g***a
发帖数: 337 | 1 家有两岁调皮挑食娃一枚，两个人时间都不多。
我本人不了解跑步，希望在不把自己变怨妇的前提下，最大限度的支持ld跑步，特此来
请教各位跑版有娃人士：
你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
家务及带娃的任务如何分配？
共有包子三十三个，发光为止，谢谢大家！ |
m******r
发帖数: 9604 | 2 两岁调皮不挑食娃的爹路过占沙发。现在跑步，跑完了更新。。。
----跑完了更新----
先说我的工作时间及带娃任务: 工作时间是8到5，有时候会加班。每天要做3餐，喂娃
，接送娃，洗娃(至少洗PG)，哄娃睡觉(难度很大，通常从9点哄到10点多)，半夜娃醒
了也是我来。
跑步安排：早上不行，因为娃4-5点会醒一次，拍拍后能再睡到6点多。中午1小时午饭
时间可以跑40-50分钟，每周3-4天。每周可以有1-2天在晚饭后跑1小时。娃睡后是自由
活动时间，但是我经常也已经睡过去了。以后争取利用这段时间。周末每天可以有4小
时左右训练时间，通常是上午，然后下午带娃让lp去逛墨，或是家庭活动时间。不过现
在周末常常只安排一次long run，夏天以后开始准备年底的比赛了才会多占用周末时间
。现在还是多花时间在家庭上吧。
【在 g***a 的大作中提到】
: 家有两岁调皮挑食娃一枚，两个人时间都不多。
: 我本人不了解跑步，希望在不把自己变怨妇的前提下，最大限度的支持ld跑步，特此来
: 请教各位跑版有娃人士：
: 你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
: 家务及带娃的任务如何分配？
: 共有包子三十三个，发光为止，谢谢大家！
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g***a
发帖数: 337 | 3 赞沙发速度！跑版的人果然迅速哈~
【在 m******r 的大作中提到】
: 两岁调皮不挑食娃的爹路过占沙发。现在跑步，跑完了更新。。。
: ----跑完了更新----
: 先说我的工作时间及带娃任务: 工作时间是8到5，有时候会加班。每天要做3餐，喂娃
: ，接送娃，洗娃(至少洗PG)，哄娃睡觉(难度很大，通常从9点哄到10点多)，半夜娃醒
: 了也是我来。
: 跑步安排：早上不行，因为娃4-5点会醒一次，拍拍后能再睡到6点多。中午1小时午饭
: 时间可以跑40-50分钟，每周3-4天。每周可以有1-2天在晚饭后跑1小时。娃睡后是自由
: 活动时间，但是我经常也已经睡过去了。以后争取利用这段时间。周末每天可以有4小
: 时左右训练时间，通常是上午，然后下午带娃让lp去逛墨，或是家庭活动时间。不过现
: 在周末常常只安排一次long run，夏天以后开始准备年底的比赛了才会多占用周末时间
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b*******c
发帖数: 20683 | 4 4岁调皮不挑食娃她妈，也来占位。
我家是我跑步，娃爸不跑。双职工，家务是一起做或谁有空谁做的。我跑步的时间，要
么是中午去gym，或晚上跑的。天黑的晚的时候，早早吃完收拾完，我出门跑会儿，娃
爸在家看娃。冬天下班天就黑了，就索性等娃睡下后，陪睡完毕后，在家跑步机上跑。
有娃的还是要把娃搞定了才能跑步。如果我老公把娃和家务一丢，出门跑步去了，我肯
定抓狂。幸好，我家我是那个经常一丢就溜的，哈哈。
【在 g***a 的大作中提到】
: 家有两岁调皮挑食娃一枚，两个人时间都不多。
: 我本人不了解跑步，希望在不把自己变怨妇的前提下，最大限度的支持ld跑步，特此来
: 请教各位跑版有娃人士：
: 你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
: 家务及带娃的任务如何分配？
: 共有包子三十三个，发光为止，谢谢大家！
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j*********r
发帖数: 24733 | 5 让你家LD向DASH学习就好了, 下班回家接孩子做饭洗碗给娃洗澡哄睡觉, 然后他爱跑多
久就跑多久.
