g***a 发帖数: 337 | 1 家有两岁调皮挑食娃一枚,两个人时间都不多。
我本人不了解跑步,希望在不把自己变怨妇的前提下,最大限度的支持ld跑步,特此来
请教各位跑版有娃人士:
你们每天时间安排是怎么样的?越具体越好,比如几点起几点睡几点跑?几点在工作?
家务及带娃的任务如何分配?
共有包子三十三个,发光为止,谢谢大家! |
m******r 发帖数: 9604 | 2 两岁调皮不挑食娃的爹路过占沙发。现在跑步,跑完了更新。。。
----跑完了更新----
先说我的工作时间及带娃任务: 工作时间是8到5,有时候会加班。每天要做3餐,喂娃
,接送娃,洗娃(至少洗PG),哄娃睡觉(难度很大,通常从9点哄到10点多),半夜娃醒
了也是我来。
跑步安排:早上不行,因为娃4-5点会醒一次,拍拍后能再睡到6点多。中午1小时午饭
时间可以跑40-50分钟,每周3-4天。每周可以有1-2天在晚饭后跑1小时。娃睡后是自由
活动时间,但是我经常也已经睡过去了。以后争取利用这段时间。周末每天可以有4小
时左右训练时间,通常是上午,然后下午带娃让lp去逛墨,或是家庭活动时间。不过现
在周末常常只安排一次long run,夏天以后开始准备年底的比赛了才会多占用周末时间
。现在还是多花时间在家庭上吧。
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 家有两岁调皮挑食娃一枚,两个人时间都不多。 : 我本人不了解跑步,希望在不把自己变怨妇的前提下,最大限度的支持ld跑步,特此来 : 请教各位跑版有娃人士: : 你们每天时间安排是怎么样的?越具体越好,比如几点起几点睡几点跑?几点在工作? : 家务及带娃的任务如何分配? : 共有包子三十三个,发光为止,谢谢大家!
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g***a 发帖数: 337 | 3 赞沙发速度!跑版的人果然迅速哈~
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 两岁调皮不挑食娃的爹路过占沙发。现在跑步,跑完了更新。。。 : ----跑完了更新---- : 先说我的工作时间及带娃任务: 工作时间是8到5,有时候会加班。每天要做3餐,喂娃 : ,接送娃,洗娃(至少洗PG),哄娃睡觉(难度很大,通常从9点哄到10点多),半夜娃醒 : 了也是我来。 : 跑步安排:早上不行,因为娃4-5点会醒一次,拍拍后能再睡到6点多。中午1小时午饭 : 时间可以跑40-50分钟,每周3-4天。每周可以有1-2天在晚饭后跑1小时。娃睡后是自由 : 活动时间,但是我经常也已经睡过去了。以后争取利用这段时间。周末每天可以有4小 : 时左右训练时间,通常是上午,然后下午带娃让lp去逛墨,或是家庭活动时间。不过现 : 在周末常常只安排一次long run,夏天以后开始准备年底的比赛了才会多占用周末时间
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b*******c 发帖数: 20683 | 4 4岁调皮不挑食娃她妈,也来占位。
我家是我跑步,娃爸不跑。双职工,家务是一起做或谁有空谁做的。我跑步的时间,要
么是中午去gym,或晚上跑的。天黑的晚的时候,早早吃完收拾完,我出门跑会儿,娃
爸在家看娃。冬天下班天就黑了,就索性等娃睡下后,陪睡完毕后,在家跑步机上跑。
有娃的还是要把娃搞定了才能跑步。如果我老公把娃和家务一丢,出门跑步去了,我肯
定抓狂。幸好,我家我是那个经常一丢就溜的,哈哈。
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 家有两岁调皮挑食娃一枚,两个人时间都不多。 : 我本人不了解跑步,希望在不把自己变怨妇的前提下,最大限度的支持ld跑步,特此来 : 请教各位跑版有娃人士: : 你们每天时间安排是怎么样的?越具体越好,比如几点起几点睡几点跑?几点在工作? : 家务及带娃的任务如何分配? : 共有包子三十三个,发光为止,谢谢大家!
