w******e
发帖数: 411 | 1 新手， 去年12月开始跑步想跑今年七月的斑马，结果三周多前从楼梯摔下，大脚趾有
个fracture, 不大，石膏都没上， 瘸了两周，大夫让四周休息，这就是得到这个月20
号了。伤前每周跑三次。最远是7k, 不知这种情况斑马还有戏没。 |
m**k
发帖数: 18660 | 2 可以啊 不求速度好好练
20
【在 w******e 的大作中提到】
: 新手， 去年12月开始跑步想跑今年七月的斑马，结果三周多前从楼梯摔下，大脚趾有
: 个fracture, 不大，石膏都没上， 瘸了两周，大夫让四周休息，这就是得到这个月20
: 号了。伤前每周跑三次。最远是7k, 不知这种情况斑马还有戏没。
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 这个最好听医生的吧，不敢乱说...
7月份还早，不着急，等好了再说，可以骑骑车啥的保持状态...
20
【在 w******e 的大作中提到】
: 新手， 去年12月开始跑步想跑今年七月的斑马，结果三周多前从楼梯摔下，大脚趾有
: 个fracture, 不大，石膏都没上， 瘸了两周，大夫让四周休息，这就是得到这个月20
: 号了。伤前每周跑三次。最远是7k, 不知这种情况斑马还有戏没。
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m********9
发帖数: 1985 | 4 不要啊！
我四周前发脾气赤脚踢门，左脚大脚拇指当时就疼的不行，瘸了半周，青肿消了后一个
礼拜，（应该比你的轻），我就开始跑步，两个礼拜都没啥事，上个礼拜不行了，感觉
刺痛，刚才试着弯弯，就痛。我担心会不会就残疾了。
人强的时候，压个石头没事，脆弱的时候,一根稻草能摧毁。还是等全康复的时候再跑
这么长距离高强度的比赛及其训练吧。 |
C******a
发帖数: 558 | 5 13年7月份我的脚趾也骨折了，休了一个半两个月，买了辆车时不时骑一骑，重新跑后
没有很快上量，悠着悠着跑，14年1月份跑了我的菜鸟首半马。现在也没有后遗症。所
以应该是可行的，别太心急就是。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 6 赞赤脚踢门....
【在 m********9 的大作中提到】
: 不要啊！
: 我四周前发脾气赤脚踢门，左脚大脚拇指当时就疼的不行，瘸了半周，青肿消了后一个
: 礼拜，（应该比你的轻），我就开始跑步，两个礼拜都没啥事，上个礼拜不行了，感觉
: 刺痛，刚才试着弯弯，就痛。我担心会不会就残疾了。
: 人强的时候，压个石头没事，脆弱的时候,一根稻草能摧毁。还是等全康复的时候再跑
: 这么长距离高强度的比赛及其训练吧。
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m********9
发帖数: 1985 | 7 怎么笑的那么坏....
【在 R*****s 的大作中提到】
: 赞赤脚踢门....
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w******e
发帖数: 411 | 8 我上网查过，有些伤是会留下问题的。 你还是看看医生吧。
是，我也在忍忍，大夫说四到六周，这是第四周。
【在 m********9 的大作中提到】
: 不要啊！
: 我四周前发脾气赤脚踢门，左脚大脚拇指当时就疼的不行，瘸了半周，青肿消了后一个
: 礼拜，（应该比你的轻），我就开始跑步，两个礼拜都没啥事，上个礼拜不行了，感觉
: 刺痛，刚才试着弯弯，就痛。我担心会不会就残疾了。
: 人强的时候，压个石头没事，脆弱的时候,一根稻草能摧毁。还是等全康复的时候再跑
: 这么长距离高强度的比赛及其训练吧。
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w******e
发帖数: 411 | 9 我这周恢复游泳了，脚趾还有点感觉，偶尔蹬了一下池壁还是有点疼， 是啊，还是再
忍忍吧。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 这个最好听医生的吧，不敢乱说...
: 7月份还早，不着急，等好了再说，可以骑骑车啥的保持状态...
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: 20
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t**********t
发帖数: 221 | 10 月光大侠跟红花大侠有得一拚
【在 m********9 的大作中提到】
: 怎么笑的那么坏....
