R*****t
发帖数: 2115 | 1 在此大谢与我同城而居的中国同胞跑友，按字母顺序依次是barbell（杠铃）、gzyxy（
南帝）、lldyh（咦哈）、paleoboy（龙哥）和xincheng（新城）。如果没有他们的分
享和鼓励，我昨天不可能在休斯顿半程马拉松赛中跑出做梦没想到的成绩，更不会得年
龄组第一。
首先感谢跑友barbell赛前分享的休斯顿马拉松赛地方elite标准。我自己懵懵懂懂地被
选中了，却不知道准确的标准，误以为是按照美国田径协会网站的一个公式计算成绩范
围达标，根本不知道还有一个条件是在休斯顿4个相关跑步比赛之一得年龄组第一。除
了参加比赛前一天elite预览比赛线路之外，我原计划没有在这次比赛中享受其它与
elite相关的待遇，误以为这种地方elite status很容易得，没当成回事，以为将来还
有机会参与。
跑友barbell赛前分享的地方elite必须是 “年龄组第一”的标准使我开始珍惜地方
elite status，觉得来之不易。我认识到虽然通过努力有可能达到相关成绩要求，但是
作为一个年过半百的亚裔女性要在年龄组得第一却不是我自己能控制的。因此，除了没
有去吃3顿晚餐，这次参赛我基本上运用了所有与elite相关的待遇，特别是不需要通过
安检与其他真正的美国国家级和世界级elite一起坐车从Hilton宾馆出发到起跑线的
elite起跑区。尽管在最后一刻，有自知之明的我因为胆小回到了普通起跑区A，但是因
为我的先生作为“elite athlete support”能与我同行，使他拍摄到不少昨天同时举
行的美国半程马拉松锦标赛的运动员们以及全程马拉松elite们。
我参加的跑步俱乐部团队中，我是唯一的中国人。虽然我与教练和跑友们友谊很深，也
非常感恩认识他们以及感谢在训练过程中他们给予的指导和鼓励，但是赛前与跑友
paleoboy的相互鼓励也倍感亲切，大概是因为同胞、同源、同文化的缘故吧。
在比赛过程中，虽然我的GPS手表罢工使我不知道自己的pace，但是在计划比赛时，我
记住了如果按7：37pace在8英里时的时间，因为那是我准备吃能量gel的里程。当我跑
到8英里发现比计划的pace要快却不太累时，我决定继续按当时无知的速度跑。然而，
跑过10英里时，开始感觉到有些累，维持原来的pace有困难；在加上看到10英里时的时
间比原计划预想的好，即使放慢一些速度，破1：40：00也不成问题；因此，我决定减
速跑接下去的3英里。
然而，正在我开始感到有些累减速时，却听到在观众中有人喊“兔姐，加油！”我转脸
一看，是一位长得很精神、帅气的年轻同胞。虽然不认识这位帅气的年轻人，但是因为
赛前paleoboy曾经说过会有啦啦队在终点附近为我们参赛的人加油，我想他一定是
paleoboy的朋友，心中很感谢他，但也纳闷他怎么知道我就是“兔姐”。答案很快就有
了，因为我又听到另外的“兔姐，加油！”声音，看到另一位帅气的年轻人，并且我认
识这位朋友lldyh，因为我们曾经在一起跑过步。那位陌生同胞（注：因为比赛结束后
看到xincheng发的实况报道，我错以为那位陌生同胞是xincheng。后来才知道，实际上
是gzyxy，而xincheng在终点附近给我们加油）和lldyh不仅一面喊“兔姐，加油！”，
而且在路旁陪我跑了一小段距离，那时大概在11英里左右。
因为lldyh和那位陌生同胞的鼓励，原已经开始放慢速度的我又开始努力，并且不再只
是满足破1：40，而是希望能尽力，不辜负同胞跑友们在星期天起那么早给我们加油。
虽然有些力不从心，但是心情是愉快的，心中充满了对lldyh和那位陌生同胞的感谢。
如果没有遇到他们，我依然会破1：40，但不会是现在1：36：48的成绩，也不会是年龄
组第一。
后来阅读到xincheng发的实况报道，非常感动。为barbell首马好成绩和paleoboy跑进3
：30感到高兴，但也为远程来参赛的另一位同胞出乎意外的成绩感到担忧，希望他只是
因为比赛这天气温比较热，而不是因为伤病。在此，再次感谢与我同城而居的中国同胞
跑友，认识你们真好！等到收到“年龄组第一名”的奖金后（$75，全程是$125，都必
