N******o 发帖数: 3053 | 1 我是比较怕冷,不怕热,在火炉生活那么多年,热是不怕,但是气温降低到10C我就赶
紧躲进Gym跑步了。康州今天有大(暴)雪,大雪是中午左右开始,还以为Gym上午会开
门,早上7点就起床赶紧去Gym跑完3.5mile交差啊。那感觉就像小时候大年初一睡不着
的兴奋啊(嗯,我承认我矫情了,有点太夸张,呵呵)。
昨晚Check了Gym的网站说Until noon,前面没有仔细看,暴雪是从中午开始,上午开门
,中午早早关门,还是比较Reasonable的,早上起床,喝了一杯咖啡就去了,竟然关门
!回来仔细读了一下原来说是Until noon不开门,noon以后不知道。猪脑袋,上午没什
么雪不开门,大雪从中午开始,那下午也没戏了。
怎么办?难道我也要雪地疯狂一把了。看别人雪地跑没啥事,我害怕那个冷啊。【绵绵
】,为了【绵绵】我还是决定疯狂一把,自己觉得蛮兴奋的。完全没有准备在10C以下
路跑的人,所以完全没有那些装备。穿着一般运动裤,手套,帽子,开车去了附近
Trail那边,Trail上面没什么积雪。真冷啊,开始跑的时候那个鼻涕啊,顾不了那么多
了,我要pace不能低于10Min啊,不达标不就白跑了吗。雪地跑向后蹬的时候打滑,迎
风跑不能抬头,冷,真冷,-6C,体感温度-13C,跑吧!中途只碰到两个走路的人,超
过他们的时候,后面听到惊讶的“喔”一声,感觉比什么夸奖的词都好听啊。可惜再没
有碰到人,连个动物都没碰到。
Trail大概1.8mile,去的时候迎风,又是刚开始跑,真辛苦啊。要是谁逼我这么跑,肯
定要恨死他,自己主动跑就很兴奋,虽然也祝贺大使买啥啥随后降价了。跑完回来赶紧
洗澡,感觉很好,哈哈,有了吹牛的资本了。就此一次下不为例。 |
h****w 发帖数: 1363 | |
y**d 发帖数: 2993 | 3 大赞!今天公司关门了,不过我还是五点多去gym 跑了,呵呵
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是比较怕冷,不怕热,在火炉生活那么多年,热是不怕,但是气温降低到10C我就赶 : 紧躲进Gym跑步了。康州今天有大(暴)雪,大雪是中午左右开始,还以为Gym上午会开 : 门,早上7点就起床赶紧去Gym跑完3.5mile交差啊。那感觉就像小时候大年初一睡不着 : 的兴奋啊(嗯,我承认我矫情了,有点太夸张,呵呵)。 : 昨晚Check了Gym的网站说Until noon,前面没有仔细看,暴雪是从中午开始,上午开门 : ,中午早早关门,还是比较Reasonable的,早上起床,喝了一杯咖啡就去了,竟然关门 : !回来仔细读了一下原来说是Until noon不开门,noon以后不知道。猪脑袋,上午没什 : 么雪不开门,大雪从中午开始,那下午也没戏了。 : 怎么办?难道我也要雪地疯狂一把了。看别人雪地跑没啥事,我害怕那个冷啊。【绵绵 : 】,为了【绵绵】我还是决定疯狂一把,自己觉得蛮兴奋的。完全没有准备在10C以下
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N******o 发帖数: 3053 | 4 开始跑的时候太痛苦了,咒大使买啥啥随后降价。回来一想,大使是高帅富不在乎啊。
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 居然没有边跑边咒大使?打回去重跑!哈哈哈
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h****w 发帖数: 1363 | 5 哦,我愚钝,没有看出“祝贺”原来是反义
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 开始跑的时候太痛苦了,咒大使买啥啥随后降价。回来一想,大使是高帅富不在乎啊。
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N******o 发帖数: 3053 | 6 学校也关门了,要是没有【绵绵】,睡个大懒觉,起床一看外面大雪纷飞,房间里面暖
洋洋,哇,What's Happy,这就是幸福啊。可是现在还得大雪中跑【绵绵】。要是途中
碰到别人像看到疯子一样的眼神,那该多好。可惜雪地里,连个兔子都没有。
PS:女子1000米,中国有可能拿金牌哦,我在看BBC的转播。
【在 y**d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大赞!今天公司关门了,不过我还是五点多去gym 跑了,呵呵
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h****w 发帖数: 1363 | 7 你的log贴里的积分有问题,参加大使原帖,全血最后积分是1196。