【在 g***a 的大作中提到】
: 家有两岁调皮挑食娃一枚，两个人时间都不多。
: 我本人不了解跑步，希望在不把自己变怨妇的前提下，最大限度的支持ld跑步，特此来
: 请教各位跑版有娃人士：
: 你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
: 家务及带娃的任务如何分配？
: 共有包子三十三个，发光为止，谢谢大家！
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g***a
发帖数: 337 | 6 我一点没打算找模范来给他学习，我只是想给自己一个现实的期望值，不会太主观的对
他提太多要求。。。在合理范围内两个人都提高效率就行了。。。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 让你家LD向DASH学习就好了, 下班回家接孩子做饭洗碗给娃洗澡哄睡觉, 然后他爱跑多
: 久就跑多久.
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g***a
发帖数: 337 | 7 我也觉得跑步机有用，只是我们家没地下室，娃睡了以后用跑步机会不会把娃吵醒呢？
象你这种全职+跑步+带娃+灌水都能平衡的女纸真是女中豪杰啊。。。。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 4岁调皮不挑食娃她妈，也来占位。
: 我家是我跑步，娃爸不跑。双职工，家务是一起做或谁有空谁做的。我跑步的时间，要
: 么是中午去gym，或晚上跑的。天黑的晚的时候，早早吃完收拾完，我出门跑会儿，娃
: 爸在家看娃。冬天下班天就黑了，就索性等娃睡下后，陪睡完毕后，在家跑步机上跑。
: 有娃的还是要把娃搞定了才能跑步。如果我老公把娃和家务一丢，出门跑步去了，我肯
: 定抓狂。幸好，我家我是那个经常一丢就溜的，哈哈。
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h****w
发帖数: 1363 | |
j*********r
发帖数: 24733 | 9 其实跑步一般就一早一晚, 你俩分分家务让他把他那份做完他想啥时候跑都成, 底线就
是跑步不是少做家务的理由, 当然你也不能让他把家务都包圆了.
【在 g***a 的大作中提到】
: 我一点没打算找模范来给他学习，我只是想给自己一个现实的期望值，不会太主观的对
: 他提太多要求。。。在合理范围内两个人都提高效率就行了。。。
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j*y
发帖数: 53 | 10 抢包子
先赞一下MM，人性化，理性管理。
建议MM简单介绍一下他的跑步需求，是你让他跑步健身，还是他自己要健身，还是像我
们这不少人跑步作个爱好，又想岀成绩，花的时间就多了。
另外，也许你们是学生？不想八卦你们私生活，两人带一个娃上班应该时间不紧张吧？
只是想知道他应该有多少个人时间，你能容忍他跑多少？嘻嘻 |
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j**********n
发帖数: 527 | 11 白天上班晚上也上班的两娃奶爸来答哈。
时间就像那啥，挤一挤总有了。
跑到一定程度后，不需要睡那么久了。
【在 g***a 的大作中提到】
: 家有两岁调皮挑食娃一枚，两个人时间都不多。
: 我本人不了解跑步，希望在不把自己变怨妇的前提下，最大限度的支持ld跑步，特此来
: 请教各位跑版有娃人士：
: 你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
: 家务及带娃的任务如何分配？
: 共有包子三十三个，发光为止，谢谢大家！
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y**d
发帖数: 2993 | 12 我来说吧，因为情况差不多
基本情况：娃不到20个月，精力旺盛，下午会睡一到两个小时不等，晚上一般要求10点
前上床睡觉。娃晚上睡觉不错，能一觉到8点多，不过就是容易踢被子。
周一到周五：娃和妈睡。根据当天的workout情况，我早上4：30~5:00起床，去gym跑步
一到两小时不等，然后洗澡，回到家大概7：40左右，然后上班。一般这时候娃和他妈
都没起床。晚上下班到家5：30左右，下班后主要我带娃，LD负责做饭，我负责洗碗收
拾（其实是洗碗机洗）外加偶尔拖地。让LD干些自己的活，时不时
的我也push LD自己在家跑跑步；
周六:一般都是recovery run，所以不用起太早，有时候也不用去gym，在家里的跑步机
上就解决了。周五晚上如果LD要求或是娃愿意，我会带娃睡觉，也让LD睡个好觉。
