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Running版 - 有图有真相,奔一个,大家给点意见 (转载)
相关主题
请教大虾们个问题,举重很好
难怪大使移步减肥版。这就是我的垃圾麦
[合集] 这样interval跑对不对?怎么觉得跑步能练到腰腹呐?觉得那里肉紧实多了。
大腿上的脂肪 (转载)跑步会烧肌肉吗?体重又减了两磅,但肚子上的肥肉不见少
marathon training + USTA (转载)今天受打击了。。
脚踝严重扭伤对今后跑步有影响吗?希望大家给出出主意
跑一次长点的,趾甲盖就掉一次,代价是不是太大了?跑了1.8mile怎么样?
我来和稀泥肚皮上的肥肉能跑下去吗?
相关话题的讨论汇总
话题: 图有话题: 真相话题: 意见话题: 胳膊话题: 肥肉
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1 (共1页)
y**d
发帖数: 2993
1
【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: babymagic (我心依旧), 信区: loseweight
标 题: 有图有真相,奔一个,大家给点意见
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 4 14:44:10 2014, 美东)
去年减肥,开始跑步。从虎背熊腰的23BMI跑到上身排骨的18.5-19。于是开始举铁练力
量,希望在需要的地方长点肌肉。今天照镜子,忽然发现......我的胳膊比我以为的粗
壮多了,然后胸前排骨依旧,哭。我是不是练的不对?另外,胳膊上的肌肉外的肥肉怎
么再去掉点?靠全身减脂的话,啥时候才减到胳膊啊。
h****w
发帖数: 1363
2
乍一看以为是你自己,仔细看是转载
R*****s
发帖数: 41236
3
这个不是技术型得瑟DD的同学嘛....

【在 y**d 的大作中提到】
: 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
: 发信人: babymagic (我心依旧), 信区: loseweight
: 标 题: 有图有真相,奔一个,大家给点意见
: 发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jan 4 14:44:10 2014, 美东)
: 去年减肥,开始跑步。从虎背熊腰的23BMI跑到上身排骨的18.5-19。于是开始举铁练力
: 量,希望在需要的地方长点肌肉。今天照镜子,忽然发现......我的胳膊比我以为的粗
: 壮多了,然后胸前排骨依旧,哭。我是不是练的不对?另外,胳膊上的肌肉外的肥肉怎
: 么再去掉点?靠全身减脂的话,啥时候才减到胳膊啊。

y**d
发帖数: 2993
4
恩,就是那个B4最美马拉松女生胸不够大的MM

【在 R*****s 的大作中提到】
: 这个不是技术型得瑟DD的同学嘛....
j*********r
发帖数: 24733
5
你们呀, 太不厚到了.

【在 y**d 的大作中提到】
: 恩,就是那个B4最美马拉松女生胸不够大的MM
m***g
发帖数: 1633
6
管中窥豹鉴定是美女!
求全景~~~
y**d
发帖数: 2993
7
求转身

【在 m***g 的大作中提到】
: 管中窥豹鉴定是美女!
: 求全景~~~

b********t
发帖数: 632
8
我怎么觉得挺好看的,那你饮食也控制了吗?我刚要发帖子问,有没有人在不改变饮食
的情况下,把自己跑瘦的。
j*********r
发帖数: 24733
9
太容易了啊, 看看jack大哥.
http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4182937.html
我开始跑步以来饭量增加了起码30%以上, 也已经瘦了10+lb了.

【在 b********t 的大作中提到】
: 我怎么觉得挺好看的,那你饮食也控制了吗?我刚要发帖子问,有没有人在不改变饮食
: 的情况下,把自己跑瘦的。

h*******s
发帖数: 3094
10
这胳膊和肩背比我强多了。我的数据比她低很多,可惜肥肉都长在上半身。这个基因决
定,只能自己跟自己比。
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脚踝严重扭伤对今后跑步有影响吗?举重很好
跑一次长点的,趾甲盖就掉一次,代价是不是太大了?这就是我的垃圾麦
我来和稀泥怎么觉得跑步能练到腰腹呐?觉得那里肉紧实多了。
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R*****s
发帖数: 41236
11
出来bso的都是瘦人, 造成别人以为本班都是瘦子的恶劣形象....
姚明赶紧去肥班奔个肚子.....

【在 j*********r 的大作中提到】
: 太容易了啊, 看看jack大哥.
: http://www.mitbbs.com/article_t/loseweight/4182937.html
: 我开始跑步以来饭量增加了起码30%以上, 也已经瘦了10+lb了.

R*****s
发帖数: 41236
12
明明是bso贴嘛, 我是没看到啥肥肉 .......同求转身....

【在 h*******s 的大作中提到】
: 这胳膊和肩背比我强多了。我的数据比她低很多,可惜肥肉都长在上半身。这个基因决
: 定,只能自己跟自己比。

O*********h
发帖数: 4674
13
不用转身,第一张把胸露出来就行 :)
b*******c
发帖数: 20683
14
看着这贴眼熟,再一看,被人肉啊,汗。幸好没露脸也没拍正面,否则要活活被扁了。

【在 y**d 的大作中提到】
: 求转身
w**********g
发帖数: 2077
15
不说我还没注意到。再去看一眼,哈哈

【在 b*******c 的大作中提到】
: 看着这贴眼熟,再一看,被人肉啊,汗。幸好没露脸也没拍正面,否则要活活被扁了。
R*****s
发帖数: 41236
16
大家不都在夸你嘛,转过来see see?

【在 b*******c 的大作中提到】
: 看着这贴眼熟,再一看,被人肉啊,汗。幸好没露脸也没拍正面,否则要活活被扁了。
l*******n
发帖数: 905
17
好靓啊!还有那个蓝贝(bluebel),背影漂亮。全是大美女啊!

【在 y**d 的大作中提到】
: 求转身
h*****n
发帖数: 1105
18
赞~
h*******s
发帖数: 3094
19
汗,明白了!

【在 R*****s 的大作中提到】
: 明明是bso贴嘛, 我是没看到啥肥肉 .......同求转身....
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相关主题
肚皮上的肥肉能跑下去吗?marathon training + USTA (转载)
今天达到第一个里程碑。(发包,菜鸟优先(活动结束了))脚踝严重扭伤对今后跑步有影响吗?
为啥腹部肥肉减不掉啊?跑一次长点的,趾甲盖就掉一次,代价是不是太大了?
新人来砸场子了 :)我来和稀泥
请教大虾们个问题,举重很好
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