须交税；看来依靠跑步得奖无法生存~~~），兔姐买早餐给你们跑5K加油！
音乐《Thankful》 |
R*******n
发帖数: 63 | 2 坐兔姐的沙发！
祝贺兔姐大满贯！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 在此大谢与我同城而居的中国同胞跑友，按字母顺序依次是barbell（杠铃）、gzyxy（
: 南帝）、lldyh（咦哈）、paleoboy（龙哥）和xincheng（新城）。如果没有他们的分
: 享和鼓励，我昨天不可能在休斯顿半程马拉松赛中跑出做梦没想到的成绩，更不会得年
: 龄组第一。
: 首先感谢跑友barbell赛前分享的休斯顿马拉松赛地方elite标准。我自己懵懵懂懂地被
: 选中了，却不知道准确的标准，误以为是按照美国田径协会网站的一个公式计算成绩范
: 围达标，根本不知道还有一个条件是在休斯顿4个相关跑步比赛之一得年龄组第一。除
: 了参加比赛前一天elite预览比赛线路之外，我原计划没有在这次比赛中享受其它与
: elite相关的待遇，误以为这种地方elite status很容易得，没当成回事，以为将来还
: 有机会参与。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 3 哈哈，如果我象你现在那么年轻，我也许会做大满贯的美梦。不过，我更喜欢 Run for
Fun ：）））。
谢谢你上次在另一个帖中的美好分享。今天是马丁路德金日，我单位放假。你们放吗？
祝节日愉快！ |
C********e
发帖数: 158 | |
R*******n
发帖数: 63 | 5 哈，我很年轻！今天约了一个同城的mm跑了一会儿，很开心！终于找到一个可以陪我慢
慢晃的伴！（比我快点，我们住得近，以后会经常一起跑）
兔姐你的笑容太灿烂了，看得我的心都化了！啥时你能给我附个体，让我也体会一把用
脚飞的感觉！
for
【在 R*****t 的大作中提到】
: 哈哈，如果我象你现在那么年轻，我也许会做大满贯的美梦。不过，我更喜欢 Run for
: Fun ：）））。
: 谢谢你上次在另一个帖中的美好分享。今天是马丁路德金日，我单位放假。你们放吗？
: 祝节日愉快！
|
b*******c
发帖数: 20683 | 6 兔姐的笑容很灿烂，文字也总是那么正能量！太赞了。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 在此大谢与我同城而居的中国同胞跑友，按字母顺序依次是barbell（杠铃）、gzyxy（
: 南帝）、lldyh（咦哈）、paleoboy（龙哥）和xincheng（新城）。如果没有他们的分
: 享和鼓励，我昨天不可能在休斯顿半程马拉松赛中跑出做梦没想到的成绩，更不会得年
: 龄组第一。
: 首先感谢跑友barbell赛前分享的休斯顿马拉松赛地方elite标准。我自己懵懵懂懂地被
: 选中了，却不知道准确的标准，误以为是按照美国田径协会网站的一个公式计算成绩范
: 围达标，根本不知道还有一个条件是在休斯顿4个相关跑步比赛之一得年龄组第一。除
: 了参加比赛前一天elite预览比赛线路之外，我原计划没有在这次比赛中享受其它与
: elite相关的待遇，误以为这种地方elite status很容易得，没当成回事，以为将来还
: 有机会参与。
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x******g
发帖数: 2165 | 7 兔姐实力强大，得第一是名至实归。 最近不跑５k，吃不到兔姐的早饭了。不过如果兔
姐有空，可以去跑下个月的texas med １０k做你的 tune up race。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 在此大谢与我同城而居的中国同胞跑友，按字母顺序依次是barbell（杠铃）、gzyxy（
: 南帝）、lldyh（咦哈）、paleoboy（龙哥）和xincheng（新城）。如果没有他们的分
