h*****n
发帖数: 1105 | 1 大妈今天不想跟严寒作斗争，就去了gym准备混完今天的作业了事。 上了跑步机麻利地
选定平时的pace， 气定神闲地开始跑起来。 过了不到一分钟，感觉比平时腿紧，以
为和平时一样再多跑一会儿就好。 跑了快一公里时，感觉比平时累好多，心里开始咒
骂绵绵千百遍，心想都是这绵绵弄得大妈疲惫不堪，才跑一公里就不行了。咬牙又坚持
了半公里， 实在太累，决定减速0.1，（平时都可以加速了），结果还是累决定再减0.
1。 突然定睛一看，incline不知何时被设在了4.5 @^@。 大妈立马狂按incline键直
到0还不停， 恨不得变成负值！
Anyway, 元气已伤， 后来中觉得气力不足，好不容易混到7公里处，弃余下的3公里逃
串回家了。
在剩下的4天，一定天天睁大眼睛看清坡度再跑。 |
h****w
发帖数: 1363 | 2 欢迎加入边跑边咒大使的队伍。。。
0.
【在 h*****n 的大作中提到】
: 大妈今天不想跟严寒作斗争，就去了gym准备混完今天的作业了事。 上了跑步机麻利地
: 选定平时的pace， 气定神闲地开始跑起来。 过了不到一分钟，感觉比平时腿紧，以
: 为和平时一样再多跑一会儿就好。 跑了快一公里时，感觉比平时累好多，心里开始咒
: 骂绵绵千百遍，心想都是这绵绵弄得大妈疲惫不堪，才跑一公里就不行了。咬牙又坚持
: 了半公里， 实在太累，决定减速0.1，（平时都可以加速了），结果还是累决定再减0.
: 1。 突然定睛一看，incline不知何时被设在了4.5 @^@。 大妈立马狂按incline键直
: 到0还不停， 恨不得变成负值！
: Anyway, 元气已伤， 后来中觉得气力不足，好不容易混到7公里处，弃余下的3公里逃
: 串回家了。
: 在剩下的4天，一定天天睁大眼睛看清坡度再跑。
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h*******s
发帖数: 3094 | 3 不是有高级跑步机可以-2么！继续加油，就剩最后5天了！ |
h*****n
发帖数: 1105 | 4 这儿的跑步机低级 ：（
俺今天的quote已经跑完，就剩4天了， 我得意儿笑：）
【在 h*******s 的大作中提到】
: 不是有高级跑步机可以-2么！继续加油，就剩最后5天了！
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h*****n
发帖数: 1105 | 5 大使的耳朵快烧焦了, 呵呵
【在 h****w 的大作中提到】
: 欢迎加入边跑边咒大使的队伍。。。
:
: 0.
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b*******c
发帖数: 20683 | 6 我某回也是稀里糊涂的就设了3的坡度，越跑越喘，跑完才发现坑爹的问题所在。我都
不知道是跑步机没reset还是我按错了没发现:-(
0.
【在 h*****n 的大作中提到】
: 大妈今天不想跟严寒作斗争，就去了gym准备混完今天的作业了事。 上了跑步机麻利地
: 选定平时的pace， 气定神闲地开始跑起来。 过了不到一分钟，感觉比平时腿紧，以
: 为和平时一样再多跑一会儿就好。 跑了快一公里时，感觉比平时累好多，心里开始咒
: 骂绵绵千百遍，心想都是这绵绵弄得大妈疲惫不堪，才跑一公里就不行了。咬牙又坚持
: 了半公里， 实在太累，决定减速0.1，（平时都可以加速了），结果还是累决定再减0.