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 学校也关门了,要是没有【绵绵】,睡个大懒觉,起床一看外面大雪纷飞,房间里面暖 : 洋洋,哇,What's Happy,这就是幸福啊。可是现在还得大雪中跑【绵绵】。要是途中 : 碰到别人像看到疯子一样的眼神,那该多好。可惜雪地里,连个兔子都没有。 : PS:女子1000米,中国有可能拿金牌哦,我在看BBC的转播。
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N******o 发帖数: 3053 | 8 哈,我竟然算错两处。这么重要的银子啊。但是博彩输定了。全血太多了。
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你的log贴里的积分有问题,参加大使原帖,全血最后积分是1196。
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s********d 发帖数: 345 | 9 你们公司居然这么nice
【在 y**d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 大赞!今天公司关门了,不过我还是五点多去gym 跑了,呵呵
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c******n 发帖数: 770 | 10 很厉害!!挺佩服的。
不知道为毛上次我们gym关门,这次没关。我在康州fairfield county,你在康州哪?后
来懒得记录,其实我也只一周顶多休息一天,按计划来。为了包子浮出水面登录加验证
码再打乱计划,不划算,嘿嘿。 |
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R*****s 发帖数: 41236 | 11 赞,吃个包子吧,看电视上放的东部大雪灾了,真不容易...
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是比较怕冷,不怕热,在火炉生活那么多年,热是不怕,但是气温降低到10C我就赶 : 紧躲进Gym跑步了。康州今天有大(暴)雪,大雪是中午左右开始,还以为Gym上午会开 : 门,早上7点就起床赶紧去Gym跑完3.5mile交差啊。那感觉就像小时候大年初一睡不着 : 的兴奋啊(嗯,我承认我矫情了,有点太夸张,呵呵)。 : 昨晚Check了Gym的网站说Until noon,前面没有仔细看,暴雪是从中午开始,上午开门 : ,中午早早关门,还是比较Reasonable的,早上起床,喝了一杯咖啡就去了,竟然关门 : !回来仔细读了一下原来说是Until noon不开门,noon以后不知道。猪脑袋,上午没什 : 么雪不开门,大雪从中午开始,那下午也没戏了。 : 怎么办?难道我也要雪地疯狂一把了。看别人雪地跑没啥事,我害怕那个冷啊。【绵绵 : 】,为了【绵绵】我还是决定疯狂一把,自己觉得蛮兴奋的。完全没有准备在10C以下
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r**********n 发帖数: 352 | 12 没装备还在风雪中跑,厉害! 发包子给你。
幸亏大使,让你有了BSO 的材料。 哈哈。
明天最后一天啰,兴奋吧?!
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 开始跑的时候太痛苦了,咒大使买啥啥随后降价。回来一想,大使是高帅富不在乎啊。
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N******o 发帖数: 3053 | 13 多谢包子。我是完全没有想到我会在10C以下在外面跑步。不是绵绵,打死我我也干。
就疯狂这一把了。这也是大家带伤,带病,还是要拼个全血。以后估计不会有这么连续
跑了。腿部肌肉累死了。明天最后一天!!!
【在 r**********n 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 没装备还在风雪中跑,厉害! 发包子给你。 : 幸亏大使,让你有了BSO 的材料。 哈哈。 : 明天最后一天啰,兴奋吧?!
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h****w 发帖数: 1363 | 14 我的所有3.5迈绵绵跑都是以很慢的速度在平地跑的,距离也短,基本上就和休息差不
多,身体感觉还好。
你一直跑的很长很快,没有恢复日,所以肌肉疲劳。可以考虑秋天跑个马了。
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 多谢包子。我是完全没有想到我会在10C以下在外面跑步。不是绵绵,打死我我也干。 : 就疯狂这一把了。这也是大家带伤,带病,还是要拼个全血。以后估计不会有这么连续 : 跑了。腿部肌肉累死了。明天最后一天!!!
