m*****n
发帖数: 3644 | 1 各位好
我１９号参加个半马，以前从没跑过这个距离，刚才跑了个半马，２小时１２分钟
心脏没事，大腿肌肉没事
12mile的时候脚板痛的不行
估计是鞋子太旧了，大概跑了500mile以上，缓冲没了。本来就是Saucony Kinvara 2,
极简系列的。
现在买个新鞋，同样型号，来得急磨合不？
买同样型号的 |
w********6
发帖数: 12977 | |
m*****n
发帖数: 3644 | |
N******o
发帖数: 3053 | 4 怎么觉得不是鞋的问题，仅仅是能力的问题。一双鞋才500-mile还能跑很久，很多人跑
到烂也在用，我自己的也跑了1000以上了感觉还蛮好。你从来没有跑过这么长的距离，
一下子脚受不了很正常。
还有就是调整心态，觉得你很在意这次比赛啊。但是长跑就像内功一样，都是年为单位
进展的。你的成绩在这儿，10分的Pace，所以没有临阵忌讳换装备一说。还是享受比赛
吧，很多人一起跑，一起High。 |
j*********r
发帖数: 24733 | 5 Stack Height: Heel (23mm), Forefoot (19mm)
Far from 极简系列
【在 m*****n 的大作中提到】
: 各位好
: 我１９号参加个半马，以前从没跑过这个距离，刚才跑了个半马，２小时１２分钟
: 心脏没事，大腿肌肉没事
: 12mile的时候脚板痛的不行
: 估计是鞋子太旧了，大概跑了500mile以上，缓冲没了。本来就是Saucony Kinvara 2,
: 极简系列的。
: 现在买个新鞋，同样型号，来得急磨合不？
: 买同样型号的
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r********i
发帖数: 253 | 6 同样型号的，不用磨合呀。下周才比赛，大把时间。Kinvara 的确不是简约鞋。 |
m*****n
发帖数: 3644 | 7 多谢。我看网上写个minimum啥的，以为就是极简了。再之下就是barefoot.
Anyway，那就买吧。还顺手在6pm买了2双牛顿鞋，一双31，1双34 |
j*********r
发帖数: 24733 | 8 don't buy Newton Isaac, no good
【在 m*****n 的大作中提到】
: 多谢。我看网上写个minimum啥的，以为就是极简了。再之下就是barefoot.
: Anyway，那就买吧。还顺手在6pm买了2双牛顿鞋，一双31，1双34
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j*********r
发帖数: 24733 | |
m*****n
发帖数: 3644 | |
h*****n
发帖数: 1105 | 11 跑长了疼还买这个鞋子？ 我有双鞋子，跑10麦一下很舒服且快， 过10麦前脚板肯定会
疼。 其他鞋子不会，但穿着感觉不如这双贴脚跑得快。 所以我跑短的就穿这双，长得
就换别的。 建议你也去试试别的鞋子，找到一双合适的。
当然这次比赛你大概只好凑合用这双了。 |
