如何避免运动后脚后跟的疼痛 (转载) - Running版

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Running版 - 如何避免运动后脚后跟的疼痛 (转载)

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话题: 脚后跟话题: 避免话题: 运动

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a*****y
发帖数: 1488

【以下文字转载自 Basketball 讨论区】
发信人: ayready (人马座), 信区: Basketball
标题: 如何避免运动后脚后跟的疼痛
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 25 10:25:46 2014, 美东)
昨天打篮球，大概1个小时左右把。今天早上起来觉得脚后跟疼。这个情况以前踢足球
以后也出现过。请问有什么办法避免吗？比如说运动当天晚上泡脚或者对脚跟进行按摩？

y**d
发帖数: 2993

踩楼梯

摩？

【在 a*****y 的大作中提到】

: 【以下文字转载自 Basketball 讨论区】
: 发信人: ayready (人马座), 信区: Basketball
: 标题: 如何避免运动后脚后跟的疼痛
: 发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 25 10:25:46 2014, 美东)
: 昨天打篮球，大概1个小时左右把。今天早上起来觉得脚后跟疼。这个情况以前踢足球
: 以后也出现过。请问有什么办法避免吗？比如说运动当天晚上泡脚或者对脚跟进行按摩？

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