R*****t
发帖数: 2115 | 1 我们在刚过去的这个周末飞往加州看望女儿和女婿。孩子们知道我们喜欢户外活动，5
月份去时，他们安排了到斯坦福大学的圆碟山（Stanford Dish）以及到斯威尼岭小道
（Sweeney Ridge Trail）登山；这次是徒步远足红杉树国家公园。
根据女儿提供的阅读材料介绍，距离旧金山大约12英里的穆尔森林国家纪念碑和红杉河
流域(Muir Woods National Monument and the Redwood Creek watershed)是金门国际
生物圈保护区(Golden Gate International Biosphere Reserve)的一部分，是美国国
家公园之一。这个面积大约为560英亩的红杉树国家公园的设立主要是为了保护古老的
海岸红杉树（Coast Redwood）。其中，大多数红杉树的年龄在400至800岁，高度超过
250英尺，每年吸引近百万来自世界各地的游客。在其官方网站可以搜查到相关历史、
地图、徒步远足线路等实用信息（http://www.nps.gov/MUWO/planyourvisit/index.htm）。
红杉树国家公园内设有徒步远足小道（Muir Woods Trails），包括在其谷底铺设的步
道；出了它的峡谷那未铺砌的小道则与加州Tamalpais山州立公园（Mount Tamalpais
State Park）的山道相连。我们徒步走了Dipsea Trail - Ben Johnson Trail-
Hillside Trail Loop以及Fern Creek Trail，享受了一天与大自然亲近的户外活动。
音乐《Serenity》
照片1-2：星期六上午10点半左右时，穆尔森林国家纪念碑和红杉河流域(Muir Woods
National Monument and the Redwood Creek watershed)依然是大雾弥漫。根据女儿提
供的阅读材料介绍，红杉树主要在加州沿海的雾带地区蓬勃生长。夏季频繁出现的大雾
在干燥季节给红杉树提供非常关键的水分。
照片3-4：我拍摄别人，先生拍摄我。我自己没有智能手机，与先生一同出游时，就经
常将他的iPhone“抢”来玩：-）））。
照片5-7：年龄不一、直径不一的红杉树。
照片8-9：起源于Tamalpais山高坡的红杉河穿流到红杉树国家公园，为附近的树木和动
物提供用水。
照片10-12：在山谷底有一个游客中心，其附近定时举行讲座，介绍有关穆尔森林国家
纪念碑和红杉河流域的历史、地貌、生态环境等；其附近也有一些指示牌介绍相关知识。
照片13-15：在红杉树国家公园内，有一个被宣布为“安静区域” 的大教堂丛林（
Cathedral Grove）。在这个丛林中，有红杉树国家公园最高和最古老的红杉树，有些
红杉树至少有1000年的历史（而公园内大多数红杉为400至800岁）；最高的红杉树超过
252英尺，最宽的宽度超过14英尺。1945年5月19号，联合国章程的起草者们在这里举行
一个纪念仪式。
照片16-17：被雷劈火烧过的古老红杉树。侄女在两棵被树雷劈火烧的红杉树上仿佛有
什么新发现，就拿起她的相机拍摄。幸好她不象我这个姑妈，对摄影一窍不通。
照片18-20：木秀于林、风必毁之。一棵以这片森林原主人William Kent命名的巨大杉
树（Kent Tree）于2003年3月18号晚上8：28完全倒下。与其粗壮树根形成鲜明对比的
是在它旁边缓慢爬行的小蜗牛。
照片21：有的树弯倒成一个拱门，幸好我个子不高，顺利而过：-）））。森林里枯木
的苍凉和绿色的生机缠绕纠结，矛盾而又和谐的融为一体。
照片22：这棵树弯倒成一个“拦路树”，必须弯腰屈膝才能通过：-）））。
照片23-25：长在红杉树上的形态各异依附物和分枝。
照片26-27：Fern Creek Trail名符其实，有许多蕨类植物。
照片28-29：森林中的徒步远足小道有象谷底那些铺设的步道，但大多数是被树根缠绕
纠结的未铺砌的小道。
照片30：红杉树森林中生机勃勃，除了杉树，还有这些生长于山崖石头缝中、草丛中的
小花。
照片31：在森林里走了那么久，虽然吃了午饭，但也觉得很饿了。徒步远足红杉树国家
公园结束后，在旧金山一个餐馆与女婿的父母及妹妹汇合共进晚餐。在通往餐馆的街道
上见到这棵漂亮的树，秀色可餐：-）））。
照片32：这是离开加州飞回家的航程中，先生用iPhone拍摄的飞机窗外风景，这次没有
误机：-）））。 |
R*****t
发帖数: 2115 | 2 过去3年多的长跑训练和参赛经历对我的旅行爱好影响很大，变得更加喜欢、有信心、
以及有体力做徒步远足等户外活动了。周末到了，现与跑坛朋友们分享2篇最近的徒步
远足游记，在其中还不止一次联想到喜欢越野跑以及跑超马的跑友们呢：-）））。祝
