高步频是不是心累？ - Running版 - 未名存档

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Running版 - 高步频是不是心累？

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相关话题的讨论汇总
话题: 步频话题: 应力话题: 心累

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1

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z******o
发帖数: 3285

1

我感觉同样的速度，步频高对心肺压力大，如果加大步长，则腿部肌肉压力大。而且压
力大的时候我感觉膀胱受到一种奇妙的应力，于是我在快崩溃的边缘减速。这种应力和
练pull up时那种“吃奶的劲”造成的感觉一样。这种时候要是有屁肯定憋不住。

R*****s
发帖数: 41236

2

差不多这个理，不过我自然步频就是180多点，高了低了都会不习惯...
膀胱应力可能表示该嘘嘘了...

【在 z******o 的大作中提到】

: 我感觉同样的速度，步频高对心肺压力大，如果加大步长，则腿部肌肉压力大。而且压
: 力大的时候我感觉膀胱受到一种奇妙的应力，于是我在快崩溃的边缘减速。这种应力和
: 练pull up时那种“吃奶的劲”造成的感觉一样。这种时候要是有屁肯定憋不住。

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