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j*********r 发帖数: 24733 | 5 让你家LD向DASH学习就好了, 下班回家接孩子做饭洗碗给娃洗澡哄睡觉, 然后他爱跑多
久就跑多久.
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 家有两岁调皮挑食娃一枚,两个人时间都不多。 : 我本人不了解跑步,希望在不把自己变怨妇的前提下,最大限度的支持ld跑步,特此来 : 请教各位跑版有娃人士: : 你们每天时间安排是怎么样的?越具体越好,比如几点起几点睡几点跑?几点在工作? : 家务及带娃的任务如何分配? : 共有包子三十三个,发光为止,谢谢大家!
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g***a 发帖数: 337 | 6 我一点没打算找模范来给他学习,我只是想给自己一个现实的期望值,不会太主观的对
他提太多要求。。。在合理范围内两个人都提高效率就行了。。。
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 让你家LD向DASH学习就好了, 下班回家接孩子做饭洗碗给娃洗澡哄睡觉, 然后他爱跑多 : 久就跑多久.
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g***a 发帖数: 337 | 7 我也觉得跑步机有用,只是我们家没地下室,娃睡了以后用跑步机会不会把娃吵醒呢?
象你这种全职+跑步+带娃+灌水都能平衡的女纸真是女中豪杰啊。。。。
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 4岁调皮不挑食娃她妈,也来占位。 : 我家是我跑步,娃爸不跑。双职工,家务是一起做或谁有空谁做的。我跑步的时间,要 : 么是中午去gym,或晚上跑的。天黑的晚的时候,早早吃完收拾完,我出门跑会儿,娃 : 爸在家看娃。冬天下班天就黑了,就索性等娃睡下后,陪睡完毕后,在家跑步机上跑。 : 有娃的还是要把娃搞定了才能跑步。如果我老公把娃和家务一丢,出门跑步去了,我肯 : 定抓狂。幸好,我家我是那个经常一丢就溜的,哈哈。
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h****w 发帖数: 1363 | |
j*********r 发帖数: 24733 | 9 其实跑步一般就一早一晚, 你俩分分家务让他把他那份做完他想啥时候跑都成, 底线就
是跑步不是少做家务的理由, 当然你也不能让他把家务都包圆了.
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我一点没打算找模范来给他学习,我只是想给自己一个现实的期望值,不会太主观的对 : 他提太多要求。。。在合理范围内两个人都提高效率就行了。。。
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j*y 发帖数: 53 | 10 抢包子
先赞一下MM,人性化,理性管理。
建议MM简单介绍一下他的跑步需求,是你让他跑步健身,还是他自己要健身,还是像我
们这不少人跑步作个爱好,又想岀成绩,花的时间就多了。
另外,也许你们是学生?不想八卦你们私生活,两人带一个娃上班应该时间不紧张吧?
只是想知道他应该有多少个人时间,你能容忍他跑多少?嘻嘻 |
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j**********n 发帖数: 527 | 11 白天上班晚上也上班的两娃奶爸来答哈。
时间就像那啥,挤一挤总有了。
跑到一定程度后,不需要睡那么久了。
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 家有两岁调皮挑食娃一枚,两个人时间都不多。 : 我本人不了解跑步,希望在不把自己变怨妇的前提下,最大限度的支持ld跑步,特此来 : 请教各位跑版有娃人士: : 你们每天时间安排是怎么样的?越具体越好,比如几点起几点睡几点跑?几点在工作? : 家务及带娃的任务如何分配? : 共有包子三十三个,发光为止,谢谢大家!