: 1。 突然定睛一看，incline不知何时被设在了4.5 @^@。 大妈立马狂按incline键直
: 到0还不停， 恨不得变成负值！
: Anyway, 元气已伤， 后来中觉得气力不足，好不容易混到7公里处，弃余下的3公里逃
: 串回家了。
: 在剩下的4天，一定天天睁大眼睛看清坡度再跑。
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z******o
发帖数: 3285 | 7 如果是轻松的pace 我觉得有坡度比较舒服 也确实更接近在路面上跑 不然就直接蹦了
在路上我肯定蹦不到那个速度 所以跑步机还是轻松 走路4.5mph的话跟没感觉似的 在
路上这么走还挺做功的 所以加坡度好--变叔说的对 |
N******o
发帖数: 3053 | 8 大使整体在家打喷嚏啊。
【在 h****w 的大作中提到】
: 欢迎加入边跑边咒大使的队伍。。。
:
: 0.
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b*******c
发帖数: 20683 | 9 “走路4.5mph的话跟没感觉似的”
MM你走的真快，长腿妹？
【在 z******o 的大作中提到】
: 如果是轻松的pace 我觉得有坡度比较舒服 也确实更接近在路面上跑 不然就直接蹦了
: 在路上我肯定蹦不到那个速度 所以跑步机还是轻松 走路4.5mph的话跟没感觉似的 在
: 路上这么走还挺做功的 所以加坡度好--变叔说的对
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d****r
发帖数: 2912 | 10 我在跑步机上按完开始键后第一件事就是调坡度，然后才设速度。
0.
【在 h*****n 的大作中提到】
: 大妈今天不想跟严寒作斗争，就去了gym准备混完今天的作业了事。 上了跑步机麻利地
: 选定平时的pace， 气定神闲地开始跑起来。 过了不到一分钟，感觉比平时腿紧，以
: 为和平时一样再多跑一会儿就好。 跑了快一公里时，感觉比平时累好多，心里开始咒
: 骂绵绵千百遍，心想都是这绵绵弄得大妈疲惫不堪，才跑一公里就不行了。咬牙又坚持
: 了半公里， 实在太累，决定减速0.1，（平时都可以加速了），结果还是累决定再减0.
: 1。 突然定睛一看，incline不知何时被设在了4.5 @^@。 大妈立马狂按incline键直
: 到0还不停， 恨不得变成负值！
: Anyway, 元气已伤， 后来中觉得气力不足，好不容易混到7公里处，弃余下的3公里逃
: 串回家了。
: 在剩下的4天，一定天天睁大眼睛看清坡度再跑。
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h*******s
发帖数: 3094 | 11 俺也没见过，只是听说过。
【在 h*****n 的大作中提到】
: 这儿的跑步机低级 ：（
: 俺今天的quote已经跑完，就剩4天了， 我得意儿笑：）
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h*******s
发帖数: 3094 | 12 这个，我觉得我走路贼慢，恨不得3以下。上了3,就想跑起来。
【在 b*******c 的大作中提到】
: “走路4.5mph的话跟没感觉似的”
: MM你走的真快，长腿妹？
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 加入，LD已经质问过我好几次了，俺说下礼拜就结束BT...
【在 h****w 的大作中提到】
: 欢迎加入边跑边咒大使的队伍。。。
:
: 0.
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N******o
发帖数: 3053 | 14 我不厚道的笑了。质问，这个词太精确了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 加入，LD已经质问过我好几次了，俺说下礼拜就结束BT...
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b*******c
发帖数: 20683 | 15 握手，我也是只能走3的
【在 h*******s 的大作中提到】
: 这个，我觉得我走路贼慢，恨不得3以下。上了3,就想跑起来。
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R*****s
发帖数: 41236 | 16 很奇怪你们对坡度这么不明感，我加1%就能明显感觉到，2%就是巨大差别了...
0.
