h*****n 发帖数: 1105 | 1 大妈今天不想跟严寒作斗争,就去了gym准备混完今天的作业了事。 上了跑步机麻利地
选定平时的pace, 气定神闲地开始跑起来。 过了不到一分钟,感觉比平时腿紧,以
为和平时一样再多跑一会儿就好。 跑了快一公里时,感觉比平时累好多,心里开始咒
骂绵绵千百遍,心想都是这绵绵弄得大妈疲惫不堪,才跑一公里就不行了。咬牙又坚持
了半公里, 实在太累,决定减速0.1,(平时都可以加速了),结果还是累决定再减0.
1。 突然定睛一看,incline不知何时被设在了4.5 @^@。 大妈立马狂按incline键直
到0还不停, 恨不得变成负值!
Anyway, 元气已伤, 后来中觉得气力不足,好不容易混到7公里处,弃余下的3公里逃
串回家了。
在剩下的4天,一定天天睁大眼睛看清坡度再跑。 |
h****w 发帖数: 1363 | 2 欢迎加入边跑边咒大使的队伍。。。
0.
【在 h*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大妈今天不想跟严寒作斗争,就去了gym准备混完今天的作业了事。 上了跑步机麻利地 : 选定平时的pace, 气定神闲地开始跑起来。 过了不到一分钟,感觉比平时腿紧,以 : 为和平时一样再多跑一会儿就好。 跑了快一公里时,感觉比平时累好多,心里开始咒 : 骂绵绵千百遍,心想都是这绵绵弄得大妈疲惫不堪,才跑一公里就不行了。咬牙又坚持 : 了半公里, 实在太累,决定减速0.1,(平时都可以加速了),结果还是累决定再减0. : 1。 突然定睛一看,incline不知何时被设在了4.5 @^@。 大妈立马狂按incline键直 : 到0还不停, 恨不得变成负值! : Anyway, 元气已伤, 后来中觉得气力不足,好不容易混到7公里处,弃余下的3公里逃 : 串回家了。 : 在剩下的4天,一定天天睁大眼睛看清坡度再跑。
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h*******s 发帖数: 3094 | 3 不是有高级跑步机可以-2么!继续加油,就剩最后5天了! |
h*****n 发帖数: 1105 | 4 这儿的跑步机低级 :(
俺今天的quote已经跑完,就剩4天了, 我得意儿笑:)
【在 h*******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 不是有高级跑步机可以-2么!继续加油,就剩最后5天了!
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h*****n 发帖数: 1105 | 5 大使的耳朵快烧焦了, 呵呵
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 欢迎加入边跑边咒大使的队伍。。。 : : 0.
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b*******c 发帖数: 20683 | 6 我某回也是稀里糊涂的就设了3的坡度,越跑越喘,跑完才发现坑爹的问题所在。我都
不知道是跑步机没reset还是我按错了没发现:-(
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【在 h*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大妈今天不想跟严寒作斗争,就去了gym准备混完今天的作业了事。 上了跑步机麻利地 : 选定平时的pace, 气定神闲地开始跑起来。 过了不到一分钟,感觉比平时腿紧,以 : 为和平时一样再多跑一会儿就好。 跑了快一公里时,感觉比平时累好多,心里开始咒 : 骂绵绵千百遍,心想都是这绵绵弄得大妈疲惫不堪,才跑一公里就不行了。咬牙又坚持 : 了半公里, 实在太累,决定减速0.1,(平时都可以加速了),结果还是累决定再减0. : 1。 突然定睛一看,incline不知何时被设在了4.5 @^@。 大妈立马狂按incline键直 : 到0还不停, 恨不得变成负值! : Anyway, 元气已伤, 后来中觉得气力不足,好不容易混到7公里处,弃余下的3公里逃 : 串回家了。 : 在剩下的4天,一定天天睁大眼睛看清坡度再跑。
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z******o 发帖数: 3285 | 7 如果是轻松的pace 我觉得有坡度比较舒服 也确实更接近在路面上跑 不然就直接蹦了
在路上我肯定蹦不到那个速度 所以跑步机还是轻松 走路4.5mph的话跟没感觉似的 在
路上这么走还挺做功的 所以加坡度好--变叔说的对 |
N******o 发帖数: 3053 | 8 大使整体在家打喷嚏啊。
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 欢迎加入边跑边咒大使的队伍。。。 : : 0.
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b*******c 发帖数: 20683 | 9 “走路4.5mph的话跟没感觉似的”
MM你走的真快,长腿妹?