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N******o 发帖数: 3053 | 15 每次在Gym想偷懒时候都会想,我都来啦,路上的时间,换衣服等等,如果不多跑一点
,平均效率也太低啦,于是逼迫自己跑10mile,也就成了一个固定模式,也不觉得很痛
苦。但是肌肉的疲劳在那里。明天最后一天啦,哈哈,周六不跑了,累了。这几天都吃
睡眠辅助让自己睡得更深。周日去跑个半马+半马,Gym里面太热,基本上8mile开始衣
服一直滴水。中途得换衣服去。
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我的所有3.5迈绵绵跑都是以很慢的速度在平地跑的,距离也短,基本上就和休息差不 : 多,身体感觉还好。 : 你一直跑的很长很快,没有恢复日,所以肌肉疲劳。可以考虑秋天跑个马了。
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l*******n 发帖数: 905 | 16 恭喜!
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是比较怕冷,不怕热,在火炉生活那么多年,热是不怕,但是气温降低到10C我就赶 : 紧躲进Gym跑步了。康州今天有大(暴)雪,大雪是中午左右开始,还以为Gym上午会开 : 门,早上7点就起床赶紧去Gym跑完3.5mile交差啊。那感觉就像小时候大年初一睡不着 : 的兴奋啊(嗯,我承认我矫情了,有点太夸张,呵呵)。 : 昨晚Check了Gym的网站说Until noon,前面没有仔细看,暴雪是从中午开始,上午开门 : ,中午早早关门,还是比较Reasonable的,早上起床,喝了一杯咖啡就去了,竟然关门 : !回来仔细读了一下原来说是Until noon不开门,noon以后不知道。猪脑袋,上午没什 : 么雪不开门,大雪从中午开始,那下午也没戏了。 : 怎么办?难道我也要雪地疯狂一把了。看别人雪地跑没啥事,我害怕那个冷啊。【绵绵 : 】,为了【绵绵】我还是决定疯狂一把,自己觉得蛮兴奋的。完全没有准备在10C以下
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y**d 发帖数: 2993 | 17 今天康州基本公司都不开门吧。名义上是work from home,不过我啥都没有带回来,只
好休息了
【在 s********d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你们公司居然这么nice
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N******o 发帖数: 3053 | 18 明天照常上班了,早上开车注意路面结冰。不过看高速的摄像头图片,都很干净了。我
走I-84。
http://www.ct.gov/dot/cwp/view.asp?a=2354&Q=401220
【在 y**d 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 今天康州基本公司都不开门吧。名义上是work from home,不过我啥都没有带回来,只 : 好休息了
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s**********y 发帖数: 211 | 19 恭喜,会不会有冬天洗温泉的感觉。。。唯一坏处就是习惯严寒天"裸奔"了气温一回暖
就容易体力不支,大后天半马居然22度。。。。真想把皮剥了去跑 |
W*****x 发帖数: 684 | 20 低温下锻炼很伤元气, 肌肉能恢复, 关节就不一定了. |
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R*****s 发帖数: 41236 | 21 22F?
【在 s**********y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 恭喜,会不会有冬天洗温泉的感觉。。。唯一坏处就是习惯严寒天"裸奔"了气温一回暖 : 就容易体力不支,大后天半马居然22度。。。。真想把皮剥了去跑
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s**********y 发帖数: 211 | 22 摄氏度。。。热死了,降个20C就爽了
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 22F?
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j*********r 发帖数: 24733 | 23 请问下啥叫元气, 为啥元气受外界温度控制以及如何被控制, 多谢了.
【在 W*****x 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 低温下锻炼很伤元气, 肌肉能恢复, 关节就不一定了.
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h****w 发帖数: 1363 | 24 中医嘛。。。。if you have to ask,then跟你说了也没用,lol
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请问下啥叫元气, 为啥元气受外界温度控制以及如何被控制, 多谢了.
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j*********r 发帖数: 24733 | 25 那.........跑步伤元气么?
