N******o
发帖数: 3053 | 1 我是比较怕冷，不怕热，在火炉生活那么多年，热是不怕，但是气温降低到10C我就赶
紧躲进Gym跑步了。康州今天有大（暴）雪，大雪是中午左右开始，还以为Gym上午会开
门，早上7点就起床赶紧去Gym跑完3.5mile交差啊。那感觉就像小时候大年初一睡不着
的兴奋啊（嗯，我承认我矫情了，有点太夸张，呵呵）。
昨晚Check了Gym的网站说Until noon，前面没有仔细看，暴雪是从中午开始，上午开门
，中午早早关门，还是比较Reasonable的，早上起床，喝了一杯咖啡就去了，竟然关门
！回来仔细读了一下原来说是Until noon不开门，noon以后不知道。猪脑袋，上午没什
么雪不开门，大雪从中午开始，那下午也没戏了。
怎么办？难道我也要雪地疯狂一把了。看别人雪地跑没啥事，我害怕那个冷啊。【绵绵
】，为了【绵绵】我还是决定疯狂一把，自己觉得蛮兴奋的。完全没有准备在10C以下
路跑的人，所以完全没有那些装备。穿着一般运动裤，手套，帽子，开车去了附近
Trail那边，Trail上面没什么积雪。真冷啊，开始跑的时候那个鼻涕啊，顾不了那么多
了，我要pace不能低于10Min啊，不达标不就白跑了吗。雪地跑向后蹬的时候打滑，迎
风跑不能抬头，冷，真冷，-6C，体感温度-13C，跑吧！中途只碰到两个走路的人，超
过他们的时候，后面听到惊讶的“喔”一声，感觉比什么夸奖的词都好听啊。可惜再没
有碰到人，连个动物都没碰到。
Trail大概1.8mile，去的时候迎风，又是刚开始跑，真辛苦啊。要是谁逼我这么跑，肯
定要恨死他，自己主动跑就很兴奋，虽然也祝贺大使买啥啥随后降价了。跑完回来赶紧
洗澡，感觉很好，哈哈，有了吹牛的资本了。就此一次下不为例。 |
h****w
发帖数: 1363 | |
y**d
发帖数: 2993 | 3 大赞！今天公司关门了，不过我还是五点多去gym 跑了，呵呵
【在 N******o 的大作中提到】
: 我是比较怕冷，不怕热，在火炉生活那么多年，热是不怕，但是气温降低到10C我就赶
: 紧躲进Gym跑步了。康州今天有大（暴）雪，大雪是中午左右开始，还以为Gym上午会开
: 门，早上7点就起床赶紧去Gym跑完3.5mile交差啊。那感觉就像小时候大年初一睡不着
: 的兴奋啊（嗯，我承认我矫情了，有点太夸张，呵呵）。
: 昨晚Check了Gym的网站说Until noon，前面没有仔细看，暴雪是从中午开始，上午开门
: ，中午早早关门，还是比较Reasonable的，早上起床，喝了一杯咖啡就去了，竟然关门
: ！回来仔细读了一下原来说是Until noon不开门，noon以后不知道。猪脑袋，上午没什
: 么雪不开门，大雪从中午开始，那下午也没戏了。
: 怎么办？难道我也要雪地疯狂一把了。看别人雪地跑没啥事，我害怕那个冷啊。【绵绵
: 】，为了【绵绵】我还是决定疯狂一把，自己觉得蛮兴奋的。完全没有准备在10C以下
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N******o
发帖数: 3053 | 4 开始跑的时候太痛苦了，咒大使买啥啥随后降价。回来一想，大使是高帅富不在乎啊。
【在 h****w 的大作中提到】
: 居然没有边跑边咒大使？打回去重跑！哈哈哈
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h****w
发帖数: 1363 | 5 哦，我愚钝，没有看出“祝贺”原来是反义
【在 N******o 的大作中提到】
: 开始跑的时候太痛苦了，咒大使买啥啥随后降价。回来一想，大使是高帅富不在乎啊。
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N******o
发帖数: 3053 | 6 学校也关门了，要是没有【绵绵】，睡个大懒觉，起床一看外面大雪纷飞，房间里面暖
洋洋，哇，What's Happy，这就是幸福啊。可是现在还得大雪中跑【绵绵】。要是途中
碰到别人像看到疯子一样的眼神，那该多好。可惜雪地里，连个兔子都没有。
PS：女子1000米，中国有可能拿金牌哦，我在看BBC的转播。
【在 y**d 的大作中提到】
: 大赞！今天公司关门了，不过我还是五点多去gym 跑了，呵呵
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h****w
发帖数: 1363 | 7 你的log贴里的积分有问题，参加大使原帖，全血最后积分是1196。
【在 N******o 的大作中提到】
: 学校也关门了，要是没有【绵绵】，睡个大懒觉，起床一看外面大雪纷飞，房间里面暖
: 洋洋，哇，What's Happy，这就是幸福啊。可是现在还得大雪中跑【绵绵】。要是途中
: 碰到别人像看到疯子一样的眼神，那该多好。可惜雪地里，连个兔子都没有。
