单周跑量新记录 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 单周跑量新记录

相关主题
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● skyline trail run	● 有点刹不住车了，么办？
● LHR好像的确有进步了	● 冰敷对我有奇效
● 请问新手怎么提高速度	● 二马总结
● 这哥们跑量真大啊，一个月975公里。	● unidentified_title
● 大使本周NB啊	● 回归大自然
● 如何避免跑步损伤你的膝盖 zt	● fat-burn training
● 请教版上大拿，long run和easy run没提高是跑量太少吗?	● 你跑你的阳光道, 我跑我的冰雪路.

相关话题的讨论汇总
话题: trail话题: 跑量话题: pace

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h***i 发帖数: 113	1 准备5月中参加一个本地半马Trail Run,然后7月再跑个全马Trail.这几周增加跑量，本周跑了超过50迈，平均Pace 大概7分半，每天跑一次，连跑了7天。湾区有准备跑今年Skyline to the Sea的吗？
R*****s 发帖数: 41236	2 不错，这pace很快啊...湾区在FB有个叫BURN的组织,可以去那上面找他们.. 【在 h***i 的大作中提到】 : 准备5月中参加一个本地半马Trail Run,然后7月再跑个全马Trail.这几周增加跑量，本 : 周跑了超过50迈，平均Pace 大概7分半，每天跑一次，连跑了7天。 : 湾区有准备跑今年Skyline to the Sea的吗？
h***i 发帖数: 113	3 谢谢！【在 R*****s 的大作中提到】 : 不错，这pace很快啊...湾区在FB有个叫BURN的组织,可以去那上面找他们..

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相关主题
● 你跑你的阳光道, 我跑我的冰雪路.	● 这哥们跑量真大啊，一个月975公里。
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● Skyline 50k??? on August 1st	● 请教版上大拿，long run和easy run没提高是跑量太少吗?
● Bay area runners, Canyon Meadow Trail Run?	● 2016 训练周记
● skyline trail run	● 有点刹不住车了，么办？
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