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 中医嘛。。。。if you have to ask,then跟你说了也没用,lol
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h****w 发帖数: 1363 | 26 你问错人了,我是远离中医党
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那.........跑步伤元气么?
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a****9 发帖数: 235 | 27 疯狂多几次就会变成雪地逍遥.
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我是比较怕冷,不怕热,在火炉生活那么多年,热是不怕,但是气温降低到10C我就赶 : 紧躲进Gym跑步了。康州今天有大(暴)雪,大雪是中午左右开始,还以为Gym上午会开 : 门,早上7点就起床赶紧去Gym跑完3.5mile交差啊。那感觉就像小时候大年初一睡不着 : 的兴奋啊(嗯,我承认我矫情了,有点太夸张,呵呵)。 : 昨晚Check了Gym的网站说Until noon,前面没有仔细看,暴雪是从中午开始,上午开门 : ,中午早早关门,还是比较Reasonable的,早上起床,喝了一杯咖啡就去了,竟然关门 : !回来仔细读了一下原来说是Until noon不开门,noon以后不知道。猪脑袋,上午没什 : 么雪不开门,大雪从中午开始,那下午也没戏了。 : 怎么办?难道我也要雪地疯狂一把了。看别人雪地跑没啥事,我害怕那个冷啊。【绵绵 : 】,为了【绵绵】我还是决定疯狂一把,自己觉得蛮兴奋的。完全没有准备在10C以下
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j*********r 发帖数: 24733 | 28 那你捣个神马乱嘛? 呵呵, 不记得你在Jack那贴里发言了啊.
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你问错人了,我是远离中医党
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h****w 发帖数: 1363 | 29 哈哈,我以为你开玩笑问问题那。
Jack那贴就是打架贴,我也要远离的。。。
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 那你捣个神马乱嘛? 呵呵, 不记得你在Jack那贴里发言了啊.
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R*****s 发帖数: 41236 | 30 靠,中医黑不要把无聊的中医问题到处散步哈....
我炖个乌鸡汤也成了吃中药,tnnd,西洋参要算也该算西药..
元气大伤跟中医有个毛关系啊?我生个病也是元气大伤啊..
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 请问下啥叫元气, 为啥元气受外界温度控制以及如何被控制, 多谢了.
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j*********r 发帖数: 24733 | 31 我比窦娥都冤啊我, 难怪到处下大雪. 我不就问了个问题嘛, 请教下元气气温和肌肉关
节的关系, 又不是我起的头. 而且我也不知道元气跟中医有关系啊.
另外我可没说过你炖西洋参乌鸡汤的啊.
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 靠,中医黑不要把无聊的中医问题到处散步哈.... : 我炖个乌鸡汤也成了吃中药,tnnd,西洋参要算也该算西药.. : 元气大伤跟中医有个毛关系啊?我生个病也是元气大伤啊..
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R*****s 发帖数: 41236 | 32 太明感了,不说元气,天太冷的确肌肉不容易warmup啊...
中医如果完全没道理,为啥针灸会在西方这么流行呢,
很多runner也去针灸理疗...
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我比窦娥都冤啊我, 难怪到处下大雪. 我不就问了个问题嘛, 请教下元气气温和肌肉关 : 节的关系, 又不是我起的头. 而且我也不知道元气跟中医有关系啊. : 另外我可没说过你炖西洋参乌鸡汤的啊.
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h****w 发帖数: 1363 | 33 同意,其实我也不认为中医完全没道理。。。
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 太明感了,不说元气,天太冷的确肌肉不容易warmup啊... : 中医如果完全没道理,为啥针灸会在西方这么流行呢, : 很多runner也去针灸理疗...
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j*********r 发帖数: 24733 | 34 是啊, LS有人说低温下锻炼很伤元气, 肌肉易恢复关节难, 我实在是搞不懂啊. 而且看
起来这跟你说的还不是一回事......
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 太明感了,不说元气,天太冷的确肌肉不容易warmup啊... : 中医如果完全没道理,为啥针灸会在西方这么流行呢, : 很多runner也去针灸理疗...
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R*****s 发帖数: 41236 | 35 anyway, 说实话,啥玩意研究研究就成了科学...