: 享和鼓励，我昨天不可能在休斯顿半程马拉松赛中跑出做梦没想到的成绩，更不会得年
: 龄组第一。
: 首先感谢跑友barbell赛前分享的休斯顿马拉松赛地方elite标准。我自己懵懵懂懂地被
: 选中了，却不知道准确的标准，误以为是按照美国田径协会网站的一个公式计算成绩范
: 围达标，根本不知道还有一个条件是在休斯顿4个相关跑步比赛之一得年龄组第一。除
: 了参加比赛前一天elite预览比赛线路之外，我原计划没有在这次比赛中享受其它与
: elite相关的待遇，误以为这种地方elite status很容易得，没当成回事，以为将来还
: 有机会参与。
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l***h
发帖数: 9308 | 8 聚餐时，谈到兔姐年龄组第一，杠铃更关心的是绝对成绩，xmjdh地说，被兔姐半马秒
杀。赛道上看到同胞或者亚裔处于领先，由衷感到欣慰，给你们加油都是荣幸。
另外一个花絮是，龙哥在23迈左右，终于赶上330的兔子，可眼睁睁看到前面20多米远
330的兔子就是追不上，考虑到他出发站位在330前面很远，如果要达到330目标，必须
超过330 pacer一段距离才行。我这叫一个急，先拿他自己在版上说的“咬住pace”激
他，不管用。后来色诱之，说兔子边上3、4个美女，看着像同胞，你不到前面瞅瞅看？
还是没用。后来干脆冲到前面看看同胞名字，发现全是日本妞，把这个情况反映给龙哥
后，啥也没说，再次甩开他，不一会，龙哥自己居然不顾抽筋的隐患，超越330兔子，
最后超额10秒完成330任务
【在 R*****t 的大作中提到】
: 在此大谢与我同城而居的中国同胞跑友，按字母顺序依次是barbell（杠铃）、gzyxy（
: 南帝）、lldyh（咦哈）、paleoboy（龙哥）和xincheng（新城）。如果没有他们的分
: 享和鼓励，我昨天不可能在休斯顿半程马拉松赛中跑出做梦没想到的成绩，更不会得年
: 龄组第一。
: 首先感谢跑友barbell赛前分享的休斯顿马拉松赛地方elite标准。我自己懵懵懂懂地被
: 选中了，却不知道准确的标准，误以为是按照美国田径协会网站的一个公式计算成绩范
: 围达标，根本不知道还有一个条件是在休斯顿4个相关跑步比赛之一得年龄组第一。除
: 了参加比赛前一天elite预览比赛线路之外，我原计划没有在这次比赛中享受其它与
: elite相关的待遇，误以为这种地方elite status很容易得，没当成回事，以为将来还
: 有机会参与。
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R*****t
发帖数: 2115 | 9 谢谢鼓励和恭喜！
【在 C********e 的大作中提到】
: 太好了，恭喜，恭喜！
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R*****t
发帖数: 2115 | 10 恭喜你找到一起“慢慢晃”的跑友：）））。想象力丰富、调皮的你不写武侠小说太可
惜了：）））。
【在 R*******n 的大作中提到】
: 哈，我很年轻！今天约了一个同城的mm跑了一会儿，很开心！终于找到一个可以陪我慢
: 慢晃的伴！（比我快点，我们住得近，以后会经常一起跑）
: 兔姐你的笑容太灿烂了，看得我的心都化了！啥时你能给我附个体，让我也体会一把用
: 脚飞的感觉！
:
: for
|
|
|
L******e
发帖数: 651 | 11 恭喜兔姐拿第一！太威武啦
这次比赛刚跑几步就感觉大腿小腿酸软，就知道完蛋了。这种状态能完成就不错了。一
开始一直想quit,后来想作为一个workout也不错嘛。
一是taper 不够，大里程训练后一周看来不够；
二可能是新的compression sock太紧了，觉得不对劲;
三是这2天一直忙着和老朋友们聚会，没有好好休息。
lesson is: race is a balance of training and rest.