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y**d 发帖数: 2993 | 12 我来说吧,因为情况差不多
基本情况:娃不到20个月,精力旺盛,下午会睡一到两个小时不等,晚上一般要求10点
前上床睡觉。娃晚上睡觉不错,能一觉到8点多,不过就是容易踢被子。
周一到周五:娃和妈睡。根据当天的workout情况,我早上4:30~5:00起床,去gym跑步
一到两小时不等,然后洗澡,回到家大概7:40左右,然后上班。一般这时候娃和他妈
都没起床。晚上下班到家5:30左右,下班后主要我带娃,LD负责做饭,我负责洗碗收
拾(其实是洗碗机洗)外加偶尔拖地。让LD干些自己的活,时不时
的我也push LD自己在家跑跑步;
周六:一般都是recovery run,所以不用起太早,有时候也不用去gym,在家里的跑步机
上就解决了。周五晚上如果LD要求或是娃愿意,我会带娃睡觉,也让LD睡个好觉。
周日:因为周日一般是将近三小时的long run,要早起以免耽误周日带娃出门玩,所以
我一般周六晚上还是会让娃和他妈睡,然后早起,大概6点左右吧,尽量保证在10点前
完成workout。
周末两天大部分时间会出门,现在这大冬天的,去mall比较多,一般是我带娃玩,让LD
一个人自己逛。
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 家有两岁调皮挑食娃一枚,两个人时间都不多。 : 我本人不了解跑步,希望在不把自己变怨妇的前提下,最大限度的支持ld跑步,特此来 : 请教各位跑版有娃人士: : 你们每天时间安排是怎么样的?越具体越好,比如几点起几点睡几点跑?几点在工作? : 家务及带娃的任务如何分配? : 共有包子三十三个,发光为止,谢谢大家!
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l*******n 发帖数: 905 | 13 我孩子大了,工作不忙但交通占了很多时间,通常早上出去到晚上回来至少12小时。
我尽量在这12小时内(利用午休, 下班时跑到火车站)完成4~6迈的跑步,下午4
点班上吃晚饭,下班后可以直接去GYM游泳。天暖时好办,可以早上5点起来跑步。
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 家有两岁调皮挑食娃一枚,两个人时间都不多。 : 我本人不了解跑步,希望在不把自己变怨妇的前提下,最大限度的支持ld跑步,特此来 : 请教各位跑版有娃人士: : 你们每天时间安排是怎么样的?越具体越好,比如几点起几点睡几点跑?几点在工作? : 家务及带娃的任务如何分配? : 共有包子三十三个,发光为止,谢谢大家!
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b*****l 发帖数: 2903 | 14 跑步的只要5点起床,一切都不是问题。
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 家有两岁调皮挑食娃一枚,两个人时间都不多。 : 我本人不了解跑步,希望在不把自己变怨妇的前提下,最大限度的支持ld跑步,特此来 : 请教各位跑版有娃人士: : 你们每天时间安排是怎么样的?越具体越好,比如几点起几点睡几点跑?几点在工作? : 家务及带娃的任务如何分配? : 共有包子三十三个,发光为止,谢谢大家!
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h*****n 发帖数: 1105 | |
y**d 发帖数: 2993 | 16 玲玲MM一语中的!
【在 b*****l 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 跑步的只要5点起床,一切都不是问题。
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R*****t 发帖数: 2115 | 17 Echo to what Lucy said. Admire to all those runners who have "little 娃".