: PS：女子1000米，中国有可能拿金牌哦，我在看BBC的转播。
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N******o
发帖数: 3053 | 8 哈，我竟然算错两处。这么重要的银子啊。但是博彩输定了。全血太多了。
【在 h****w 的大作中提到】
: 你的log贴里的积分有问题，参加大使原帖，全血最后积分是1196。
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s********d
发帖数: 345 | 9 你们公司居然这么nice
【在 y**d 的大作中提到】
: 大赞！今天公司关门了，不过我还是五点多去gym 跑了，呵呵
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c******n
发帖数: 770 | 10 很厉害！！挺佩服的。
不知道为毛上次我们gym关门，这次没关。我在康州fairfield county,你在康州哪？后
来懒得记录，其实我也只一周顶多休息一天，按计划来。为了包子浮出水面登录加验证
码再打乱计划，不划算，嘿嘿。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 11 赞，吃个包子吧，看电视上放的东部大雪灾了，真不容易...
【在 N******o 的大作中提到】
: 我是比较怕冷，不怕热，在火炉生活那么多年，热是不怕，但是气温降低到10C我就赶
: 紧躲进Gym跑步了。康州今天有大（暴）雪，大雪是中午左右开始，还以为Gym上午会开
: 门，早上7点就起床赶紧去Gym跑完3.5mile交差啊。那感觉就像小时候大年初一睡不着
: 的兴奋啊（嗯，我承认我矫情了，有点太夸张，呵呵）。
: 昨晚Check了Gym的网站说Until noon，前面没有仔细看，暴雪是从中午开始，上午开门
: ，中午早早关门，还是比较Reasonable的，早上起床，喝了一杯咖啡就去了，竟然关门
: ！回来仔细读了一下原来说是Until noon不开门，noon以后不知道。猪脑袋，上午没什
: 么雪不开门，大雪从中午开始，那下午也没戏了。
: 怎么办？难道我也要雪地疯狂一把了。看别人雪地跑没啥事，我害怕那个冷啊。【绵绵
: 】，为了【绵绵】我还是决定疯狂一把，自己觉得蛮兴奋的。完全没有准备在10C以下
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r**********n
发帖数: 352 | 12 没装备还在风雪中跑，厉害！ 发包子给你。
幸亏大使，让你有了BSO 的材料。 哈哈。
明天最后一天啰，兴奋吧？！
【在 N******o 的大作中提到】
: 开始跑的时候太痛苦了，咒大使买啥啥随后降价。回来一想，大使是高帅富不在乎啊。
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N******o
发帖数: 3053 | 13 多谢包子。我是完全没有想到我会在10C以下在外面跑步。不是绵绵，打死我我也干。
就疯狂这一把了。这也是大家带伤，带病，还是要拼个全血。以后估计不会有这么连续
跑了。腿部肌肉累死了。明天最后一天！！！
【在 r**********n 的大作中提到】
: 没装备还在风雪中跑，厉害！ 发包子给你。
: 幸亏大使，让你有了BSO 的材料。 哈哈。
: 明天最后一天啰，兴奋吧？！
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h****w
发帖数: 1363 | 14 我的所有3.5迈绵绵跑都是以很慢的速度在平地跑的，距离也短，基本上就和休息差不
多，身体感觉还好。
你一直跑的很长很快，没有恢复日，所以肌肉疲劳。可以考虑秋天跑个马了。
【在 N******o 的大作中提到】
: 多谢包子。我是完全没有想到我会在10C以下在外面跑步。不是绵绵，打死我我也干。
: 就疯狂这一把了。这也是大家带伤，带病，还是要拼个全血。以后估计不会有这么连续
: 跑了。腿部肌肉累死了。明天最后一天！！！
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N******o
发帖数: 3053 | 15 每次在Gym想偷懒时候都会想，我都来啦，路上的时间，换衣服等等，如果不多跑一点
，平均效率也太低啦，于是逼迫自己跑10mile，也就成了一个固定模式，也不觉得很痛
苦。但是肌肉的疲劳在那里。明天最后一天啦，哈哈，周六不跑了，累了。这几天都吃
睡眠辅助让自己睡得更深。周日去跑个半马+半马，Gym里面太热，基本上8mile开始衣
服一直滴水。中途得换衣服去。
【在 h****w 的大作中提到】
: 我的所有3.5迈绵绵跑都是以很慢的速度在平地跑的，距离也短，基本上就和休息差不
: 多，身体感觉还好。
