑个steamtown这种下
坡的比赛估计我是能BQ的。
哈哈哈，还是变叔理解我。德狼怕了，有600伪币赚，都软腿了，其实姚明305真挺难的
，全马出一点问题就泡汤了，wuyan是305的标杆芝麻也算是最平坦的全马了，姚明离
wuyan老........
【在 d******0 的大作中提到】
: 哈哈哈，还是变叔理解我。德狼怕了，有600伪币赚，都软腿了，其实姚明305真挺难的
: ，全马出一点问题就泡汤了，wuyan是305的标杆芝麻也算是最平坦的全马了，姚明离
: wuyan老师还是有不少差距的，找的比赛也不会比芝麻还平了。
|
w**********g
发帖数: 2077 | 107 那我改了啊，我200vs姚明450，你俩怎么弄和我无关。不过照我看反正是我统吃。
有异议，明日午时截止投述版主，不然自动生效。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 呵呵，就这么着吧，我支持你，训练当心别受伤。
|
t*********t
发帖数: 4766 | 108 你太穷。这200 VS 450好象不反应赔率。要不我清空一半家财补齐250。狼和版主都同
意我就转给狼。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 那我改了啊，我200vs姚明450，你俩怎么弄和我无关。不过照我看反正是我统吃。
: 有异议，明日午时截止投述版主，不然自动生效。
|
h***a
发帖数: 533 | 109 有意思，关注一下。
姚明最近跑得真不错，很有希望。唯一不理解是他的首马应该轻松3：30。 |
w**********g
发帖数: 2077 | 110 什么不理解的，这叫"狗肉上不了正席。”
【在 h***a 的大作中提到】
: 有意思，关注一下。
: 姚明最近跑得真不错，很有希望。唯一不理解是他的首马应该轻松3：30。
|
|
|
w**********g
发帖数: 2077 | 111 什么意思？送给250，我输了给姚明，赢了我自己留着？
【在 t*********t 的大作中提到】
: 你太穷。这200 VS 450好象不反应赔率。要不我清空一半家财补齐250。狼和版主都同
: 意我就转给狼。
|
t*********t
发帖数: 4766 | 112 赢了要分成啊，要不干嘛要你同意？不过我觉得BQ对姚明是小菜一碟，就赌老天不助他
了。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 什么意思？送给250，我输了给姚明，赢了我自己留着？
|
w**********g
发帖数: 2077 | 113 你指望老WSN干对自己没有任何好处的事？！
这样吧，我有数据帝500伪币，我不欺负你，1：1和你对赌姚明BQ。250或500随你。赢
了我抽头数据帝50，输了反正也不是我的。哈哈
同意回复确认。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 赢了要分成啊，要不干嘛要你同意？不过我觉得BQ对姚明是小菜一碟，就赌老天不助他
: 了。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 114 考， 一帮人别无聊了， 我开一菠菜好了， 简单快捷， 就是得半年后再开奖 lol
【在 w**********g 的大作中提到】
: 你指望老WSN干对自己没有任何好处的事？！
: 这样吧，我有数据帝500伪币，我不欺负你，1：1和你对赌姚明BQ。250或500随你。赢
: 了我抽头数据帝50，输了反正也不是我的。哈哈
: 同意回复确认。
|
t*********t
发帖数: 4766 | 115 哦？数据帝比特币还在？那我先退出了。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1
【在 w**********g 的大作中提到】
: 你指望老WSN干对自己没有任何好处的事？！
: 这样吧，我有数据帝500伪币，我不欺负你，1：1和你对赌姚明BQ。250或500随你。赢
: 了我抽头数据帝50，输了反正也不是我的。哈哈
: 同意回复确认。
|
d******0
发帖数: 22800 | 116 没错，开菠菜吧。没有我是猪的部分，我就不参合了，我喜欢娱乐性强的赌局。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 考， 一帮人别无聊了， 我开一菠菜好了， 简单快捷， 就是得半年后再开奖 lol
|
d******0
发帖数: 22800 | 117 里程和比赛经验都不到位啊。他要有小龙那样的pacer，330就拿下了。
【在 h***a 的大作中提到】
: 有意思，关注一下。
: 姚明最近跑得真不错，很有希望。唯一不理解是他的首马应该轻松3：30。
|
d******0
发帖数: 22800 | 118 小心姚明咬你。哈哈
【在 w**********g 的大作中提到】
: 什么不理解的，这叫"狗肉上不了正席。”
|
h**********g
发帖数: 123 | 119 我也看好你！
【在 y**d 的大作中提到】
: 你上次也是看好我330...