肌肉没有问题，没有受伤，没有push。也有肯定的东西，身体对620-640速度的适应已
经比一个月前好太多了。前段时间的训练应该还是有效果的。 作为十多年的runner,我
对自己还是很了解的，也非常自信，更不会有啥心里阴影。今天是第二阶段训练的第一
天，继续练吧。 |
R*****t
发帖数: 2115 | 12 谢谢妹妹一直以来的鼓励。你诗情画意的ID昵称经常使我联想翩翩。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 兔姐的笑容很灿烂，文字也总是那么正能量！太赞了。
|
m******r
发帖数: 9604 | 13 再次恭喜兔姐。你们屯子华人的运动氛围很火爆，我很是羡慕啊。。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 在此大谢与我同城而居的中国同胞跑友，按字母顺序依次是barbell（杠铃）、gzyxy（
: 南帝）、lldyh（咦哈）、paleoboy（龙哥）和xincheng（新城）。如果没有他们的分
: 享和鼓励，我昨天不可能在休斯顿半程马拉松赛中跑出做梦没想到的成绩，更不会得年
: 龄组第一。
: 首先感谢跑友barbell赛前分享的休斯顿马拉松赛地方elite标准。我自己懵懵懂懂地被
: 选中了，却不知道准确的标准，误以为是按照美国田径协会网站的一个公式计算成绩范
: 围达标，根本不知道还有一个条件是在休斯顿4个相关跑步比赛之一得年龄组第一。除
: 了参加比赛前一天elite预览比赛线路之外，我原计划没有在这次比赛中享受其它与
: elite相关的待遇，误以为这种地方elite status很容易得，没当成回事，以为将来还
: 有机会参与。
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R*****t
发帖数: 2115 | 14 谢谢你的鼓励、提议，以及昨天到现场加油和实况报道。我现在已经认识lldyh，见过
barbell和gzyxy，等着以后有机会见到你和paleoboy。再次谢谢你！
【在 x******g 的大作中提到】
: 兔姐实力强大，得第一是名至实归。 最近不跑５k，吃不到兔姐的早饭了。不过如果兔
: 姐有空，可以去跑下个月的texas med １０k做你的 tune up race。
|
t*********t
发帖数: 4766 | 15 再次恭喜兔姐！我就没听说过跑还能歪打正着。
咦哈，你肿么比跑步的人还鸡冻？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 R*****t 的大作中提到】
: 在此大谢与我同城而居的中国同胞跑友，按字母顺序依次是barbell（杠铃）、gzyxy（
: 南帝）、lldyh（咦哈）、paleoboy（龙哥）和xincheng（新城）。如果没有他们的分
: 享和鼓励，我昨天不可能在休斯顿半程马拉松赛中跑出做梦没想到的成绩，更不会得年
: 龄组第一。
: 首先感谢跑友barbell赛前分享的休斯顿马拉松赛地方elite标准。我自己懵懵懂懂地被
: 选中了，却不知道准确的标准，误以为是按照美国田径协会网站的一个公式计算成绩范
: 围达标，根本不知道还有一个条件是在休斯顿4个相关跑步比赛之一得年龄组第一。除
: 了参加比赛前一天elite预览比赛线路之外，我原计划没有在这次比赛中享受其它与
: elite相关的待遇，误以为这种地方elite status很容易得，没当成回事，以为将来还
: 有机会参与。
|
t*********t
发帖数: 4766 | 16 阿牛加油！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 L******e 的大作中提到】
: 恭喜兔姐拿第一！太威武啦
: 这次比赛刚跑几步就感觉大腿小腿酸软，就知道完蛋了。这种状态能完成就不错了。一
: 开始一直想quit,后来想作为一个workout也不错嘛。
: 一是taper 不够，大里程训练后一周看来不够；
: 二可能是新的compression sock太紧了，觉得不对劲;
: 三是这2天一直忙着和老朋友们聚会，没有好好休息。
: lesson is: race is a balance of training and rest.