【在 l*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我孩子大了,工作不忙但交通占了很多时间,通常早上出去到晚上回来至少12小时。 : 我尽量在这12小时内(利用午休, 下班时跑到火车站)完成4~6迈的跑步,下午4 : 点班上吃晚饭,下班后可以直接去GYM游泳。天暖时好办,可以早上5点起来跑步。
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m******r 发帖数: 9604 | 18 沙发已更新
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 赞沙发速度!跑版的人果然迅速哈~
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g***a 发帖数: 337 | 19 哇,谢谢热情的大伙!我晚上有空了再慢慢读帖发包子~ |
r**********m 发帖数: 387 | 20 双职工,双孩儿(4岁,7岁),无人帮忙
我差不多每天中午去gym一个小时,回来后偷摸吃点东西。孩儿他爸中午去gym。我做早
饭和晚饭,中午我和孩儿他爸吃水果,生蔬菜,酸奶,超市买的鸡胸脯肉,或者随便买
点,这样做晚饭没有压力。孩子的中饭早上做,frozen 的pizza,鸡肉卷等等烤一烤,
在带点水果,零食,酸奶,好在孩儿不挑。下班回家做饭,一般不超过45分钟,家里的
电饭锅,高压锅都是可以定时的,所以很快。吃完饭,lg洗碗,陪孩子完,孩子写作业
,8点半
上床,我和lg再轮流去gym (不是每天)。星期六孩子们有游泳课,他们上课的时候,我
跑步,lg游泳。星期天休息。 |
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t*********t 发帖数: 4766 | 21 早起跑,晚睡跑,下班孩子上课跑,上班午饭跑,周末长的早起先出去跑然后回来换领
导的班看孩子。
不是每天跑。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 家有两岁调皮挑食娃一枚,两个人时间都不多。 : 我本人不了解跑步,希望在不把自己变怨妇的前提下,最大限度的支持ld跑步,特此来 : 请教各位跑版有娃人士: : 你们每天时间安排是怎么样的?越具体越好,比如几点起几点睡几点跑?几点在工作? : 家务及带娃的任务如何分配? : 共有包子三十三个,发光为止,谢谢大家!
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d******0 发帖数: 22800 | 22 占位子!
等我忙完来写。
你们每天时间安排是怎么样的?越具体越好,比如几点起几点睡几点跑?几点在工作?
家务及带娃的任务如何分配?
1)晚上娃们老婆都睡了跑,干完自己工作和家务,世界都安静了,跑起来没有顾虑,
一般小娃老婆9点半就睡了,10点跑到12点 1点睡,第二天7点起,忙碌一天又开始了。
有娃有家的人,一定要记住,跑步跑但是不能是推卸家务工作的借口,只要不影响家庭
和工作,家里人一般都会支持的。开始的时候会有些累,比较一下少睡了1-2个小时,
但是身体会调整的,睡眠提高质量,对了,买头灯如果晚上黑路的话。
2)早起4点半,开跑,6-7点前回家伺候小娃上幼儿园。这个计划要早说,小娃睡,大
人也睡,一般10点都呼呼了。比熬夜跑据说对身体好些,但是可能天都不亮呢,要买头
灯。
反正,开始几周调整比较累,一旦挺住了,身体精力都还是跟的上的。尤其是有氧能力
强了后,做家务带娃效率高多了,本人最快1个小时做了4个菜一个汤,从洗菜开始,还
同时看着2个娃。哈哈哈。 痛苦的是小娃没有睡整觉的时候,半夜产妇不能起夜,3个
小时一次,但是就这样,你也是还能跑2个小时滴,时间就像海绵里的水和事业线,要
挤总是有的。 |
d******0 发帖数: 22800 | 23 一般开始跑20分钟到一个小时的,还可以用午餐时间,跑完边工作边吃饭好了,早去半
个小时上班就啥都有了。 |
d******0 发帖数: 22800 | 24 还有,周末可以推着孩子跑,买个跑步的stroller,200多刀好点的。送娃去上学习班
一个小时,40分钟的也别浪费了,跑起来短点也能有个3.5迈了。 |
b*******c 发帖数: 20683 | 25 一个大男人晚上有时间睡>8小时,白天没空做家务的话,令人BS啊。
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哇,谢谢热情的大伙!我晚上有空了再慢慢读帖发包子~
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g***a 发帖数: 337 | 26 那啥,也是我自己的错,总是嫌他干活干不好,带娃带不好,自己喜欢大包大揽,结果
变成,我没提过多余的要求,可是又不满目前的状态。
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 一个大男人晚上有时间睡>8小时,白天没空做家务的话,令人BS啊。
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y**d 发帖数: 2993 | 27 你这老公比大师和花花差远了啊
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那啥,也是我自己的错,总是嫌他干活干不好,带娃带不好,自己喜欢大包大揽,结果 : 变成,我没提过多余的要求,可是又不满目前的状态。
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t*********t 发帖数: 4766 | 28 这事只有你们自己商量。每家合理的标准差太远。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那啥,也是我自己的错,总是嫌他干活干不好,带娃带不好,自己喜欢大包大揽,结果 : 变成,我没提过多余的要求,可是又不满目前的状态。
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T*******t 发帖数: 9274 | |
j*********r 发帖数: 24733 | 30 追哥这话说得好,具体安排合不合理真是你们自己决定的,你想用大家来说服你老公不
太可能,没准还会让事情更糟。
【在 t*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这事只有你们自己商量。每家合理的标准差太远。 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
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R*****s 发帖数: 41236 | 31 Exactly, 家务事还得自己关上门讨论,别人说的都没用...