周日：因为周日一般是将近三小时的long run，要早起以免耽误周日带娃出门玩，所以
我一般周六晚上还是会让娃和他妈睡，然后早起，大概6点左右吧，尽量保证在10点前
完成workout。
周末两天大部分时间会出门，现在这大冬天的，去mall比较多，一般是我带娃玩，让LD
一个人自己逛。
【在 g***a 的大作中提到】
: 家有两岁调皮挑食娃一枚，两个人时间都不多。
: 我本人不了解跑步，希望在不把自己变怨妇的前提下，最大限度的支持ld跑步，特此来
: 请教各位跑版有娃人士：
: 你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
: 家务及带娃的任务如何分配？
: 共有包子三十三个，发光为止，谢谢大家！
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l*******n
发帖数: 905 | 13 我孩子大了，工作不忙但交通占了很多时间，通常早上出去到晚上回来至少１２小时。
我尽量在这１２小时内（利用午休, 下班时跑到火车站）完成４～６迈的跑步，下午４
点班上吃晚饭，下班后可以直接去GYM游泳。天暖时好办，可以早上５点起来跑步。
【在 g***a 的大作中提到】
: 家有两岁调皮挑食娃一枚，两个人时间都不多。
: 我本人不了解跑步，希望在不把自己变怨妇的前提下，最大限度的支持ld跑步，特此来
: 请教各位跑版有娃人士：
: 你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
: 家务及带娃的任务如何分配？
: 共有包子三十三个，发光为止，谢谢大家！
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b*****l
发帖数: 2903 | 14 跑步的只要5点起床，一切都不是问题。
【在 g***a 的大作中提到】
: 家有两岁调皮挑食娃一枚，两个人时间都不多。
: 我本人不了解跑步，希望在不把自己变怨妇的前提下，最大限度的支持ld跑步，特此来
: 请教各位跑版有娃人士：
: 你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
: 家务及带娃的任务如何分配？
: 共有包子三十三个，发光为止，谢谢大家！
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h*****n
发帖数: 1105 | |
y**d
发帖数: 2993 | 16 玲玲MM一语中的！
【在 b*****l 的大作中提到】
: 跑步的只要5点起床，一切都不是问题。
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R*****t
发帖数: 2115 | 17 Echo to what Lucy said. Admire to all those runners who have "little 娃".
【在 l*******n 的大作中提到】
: 我孩子大了，工作不忙但交通占了很多时间，通常早上出去到晚上回来至少１２小时。
: 我尽量在这１２小时内（利用午休, 下班时跑到火车站）完成４～６迈的跑步，下午４
: 点班上吃晚饭，下班后可以直接去GYM游泳。天暖时好办，可以早上５点起来跑步。
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m******r
发帖数: 9604 | 18 沙发已更新
【在 g***a 的大作中提到】
: 赞沙发速度！跑版的人果然迅速哈~
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g***a
发帖数: 337 | 19 哇，谢谢热情的大伙！我晚上有空了再慢慢读帖发包子~ |
r**********m
发帖数: 387 | 20 双职工，双孩儿（4岁，7岁），无人帮忙
我差不多每天中午去gym一个小时，回来后偷摸吃点东西。孩儿他爸中午去gym。我做早
饭和晚饭，中午我和孩儿他爸吃水果，生蔬菜，酸奶，超市买的鸡胸脯肉，或者随便买
点，这样做晚饭没有压力。孩子的中饭早上做，frozen 的pizza，鸡肉卷等等烤一烤，
在带点水果，零食，酸奶，好在孩儿不挑。下班回家做饭，一般不超过45分钟，家里的
电饭锅，高压锅都是可以定时的，所以很快。吃完饭，lg洗碗，陪孩子完，孩子写作业
，8点半
上床，我和lg再轮流去gym （不是每天）。星期六孩子们有游泳课，他们上课的时候，我
跑步，lg游泳。星期天休息。 |
|
|
t*********t
发帖数: 4766 | 21 早起跑，晚睡跑，下班孩子上课跑，上班午饭跑，周末长的早起先出去跑然后回来换领
导的班看孩子。