|
w*****3
发帖数: 1582 | |
|
|
J********1
发帖数: 1914 | 121 姚明现在成绩多少？如果 320以外，我压德州狼
BQ305
【在 d******0 的大作中提到】
: 变叔威武！就这样，20个包子，实在没劲。狼这么激励刺激姚明，加上人家姚明BQ305
: 也不是很容易的事，几个月的无休止训练，20个包子，那是给小女生奔照片的价格，好
: 不好！还是 我是猪这个方法好！到时候mark定置一个星期。哈哈哈。 我也看好姚明很
: 有希望，但是他下4个月要付出很多，305的全马还是很不容易的，就算5K能在19分上。
|
J********1
发帖数: 1914 | 122 是这样，我这次就是教训。光有努力的训练，如果没有针对比赛的训练计划，严格的训
练不等于好的成绩。
【在 d******0 的大作中提到】
: 跑马是系统工程，从训练，吃，睡觉，工作恢复到最后跑马供给路线班车计划pace，人
: 算精确到位不留太多未知给运气才能发挥出水平啊。那些跑马跑出sub3的牛人们，都是
: 这方面的高手。我是相信，没有人能随随便便成功的，尤其是26.2这样的距离。像变叔
: 那种100迈，计划出错一点，估计就DNF了，光有胆识热情和天赋是远远不够的。
|
d******0
发帖数: 22800 | 123 他第一次跑马，跑崩了，10/12/2013，3:52，20迈后撞墙惨烈了，后来他奔了一个好圆
的小肚子，把我们看得吃惊了。
他的首马报告在此：
http://www.mitbbs.com/article/Running/31671535_3.html
【在 J********1 的大作中提到】
: 姚明现在成绩多少？如果 320以外，我压德州狼
:
: BQ305
|
J********1
发帖数: 1914 | 124 看了，那我准备压德州狼了，这个情况完成305，我不看好 。。。。怎么下注啊？我准
备梭哈！
【在 d******0 的大作中提到】
: 他第一次跑马，跑崩了，10/12/2013，3:52，20迈后撞墙惨烈了，后来他奔了一个好圆
: 的小肚子，把我们看得吃惊了。
: 他的首马报告在此：
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31671535_3.html
|
h***a
发帖数: 533 | 125 马拉松比的就是最后6迈,前面20迈都是打酱油。而且训练,比赛时天气及其它状况变数
太多。如果半年内达到3:05应该有希望。但要非常有把握,得有2:50分的实力,才不会受
到其它不利因素的影响。
不过姚明可以和德州狼pk一下下个春季谁跑得快,估计有希望赢
【在 d******0 的大作中提到】
: 他第一次跑马，跑崩了，10/12/2013，3:52，20迈后撞墙惨烈了，后来他奔了一个好圆
: 的小肚子，把我们看得吃惊了。
: 他的首马报告在此：
: http://www.mitbbs.com/article/Running/31671535_3.html
|
d******0
发帖数: 22800 | 126 看到最后2个字，我笑喷了，jack赌局也够狠的。
【在 J********1 的大作中提到】
: 看了，那我准备压德州狼了，这个情况完成305，我不看好 。。。。怎么下注啊？我准
: 备梭哈！
|
J********1
发帖数: 1914 | 127 不知道姚明接受我的赌注不？以波马当天为准，到那天我这号上有多少算多少。
【在 d******0 的大作中提到】
: 看到最后2个字，我笑喷了，jack赌局也够狠的。
|
y**d
发帖数: 2993 | 128 jack你就别凑热闹啦，哈哈
波马那会我还没跑呢，我准备跑的是5.4的长岛马拉松
【在 J********1 的大作中提到】
: 不知道姚明接受我的赌注不？以波马当天为准，到那天我这号上有多少算多少。
|
h****l
发帖数: 2993 | 129 看的我好晕，也没看懂这个赌局，干脆开菠菜，多简单，我压姚明 |
y**d
发帖数: 2993 | 130 太给面子了，输了我把我所有的WB拿出来捐了，算是给大家一点补偿
【在 h****l 的大作中提到】
: 看的我好晕，也没看懂这个赌局，干脆开菠菜，多简单，我压姚明
|
|
|
J********1
发帖数: 1914 | 131 哈哈哈，这不是想给你添点材火嘛
【在 y**d 的大作中提到】
: jack你就别凑热闹啦，哈哈
: 波马那会我还没跑呢，我准备跑的是5.4的长岛马拉松
|
y**d
发帖数: 2993 | 132 我二马能BQ的概率不超过10%，不过人争一口气，概率再低也要争取一下
【在 J********1 的大作中提到】
: 哈哈哈，这不是想给你添点材火嘛
|
J********1
发帖数: 1914 | 133 要付出双倍的努力才有可能，而且比赛经验也很重要，这些都欠缺。
看你前期的训练，好像你也不是自虐型的，我也觉得确实难。
【在 y**d 的大作中提到】
: 我二马能BQ的概率不超过10%，不过人争一口气，概率再低也要争取一下
|
w**********g
发帖数: 2077 | 134 讲个小姚以前相亲的故事：
MM:你有房吗？
姚明：没有
MM：你有车吗？
姚明：没有
MM：你有爱疯吗？
姚明：没有
沉默。。。
姚明：我是不是很失败，一无事处呀？
MM：那到不是，至少你胆挺大。什么都没有也敢出来相亲 |
y**d
发帖数: 2993 | 135 哈哈，you made my day!