把中医学挂个牌,开个博士学位,设一堆funding, 一样会无穷“中医”学家研究的...
我其实一直好奇,以前拿谁说地球是圆的就被烧死了,为毛达尔文一直活的好好的..
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 是啊, LS有人说低温下锻炼很伤元气, 肌肉易恢复关节难, 我实在是搞不懂啊. 而且看 : 起来这跟你说的还不是一回事......
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N******o 发帖数: 3053 | 36 你这个冤也太大了吧,搞得东北这边这么多雪。明天又要下雪了。今天绵绵最后一天,
明天休息一天。我都坐不住了想去Gym把最后的一段跑了,也可以爽爽的写个Done!!
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我比窦娥都冤啊我, 难怪到处下大雪. 我不就问了个问题嘛, 请教下元气气温和肌肉关 : 节的关系, 又不是我起的头. 而且我也不知道元气跟中医有关系啊. : 另外我可没说过你炖西洋参乌鸡汤的啊.
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h****w 发帖数: 1363 | 37 我想是对圣经支柱的威胁程度不同吧。。。
..
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : anyway, 说实话,啥玩意研究研究就成了科学... : 把中医学挂个牌,开个博士学位,设一堆funding, 一样会无穷“中医”学家研究的... : 我其实一直好奇,以前拿谁说地球是圆的就被烧死了,为毛达尔文一直活的好好的..
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R*****s 发帖数: 41236 | 38 为啥我觉得达尔文更有摧毁性质呢,地球是圆的,还可以说神仙都不住在地球嘛...
【在 h****w 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 我想是对圣经支柱的威胁程度不同吧。。。 : : ..
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s*****y 发帖数: 135 | 39 哥白尼没有被烧死,是以讹传讹。另外达尔文也晚了好几百年,时代在进步嘛~
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【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : anyway, 说实话,啥玩意研究研究就成了科学... : 把中医学挂个牌,开个博士学位,设一堆funding, 一样会无穷“中医”学家研究的... : 我其实一直好奇,以前拿谁说地球是圆的就被烧死了,为毛达尔文一直活的好好的..
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R*****s 发帖数: 41236 | 40 也是,好像教宗也承认同性恋了?
【在 s*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哥白尼没有被烧死,是以讹传讹。另外达尔文也晚了好几百年,时代在进步嘛~ : : ..
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h****w 发帖数: 1363 | 41 的确
http://wiki.answers.com/Q/Who_was_killed_for_saying_that_earth_
【在 s*****y 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哥白尼没有被烧死,是以讹传讹。另外达尔文也晚了好几百年,时代在进步嘛~ : : ..
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j*********r 发帖数: 24733 | 42 罗马教庭早就不排斥进化论了啊, 还有被烧死的那个也不是因为说地球是圆的吧.
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 也是,好像教宗也承认同性恋了?
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j*********r 发帖数: 24733 | |
h****w 发帖数: 1363 | 44 哈哈,中学分文理科前的东东,谁能记得啊
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 靠你们太没文化了, 那个是布鲁诺,真是服了你们了. : http://en.wikipedia.org/wiki/Giordano_Bruno
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R*****s 发帖数: 41236 | 45 就是,他们太没文化了...我不记得名字还知道说那个谁...他最后烧死了么?
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 靠你们太没文化了, 那个是布鲁诺,真是服了你们了. : http://en.wikipedia.org/wiki/Giordano_Bruno
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R*****s 发帖数: 41236 | 46 我记得最早罗马帝国是封杀基督教的,最后怎么就成了罗马国教了,
谁给科普一下?
【在 j*********r 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 罗马教庭早就不排斥进化论了啊, 还有被烧死的那个也不是因为说地球是圆的吧.
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j*********r 发帖数: 24733 | 47 He was turned over to the secular authorities and, on February 17, 1600 in
the Campo de' Fiori, a central Roman market square, "his tongue imprisoned
because of his wicked words" he was burned at the stake.[23] His ashes were
dumped into the Tiber river.
【在 R*****s 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 就是,他们太没文化了...我不记得名字还知道说那个谁...他最后烧死了么?
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