: 你一直跑的很长很快，没有恢复日，所以肌肉疲劳。可以考虑秋天跑个马了。
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l*******n
发帖数: 905 | 16 恭喜！
【在 N******o 的大作中提到】
: 我是比较怕冷，不怕热，在火炉生活那么多年，热是不怕，但是气温降低到10C我就赶
: 紧躲进Gym跑步了。康州今天有大（暴）雪，大雪是中午左右开始，还以为Gym上午会开
: 门，早上7点就起床赶紧去Gym跑完3.5mile交差啊。那感觉就像小时候大年初一睡不着
: 的兴奋啊（嗯，我承认我矫情了，有点太夸张，呵呵）。
: 昨晚Check了Gym的网站说Until noon，前面没有仔细看，暴雪是从中午开始，上午开门
: ，中午早早关门，还是比较Reasonable的，早上起床，喝了一杯咖啡就去了，竟然关门
: ！回来仔细读了一下原来说是Until noon不开门，noon以后不知道。猪脑袋，上午没什
: 么雪不开门，大雪从中午开始，那下午也没戏了。
: 怎么办？难道我也要雪地疯狂一把了。看别人雪地跑没啥事，我害怕那个冷啊。【绵绵
: 】，为了【绵绵】我还是决定疯狂一把，自己觉得蛮兴奋的。完全没有准备在10C以下
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y**d
发帖数: 2993 | 17 今天康州基本公司都不开门吧。名义上是work from home，不过我啥都没有带回来，只
好休息了
【在 s********d 的大作中提到】
: 你们公司居然这么nice
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N******o
发帖数: 3053 | 18 明天照常上班了，早上开车注意路面结冰。不过看高速的摄像头图片，都很干净了。我
走I-84。
http://www.ct.gov/dot/cwp/view.asp?a=2354&Q=401220
【在 y**d 的大作中提到】
: 今天康州基本公司都不开门吧。名义上是work from home，不过我啥都没有带回来，只
: 好休息了
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s**********y
发帖数: 211 | 19 恭喜，会不会有冬天洗温泉的感觉。。。唯一坏处就是习惯严寒天"裸奔"了气温一回暖
就容易体力不支，大后天半马居然22度。。。。真想把皮剥了去跑 |
W*****x
发帖数: 684 | 20 低温下锻炼很伤元气, 肌肉能恢复, 关节就不一定了. |
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R*****s
发帖数: 41236 | 21 22F?
【在 s**********y 的大作中提到】
: 恭喜，会不会有冬天洗温泉的感觉。。。唯一坏处就是习惯严寒天"裸奔"了气温一回暖
: 就容易体力不支，大后天半马居然22度。。。。真想把皮剥了去跑
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s**********y
发帖数: 211 | 22 摄氏度。。。热死了，降个20C就爽了
【在 R*****s 的大作中提到】
: 22F?
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j*********r
发帖数: 24733 | 23 请问下啥叫元气, 为啥元气受外界温度控制以及如何被控制, 多谢了.
【在 W*****x 的大作中提到】
: 低温下锻炼很伤元气, 肌肉能恢复, 关节就不一定了.
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h****w
发帖数: 1363 | 24 中医嘛。。。。if you have to ask，then跟你说了也没用，lol
【在 j*********r 的大作中提到】
: 请问下啥叫元气, 为啥元气受外界温度控制以及如何被控制, 多谢了.
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j*********r
发帖数: 24733 | 25 那.........跑步伤元气么?
【在 h****w 的大作中提到】
: 中医嘛。。。。if you have to ask，then跟你说了也没用，lol
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h****w
发帖数: 1363 | 26 你问错人了，我是远离中医党
【在 j*********r 的大作中提到】
: 那.........跑步伤元气么?