: 肌肉没有问题，没有受伤，没有push。也有肯定的东西，身体对620-640速度的适应已
: 经比一个月前好太多了。前段时间的训练应该还是有效果的。 作为十多年的runner,我
: 对自己还是很了解的，也非常自信，更不会有啥心里阴影。今天是第二阶段训练的第一
|
R*****t
发帖数: 2115 | 17 谢谢你的分享和昨天到现场的鼓励！ 大家有你这样的朋友是祝福！！
请转告杠铃不用xmjdh，他的首马成绩时杀（几乎是快半小时）我的首马成绩：（（（。
哈哈，paleoboy追赶330兔子的故事有意思。
【在 l***h 的大作中提到】
: 聚餐时，谈到兔姐年龄组第一，杠铃更关心的是绝对成绩，xmjdh地说，被兔姐半马秒
: 杀。赛道上看到同胞或者亚裔处于领先，由衷感到欣慰，给你们加油都是荣幸。
: 另外一个花絮是，龙哥在23迈左右，终于赶上330的兔子，可眼睁睁看到前面20多米远
: 330的兔子就是追不上，考虑到他出发站位在330前面很远，如果要达到330目标，必须
: 超过330 pacer一段距离才行。我这叫一个急，先拿他自己在版上说的“咬住pace”激
: 他，不管用。后来色诱之，说兔子边上3、4个美女，看着像同胞，你不到前面瞅瞅看？
: 还是没用。后来干脆冲到前面看看同胞名字，发现全是日本妞，把这个情况反映给龙哥
: 后，啥也没说，再次甩开他，不一会，龙哥自己居然不顾抽筋的隐患，超越330兔子，
: 最后超额10秒完成330任务
|
R*****t
发帖数: 2115 | 18 谢谢阿牛的恭喜和分享。知道你没有受伤就放心了。你的分析都有道理，不愧为是有十
多年经验的长跑爱好者！顺便告诉你，2013年CIM女子冠军是你的校友，那是她第一次
跑全程马拉松，但她在莱斯大学时是学校田径队的主力。
喜欢你的心态，咱们一起“继续练吧”！
【在 L******e 的大作中提到】
: 恭喜兔姐拿第一！太威武啦
: 这次比赛刚跑几步就感觉大腿小腿酸软，就知道完蛋了。这种状态能完成就不错了。一
: 开始一直想quit,后来想作为一个workout也不错嘛。
: 一是taper 不够，大里程训练后一周看来不够；
: 二可能是新的compression sock太紧了，觉得不对劲;
: 三是这2天一直忙着和老朋友们聚会，没有好好休息。
: lesson is: race is a balance of training and rest.
