R*****s
发帖数: 41236 | 1 精英榜排第3把交椅的女同学，5K PR 19:27, 要不要开菠菜？
要不要赌半马破1:30？ |
f**********r
发帖数: 2027 | 2 :赞成开。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 精英榜排第3把交椅的女同学，5K PR 19:27, 要不要开菠菜？
: 要不要赌半马破1:30？
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R*****s
发帖数: 41236 | |
h****w
发帖数: 1363 | 4 想不出反对菠菜-任何菠菜-的理由
【在 R*****s 的大作中提到】
: 下午要没人反对就开，呵呵
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 比如当事人表示亚历山大，影响我比赛...
【在 h****w 的大作中提到】
: 想不出反对菠菜-任何菠菜-的理由
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h****w
发帖数: 1363 | 6 哦，忘了这个
【在 R*****s 的大作中提到】
: 比如当事人表示亚历山大，影响我比赛...
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w**********g
发帖数: 2077 | 7 我脸皮厚，无所谓，要能抽头就更好，哈
【在 R*****s 的大作中提到】
: 比如当事人表示亚历山大，影响我比赛...
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y**d
发帖数: 2993 | 8 我希望她可以，因为和我的5k差不多。如果她能破130，也给我一点信心哈
【在 R*****s 的大作中提到】
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: 要不要赌半马破1:30？
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 想了想，还是算了，明儿比赛，1天都不到了，没时间开菠菜了...
good luck!!
【在 y**d 的大作中提到】
: 我希望她可以，因为和我的5k差不多。如果她能破130，也给我一点信心哈
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t*********t
发帖数: 4766 | 10 这个木悬念吧
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 R*****s 的大作中提到】
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: 要不要赌半马破1:30？
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m***g
发帖数: 1633 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 12 说实话，不容易...
【在 t*********t 的大作中提到】
: 这个木悬念吧
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
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m***g
发帖数: 1633 | 13 赌十个包子？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 说实话，不容易...
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h*******s
发帖数: 3094 | 14 貌似这次的course很平的。希望大大的。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 说实话，不容易...
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R*****s
发帖数: 41236 | 15 好
【在 m***g 的大作中提到】
: 赌十个包子？
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 她5K和我一模一样，希望斑马不要又beat我， 哈哈
【在 h*******s 的大作中提到】
: 貌似这次的course很平的。希望大大的。
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y**d
发帖数: 2993 | 17 你斑马pr 多少？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 她5K和我一模一样，希望斑马不要又beat我， 哈哈
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 反正破了130..
【在 y**d 的大作中提到】
: 你斑马pr 多少？
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h***a
发帖数: 533 | 19 到底多少, 没看出来姚明要破你
【在 R*****s 的大作中提到】
: 反正破了130..
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y**d
发帖数: 2993 | 20 不要挑拨哈，我现在还没那水平
【在 h***a 的大作中提到】
: 到底多少, 没看出来姚明要破你
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 哈哈，姚明破我是迟早的事，起点就比我高，姚明要破的是德州狼...
【在 h***a 的大作中提到】
: 到底多少, 没看出来姚明要破你
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d****y
发帖数: 1671 | 22 应该跑完了吧
【在 R*****s 的大作中提到】
: 精英榜排第3把交椅的女同学，5K PR 19:27, 要不要开菠菜？
: 要不要赌半马破1:30？
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m***g
发帖数: 1633 | 23 结果？
【在 R*****s 的大作中提到】
: 好
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 不知..
【在 m***g 的大作中提到】
: 结果？
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h***a
发帖数: 533 | 25 还是没明白, 没听出俺老人家也有点想法。今年的比赛和目标还没定呢。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 哈哈，姚明破我是迟早的事，起点就比我高，姚明要破的是德州狼...
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R*****s
发帖数: 41236 | 26 你PR都是多少啊，还真没太关注过你..
【在 h***a 的大作中提到】
: 还是没明白, 没听出俺老人家也有点想法。今年的比赛和目标还没定呢。
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h***a
发帖数: 533 | 27 你这版主当的, 两年前开跑, 跑了半年1:32。不过已经是大叔级的了,提高成绩有些难
度。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你PR都是多少啊，还真没太关注过你..
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h***a
发帖数: 533 | 28 要是几个月前, 我可能不会夸你。不过现在刮目相看, 尤其是斑马不像全马有那么多变
数, 1:30对你来说手到擒来。
【在 y**d 的大作中提到】
: 不要挑拨哈，我现在还没那水平
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R*****s
发帖数: 41236 | 29 就记得你去年芝麻喊着要跟吴老师较劲来着, 最后你跑了多少啊?
【在 h***a 的大作中提到】
: 你这版主当的, 两年前开跑, 跑了半年1:32。不过已经是大叔级的了,提高成绩有些难
: 度。
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 这里大叔级光速pr的高手多了去了, 先把成绩跑出来再说吧....