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 追哥这话说得好,具体安排合不合理真是你们自己决定的,你想用大家来说服你老公不 : 太可能,没准还会让事情更糟。
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g***a 发帖数: 337 | 32 我能理解,不过因为我们为这事有过很多的讨论,但是大家看问题的角度不同所以一直
也达不到效果。我认为老公是个讲道理的人,如果我能做我的调查,找到一些能协调跑
步和家庭的人士的共同pattern,可以作为我们共同努力的参照,比我们两个人内部划
三八线好歹要公平点吧:)
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 追哥这话说得好,具体安排合不合理真是你们自己决定的,你想用大家来说服你老公不 : 太可能,没准还会让事情更糟。
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j*********r 发帖数: 24733 | 33 大家的出发点其实都很简单,那就是不能影响日常工作生活,在这个大前提下尽量挤出
时间去跑步,好好安排下,每人每天就24小时,谁也没有更多的时间的。
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我能理解,不过因为我们为这事有过很多的讨论,但是大家看问题的角度不同所以一直 : 也达不到效果。我认为老公是个讲道理的人,如果我能做我的调查,找到一些能协调跑 : 步和家庭的人士的共同pattern,可以作为我们共同努力的参照,比我们两个人内部划 : 三八线好歹要公平点吧:)
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j*********r 发帖数: 24733 | 34 另外再加一点吧,其实跑步也有助于缓解压力。
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大家的出发点其实都很简单,那就是不能影响日常工作生活,在这个大前提下尽量挤出 : 时间去跑步,好好安排下,每人每天就24小时,谁也没有更多的时间的。
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j*y 发帖数: 53 | 35 健身跑一周四天足够,早上跑跑完正好洗澡上班最省时间。二,四,六,日跑的话,周
末时间应该好安排,工作日有时中午还可跑的话位该很好应付的。
睡觉和做饭浪费生命,能简化就简化。凉拌西红柿比炒蛋省时间多了,营养还好。
千万别把这里人,也就是外人,说的拿出来说服你老公。那多半会事得其反。
This thread never happened...
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我能理解,不过因为我们为这事有过很多的讨论,但是大家看问题的角度不同所以一直 : 也达不到效果。我认为老公是个讲道理的人,如果我能做我的调查,找到一些能协调跑 : 步和家庭的人士的共同pattern,可以作为我们共同努力的参照,比我们两个人内部划 : 三八线好歹要公平点吧:)
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g***a 发帖数: 337 | 36 是的,我也是希望他坚持跑步的,老公爱跑步对我来讲是个挺值的高兴的事情,我觉得
应该把这个爱好长期保持下去,所以两人应该就跑步问题达成一些共识,免得把一个好
的爱好变成两人之间摩擦的来源。
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 另外再加一点吧,其实跑步也有助于缓解压力。
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g***a 发帖数: 337 | 37 说的很好,拿外人的话打击“内人”是很蠢的做法:)毕竟没有外人真正了解每一个家
里的内部平衡。我也没给他转发这个帖子,不过他多半会看到,那不关我的事哈,应该
加一句免责声明:所有讨论纯属参与者个人观点,与本人立场无关.
但是呢,我没把这帖子发在宝宝版和家班,也是觉得runner们本身的视角应该是相对公
正的,是试图从更理解他的角度看而不是我自己的角度。
【在 j*y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 健身跑一周四天足够,早上跑跑完正好洗澡上班最省时间。二,四,六,日跑的话,周 : 末时间应该好安排,工作日有时中午还可跑的话位该很好应付的。 : 睡觉和做饭浪费生命,能简化就简化。凉拌西红柿比炒蛋省时间多了,营养还好。 : 千万别把这里人,也就是外人,说的拿出来说服你老公。那多半会事得其反。 : This thread never happened...