: 肌肉没有问题，没有受伤，没有push。也有肯定的东西，身体对620-640速度的适应已
: 经比一个月前好太多了。前段时间的训练应该还是有效果的。 作为十多年的runner,我
: 对自己还是很了解的，也非常自信，更不会有啥心里阴影。今天是第二阶段训练的第一
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R*****t
发帖数: 2115 | 19 谢谢花花的恭喜。是啊，能遇到有相同爱好的同胞真是开心。不过，你能在运动氛围不
火爆的环境中坚持三项训练更是可敬可佩！
【在 m******r 的大作中提到】
: 再次恭喜兔姐。你们屯子华人的运动氛围很火爆，我很是羡慕啊。。
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R*******n
发帖数: 63 | 20 龙哥也很强！
【在 l***h 的大作中提到】
: 聚餐时，谈到兔姐年龄组第一，杠铃更关心的是绝对成绩，xmjdh地说，被兔姐半马秒
: 杀。赛道上看到同胞或者亚裔处于领先，由衷感到欣慰，给你们加油都是荣幸。
: 另外一个花絮是，龙哥在23迈左右，终于赶上330的兔子，可眼睁睁看到前面20多米远
: 330的兔子就是追不上，考虑到他出发站位在330前面很远，如果要达到330目标，必须
: 超过330 pacer一段距离才行。我这叫一个急，先拿他自己在版上说的“咬住pace”激
: 他，不管用。后来色诱之，说兔子边上3、4个美女，看着像同胞，你不到前面瞅瞅看？
: 还是没用。后来干脆冲到前面看看同胞名字，发现全是日本妞，把这个情况反映给龙哥
: 后，啥也没说，再次甩开他，不一会，龙哥自己居然不顾抽筋的隐患，超越330兔子，
: 最后超额10秒完成330任务
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R*****t
发帖数: 2115 | 21 谢谢半个老乡的恭喜！哈哈，确实是歪打正着。如果昨天我的GPS表没有出问题，我一
定会老老实实按照事先计划的pace跑。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 再次恭喜兔姐！我就没听说过跑还能歪打正着。
: 咦哈，你肿么比跑步的人还鸡冻？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
|
n****n
发帖数: 5817 | 22 兔姐好，
一直都想认识你，对你的敬仰之情真的如滔滔江水，反正我是不指望赶上你了。
本来我跑完半马，还想着能去看见你跑全马冲刺的身影，结果被告知你迅速跑完半马已
经闪人了。以后有机会希望能见到你吧。
（。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢你的分享和昨天到现场的鼓励！ 大家有你这样的朋友是祝福！！
: 请转告杠铃不用xmjdh，他的首马成绩时杀（几乎是快半小时）我的首马成绩：（（（。
: 哈哈，paleoboy追赶330兔子的故事有意思。
|
l***h
发帖数: 9308 | 23 上次你5K没来，原来好多准备来瞻仰的人也都不来了。本月5K也就是下周五的比赛，估
计没几个人来，要不改下个月2/23那次吧。
杠铃这次跑嗨了，就不先剧透，回头让他自己描述。。。追哥准备好答疑
（。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢你的分享和昨天到现场的鼓励！ 大家有你这样的朋友是祝福！！
: 请转告杠铃不用xmjdh，他的首马成绩时杀（几乎是快半小时）我的首马成绩：（（（。
: 哈哈，paleoboy追赶330兔子的故事有意思。
|
w**********g
发帖数: 2077 | |
x******g
发帖数: 2165 | 25 明年的休马我一定去。再说有机会我们还可以一起跑５k的。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 谢谢你的鼓励、提议，以及昨天到现场加油和实况报道。我现在已经认识lldyh，见过
: barbell和gzyxy，等着以后有机会见到你和paleoboy。再次谢谢你！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 26 谢谢这位妹妹，真高兴又认识一位同城而居的跑友！其实，我昨天快到吃中午饭的时间
才离开GRB。只是大赛组委会将elite们单独放在GRB二楼B阳台区域。我一冲过终点就被
相关志愿者送到elite区域，所以，昨天赛后我也没有见到我跑步俱乐部团队的跑友们。
遗憾昨天没有机会见面，咱们都是有着同样爱好的同胞，相信将来一定会有机会一起玩
，并且期望这天比较快的到来。
【在 n****n 的大作中提到】
: 兔姐好，
: 一直都想认识你，对你的敬仰之情真的如滔滔江水，反正我是不指望赶上你了。
: 本来我跑完半马，还想着能去看见你跑全马冲刺的身影，结果被告知你迅速跑完半马已