【在 z******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如果是轻松的pace 我觉得有坡度比较舒服 也确实更接近在路面上跑 不然就直接蹦了 : 在路上我肯定蹦不到那个速度 所以跑步机还是轻松 走路4.5mph的话跟没感觉似的 在 : 路上这么走还挺做功的 所以加坡度好--变叔说的对
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d****r 发帖数: 2912 | 10 我在跑步机上按完开始键后第一件事就是调坡度,然后才设速度。
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【在 h*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大妈今天不想跟严寒作斗争,就去了gym准备混完今天的作业了事。 上了跑步机麻利地 : 选定平时的pace, 气定神闲地开始跑起来。 过了不到一分钟,感觉比平时腿紧,以 : 为和平时一样再多跑一会儿就好。 跑了快一公里时,感觉比平时累好多,心里开始咒 : 骂绵绵千百遍,心想都是这绵绵弄得大妈疲惫不堪,才跑一公里就不行了。咬牙又坚持 : 了半公里, 实在太累,决定减速0.1,(平时都可以加速了),结果还是累决定再减0. : 1。 突然定睛一看,incline不知何时被设在了4.5 @^@。 大妈立马狂按incline键直 : 到0还不停, 恨不得变成负值! : Anyway, 元气已伤, 后来中觉得气力不足,好不容易混到7公里处,弃余下的3公里逃 : 串回家了。 : 在剩下的4天,一定天天睁大眼睛看清坡度再跑。
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h*******s 发帖数: 3094 | 11 俺也没见过,只是听说过。
【在 h*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这儿的跑步机低级 :( : 俺今天的quote已经跑完,就剩4天了, 我得意儿笑:)
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h*******s 发帖数: 3094 | 12 这个,我觉得我走路贼慢,恨不得3以下。上了3,就想跑起来。
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : “走路4.5mph的话跟没感觉似的” : MM你走的真快,长腿妹?
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R*****s 发帖数: 41236 | 13 加入,LD已经质问过我好几次了,俺说下礼拜就结束BT...
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 欢迎加入边跑边咒大使的队伍。。。 : : 0.
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N******o 发帖数: 3053 | 14 我不厚道的笑了。质问,这个词太精确了。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 加入,LD已经质问过我好几次了,俺说下礼拜就结束BT...
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b*******c 发帖数: 20683 | 15 握手,我也是只能走3的
【在 h*******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这个,我觉得我走路贼慢,恨不得3以下。上了3,就想跑起来。
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R*****s 发帖数: 41236 | 16 很奇怪你们对坡度这么不明感,我加1%就能明显感觉到,2%就是巨大差别了...
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【在 h*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大妈今天不想跟严寒作斗争,就去了gym准备混完今天的作业了事。 上了跑步机麻利地 : 选定平时的pace, 气定神闲地开始跑起来。 过了不到一分钟,感觉比平时腿紧,以 : 为和平时一样再多跑一会儿就好。 跑了快一公里时,感觉比平时累好多,心里开始咒 : 骂绵绵千百遍,心想都是这绵绵弄得大妈疲惫不堪,才跑一公里就不行了。咬牙又坚持 : 了半公里, 实在太累,决定减速0.1,(平时都可以加速了),结果还是累决定再减0. : 1。 突然定睛一看,incline不知何时被设在了4.5 @^@。 大妈立马狂按incline键直 : 到0还不停, 恨不得变成负值! : Anyway, 元气已伤, 后来中觉得气力不足,好不容易混到7公里处,弃余下的3公里逃 : 串回家了。 : 在剩下的4天,一定天天睁大眼睛看清坡度再跑。
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j*********r 发帖数: 24733 | 17 我给LD的答复是 - 那你就当我BT好了, 我不care.
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 加入,LD已经质问过我好几次了,俺说下礼拜就结束BT...
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R*****s 发帖数: 41236 | 18 我家LD现在携天子以令诸侯啊,不敢造次...
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我给LD的答复是 - 那你就当我BT好了, 我不care.
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s*****y 发帖数: 135 | 19 绵绵跑本身没什么难度,主要是其它客观原因有时候难以克服,像天气,生病,出差啊
等。Anyway, 只有几天了,大家加油!
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大使整体在家打喷嚏啊。
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d****r 发帖数: 2912 | 20 小变自称老天啦
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家LD现在携天子以令诸侯啊,不敢造次...
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R*****s 发帖数: 41236 | 21 明明是诸侯..
【在 d****r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 小变自称老天啦
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b*******c 发帖数: 20683 | 22 肚子里的天子的爹,可不就是老天:-)
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 明明是诸侯..
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b*******c 发帖数: 20683 | 23 我是腿脚心肺敏感,眼睛脑子不敏感...
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很奇怪你们对坡度这么不明感,我加1%就能明显感觉到,2%就是巨大差别了... : : 0.
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R*****s 发帖数: 41236 | 24 这么说的话,曾经也算家里的阿尔法吧,现在正处于巨大战略撤退中...
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 肚子里的天子的爹,可不就是老天:-)
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j**********n 发帖数: 527 | 25 嘿嘿。今后还有呢。
我现在所有小人尝过不好吃的,吃不完的,学校不让带的零食都照单全收了。
比如上次耳朵软买了大罐的jellybean,现在还没有烧完呢。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这么说的话,曾经也算家里的阿尔法吧,现在正处于巨大战略撤退中...