【在 h*****n 的大作中提到】
: 大妈今天不想跟严寒作斗争，就去了gym准备混完今天的作业了事。 上了跑步机麻利地
: 选定平时的pace， 气定神闲地开始跑起来。 过了不到一分钟，感觉比平时腿紧，以
: 为和平时一样再多跑一会儿就好。 跑了快一公里时，感觉比平时累好多，心里开始咒
: 骂绵绵千百遍，心想都是这绵绵弄得大妈疲惫不堪，才跑一公里就不行了。咬牙又坚持
: 了半公里， 实在太累，决定减速0.1，（平时都可以加速了），结果还是累决定再减0.
: 1。 突然定睛一看，incline不知何时被设在了4.5 @^@。 大妈立马狂按incline键直
: 到0还不停， 恨不得变成负值！
: Anyway, 元气已伤， 后来中觉得气力不足，好不容易混到7公里处，弃余下的3公里逃
: 串回家了。
: 在剩下的4天，一定天天睁大眼睛看清坡度再跑。
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j*********r
发帖数: 24733 | 17 我给LD的答复是 - 那你就当我BT好了, 我不care.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 加入，LD已经质问过我好几次了，俺说下礼拜就结束BT...
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R*****s
发帖数: 41236 | 18 我家LD现在携天子以令诸侯啊，不敢造次...
【在 j*********r 的大作中提到】
: 我给LD的答复是 - 那你就当我BT好了, 我不care.
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s*****y
发帖数: 135 | 19 绵绵跑本身没什么难度，主要是其它客观原因有时候难以克服，像天气，生病，出差啊
等。Anyway, 只有几天了，大家加油！
【在 N******o 的大作中提到】
: 大使整体在家打喷嚏啊。
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d****r
发帖数: 2912 | 20 小变自称老天啦
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我家LD现在携天子以令诸侯啊，不敢造次...
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 明明是诸侯..
【在 d****r 的大作中提到】
: 小变自称老天啦
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b*******c
发帖数: 20683 | 22 肚子里的天子的爹，可不就是老天:-)
【在 R*****s 的大作中提到】
: 明明是诸侯..
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b*******c
发帖数: 20683 | 23 我是腿脚心肺敏感，眼睛脑子不敏感...
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很奇怪你们对坡度这么不明感，我加1%就能明显感觉到，2%就是巨大差别了...
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: 0.
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R*****s
发帖数: 41236 | 24 这么说的话，曾经也算家里的阿尔法吧，现在正处于巨大战略撤退中...
【在 b*******c 的大作中提到】
: 肚子里的天子的爹，可不就是老天:-)
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j**********n
发帖数: 527 | 25 嘿嘿。今后还有呢。
我现在所有小人尝过不好吃的，吃不完的，学校不让带的零食都照单全收了。
比如上次耳朵软买了大罐的jellybean，现在还没有烧完呢。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这么说的话，曾经也算家里的阿尔法吧，现在正处于巨大战略撤退中...
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b*******c
发帖数: 20683 | 26 老爸是娃们的垃圾桶，嘿嘿，我家也是
【在 j**********n 的大作中提到】
: 嘿嘿。今后还有呢。
: 我现在所有小人尝过不好吃的，吃不完的，学校不让带的零食都照单全收了。
: 比如上次耳朵软买了大罐的jellybean，现在还没有烧完呢。
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R*****s
发帖数: 41236 | 27 反正从目前养动物的情况看，我们家肯定是慈父严母...
【在 j**********n 的大作中提到】
: 嘿嘿。今后还有呢。
: 我现在所有小人尝过不好吃的，吃不完的，学校不让带的零食都照单全收了。
: 比如上次耳朵软买了大罐的jellybean，现在还没有烧完呢。
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h****w
发帖数: 1363 | 28 女儿无严父。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 反正从目前养动物的情况看，我们家肯定是慈父严母...
