x*******3
发帖数: 8342 | 1 准备开始通过饮食控制还有跑步减肥
目前183cm, 200pound
跑步前脚掌着地，netual
求推荐鞋？
谢谢！！ |
N******o
发帖数: 3053 | 2 新人第一双，还是去本地Fleet feet之类的专门店，慢慢和店员讨论，多试几双，走几
步感觉感觉，找到合适的，以后可以在网上买了。Local店肯定比网上贵一些，但是这
钱花得绝对值得。 |
s*****y
发帖数: 135 | 3 和我身高一样, 跑步前我还比你重十几磅，现在还有160磅。一开始就是穿得跑版推荐
的几双minimalist鞋，Inov 233, mr10, lyte 33等，跑到现在还没有什么伤病。我觉
得从跑版学到的最重要的经验就是得几双鞋轮换着穿。
【在 x*******3 的大作中提到】
: 准备开始通过饮食控制还有跑步减肥
: 目前183cm, 200pound
: 跑步前脚掌着地，netual
: 求推荐鞋？
: 谢谢！！
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x*******3
发帖数: 8342 | 4
感谢啊！
请问你每天坚持跑多久，多少埋，降到这个水平的？
【在 s*****y 的大作中提到】
: 和我身高一样, 跑步前我还比你重十几磅，现在还有160磅。一开始就是穿得跑版推荐
: 的几双minimalist鞋，Inov 233, mr10, lyte 33等，跑到现在还没有什么伤病。我觉
: 得从跑版学到的最重要的经验就是得几双鞋轮换着穿。
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 先穿nimbus吧...体重降了再慢慢换薄鞋..
【在 x*******3 的大作中提到】
: 准备开始通过饮食控制还有跑步减肥
: 目前183cm, 200pound
: 跑步前脚掌着地，netual
: 求推荐鞋？
: 谢谢！！
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s*****y
发帖数: 135 | 6 我是新手，才跑了半年多，从刚开始20-30 miles per week, 到现在40-50 per week.
【在 x*******3 的大作中提到】
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: 感谢啊！
: 请问你每天坚持跑多久，多少埋，降到这个水平的？
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R*****s
发帖数: 41236 | 7 太牛了，半年减了50多磅？ 来奔个对比荔枝图吧...
【在 s*****y 的大作中提到】
: 和我身高一样, 跑步前我还比你重十几磅，现在还有160磅。一开始就是穿得跑版推荐
: 的几双minimalist鞋，Inov 233, mr10, lyte 33等，跑到现在还没有什么伤病。我觉
: 得从跑版学到的最重要的经验就是得几双鞋轮换着穿。
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s*****y
发帖数: 135 | 8 还好吧，跑版比我减的多，减的快的应该有不少。贴一个跑个头上有记录后的体重变化
吧。中年大叔，奔照片就免了吧，咱们要看美女奔。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 太牛了，半年减了50多磅？ 来奔个对比荔枝图吧...
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N******o
发帖数: 3053 | 9 呵，超级漂亮的曲线。厉害，真心佩服，减肥真的不是那么容易的，要比每周跑50mile
难很多很多。我减了10Kg，然后就停在那儿了，每周跑50mile也不见效果，还是吃的太
多了。刚才立马打了个饱嗝。我希望能再减去5kg，到65Kg就好了。现在70Kg，175cm。
【在 s*****y 的大作中提到】
: 还好吧，跑版比我减的多，减的快的应该有不少。贴一个跑个头上有记录后的体重变化
: 吧。中年大叔，奔照片就免了吧，咱们要看美女奔。。。
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m***g
发帖数: 1633 | 10 太牛了！！！
【在 s*****y 的大作中提到】
: 还好吧，跑版比我减的多，减的快的应该有不少。贴一个跑个头上有记录后的体重变化
: 吧。中年大叔，奔照片就免了吧，咱们要看美女奔。。。
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