pen MM上周的运动量 - Running版 - 未名存档

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Running版 - pen MM上周的运动量

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R*****s 发帖数: 41236	1 Bike: 108.7 mi Run: 73.9 mi Swim: 1.9 mi 大家都不要歪拧了，跑吧....
r**********m 发帖数: 387	2 佩服！又学一新词，歪拧。
d******0 发帖数: 22800	3 这妹子真彪悍！三项全上
J********1 发帖数: 1914	4 这运动量真可以了
R*****s 发帖数: 41236	5 这还是她刚酱油了一个3:20的马拉松的第2周，之后一天都没休息，俺要这么整，估计都倒了... 【在 d******0 的大作中提到】 : 这妹子真彪悍！三项全上
y**a 发帖数: 81	6 这运动量，我是真心佩服！
h*******s 发帖数: 3094	7 本来能抢沙发的，不过最后我决定蹲地下室仰望一下！
J********1 发帖数: 1914	8 我试过一天20k一天30k这样的连续跑，保持低心率真的不累。你是没跑过所以觉得会累倒，其实以你的体能，根本不会。【在 R*****s 的大作中提到】 : 这还是她刚酱油了一个3:20的马拉松的第2周，之后一天都没休息， : 俺要这么整，估计都倒了...

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相关主题
● 我最近总觉的比较容易疲倦。。。怎麽办？	● 今年的训练量 (转载)
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● 来看看这个12分钟跑的标准	● 关于增加运动量
● 听书，学了个新词，chicked	● 一周三次，每次6迈，一小时跑完，这样的运动量是不是太多了？
● My goals for next 3 years	● 跑完后觉得头不舒服
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