不是每天跑。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 g***a 的大作中提到】
: 家有两岁调皮挑食娃一枚，两个人时间都不多。
: 我本人不了解跑步，希望在不把自己变怨妇的前提下，最大限度的支持ld跑步，特此来
: 请教各位跑版有娃人士：
: 你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
: 家务及带娃的任务如何分配？
: 共有包子三十三个，发光为止，谢谢大家！
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d******0
发帖数: 22800 | 22 占位子！
等我忙完来写。
你们每天时间安排是怎么样的？越具体越好，比如几点起几点睡几点跑？几点在工作？
家务及带娃的任务如何分配？
1）晚上娃们老婆都睡了跑，干完自己工作和家务，世界都安静了，跑起来没有顾虑，
一般小娃老婆9点半就睡了，10点跑到12点 1点睡，第二天7点起，忙碌一天又开始了。
有娃有家的人，一定要记住，跑步跑但是不能是推卸家务工作的借口，只要不影响家庭
和工作，家里人一般都会支持的。开始的时候会有些累，比较一下少睡了1-2个小时，
但是身体会调整的，睡眠提高质量，对了，买头灯如果晚上黑路的话。
2）早起4点半，开跑，6-7点前回家伺候小娃上幼儿园。这个计划要早说，小娃睡，大
人也睡，一般10点都呼呼了。比熬夜跑据说对身体好些，但是可能天都不亮呢，要买头
灯。
反正，开始几周调整比较累，一旦挺住了，身体精力都还是跟的上的。尤其是有氧能力
强了后，做家务带娃效率高多了，本人最快1个小时做了4个菜一个汤，从洗菜开始，还
同时看着2个娃。哈哈哈。 痛苦的是小娃没有睡整觉的时候，半夜产妇不能起夜，3个
小时一次，但是就这样，你也是还能跑2个小时滴，时间就像海绵里的水和事业线，要
挤总是有的。 |
d******0
发帖数: 22800 | 23 一般开始跑20分钟到一个小时的，还可以用午餐时间，跑完边工作边吃饭好了，早去半
个小时上班就啥都有了。 |
d******0
发帖数: 22800 | 24 还有，周末可以推着孩子跑，买个跑步的stroller，200多刀好点的。送娃去上学习班
一个小时，40分钟的也别浪费了，跑起来短点也能有个3.5迈了。 |
b*******c
发帖数: 20683 | 25 一个大男人晚上有时间睡>8小时，白天没空做家务的话，令人BS啊。
【在 g***a 的大作中提到】
: 哇，谢谢热情的大伙！我晚上有空了再慢慢读帖发包子~
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g***a
发帖数: 337 | 26 那啥，也是我自己的错，总是嫌他干活干不好，带娃带不好，自己喜欢大包大揽，结果
变成，我没提过多余的要求，可是又不满目前的状态。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 一个大男人晚上有时间睡>8小时，白天没空做家务的话，令人BS啊。
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y**d
发帖数: 2993 | 27 你这老公比大师和花花差远了啊
【在 g***a 的大作中提到】
: 那啥，也是我自己的错，总是嫌他干活干不好，带娃带不好，自己喜欢大包大揽，结果
: 变成，我没提过多余的要求，可是又不满目前的状态。
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t*********t
发帖数: 4766 | 28 这事只有你们自己商量。每家合理的标准差太远。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 g***a 的大作中提到】
: 那啥，也是我自己的错，总是嫌他干活干不好，带娃带不好，自己喜欢大包大揽，结果
: 变成，我没提过多余的要求，可是又不满目前的状态。
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T*******t
发帖数: 9274 | |
j*********r
发帖数: 24733 | 30 追哥这话说得好，具体安排合不合理真是你们自己决定的，你想用大家来说服你老公不
太可能，没准还会让事情更糟。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 这事只有你们自己商量。每家合理的标准差太远。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 Exactly, 家务事还得自己关上门讨论，别人说的都没用...