【在 w**********g 的大作中提到】
: 讲个小姚以前相亲的故事：
: MM:你有房吗？
: 姚明：没有
: MM：你有车吗？
: 姚明：没有
: MM：你有爱疯吗？
: 姚明：没有
: 沉默。。。
: 姚明：我是不是很失败，一无事处呀？
: MM：那到不是，至少你胆挺大。什么都没有也敢出来相亲
|
R*****s
发帖数: 41236 | 136 赞，就凭这句话，俺开个菠菜吧，大家也不用叽歪了，直接下注...
【在 y**d 的大作中提到】
: 我二马能BQ的概率不超过10%，不过人争一口气，概率再低也要争取一下
|
w**********g
发帖数: 2077 | 137 是，早开不确定因素更多，更好玩
【在 R*****s 的大作中提到】
: 赞，就凭这句话，俺开个菠菜吧，大家也不用叽歪了，直接下注...
|
j*********r
发帖数: 24733 | 138 狼哥想想吧, 压你赢的人多了你赚的就少大发了哈.
【在 w**********g 的大作中提到】
: 是，早开不确定因素更多，更好玩
|
w**********g
发帖数: 2077 | 139 我和姚明对赌和小变开的菠菜不相干呀，我也没本钱了
【在 j*********r 的大作中提到】
: 狼哥想想吧, 压你赢的人多了你赚的就少大发了哈.
|
s********l
发帖数: 439 | 140 搜了一下，这个长岛马拉松报名费才56啊？而且离家也近。我很可能也会去跑一跑，BQ
估计是没戏，就算个tune-up race了，看看自己的进步/退步。
【在 y**d 的大作中提到】
: jack你就别凑热闹啦，哈哈
: 波马那会我还没跑呢，我准备跑的是5.4的长岛马拉松
|
|
|
R*****s
发帖数: 41236 | 141 还是等姚明表个态吧，免得跑崩了又说是因为俺开菠菜给的压力太大...
【在 w**********g 的大作中提到】
: 是，早开不确定因素更多，更好玩
|
y**d
发帖数: 2993 | 142 那敢情好啊，可以同跑，嘿嘿
BQ
【在 s********l 的大作中提到】
: 搜了一下，这个长岛马拉松报名费才56啊？而且离家也近。我很可能也会去跑一跑，BQ
: 估计是没戏，就算个tune-up race了，看看自己的进步/退步。
|
y**d
发帖数: 2993 | 143 我无所谓啊
反正先说好，买我BQ的话，输的可能性至少为90%
【在 R*****s 的大作中提到】
: 还是等姚明表个态吧，免得跑崩了又说是因为俺开菠菜给的压力太大...
|
d******0
发帖数: 22800 | 144 你太坏了！！ 哈哈哈
【在 w**********g 的大作中提到】
: 讲个小姚以前相亲的故事：
: MM:你有房吗？
: 姚明：没有
: MM：你有车吗？
: 姚明：没有
: MM：你有爱疯吗？
: 姚明：没有
: 沉默。。。
: 姚明：我是不是很失败，一无事处呀？
: MM：那到不是，至少你胆挺大。什么都没有也敢出来相亲
|
d******0
发帖数: 22800 | 145 注意一下，不要自虐过头，一下伤着了。我早上vo2max训练赶时间，左大腿抽筋了，现
在走路还一拐一拐的。越来越发现crosstrain的重要性，跑马是fitness level的test
，强core很重要。
【在 y**d 的大作中提到】
: 我无所谓啊
: 反正先说好，买我BQ的话，输的可能性至少为90%
|
y**d
发帖数: 2993 | 146 嗯，我会严格按照AM70来训练。另外，前几个月我一直在做5*5，不过为了减肥多跑，
不能按照一周三次来练，有时两次有时一次
test
【在 d******0 的大作中提到】
: 注意一下，不要自虐过头，一下伤着了。我早上vo2max训练赶时间，左大腿抽筋了，现
: 在走路还一拐一拐的。越来越发现crosstrain的重要性，跑马是fitness level的test
: ，强core很重要。
|
d******0
发帖数: 22800 | 147 知道啊，但是这个强度可以自己控制的，书上是给出一个range，你累了就做下限的，
不累就做上限的。
【在 y**d 的大作中提到】
: 嗯，我会严格按照AM70来训练。另外，前几个月我一直在做5*5，不过为了减肥多跑，
: 不能按照一周三次来练，有时两次有时一次
:
: test
|
s********l
发帖数: 439 | 148 5*5是什么？stronglift 5x5吗？你太猛了！我跑步的时候只有卧推还能勉强坚持做5x5
，其他两项都不行。跑完马拉松以后试着把深蹲加回来，发现和跑步冲突实在太厉害，
这周开始已经减到小重量8x5了。
嗯，我会严格按照AM70来训练。另外，前几个月我一直在做5*5，不过为了减肥多跑，
不能按照一周三次来练，有时两次有时一次
【在 y**d 的大作中提到】
: 嗯，我会严格按照AM70来训练。另外，前几个月我一直在做5*5，不过为了减肥多跑，
: 不能按照一周三次来练，有时两次有时一次
:
: test
|
y**d
发帖数: 2993 | 149 嗯哪，多谢提醒哈
【在 d******0 的大作中提到】
: 知道啊，但是这个强度可以自己控制的，书上是给出一个range，你累了就做下限的，
: 不累就做上限的。
|
R*****s
发帖数: 41236 | 150 还是等你赛前再开吧, 开这么早其实没啥意义, 当然你和狼自己随便赌...
