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Running版 - 漫长的冬天体能毁了, 懂行的说说,怎么办?
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a******a
发帖数: 2747
1
早上一看, 零上。 赶紧出去跑跑。 跟腱发紧,core收不住。
w**********g
发帖数: 2077
2
长期休息后很正常,慢慢恢复就是
c********e
发帖数: 92
3
零下20摄氏度的早上,我也跑,穿两条裤跑。衣服穿under armor,非常暖和。
a******a
发帖数: 2747
4
摄氏零上

【在 c********e 的大作中提到】
: 零下20摄氏度的早上,我也跑,穿两条裤跑。衣服穿under armor,非常暖和。
J********1
发帖数: 1914
5
和你差不多,里面一天压缩裤外面套一条紧身
成了刚出去有点冷外,跑起来还是很舒服的。
冬天最怕的不是冷,而是风。

【在 c********e 的大作中提到】
: 零下20摄氏度的早上,我也跑,穿两条裤跑。衣服穿under armor,非常暖和。
J********1
发帖数: 1914
6
再毁也比你没练跑不之前强百倍,很容易就恢复了

【在 a******a 的大作中提到】
: 早上一看, 零上。 赶紧出去跑跑。 跟腱发紧,core收不住。
h*****n
发帖数: 1105
7
只是一冬天的话, 一两个星期下来就恢复得7788了。
t*********t
发帖数: 4766
8
嗯,真的只有7788。10太难了。恢复中有感。

【在 h*****n 的大作中提到】
: 只是一冬天的话, 一两个星期下来就恢复得7788了。
y**d
发帖数: 2993
9
你以后到底还跑不跑马了?

【在 t*********t 的大作中提到】
: 嗯,真的只有7788。10太难了。恢复中有感。
t*********t
发帖数: 4766
10
酱油有可能。不会认真玩了。

【在 y**d 的大作中提到】
: 你以后到底还跑不跑马了?
t******y
发帖数: 1352
11
毁就毁了吧,一个冬天光铲雪玩了,今天去公园,雪算是全花光了,春天来喽
1 (共1页)
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