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m********9
发帖数: 1985 | 11 一个人呀
【在 t**********t 的大作中提到】
: 月光大侠跟红花大侠有得一拚
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m********9
发帖数: 1985 | 12 要再疼我就去看医生，是尖端受力比上面受力要好一些，应该不严重。
【在 w******e 的大作中提到】
: 我上网查过，有些伤是会留下问题的。 你还是看看医生吧。
: 是，我也在忍忍，大夫说四到六周，这是第四周。
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t**********t
发帖数: 221 | 13 怪不得很像，btw, 求转身
【在 m********9 的大作中提到】
: 一个人呀
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m********9
发帖数: 1985 | 14 被你看出来了！既然性格都看出来了，那模样也能猜出来吧！
【在 t**********t 的大作中提到】
: 怪不得很像，btw, 求转身
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o**s
发帖数: 3412 | 15 还是恢复最重要。完全恢复了啥都好说，否则容易再次受伤，不值得。
20
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.1
【在 w******e 的大作中提到】
: 新手， 去年12月开始跑步想跑今年七月的斑马，结果三周多前从楼梯摔下，大脚趾有
: 个fracture, 不大，石膏都没上， 瘸了两周，大夫让四周休息，这就是得到这个月20
: 号了。伤前每周跑三次。最远是7k, 不知这种情况斑马还有戏没。
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w******e
发帖数: 411 | 16 没错！
好,再忍两周。
【在 o**s 的大作中提到】
: 还是恢复最重要。完全恢复了啥都好说，否则容易再次受伤，不值得。
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: 20
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.1
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w******e
发帖数: 411 | 17 那时间跟我差不多， 那我也再忍半个月吧。
【在 C******a 的大作中提到】
: 13年7月份我的脚趾也骨折了，休了一个半两个月，买了辆车时不时骑一骑，重新跑后
: 没有很快上量，悠着悠着跑，14年1月份跑了我的菜鸟首半马。现在也没有后遗症。所
: 以应该是可行的，别太心急就是。
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m********9
发帖数: 1985 | 18 今早抱着脚丫啃都没事了，你也马上会康复的，复查时候问一声医生你这种特殊情况需
要注意点什么，一般医生说的会比实际情况重的，自己有数就好了。。。
【在 w******e 的大作中提到】
: 那时间跟我差不多， 那我也再忍半个月吧。
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d**********0
发帖数: 13081 | 19 这位月亮小姐姐， 为啥要赤脚踢门？ 穿着鞋子踢不是更好么？ 最好是换一双跑鞋
踢。。
【在 m********9 的大作中提到】
: 不要啊！
: 我四周前发脾气赤脚踢门，左脚大脚拇指当时就疼的不行，瘸了半周，青肿消了后一个
: 礼拜，（应该比你的轻），我就开始跑步，两个礼拜都没啥事，上个礼拜不行了，感觉
: 刺痛，刚才试着弯弯，就痛。我担心会不会就残疾了。
: 人强的时候，压个石头没事，脆弱的时候,一根稻草能摧毁。还是等全康复的时候再跑
: 这么长距离高强度的比赛及其训练吧。
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R*****s
发帖数: 41236 | 20 赞抱着脚丫啃，这是BSO柔韧性啊...
【在 m********9 的大作中提到】
: 今早抱着脚丫啃都没事了，你也马上会康复的，复查时候问一声医生你这种特殊情况需
: 要注意点什么，一般医生说的会比实际情况重的，自己有数就好了。。。
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m********9
发帖数: 1985 | 21 你以为我想啊，热血一涌，光脚就地取材了，肠子都悔青了，下次定找豆腐踢。既不伤
鞋伤门伤脚.....
【在 d**********0 的大作中提到】
: 这位月亮小姐姐， 为啥要赤脚踢门？ 穿着鞋子踢不是更好么？ 最好是换一双跑鞋
: 踢。。
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m********9
发帖数: 1985 | 22 啥都瞒不过你的法眼，我还bso 自己脚丫香呢.....
【在 R*****s 的大作中提到】
: 赞抱着脚丫啃，这是BSO柔韧性啊...
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d**********0
发帖数: 13081 | 23 小姐姐你也这么热血冲动啊。。 你是不是半个文科生？
【在 m********9 的大作中提到】
: 你以为我想啊，热血一涌，光脚就地取材了，肠子都悔青了，下次定找豆腐踢。既不伤
: 鞋伤门伤脚.....
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m********9
发帖数: 1985 | 24 文科的身子，理科的命....
【在 d**********0 的大作中提到】
: 小姐姐你也这么热血冲动啊。。 你是不是半个文科生？
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s*******t
发帖数: 119 | 25 哈哈哈哈哈哈哈，9494，mm伶牙俐齿，好可爱。希望你的脚快点儿好呀！
【在 m********9 的大作中提到】
: 啥都瞒不过你的法眼，我还bso 自己脚丫香呢.....
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