: 经闪人了。以后有机会希望能见到你吧。
:
: （。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 27 好吧，如果我能在下个月2/23收到奖金：）））。
【在 l***h 的大作中提到】
: 上次你5K没来，原来好多准备来瞻仰的人也都不来了。本月5K也就是下周五的比赛，估
: 计没几个人来，要不改下个月2/23那次吧。
: 杠铃这次跑嗨了，就不先剧透，回头让他自己描述。。。追哥准备好答疑
:
: （。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 28 咱们屯子里男生们也都很了不起呀！！
【在 w**********g 的大作中提到】
: 屯子里男生们要努力呀。。。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 29 好的，明年我去给你们加油！
【在 x******g 的大作中提到】
: 明年的休马我一定去。再说有机会我们还可以一起跑５k的。
|
w**********g
发帖数: 2077 | 30 了不起啥，家里被老婆管，单位有女经理，好不容易跑步放松一下，又被兔姐罩着。。。
哈哈
【在 R*****t 的大作中提到】
: 咱们屯子里男生们也都很了不起呀！！
|
|
|
p*********l
发帖数: 26270 | |
l***h
发帖数: 9308 | 32 大家不关心奖金，只希望见到真人。。。赛场有免费的bar、水果和饮料，以前还有
burrito
【在 R*****t 的大作中提到】
: 好吧，如果我能在下个月2/23收到奖金：）））。
|
R*******n
发帖数: 63 | 33 哈哈哈！老狼，每次看你的回帖都把我笑到不行！所以看到你的ID我都要事先确认口腔
内空无一物，免得发生不测！
。。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 了不起啥，家里被老婆管，单位有女经理，好不容易跑步放松一下，又被兔姐罩着。。。
: 哈哈
|
l***h
发帖数: 9308 | 34 新城很努力了。。。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 屯子里男生们要努力呀。。。
|
l***h
发帖数: 9308 | 35 仗着逃的快这么说？下回见到企鹅先生别动哈。。。
。。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 了不起啥，家里被老婆管，单位有女经理，好不容易跑步放松一下，又被兔姐罩着。。。
: 哈哈
|
R*****t
发帖数: 2115 | 36 你、你、你。。。。，真是一头狼，并且是煽风点火的大灰狼：）））。
。。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 了不起啥，家里被老婆管，单位有女经理，好不容易跑步放松一下，又被兔姐罩着。。。
: 哈哈
|
R*****t
发帖数: 2115 | 37 谢谢紫苏妹妹。你和你的师兄变变，我都喜欢，喜欢你们的聪明、直率、坦诚、就事论
事。希望能看到你经常到跑版来玩，也希望继续你们之间就事论事的讨论。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 恭喜兔姐！report看着叫人高兴 :)
|
j*********r
发帖数: 24733 | 38 欢迎紫苏回来。
【在 p*********l 的大作中提到】
: 恭喜兔姐！report看着叫人高兴 :)
|
j*********r
发帖数: 24733 | 39 大赞，兔姐应该还进一步认识下自己的潜力，下次再接着PR。呵呵， |
R*****t
发帖数: 2115 | 40 那我不敢去了，一个50出头的大妈/老太真人有什么好见的。届时，准备好纸笔，我给
大家签名哦：）））。
再次谢谢你！
【在 l***h 的大作中提到】
: 大家不关心奖金，只希望见到真人。。。赛场有免费的bar、水果和饮料，以前还有
: burrito
|
|
|
r**********m
发帖数: 387 | 41 兔姐，你实在是那座高山，我向着高山奔去，却发现越来越远。
谢谢你的分享，非常的正能量。 |
R*****t
发帖数: 2115 | 42 谢谢你一直以来的鼓励，也谢谢你的吉言，争取接着PR：）））。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 大赞，兔姐应该还进一步认识下自己的潜力，下次再接着PR。呵呵，
|
n****n
发帖数: 5817 | 43 哈哈哈哈，说的太对了。
。。
【在 w**********g 的大作中提到】
: 了不起啥，家里被老婆管，单位有女经理，好不容易跑步放松一下，又被兔姐罩着。。。
: 哈哈
|
n****n