【在 j*********r 的大作中提到】
: 追哥这话说得好，具体安排合不合理真是你们自己决定的，你想用大家来说服你老公不
: 太可能，没准还会让事情更糟。
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g***a
发帖数: 337 | 32 我能理解，不过因为我们为这事有过很多的讨论，但是大家看问题的角度不同所以一直
也达不到效果。我认为老公是个讲道理的人，如果我能做我的调查，找到一些能协调跑
步和家庭的人士的共同pattern，可以作为我们共同努力的参照，比我们两个人内部划
三八线好歹要公平点吧：）
【在 j*********r 的大作中提到】
: 追哥这话说得好，具体安排合不合理真是你们自己决定的，你想用大家来说服你老公不
: 太可能，没准还会让事情更糟。
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j*********r
发帖数: 24733 | 33 大家的出发点其实都很简单，那就是不能影响日常工作生活，在这个大前提下尽量挤出
时间去跑步，好好安排下，每人每天就24小时，谁也没有更多的时间的。
【在 g***a 的大作中提到】
: 我能理解，不过因为我们为这事有过很多的讨论，但是大家看问题的角度不同所以一直
: 也达不到效果。我认为老公是个讲道理的人，如果我能做我的调查，找到一些能协调跑
: 步和家庭的人士的共同pattern，可以作为我们共同努力的参照，比我们两个人内部划
: 三八线好歹要公平点吧：）
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j*********r
发帖数: 24733 | 34 另外再加一点吧，其实跑步也有助于缓解压力。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 大家的出发点其实都很简单，那就是不能影响日常工作生活，在这个大前提下尽量挤出
: 时间去跑步，好好安排下，每人每天就24小时，谁也没有更多的时间的。
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j*y
发帖数: 53 | 35 健身跑一周四天足够，早上跑跑完正好洗澡上班最省时间。二，四，六，日跑的话，周
末时间应该好安排，工作日有时中午还可跑的话位该很好应付的。
睡觉和做饭浪费生命，能简化就简化。凉拌西红柿比炒蛋省时间多了，营养还好。
千万别把这里人，也就是外人，说的拿出来说服你老公。那多半会事得其反。
This thread never happened...
【在 g***a 的大作中提到】
: 我能理解，不过因为我们为这事有过很多的讨论，但是大家看问题的角度不同所以一直
: 也达不到效果。我认为老公是个讲道理的人，如果我能做我的调查，找到一些能协调跑
: 步和家庭的人士的共同pattern，可以作为我们共同努力的参照，比我们两个人内部划
: 三八线好歹要公平点吧：）
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g***a
发帖数: 337 | 36 是的，我也是希望他坚持跑步的，老公爱跑步对我来讲是个挺值的高兴的事情，我觉得
应该把这个爱好长期保持下去，所以两人应该就跑步问题达成一些共识，免得把一个好
的爱好变成两人之间摩擦的来源。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 另外再加一点吧，其实跑步也有助于缓解压力。
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g***a
发帖数: 337 | 37 说的很好，拿外人的话打击“内人”是很蠢的做法：）毕竟没有外人真正了解每一个家
里的内部平衡。我也没给他转发这个帖子，不过他多半会看到，那不关我的事哈，应该
加一句免责声明：所有讨论纯属参与者个人观点，与本人立场无关.
但是呢，我没把这帖子发在宝宝版和家班，也是觉得runner们本身的视角应该是相对公
正的，是试图从更理解他的角度看而不是我自己的角度。
【在 j*y 的大作中提到】
: 健身跑一周四天足够，早上跑跑完正好洗澡上班最省时间。二，四，六，日跑的话，周
: 末时间应该好安排，工作日有时中午还可跑的话位该很好应付的。
: 睡觉和做饭浪费生命，能简化就简化。凉拌西红柿比炒蛋省时间多了，营养还好。
: 千万别把这里人，也就是外人，说的拿出来说服你老公。那多半会事得其反。
: This thread never happened...