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a****9
发帖数: 235 | 27 疯狂多几次就会变成雪地逍遥.
【在 N******o 的大作中提到】
: 我是比较怕冷，不怕热，在火炉生活那么多年，热是不怕，但是气温降低到10C我就赶
: 紧躲进Gym跑步了。康州今天有大（暴）雪，大雪是中午左右开始，还以为Gym上午会开
: 门，早上7点就起床赶紧去Gym跑完3.5mile交差啊。那感觉就像小时候大年初一睡不着
: 的兴奋啊（嗯，我承认我矫情了，有点太夸张，呵呵）。
: 昨晚Check了Gym的网站说Until noon，前面没有仔细看，暴雪是从中午开始，上午开门
: ，中午早早关门，还是比较Reasonable的，早上起床，喝了一杯咖啡就去了，竟然关门
: ！回来仔细读了一下原来说是Until noon不开门，noon以后不知道。猪脑袋，上午没什
: 么雪不开门，大雪从中午开始，那下午也没戏了。
: 怎么办？难道我也要雪地疯狂一把了。看别人雪地跑没啥事，我害怕那个冷啊。【绵绵
: 】，为了【绵绵】我还是决定疯狂一把，自己觉得蛮兴奋的。完全没有准备在10C以下
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j*********r
发帖数: 24733 | 28 那你捣个神马乱嘛? 呵呵, 不记得你在Jack那贴里发言了啊.
【在 h****w 的大作中提到】
: 你问错人了，我是远离中医党
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h****w
发帖数: 1363 | 29 哈哈，我以为你开玩笑问问题那。
Jack那贴就是打架贴，我也要远离的。。。
【在 j*********r 的大作中提到】
: 那你捣个神马乱嘛? 呵呵, 不记得你在Jack那贴里发言了啊.
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R*****s
发帖数: 41236 | 30 靠，中医黑不要把无聊的中医问题到处散步哈....
我炖个乌鸡汤也成了吃中药，tnnd，西洋参要算也该算西药..
元气大伤跟中医有个毛关系啊？我生个病也是元气大伤啊..
【在 j*********r 的大作中提到】
: 请问下啥叫元气, 为啥元气受外界温度控制以及如何被控制, 多谢了.
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j*********r
发帖数: 24733 | 31 我比窦娥都冤啊我, 难怪到处下大雪. 我不就问了个问题嘛, 请教下元气气温和肌肉关
节的关系, 又不是我起的头. 而且我也不知道元气跟中医有关系啊.
另外我可没说过你炖西洋参乌鸡汤的啊.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 靠，中医黑不要把无聊的中医问题到处散步哈....
: 我炖个乌鸡汤也成了吃中药，tnnd，西洋参要算也该算西药..
: 元气大伤跟中医有个毛关系啊？我生个病也是元气大伤啊..
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 太明感了，不说元气，天太冷的确肌肉不容易warmup啊...
中医如果完全没道理，为啥针灸会在西方这么流行呢，
很多runner也去针灸理疗...
【在 j*********r 的大作中提到】
: 我比窦娥都冤啊我, 难怪到处下大雪. 我不就问了个问题嘛, 请教下元气气温和肌肉关
: 节的关系, 又不是我起的头. 而且我也不知道元气跟中医有关系啊.
: 另外我可没说过你炖西洋参乌鸡汤的啊.
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h****w
发帖数: 1363 | 33 同意，其实我也不认为中医完全没道理。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 太明感了，不说元气，天太冷的确肌肉不容易warmup啊...
: 中医如果完全没道理，为啥针灸会在西方这么流行呢，
: 很多runner也去针灸理疗...
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j*********r
发帖数: 24733 | 34 是啊, LS有人说低温下锻炼很伤元气, 肌肉易恢复关节难, 我实在是搞不懂啊. 而且看
起来这跟你说的还不是一回事......
【在 R*****s 的大作中提到】
: 太明感了，不说元气，天太冷的确肌肉不容易warmup啊...
: 中医如果完全没道理，为啥针灸会在西方这么流行呢，
: 很多runner也去针灸理疗...
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R*****s
发帖数: 41236 | 35 anyway, 说实话，啥玩意研究研究就成了科学...
把中医学挂个牌，开个博士学位，设一堆funding, 一样会无穷“中医”学家研究的...