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d******0 发帖数: 22800 | 38 这贴很有家版的味道。妹子,我和你说,
1)家庭是2个相爱相守才在一起的地方,双方都要替对方多着想,不能把责任往对方身
上推。爱,体现在生活里的点点滴滴。
2)每个人能力不同,长处也不一样,能者多劳,谁干啥效率高就干啥多一些好了。不
要太计较,我做饭了你就一定要洗碗,家务事物一定要对半开才算公平。还有就是看看
啥地方是能省掉的,比如陪睡,小娃从小独立一点以后也好带。
3)这个,是和男人说的,对有家有口的男爷们说一句,吃亏是福,能为小娃和妻子多
做点活是光荣的,包子性格对家人是男人的气度。和家里亲人斤斤计较推脱家务责任的
男人真是没有啥担当。跑步起来后,你会发现家务比跑步容易多了,手脚也麻利许多,
锻炼后好处多的不用说,一天40分钟到一个小时的投资,是能很快连本戴利一起收回的
,家里老婆应该也能感觉得到。 |
d******0 发帖数: 22800 | 39 为啥都是苦命的中年包子父亲在做榜样,女同胞,按变叔LD做榜样学吧,人家跑欧洲
ultra LD亲自陪着去的,地方ultra LD开车接送。。 每次变叔比赛,对他LD都是考验
啊,当然变叔估计家里做菜很牛,food版的版主不是白当的。
【在 y**d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这老公比大师和花花差远了啊
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g***a 发帖数: 337 | 40 dash兄说话很在理,我把家版味道的部分删了。而且呢,我知道这么统计并不能代表跑
步爱好者真正的spectrum,因为,显然在你们这些模范奶爸的帖子后面,哪会有做的不
够好的爸爸们自己送上来找拍呢:)
【在 d******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这贴很有家版的味道。妹子,我和你说, : 1)家庭是2个相爱相守才在一起的地方,双方都要替对方多着想,不能把责任往对方身 : 上推。爱,体现在生活里的点点滴滴。 : 2)每个人能力不同,长处也不一样,能者多劳,谁干啥效率高就干啥多一些好了。不 : 要太计较,我做饭了你就一定要洗碗,家务事物一定要对半开才算公平。还有就是看看 : 啥地方是能省掉的,比如陪睡,小娃从小独立一点以后也好带。 : 3)这个,是和男人说的,对有家有口的男爷们说一句,吃亏是福,能为小娃和妻子多 : 做点活是光荣的,包子性格对家人是男人的气度。和家里亲人斤斤计较推脱家务责任的 : 男人真是没有啥担当。跑步起来后,你会发现家务比跑步容易多了,手脚也麻利许多, : 锻炼后好处多的不用说,一天40分钟到一个小时的投资,是能很快连本戴利一起收回的
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d******0 发帖数: 22800 | 41 嗯,其实真要我LD上来说,估计没准也是对我一堆埋怨,大家在网上都把自己美化了。
不要让你老公或者自己有啥压力就对了。
【在 g***a 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : dash兄说话很在理,我把家版味道的部分删了。而且呢,我知道这么统计并不能代表跑 : 步爱好者真正的spectrum,因为,显然在你们这些模范奶爸的帖子后面,哪会有做的不 : 够好的爸爸们自己送上来找拍呢:)
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d******0 发帖数: 22800 | 42 你也够模范的,很疼爱老婆嘛!啥时候整第二个出来啊?推2娃的baby jogger很练臂力
滴。一个娃的还可以单手推着跑,twin的那种双手都要用上。
【在 y**d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这老公比大师和花花差远了啊
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t****a 发帖数: 35 | 43 问题问的好,回答更好。 两娃双职工,基本中午跑,周六长跑,周日小跑。 学习之
后,决定要有一定程度早上跑。 |
y**d 发帖数: 2993 | 44 LD还没从第一个娃的劳累中缓过来,过一年再说
【在 d******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你也够模范的,很疼爱老婆嘛!啥时候整第二个出来啊?推2娃的baby jogger很练臂力 : 滴。一个娃的还可以单手推着跑,twin的那种双手都要用上。
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j*y 发帖数: 53 | 45 赶紧整你下一个吧。。。
【在 d******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你也够模范的,很疼爱老婆嘛!啥时候整第二个出来啊?推2娃的baby jogger很练臂力 : 滴。一个娃的还可以单手推着跑,twin的那种双手都要用上。
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h*****n 发帖数: 1105 | 46 又想到两个
如果你家离公司within 10 Miles, 你可以考虑每周跑步上班一次。 我现在每星期骑
车1-2次上班,正在考虑跑步。。。
我和同事组了个跑步小组, 每周五可以冠冕堂皇地4点离开去跑步:) |
h*****n 发帖数: 1105 | 47 看来我很lucky, LD对我跑步没意见,因为基本上都在上班时间消化掉
我对LD有意见, 怎么也拉不动他一起跑
【在 d******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,其实真要我LD上来说,估计没准也是对我一堆埋怨,大家在网上都把自己美化了。 : 不要让你老公或者自己有啥压力就对了。