|
d******0
发帖数: 22800 | 38 这贴很有家版的味道。妹子，我和你说，
1）家庭是2个相爱相守才在一起的地方，双方都要替对方多着想，不能把责任往对方身
上推。爱，体现在生活里的点点滴滴。
2）每个人能力不同，长处也不一样，能者多劳，谁干啥效率高就干啥多一些好了。不
要太计较，我做饭了你就一定要洗碗，家务事物一定要对半开才算公平。还有就是看看
啥地方是能省掉的，比如陪睡，小娃从小独立一点以后也好带。
3）这个，是和男人说的，对有家有口的男爷们说一句，吃亏是福，能为小娃和妻子多
做点活是光荣的，包子性格对家人是男人的气度。和家里亲人斤斤计较推脱家务责任的
男人真是没有啥担当。跑步起来后，你会发现家务比跑步容易多了，手脚也麻利许多，
锻炼后好处多的不用说，一天40分钟到一个小时的投资，是能很快连本戴利一起收回的
，家里老婆应该也能感觉得到。 |
d******0
发帖数: 22800 | 39 为啥都是苦命的中年包子父亲在做榜样，女同胞，按变叔LD做榜样学吧，人家跑欧洲
ultra LD亲自陪着去的，地方ultra LD开车接送。。 每次变叔比赛，对他LD都是考验
啊，当然变叔估计家里做菜很牛，food版的版主不是白当的。
【在 y**d 的大作中提到】
: 你这老公比大师和花花差远了啊
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g***a
发帖数: 337 | 40 dash兄说话很在理，我把家版味道的部分删了。而且呢，我知道这么统计并不能代表跑
步爱好者真正的spectrum，因为，显然在你们这些模范奶爸的帖子后面，哪会有做的不
够好的爸爸们自己送上来找拍呢：）
【在 d******0 的大作中提到】
: 这贴很有家版的味道。妹子，我和你说，
: 1）家庭是2个相爱相守才在一起的地方，双方都要替对方多着想，不能把责任往对方身
: 上推。爱，体现在生活里的点点滴滴。
: 2）每个人能力不同，长处也不一样，能者多劳，谁干啥效率高就干啥多一些好了。不
: 要太计较，我做饭了你就一定要洗碗，家务事物一定要对半开才算公平。还有就是看看
: 啥地方是能省掉的，比如陪睡，小娃从小独立一点以后也好带。
: 3）这个，是和男人说的，对有家有口的男爷们说一句，吃亏是福，能为小娃和妻子多
: 做点活是光荣的，包子性格对家人是男人的气度。和家里亲人斤斤计较推脱家务责任的
: 男人真是没有啥担当。跑步起来后，你会发现家务比跑步容易多了，手脚也麻利许多，
: 锻炼后好处多的不用说，一天40分钟到一个小时的投资，是能很快连本戴利一起收回的
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d******0
发帖数: 22800 | 41 嗯，其实真要我LD上来说，估计没准也是对我一堆埋怨，大家在网上都把自己美化了。
不要让你老公或者自己有啥压力就对了。
【在 g***a 的大作中提到】
: dash兄说话很在理，我把家版味道的部分删了。而且呢，我知道这么统计并不能代表跑
: 步爱好者真正的spectrum，因为，显然在你们这些模范奶爸的帖子后面，哪会有做的不
: 够好的爸爸们自己送上来找拍呢：）
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d******0
发帖数: 22800 | 42 你也够模范的，很疼爱老婆嘛！啥时候整第二个出来啊？推2娃的baby jogger很练臂力
滴。一个娃的还可以单手推着跑，twin的那种双手都要用上。
【在 y**d 的大作中提到】
: 你这老公比大师和花花差远了啊
|
t****a
发帖数: 35 | 43 问题问的好，回答更好。 两娃双职工，基本中午跑，周六长跑，周日小跑。 学习之
后，决定要有一定程度早上跑。 |
y**d
发帖数: 2993 | 44 LD还没从第一个娃的劳累中缓过来，过一年再说
【在 d******0 的大作中提到】
: 你也够模范的，很疼爱老婆嘛！啥时候整第二个出来啊？推2娃的baby jogger很练臂力
: 滴。一个娃的还可以单手推着跑，twin的那种双手都要用上。
|
j*y
发帖数: 53 | 45 赶紧整你下一个吧。。。
【在 d******0 的大作中提到】
: 你也够模范的，很疼爱老婆嘛！啥时候整第二个出来啊？推2娃的baby jogger很练臂力
: 滴。一个娃的还可以单手推着跑，twin的那种双手都要用上。
|
h*****n
发帖数: 1105 | 46 又想到两个
如果你家离公司within 10 Miles， 你可以考虑每周跑步上班一次。 我现在每星期骑
车1-2次上班，正在考虑跑步。。。
我和同事组了个跑步小组， 每周五可以冠冕堂皇地4点离开去跑步：） |
h*****n
发帖数: 1105 | 47 看来我很lucky, LD对我跑步没意见，因为基本上都在上班时间消化掉
我对LD有意见， 怎么也拉不动他一起跑
【在 d******0 的大作中提到】
