x******g
发帖数: 2165 | 1 今天在跑步机上练了一下pawback，小腿尽量往后多踢高一点。结果就发现footpod上显
示的速度狂升。不同的后踢腿高度能把速度加快5%左右。应该是抬腿高，footpod运动
的距离长， 测出来的速度就快了很多。
看来这个跑步机上的训练参考价值还是不行，还是要靠路跑啊。 |
m*******r
发帖数: 339 | 2 那是有可能的，footpod主要还是纪录每分钟抬脚数，所谓的距离都是估计的。一般来
说一个人的步距还是比较稳定的. 我相信你不可能一直这么加快5%的跑。当然如果你养
成习惯，彻底改变跑法，那是另外一回事。那就需要re-calibrate. |
y**d
发帖数: 2993 | 3 这个不算缺陷吧
你按照这个跑姿去重新calibrate一下，然后再来测，估计差别就很小了
我觉得路跑和跑步机对我来说没有差别，甚至觉得路跑更容易坚持下来
【在 x******g 的大作中提到】
: 今天在跑步机上练了一下pawback，小腿尽量往后多踢高一点。结果就发现footpod上显
: 示的速度狂升。不同的后踢腿高度能把速度加快5%左右。应该是抬腿高，footpod运动
: 的距离长， 测出来的速度就快了很多。
: 看来这个跑步机上的训练参考价值还是不行，还是要靠路跑啊。
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x******g
发帖数: 2165 | 4 所以说很麻烦，不同的跑姿，不同的速度都需要重新calibrate。 所以就只能大体看看
，不能太相信它。
【在 y**d 的大作中提到】
: 这个不算缺陷吧
: 你按照这个跑姿去重新calibrate一下，然后再来测，估计差别就很小了
: 我觉得路跑和跑步机对我来说没有差别，甚至觉得路跑更容易坚持下来
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x******g
发帖数: 2165 | 5 对，footpod主要还是用来测步频的。速度还是不太准。
现在在尝试改跑姿，看看怎么样才能更有效率，不容易受伤。
【在 m*******r 的大作中提到】
: 那是有可能的，footpod主要还是纪录每分钟抬脚数，所谓的距离都是估计的。一般来
: 说一个人的步距还是比较稳定的. 我相信你不可能一直这么加快5%的跑。当然如果你养
: 成习惯，彻底改变跑法，那是另外一回事。那就需要re-calibrate.
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R*****s
发帖数: 41236 | 6 你要测速，要测一个长距离的平均速度，及时速度肯定永远不靠谱，
哪怕GPS也一样....
你路跑抬腿高，一样会测出更多的距离，其实和是不是跑步机没啥关系...
【在 x******g 的大作中提到】
: 今天在跑步机上练了一下pawback，小腿尽量往后多踢高一点。结果就发现footpod上显
: 示的速度狂升。不同的后踢腿高度能把速度加快5%左右。应该是抬腿高，footpod运动
: 的距离长， 测出来的速度就快了很多。
: 看来这个跑步机上的训练参考价值还是不行，还是要靠路跑啊。
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x******g
发帖数: 2165 | 7 我测得是一迈的平均速度，比机器设定的速度和以前测出来的速度高了不少。下次路跑
得时候看看，后踢腿高的跑姿是不是会跑得快一点。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你要测速，要测一个长距离的平均速度，及时速度肯定永远不靠谱，
: 哪怕GPS也一样....
: 你路跑抬腿高，一样会测出更多的距离，其实和是不是跑步机没啥关系...
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h****w
发帖数: 1363 | 8 Footpod测速应该就是根据步频x步长，where步长是由calibration决定的。
同样的步频，脚踢屁股或后脑勺应该不影响报告的速度吧。
也许我理解错了？ |
b*****l
发帖数: 2903 | 9 当然理解错了，是靠测出来的加速度估计的步长。
【在 h****w 的大作中提到】
: Footpod测速应该就是根据步频x步长，where步长是由calibration决定的。
: 同样的步频，脚踢屁股或后脑勺应该不影响报告的速度吧。
: 也许我理解错了？
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R*****s
发帖数: 41236 | 10 我记得以前baiji说footpod测速还挺准的，甚至关掉GPS，就用这个跑马,
不知道是不是矫正过....
我以前带着foodpod到跑步机测过，大体靠谱，改天再去测测看...
【在 h****w 的大作中提到】
: Footpod测速应该就是根据步频x步长，where步长是由calibration决定的。
: 同样的步频，脚踢屁股或后脑勺应该不影响报告的速度吧。
: 也许我理解错了？
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h****w
发帖数: 1363 | 11 学习了，这样应该更准。否则超小步乱蹭会误导结果，我昨天还在想这个问题。
【在 b*****l 的大作中提到】
: 当然理解错了，是靠测出来的加速度估计的步长。
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h****w
发帖数: 1363 | 12 测试时用不同步幅，比较下。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我记得以前baiji说footpod测速还挺准的，甚至关掉GPS，就用这个跑马,
: 不知道是不是矫正过....
: 我以前带着foodpod到跑步机测过，大体靠谱，改天再去测测看...
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