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b*******c 发帖数: 20683 | 26 老爸是娃们的垃圾桶,嘿嘿,我家也是
【在 j**********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嘿嘿。今后还有呢。 : 我现在所有小人尝过不好吃的,吃不完的,学校不让带的零食都照单全收了。 : 比如上次耳朵软买了大罐的jellybean,现在还没有烧完呢。
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R*****s 发帖数: 41236 | 27 反正从目前养动物的情况看,我们家肯定是慈父严母...
【在 j**********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嘿嘿。今后还有呢。 : 我现在所有小人尝过不好吃的,吃不完的,学校不让带的零食都照单全收了。 : 比如上次耳朵软买了大罐的jellybean,现在还没有烧完呢。
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h****w 发帖数: 1363 | 28 女儿无严父。。。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 反正从目前养动物的情况看,我们家肯定是慈父严母...
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h*******s 发帖数: 3094 | 29 惭愧啊,我真是后妈,挑食就饿一顿,保证管用。
不过照育儿专家的说法,吃东西不能用别的方法惩罚。比如没好好吃完饭,就不能去公
园玩,这是不对的。一顿不好好吃,就去掉snack,甚至饿一顿,就好了。
【在 j**********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嘿嘿。今后还有呢。 : 我现在所有小人尝过不好吃的,吃不完的,学校不让带的零食都照单全收了。 : 比如上次耳朵软买了大罐的jellybean,现在还没有烧完呢。
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h*******s 发帖数: 3094 | 30 如果我带娃少,我也可以惯他们的毛病。问题是我带的多,惯了就是我自己受罪。最鄙
视甩手掌柜充好人了。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 反正从目前养动物的情况看,我们家肯定是慈父严母...
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R*****s 发帖数: 41236 | 31 这个我们家小动物也是不会宠的,爱吃吃,不爱吃就饿着...
我家小狗基本是喂啥吃啥,从不挑食...不过我经常会偷偷给塞点好吃的 :D
【在 h*******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 惭愧啊,我真是后妈,挑食就饿一顿,保证管用。 : 不过照育儿专家的说法,吃东西不能用别的方法惩罚。比如没好好吃完饭,就不能去公 : 园玩,这是不对的。一顿不好好吃,就去掉snack,甚至饿一顿,就好了。
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b*******c 发帖数: 20683 | 32 是的,我家大叔对儿子是严父对女儿就没啥原则了
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 女儿无严父。。。
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h*****n 发帖数: 1105 | 33 敏感啊,当时觉得每一步都比平常累。 可是就没往坡度方向想,以为自己状态差
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 很奇怪你们对坡度这么不明感,我加1%就能明显感觉到,2%就是巨大差别了... : : 0.
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h*****n 发帖数: 1105 | 34 恭喜恭喜~
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家LD现在携天子以令诸侯啊,不敢造次...
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h*****n 发帖数: 1105 | 35 我家我是, 严格地说,我家两个都是。。。
【在 b*******c 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 老爸是娃们的垃圾桶,嘿嘿,我家也是
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h*****n 发帖数: 1105 | 36 我带娃多,我的想法是能不管就不管最轻松, 所以敷衍为主,最近被女儿列为cool
mommy :)
【在 h*******s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 如果我带娃少,我也可以惯他们的毛病。问题是我带的多,惯了就是我自己受罪。最鄙 : 视甩手掌柜充好人了。
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R*******n 发帖数: 63 | 37 明明是携儿子 令老子…。变版要小心伺候!
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我家LD现在携天子以令诸侯啊,不敢造次...
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J********1 发帖数: 1914 | |
R*****s 发帖数: 41236 | 39 嗯,伺候着,这几天在灌山药红枣乌鸡参汤...
【在 R*******n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 明明是携儿子 令老子…。变版要小心伺候!
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h*****n 发帖数: 1105 | 40 ob曾经再三嘱咐孕妇不要随便吃中药,据说怕不明激素? 这个参汤好像得等到生后喝~
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 嗯,伺候着,这几天在灌山药红枣乌鸡参汤...
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R*****s 发帖数: 41236 | 41 这些不是中药吧,都是食材啊,超市买的..
喝~
【在 h*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : ob曾经再三嘱咐孕妇不要随便吃中药,据说怕不明激素? 这个参汤好像得等到生后喝~
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h*****n 发帖数: 1105 | 42 其他都没有问题, 人参不详。 偶尔吃一次应该没问题。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 这些不是中药吧,都是食材啊,超市买的.. : : 喝~
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R*****s 发帖数: 41236 | 43 只放了几小片花旗参片而已,补充体力...我自己也经常泡茶喝的...
【在 h*****n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 其他都没有问题, 人参不详。 偶尔吃一次应该没问题。
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