【在 y**d 的大作中提到】
: 我无所谓啊
: 反正先说好，买我BQ的话，输的可能性至少为90%
|
|
|
y**d
发帖数: 2993 | 151 恩那
不过我深蹲很差，现在也才155而已，deadlift也一样
完了我还会加一组卷腹，就是躺在长凳上，屁股以下在长凳外，然后腿尽量伸直收回
做几组，凑足100个，很累，其实是我最怕做的一个动作
5x5
【在 s********l 的大作中提到】
: 5*5是什么？stronglift 5x5吗？你太猛了！我跑步的时候只有卧推还能勉强坚持做5x5
: ，其他两项都不行。跑完马拉松以后试着把深蹲加回来，发现和跑步冲突实在太厉害，
: 这周开始已经减到小重量8x5了。
:
: 嗯，我会严格按照AM70来训练。另外，前几个月我一直在做5*5，不过为了减肥多跑，
: 不能按照一周三次来练，有时两次有时一次
|
s********l
发帖数: 439 | 152 一边跑步一边深蹲能这样不错了。。。。。我一年前能蹲275，现在做的是135磅8x5，
多了对跑步影响实在太大
恩那不过我深蹲很差，现在也才155而已，deadlift也一样完了我还会加一组卷腹，就
是躺在长凳上，屁股以下在长凳外，然后腿尽量伸直收回做几组，凑足100个，很累，
其实是我最怕........
【在 y**d 的大作中提到】
: 恩那
: 不过我深蹲很差，现在也才155而已，deadlift也一样
: 完了我还会加一组卷腹，就是躺在长凳上，屁股以下在长凳外，然后腿尽量伸直收回
: 做几组，凑足100个，很累，其实是我最怕做的一个动作
:
: 5x5
|
y**d
发帖数: 2993 | 153 恩，我准备做到一定重量，例如180lbs就不加了，能维持就行了
【在 s********l 的大作中提到】
: 一边跑步一边深蹲能这样不错了。。。。。我一年前能蹲275，现在做的是135磅8x5，
: 多了对跑步影响实在太大
:
: 恩那不过我深蹲很差，现在也才155而已，deadlift也一样完了我还会加一组卷腹，就
: 是躺在长凳上，屁股以下在长凳外，然后腿尽量伸直收回做几组，凑足100个，很累，
: 其实是我最怕........
|
w**********g
发帖数: 2077 | 154 蹲多了屁股大，加上你的大肚，哈哈哈哈
【在 y**d 的大作中提到】
: 恩，我准备做到一定重量，例如180lbs就不加了，能维持就行了
|
y**d
发帖数: 2993 | 155 一脚踢飞你~
【在 w**********g 的大作中提到】
: 蹲多了屁股大，加上你的大肚，哈哈哈哈
|
j*********r
发帖数: 24733 | 156 说实话你俩这架掐的现在有点象打情骂俏了, 哈哈哈.
【在 y**d 的大作中提到】
: 一脚踢飞你~
|
w**********g
发帖数: 2077 | 157 那也可能因为你内心深处同性恋倾向...
【在 j*********r 的大作中提到】
: 说实话你俩这架掐的现在有点象打情骂俏了, 哈哈哈.
|
j*********r
发帖数: 24733 | 158 ......怎么最后整得基情四射了哈.
【在 w**********g 的大作中提到】
: 那也可能因为你内心深处同性恋倾向...
|