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t*********t 发帖数: 4766 | 48 要一鼓而作气
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 y**d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : LD还没从第一个娃的劳累中缓过来,过一年再说
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y**d 发帖数: 2993 | 49 it's not my call
【在 t*********t 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 要一鼓而作气 : : ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
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j*y 发帖数: 53 | 50 去咨询玲玲
【在 y**d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : it's not my call
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m******r 发帖数: 9604 | 51 替老狼回你:真弱,直接按倒了。。
【在 y**d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : it's not my call
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j*********r 发帖数: 24733 | 52 我也觉得姚明的模范程度直比大使, 他那那么冷, 凌晨4点从热被窝钻出来跑步得多大
的勇气啊, 回家后LP孩子还睡着, 真温馨.
【在 d******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你也够模范的,很疼爱老婆嘛!啥时候整第二个出来啊?推2娃的baby jogger很练臂力 : 滴。一个娃的还可以单手推着跑,twin的那种双手都要用上。
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y**d 发帖数: 2993 | 53 老狼就是嘴皮子硬,哈哈
【在 m******r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 替老狼回你:真弱,直接按倒了。。
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d******0 发帖数: 22800 | 54 是啊,他要不bq对不起自己。
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也觉得姚明的模范程度直比大使, 他那那么冷, 凌晨4点从热被窝钻出来跑步得多大 : 的勇气啊, 回家后LP孩子还睡着, 真温馨.
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y**d 发帖数: 2993 | 55 你这说的我都不好意思了,现在已经适应了,早上起来一点不困难
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我也觉得姚明的模范程度直比大使, 他那那么冷, 凌晨4点从热被窝钻出来跑步得多大 : 的勇气啊, 回家后LP孩子还睡着, 真温馨.
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y**d 发帖数: 2993 | 56 bq肯定要的,就是不知道是今年还是明年
【在 d******0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是啊,他要不bq对不起自己。
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j*********r 发帖数: 24733 | 57 真心觉得你的执行力也很牛, 二马BQ还是很有希望的.
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y**d 发帖数: 2993 | 58 现在还没看到啥希望
等三月底吧,跑完10K估计就有点底了
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 真心觉得你的执行力也很牛, 二马BQ还是很有希望的.
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j*********r 发帖数: 24733 | 59 呵呵, 希望就在你的脚底下, 注意别受伤了.
【在 y**d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 现在还没看到啥希望 : 等三月底吧,跑完10K估计就有点底了
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b*****l 发帖数: 2903 | 60 怎么在这中枪了
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b*******c 发帖数: 20683 | 61 原来这就是玲玲......还以为是个MM
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h*******s 发帖数: 3094 | |