t**********r
发帖数: 1497 | 1 膝盖不太好，我看版上说有气垫的跑鞋会比较好，不知道能不能推荐几款？网上各类跑
鞋种类太多，实在不知道怎么选…… 另外我一般都在硬的路面上跑，不知道这个对选
鞋有没有影响？
多谢了 |
r*******1
发帖数: 4394 | 2 fivefinger 或minimus类型的鞋 能加强膝盖周围肌肉的力量
【在 t**********r 的大作中提到】
: 膝盖不太好，我看版上说有气垫的跑鞋会比较好，不知道能不能推荐几款？网上各类跑
: 鞋种类太多，实在不知道怎么选…… 另外我一般都在硬的路面上跑，不知道这个对选
: 鞋有没有影响？
: 多谢了
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N******o
发帖数: 3053 | 3 我推荐Ravenna，主要的还是跑姿，落脚不要脚后跟，前脚掌或全脚掌落地。落点不要
在身前。
【在 t**********r 的大作中提到】
: 膝盖不太好，我看版上说有气垫的跑鞋会比较好，不知道能不能推荐几款？网上各类跑
: 鞋种类太多，实在不知道怎么选…… 另外我一般都在硬的路面上跑，不知道这个对选
: 鞋有没有影响？
: 多谢了
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s****e
发帖数: 914 | 4 Nike free 5.0 怎么样？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.2
【在 N******o 的大作中提到】
: 我推荐Ravenna，主要的还是跑姿，落脚不要脚后跟，前脚掌或全脚掌落地。落点不要
: 在身前。
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 还不错，不过最好去店里试试先..
【在 s****e 的大作中提到】
: Nike free 5.0 怎么样？
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.2
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t**********r
发帖数: 1497 | 6 这款貌似就是轻+软，但是没i有气垫？
【在 s****e 的大作中提到】
: Nike free 5.0 怎么样？
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: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 1.0.2
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t*********t
发帖数: 4766 | 7 膝盖已经不太好了主要要注意姿势和辅助力量练习
[在 thegodfather (godfather) 的大作中提到：]
：这款貌似就是轻+软，但是没i有气垫？
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