发帖数: 5817 | 44 去吧，我也争取去。就能见到你了。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 那我不敢去了，一个50出头的大妈/老太真人有什么好见的。届时，准备好纸笔，我给
: 大家签名哦：）））。
: 再次谢谢你！
|
w***n
发帖数: 9040 | |
R*****t
发帖数: 2115 | 46 你和RunforFun妹妹不仅ID和昵称相像可爱，而且幽默风趣的文笔也相像，我都怀疑你
们是twin了：）））。
谢谢妹妹一直以来的鼓励！
【在 r**********m 的大作中提到】
: 兔姐，你实在是那座高山，我向着高山奔去，却发现越来越远。
: 谢谢你的分享，非常的正能量。
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R*****t
发帖数: 2115 | 47 哈哈，你怎么知道是“太对了”，难道是其中一位帅哥家的领导：）））。
【在 n****n 的大作中提到】
: 哈哈哈哈，说的太对了。
:
: 。。
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R*****t
发帖数: 2115 | 48 好的，咱们约一个时间一起去。不过，我不打算跑5K，而是去给我的跑友们加油。
【在 n****n 的大作中提到】
: 去吧，我也争取去。就能见到你了。
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R*****t
发帖数: 2115 | 49 哈哈，你是一针见血呀：）））。
羡慕你和花花游泳、骑车和跑步都棒！现在变变也加入你们行列。敬佩你们！
【在 w***n 的大作中提到】
: 有众多帅哥加油果然不一样：）
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w***n
发帖数: 9040 | 50 我不行了自从上次polar vortex来了，就木有跑步，稍微游游泳，在家增肥中
【在 R*****t 的大作中提到】
: 哈哈，你是一针见血呀：）））。
: 羡慕你和花花游泳、骑车和跑步都棒！现在变变也加入你们行列。敬佩你们！
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R*****t
发帖数: 2115 | 51 “增肥”，那是因为你太瘦？更羡慕你了！我训练跑马多出了7磅，郁闷：（（（。
【在 w***n 的大作中提到】
: 我不行了自从上次polar vortex来了，就木有跑步，稍微游游泳，在家增肥中
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n****n
发帖数: 5817 | 52 啊，哪可不是。就是有wolfyang说的这种情况。
而且说的最对的是，最后还有兔姐给压着。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 哈哈，你怎么知道是“太对了”，难道是其中一位帅哥家的领导：）））。
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R*****t
发帖数: 2115 | 53 你和德狼一样调皮：）））
【在 n****n 的大作中提到】
: 啊，哪可不是。就是有wolfyang说的这种情况。
: 而且说的最对的是，最后还有兔姐给压着。
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j**********n
发帖数: 527 | 54 兔姐牛！加油！
【在 R*****t 的大作中提到】
: 在此大谢与我同城而居的中国同胞跑友，按字母顺序依次是barbell（杠铃）、gzyxy（
: 南帝）、lldyh（咦哈）、paleoboy（龙哥）和xincheng（新城）。如果没有他们的分
: 享和鼓励，我昨天不可能在休斯顿半程马拉松赛中跑出做梦没想到的成绩，更不会得年
: 龄组第一。
: 首先感谢跑友barbell赛前分享的休斯顿马拉松赛地方elite标准。我自己懵懵懂懂地被
: 选中了，却不知道准确的标准，误以为是按照美国田径协会网站的一个公式计算成绩范
: 围达标，根本不知道还有一个条件是在休斯顿4个相关跑步比赛之一得年龄组第一。除
: 了参加比赛前一天elite预览比赛线路之外，我原计划没有在这次比赛中享受其它与
: elite相关的待遇，误以为这种地方elite status很容易得，没当成回事，以为将来还
: 有机会参与。
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g**********g
发帖数: 18118 | |
R*****t
发帖数: 2115 | 56 一并谢谢jackwolfskin和garfieldkin.
致garfieldkin：当然是真心感谢你们，因为我在前一个比赛报告中已经大大方方奔了
。50岁的大妈如果重复发同样照片就会有损版容了：）））。 |