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h*******s
发帖数: 3094 | 29 惭愧啊，我真是后妈，挑食就饿一顿，保证管用。
不过照育儿专家的说法，吃东西不能用别的方法惩罚。比如没好好吃完饭，就不能去公
园玩，这是不对的。一顿不好好吃，就去掉snack，甚至饿一顿，就好了。
【在 j**********n 的大作中提到】
: 嘿嘿。今后还有呢。
: 我现在所有小人尝过不好吃的，吃不完的，学校不让带的零食都照单全收了。
: 比如上次耳朵软买了大罐的jellybean，现在还没有烧完呢。
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h*******s
发帖数: 3094 | 30 如果我带娃少，我也可以惯他们的毛病。问题是我带的多，惯了就是我自己受罪。最鄙
视甩手掌柜充好人了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 反正从目前养动物的情况看，我们家肯定是慈父严母...
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R*****s
发帖数: 41236 | 31 这个我们家小动物也是不会宠的，爱吃吃，不爱吃就饿着...
我家小狗基本是喂啥吃啥，从不挑食...不过我经常会偷偷给塞点好吃的 :D
【在 h*******s 的大作中提到】
: 惭愧啊，我真是后妈，挑食就饿一顿，保证管用。
: 不过照育儿专家的说法，吃东西不能用别的方法惩罚。比如没好好吃完饭，就不能去公
: 园玩，这是不对的。一顿不好好吃，就去掉snack，甚至饿一顿，就好了。
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b*******c
发帖数: 20683 | 32 是的，我家大叔对儿子是严父对女儿就没啥原则了
【在 h****w 的大作中提到】
: 女儿无严父。。。
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h*****n
发帖数: 1105 | 33 敏感啊，当时觉得每一步都比平常累。 可是就没往坡度方向想，以为自己状态差
【在 R*****s 的大作中提到】
: 很奇怪你们对坡度这么不明感，我加1%就能明显感觉到，2%就是巨大差别了...
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: 0.
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h*****n
发帖数: 1105 | 34 恭喜恭喜~
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我家LD现在携天子以令诸侯啊，不敢造次...
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h*****n
发帖数: 1105 | 35 我家我是， 严格地说，我家两个都是。。。
【在 b*******c 的大作中提到】
: 老爸是娃们的垃圾桶，嘿嘿，我家也是
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h*****n
发帖数: 1105 | 36 我带娃多，我的想法是能不管就不管最轻松， 所以敷衍为主，最近被女儿列为cool
mommy ：）
【在 h*******s 的大作中提到】
: 如果我带娃少，我也可以惯他们的毛病。问题是我带的多，惯了就是我自己受罪。最鄙
: 视甩手掌柜充好人了。
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R*******n
发帖数: 63 | 37 明明是携儿子 令老子…。变版要小心伺候！
【在 R*****s 的大作中提到】
: 我家LD现在携天子以令诸侯啊，不敢造次...
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J********1
发帖数: 1914 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 39 嗯，伺候着，这几天在灌山药红枣乌鸡参汤...
【在 R*******n 的大作中提到】
: 明明是携儿子 令老子…。变版要小心伺候！
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h*****n
发帖数: 1105 | 40 ob曾经再三嘱咐孕妇不要随便吃中药，据说怕不明激素？ 这个参汤好像得等到生后喝~
【在 R*****s 的大作中提到】
: 嗯，伺候着，这几天在灌山药红枣乌鸡参汤...
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R*****s
发帖数: 41236 | 41 这些不是中药吧，都是食材啊，超市买的..
喝~
【在 h*****n 的大作中提到】
: ob曾经再三嘱咐孕妇不要随便吃中药，据说怕不明激素？ 这个参汤好像得等到生后喝~
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h*****n
发帖数: 1105 | 42 其他都没有问题， 人参不详。 偶尔吃一次应该没问题。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这些不是中药吧，都是食材啊，超市买的..
:
: 喝~
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R*****s
发帖数: 41236 | 43 只放了几小片花旗参片而已，补充体力...我自己也经常泡茶喝的...
【在 h*****n 的大作中提到】
: 其他都没有问题， 人参不详。 偶尔吃一次应该没问题。
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