【在 h***a 的大作中提到】
: 你这版主当的, 两年前开跑, 跑了半年1:32。不过已经是大叔级的了,提高成绩有些难
: 度。
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y**d
发帖数: 2993 | 31 我做了啥让你刮目相看？哈哈
不过先行谢过
【在 h***a 的大作中提到】
: 要是几个月前, 我可能不会夸你。不过现在刮目相看, 尤其是斑马不像全马有那么多变
: 数, 1:30对你来说手到擒来。
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y**d
发帖数: 2993 | 32 厉害，跑半年就132了，还是让我对你刮目相看比较好
【在 h***a 的大作中提到】
: 你这版主当的, 两年前开跑, 跑了半年1:32。不过已经是大叔级的了,提高成绩有些难
: 度。
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h***a
发帖数: 533 | 33 3:15:44, 当时也就是吹牛热闹一下。年纪差了应该最少一轮吧, 而且太懒,一周能平均
二十来迈就不错了, 根本和高富帅没法比。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 就记得你去年芝麻喊着要跟吴老师较劲来着, 最后你跑了多少啊?
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y**d
发帖数: 2993 | 34 我二马能跑到这成绩就算及格了
【在 h***a 的大作中提到】
: 3:15:44, 当时也就是吹牛热闹一下。年纪差了应该最少一轮吧, 而且太懒,一周能平均
: 二十来迈就不错了, 根本和高富帅没法比。
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R*****s
发帖数: 41236 | 35 懒就没办法了, 版上40多的高手真不少, 没必要用年纪当理由....
【在 h***a 的大作中提到】
: 3:15:44, 当时也就是吹牛热闹一下。年纪差了应该最少一轮吧, 而且太懒,一周能平均
: 二十来迈就不错了, 根本和高富帅没法比。
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y**d
发帖数: 2993 | 36 变变打住，别又成吵架帖
【在 R*****s 的大作中提到】
: 懒就没办法了, 版上40多的高手真不少, 没必要用年纪当理由....
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h***a
发帖数: 533 | 37 你现在闭着眼跑就可以跑出这个成绩
【在 y**d 的大作中提到】
: 我二马能跑到这成绩就算及格了
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y**d
发帖数: 2993 | 38 怎么看出来的？你别是搞错人了哈
【在 h***a 的大作中提到】
: 你现在闭着眼跑就可以跑出这个成绩
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h***a
发帖数: 533 | 39 哈哈, 没事。我这年纪随变跑跑, 能保持30迈/周的训练量, 变版的5k, 半马, 全马都
应该没问题。
【在 y**d 的大作中提到】
: 变变打住，别又成吵架帖
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R*****s
发帖数: 41236 | 40 我最看不起的就是你这种用嘴跑步的.....
有闲功夫多跑跑步吧, 比在这吹牛强....
吴老师取得好成绩，人家每周70+迈跑了半年，一份汗水一分收获...
【在 h***a 的大作中提到】
: 哈哈, 没事。我这年纪随变跑跑, 能保持30迈/周的训练量, 变版的5k, 半马, 全马都
: 应该没问题。
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h***a
发帖数: 533 | 41 不会了的, 看好你。好好准备二马, BQ了, 2015年可以一起跑
【在 y**d 的大作中提到】
: 怎么看出来的？你别是搞错人了哈
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y**d
发帖数: 2993 | 42 好滴，boston算是主场，一定会加油滴
【在 h***a 的大作中提到】
: 不会了的, 看好你。好好准备二马, BQ了, 2015年可以一起跑
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g**y
发帖数: 983 | |
h*******s
发帖数: 3094 | |
t*********t
发帖数: 4766 | 45 铁头哥下个目标是什么？70%？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 h***a 的大作中提到】
: 不会了的, 看好你。好好准备二马, BQ了, 2015年可以一起跑
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h***a
发帖数: 533 | 46 兄弟你懂我, 春天准备找个5k,争取一下70%。 刚过45, 只要保持俩个月前水平就可以
达标。
【在 t*********t 的大作中提到】
: 铁头哥下个目标是什么？70%？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
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t*********t
发帖数: 4766 | 47 好，加油！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
【在 h***a 的大作中提到】
: 兄弟你懂我, 春天准备找个5k,争取一下70%。 刚过45, 只要保持俩个月前水平就可以
: 达标。
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h***a
发帖数: 533 | 48 谢谢, 大家一起进步, 分享快乐
【在 t*********t 的大作中提到】
: 好，加油！
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.2.2
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m***g
发帖数: 1633 | 49 我输了：（
【在 R*****s 的大作中提到】
: 好
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R*****s
发帖数: 41236 | 50 可能状态不好吧，下次再来...不管怎样，我觉得她首马破330是没啥悬念的...
【在 m***g 的大作中提到】
: 我输了：（
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h*******s
发帖数: 3094 | 51 显然啊，还有很大余地，所以她敢跑西雅图的大坡去BQ。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 可能状态不好吧，下次再来...不管怎样，我觉得她首马破330是没啥悬念的...
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R*****s
发帖数: 41236 | 52 首马BQ对她来说就跟玩儿一样了...只要保证训练过程中不受伤就好了...
【在 h*******s 的大作中提到】
: 显然啊，还有很大余地，所以她敢跑西雅图的大坡去BQ。
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m***g
发帖数: 1633 | 53 吃了包子还这么保守。。。她5k就快了我三分钟，全马怎么可能也只快我三分钟～
【在 R*****s 的大作中提到】
: 可能状态不好吧，下次再来...不管怎样，我觉得她首马破330是没啥悬念的...
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R*****s
发帖数: 41236 | 54 嗯，是保守了，据说那个全马course坡很多，不太好跑，
如果让我现在预测可能在320附近吧...
【在 m***g 的大作中提到】
: 吃了包子还这么保守。。。她5k就快了我三分钟，全马怎么可能也只快我三分钟～
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