: 嗯，其实真要我LD上来说，估计没准也是对我一堆埋怨，大家在网上都把自己美化了。
: 不要让你老公或者自己有啥压力就对了。
|
t*********t
发帖数: 4766 | 48 要一鼓而作气
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 y**d 的大作中提到】
: LD还没从第一个娃的劳累中缓过来，过一年再说
|
y**d
发帖数: 2993 | 49 it's not my call
【在 t*********t 的大作中提到】
: 要一鼓而作气
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
|
j*y
发帖数: 53 | 50 去咨询玲玲
【在 y**d 的大作中提到】
: it's not my call
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m******r
发帖数: 9604 | 51 替老狼回你：真弱，直接按倒了。。
【在 y**d 的大作中提到】
: it's not my call
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j*********r
发帖数: 24733 | 52 我也觉得姚明的模范程度直比大使, 他那那么冷, 凌晨4点从热被窝钻出来跑步得多大
的勇气啊, 回家后LP孩子还睡着, 真温馨.
【在 d******0 的大作中提到】
: 你也够模范的，很疼爱老婆嘛！啥时候整第二个出来啊？推2娃的baby jogger很练臂力
: 滴。一个娃的还可以单手推着跑，twin的那种双手都要用上。
|
y**d
发帖数: 2993 | 53 老狼就是嘴皮子硬，哈哈
【在 m******r 的大作中提到】
: 替老狼回你：真弱，直接按倒了。。
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d******0
发帖数: 22800 | 54 是啊，他要不bq对不起自己。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 我也觉得姚明的模范程度直比大使, 他那那么冷, 凌晨4点从热被窝钻出来跑步得多大
: 的勇气啊, 回家后LP孩子还睡着, 真温馨.
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y**d
发帖数: 2993 | 55 你这说的我都不好意思了，现在已经适应了，早上起来一点不困难
【在 j*********r 的大作中提到】
: 我也觉得姚明的模范程度直比大使, 他那那么冷, 凌晨4点从热被窝钻出来跑步得多大
: 的勇气啊, 回家后LP孩子还睡着, 真温馨.
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y**d
发帖数: 2993 | 56 bq肯定要的，就是不知道是今年还是明年
【在 d******0 的大作中提到】
: 是啊，他要不bq对不起自己。
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j*********r
发帖数: 24733 | 57 真心觉得你的执行力也很牛, 二马BQ还是很有希望的.
【在 y**d 的大作中提到】
: 你这说的我都不好意思了，现在已经适应了，早上起来一点不困难
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y**d
发帖数: 2993 | 58 现在还没看到啥希望
等三月底吧，跑完10K估计就有点底了
【在 j*********r 的大作中提到】
: 真心觉得你的执行力也很牛, 二马BQ还是很有希望的.
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j*********r
发帖数: 24733 | 59 呵呵, 希望就在你的脚底下, 注意别受伤了.
【在 y**d 的大作中提到】
: 现在还没看到啥希望
: 等三月底吧，跑完10K估计就有点底了
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b*****l
发帖数: 2903 | 60 怎么在这中枪了
【在 j*y 的大作中提到】
: 去咨询玲玲
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b*******c
发帖数: 20683 | 61 原来这就是玲玲......还以为是个MM
【在 b*****l 的大作中提到】
: 怎么在这中枪了
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h*******s
发帖数: 3094 | |
