请教一个问题，有关踝部筋膜撕裂 - Running版

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Running版 - 请教一个问题，有关踝部筋膜撕裂

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A**u 发帖数: 1534	1 亲戚在椭圆机上不知道怎么摔下来了，脚扭了，医生说骨头肌腱都没事，但有筋膜撕裂，不知道这个怎么诊断的。但伤势还挺重，她不小心又扭了一下，又肿了。我让她去看理疗科她也去了，现在伤势见好。但她问的问题医生都没法给她个准确回答，我也不知道该怎么回答。她老人家的问题是什么时候能再跑步，还有，什么时候能再穿高跟鞋。亲戚45岁，女。多谢了！
h*******s 发帖数: 3094	2 穿高跟鞋估计不疼就能了吧！不过就怕又崴了。跑步最好还是多等等。全好了，再过2 ～4周，比较保险。
s**********y 发帖数: 211	3 我曾经打网球扭脚，之后估计有半年都没完全好，穿拖鞋都会扭，有点习惯性崴脚的意思，而且之后很长一段时间一阴天那个地方就像风湿似的痛。还是好好养养吧。后来通过慢跑脚踝的问题好像解决了，阴天也没感觉了，而且感觉肌肉灵活强健了。

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