我其实一直好奇，以前拿谁说地球是圆的就被烧死了，为毛达尔文一直活的好好的..
【在 j*********r 的大作中提到】
: 是啊, LS有人说低温下锻炼很伤元气, 肌肉易恢复关节难, 我实在是搞不懂啊. 而且看
: 起来这跟你说的还不是一回事......
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N******o
发帖数: 3053 | 36 你这个冤也太大了吧，搞得东北这边这么多雪。明天又要下雪了。今天绵绵最后一天，
明天休息一天。我都坐不住了想去Gym把最后的一段跑了，也可以爽爽的写个Done！！
【在 j*********r 的大作中提到】
: 我比窦娥都冤啊我, 难怪到处下大雪. 我不就问了个问题嘛, 请教下元气气温和肌肉关
: 节的关系, 又不是我起的头. 而且我也不知道元气跟中医有关系啊.
: 另外我可没说过你炖西洋参乌鸡汤的啊.
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h****w
发帖数: 1363 | 37 我想是对圣经支柱的威胁程度不同吧。。。
..
【在 R*****s 的大作中提到】
: anyway, 说实话，啥玩意研究研究就成了科学...
: 把中医学挂个牌，开个博士学位，设一堆funding, 一样会无穷“中医”学家研究的...
: 我其实一直好奇，以前拿谁说地球是圆的就被烧死了，为毛达尔文一直活的好好的..
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R*****s
发帖数: 41236 | 38 为啥我觉得达尔文更有摧毁性质呢，地球是圆的，还可以说神仙都不住在地球嘛...
【在 h****w 的大作中提到】
: 我想是对圣经支柱的威胁程度不同吧。。。
:
: ..
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s*****y
发帖数: 135 | 39 哥白尼没有被烧死，是以讹传讹。另外达尔文也晚了好几百年，时代在进步嘛～
..
【在 R*****s 的大作中提到】
: anyway, 说实话，啥玩意研究研究就成了科学...
: 把中医学挂个牌，开个博士学位，设一堆funding, 一样会无穷“中医”学家研究的...
: 我其实一直好奇，以前拿谁说地球是圆的就被烧死了，为毛达尔文一直活的好好的..
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R*****s
发帖数: 41236 | 40 也是，好像教宗也承认同性恋了？
【在 s*****y 的大作中提到】
: 哥白尼没有被烧死，是以讹传讹。另外达尔文也晚了好几百年，时代在进步嘛～
:
: ..
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h****w
发帖数: 1363 | 41 的确
http://wiki.answers.com/Q/Who_was_killed_for_saying_that_earth_
【在 s*****y 的大作中提到】
: 哥白尼没有被烧死，是以讹传讹。另外达尔文也晚了好几百年，时代在进步嘛～
:
: ..
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j*********r
发帖数: 24733 | 42 罗马教庭早就不排斥进化论了啊, 还有被烧死的那个也不是因为说地球是圆的吧.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 也是，好像教宗也承认同性恋了？
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j*********r
发帖数: 24733 | |
h****w
发帖数: 1363 | 44 哈哈，中学分文理科前的东东，谁能记得啊
【在 j*********r 的大作中提到】
: 靠你们太没文化了, 那个是布鲁诺,真是服了你们了.
: http://en.wikipedia.org/wiki/Giordano_Bruno
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R*****s
发帖数: 41236 | 45 就是，他们太没文化了...我不记得名字还知道说那个谁...他最后烧死了么？
【在 j*********r 的大作中提到】
: 靠你们太没文化了, 那个是布鲁诺,真是服了你们了.
: http://en.wikipedia.org/wiki/Giordano_Bruno
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R*****s
发帖数: 41236 | 46 我记得最早罗马帝国是封杀基督教的，最后怎么就成了罗马国教了，
谁给科普一下？
【在 j*********r 的大作中提到】
: 罗马教庭早就不排斥进化论了啊, 还有被烧死的那个也不是因为说地球是圆的吧.
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j*********r
发帖数: 24733 | 47 He was turned over to the secular authorities and, on February 17, 1600 in
the Campo de' Fiori, a central Roman market square, "his tongue imprisoned
because of his wicked words" he was burned at the stake.[23] His ashes were
dumped into the Tiber river.
【在 R*****s 的大作中提到】
: 就是，他们太没文化了...我不记得名字还知道说那个谁...他最后烧死了么？
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