f***s 发帖数: 799 | 1 两种说法都看到过,膝盖不好,不想跑错了加重膝盖问题 |
N******o 发帖数: 3053 | 2 脚跟先着地对膝盖冲击大,伤膝盖。
脚掌先着地比较难掌握,速度快的时候很容易,速度慢的时候不好掌握。
我是全脚掌偏前脚掌一点。15年+的羽毛球搞坏了膝盖,现在跑步。全脚掌着地跑全马
,膝盖没有任何问题,膝盖不疼。 |
d**********0 发帖数: 13081 | 3 哦,原来小哥哥也是橡皮泥膝盖啊, 跟俺一样。
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 脚跟先着地对膝盖冲击大,伤膝盖。 : 脚掌先着地比较难掌握,速度快的时候很容易,速度慢的时候不好掌握。 : 我是全脚掌偏前脚掌一点。15年+的羽毛球搞坏了膝盖,现在跑步。全脚掌着地跑全马 : ,膝盖没有任何问题,膝盖不疼。
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N******o 发帖数: 3053 | 4 你这一帖要折我5年寿啊。
【在 d**********0 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 哦,原来小哥哥也是橡皮泥膝盖啊, 跟俺一样。
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d**********0 发帖数: 13081 | 5 怎么讲? 橡皮泥膝盖不能说啊?
【在 N******o 的大作中提到】![](/moin_static193/solenoid/img/up.png) : 你这一帖要折我5年寿啊。
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