周末愉快！
“重返希腊（8）：圣托里尼岛--日落、徒步海景山道”(6-8-2015)
在圣托里尼岛（Santorini，以下简称“圣岛”）的临海小镇Oia(伊亚) 欣赏日落以及
徒步位于小镇Oia和Fira(费拉）之间的9公里海景山道被TripAdvisor分别评为#4和#1的
活动。
根据阅读的资料，Oia城堡遗址是欣赏日落的好地点。大约傍晚6点左右我们开始从Oia
小镇的中心街巷向城堡遗址方向走。远远看去，那里已经聚集了不少人。到了那里后发
现连走向城堡的台级都被照相机三脚架占领，大多数人是讲着我们母语的同胞。这次重
访希腊与2003年希腊之行大不一样。那次我们被误认为是日本人，而这次不仅许多景点
和路标有中文指示，而且许多饭店菜单有中文翻译。这是中国十年多来实力和民富的表
现之一，我们为之感到高兴。蜂涌而至的游客导致不少著名景点拥挤，造成一些不方便
或不够安静。好在我们不赶时间，我们或耐心等一拔拔同胞拍完照片离开后慢慢赏景，
或另辟溪径。见到城堡遗址这样的观赏日落状况，我们选择了后者。
先生和我看中了Oia小镇西边的一座小山峰，恰好在那著名的9公里海景步道上。我们俩
立即决定前往那里欣赏日落。果然，那是一个极好的选择。整座小山峰只有我们两人，
将峋丽壮观的日落一览无遗。（注：除了Oia, Imerovigli小镇也可以观赏日落，虽然
没有Oia小镇那么有名。我们在圣岛的3个晚上，前2晚是观赏日落的好天气，有幸分别
在Oia和Imerovigli欣赏到不同风情的日落；最后一个晚上是阴天，见不到日落。确实
，Oia的日落更加令人难忘。）
欣赏日落后大约是傍晚7点钟左右。想到（1）前一个晚上接近9点才完全天黑；（2）
Oia与Fira之间的9公里海景山道我们已经走了1公里多；（3）先生和我健康状况良好，
跑、走都比较快；因此，我们决定继续行程，有信心在完全天黑之前走完这著名的海景
山道，回到Fira。然而，实际情况并非如此，大约有六分之一左右的行程是在完全的黑
暗中进行。原因是我们在前一半海景山道太贪玩，走走停停、赏景拍照用了许多时间。
现在就看图说话吧：-）））。
音乐《Aegean Wave》
注：以下照片皆由我的先生拍摄。
1. Oia 日落
照片1-2： Oia城堡遗址是欣赏日落的好地点。远远看去，城堡遗址已经聚集了不少人
，那时才傍晚6点左右。我们到了那里后发现连走向城堡的台级都被照相机三脚架占领。
照片3：先生和我决定另辟溪径欣赏日落。我们看中了Oia小镇西边的一座小山峰，恰好
在那著名的9公里海景步道上。
照片4：前往那座小山峰的路上见到的红窗白墙房屋，我们眼睛一亮，觉得房屋主人别
出心裁，因为在圣岛见到的几乎都是蓝窗白墙房屋。
照片5-8：站在半山腰欣赏黄昏夕阳余辉中的Oia小镇。
照片9-11：登上小山峰欣赏日落果然是一个极好的选择。整座小山峰只有我们两人，将
峋丽壮观的日落一览无遗。
照片12-17：太阳缓缓地向海平面降落，从亲吻至完全的融入，给人一份无言的感动。
小山上只有先生和我，四周是那么的宁静祥和，我们沉浸在大自然的美妙之中，心中充
满了感恩与赞美。
2. 夜晚长途步行海景山道
欣赏日落后，我们继续徒步位于Oia和Fira之间的9公里海景山道。
照片18-19：生长在火山路径两侧的这些花草植物使我们想起2年前在西西里岛徒步登欧
洲最高活火山Etna（埃特纳）时在荒芜的火山熔岩和火山灰中见到的小紫花和小白花。
先生和我都感动和感慨植物顽强的生命力。
照片20-21：海景山道上的路径颜色各异，有的以灰色火山灰岩为主，有的以红色火山
灰岩为主，有的是不同颜色的混合。
照片22-23：海景山道上除了山上自然有的火山岩硝石，还有路人在山道路径上堆积的
山石，形状各异。我也忍不住为之添砖加瓦了2小块：-）））。
照片24：徒步越过延绵起伏的山峦，在多座山峰上见到这样的小教堂。先生和我感慨人
们需要怎样的努力才能将建筑材料带上山，在荒山僻岭完成这样的建筑。我们感动信仰
的力量。
照片25-26：走了大约三分之一左右路程时见到两位跑步者。羡慕他们在这样的山水风
景间跑步，我的脚底有些发痒，蠢蠢欲动，也想跑：-）））。
照片27-29：行走在如诗如画的山水间，很长一段时间，先生和我都无语，肆意享受着
美丽的自然风光，沉浸于其中。突然，他开口说：＂将来我去世时，请将我的一部份骨
灰撒在这里的任何一座山上，剩下的骨灰与你合葬。＂听了此话，觉得又好气又好笑，
于是，我问：＂哪一部份? 头、胳膊、还是腿？＂接着，我又说：＂活着时与你在一起
已经受够了。死后，我可不愿意再与你掺和在一起。＂听了此话，他哈哈大笑，说：＂
Too late! 我已经向上帝做了预订，下辈子还是娶你！＂听了他的话，我忍不住也哈哈
大笑，感动得眼睛湿润了，但口中却说：＂那我就请上帝取消你的预订。＂。。。。。。
照片30-32：天色越来越暗。原本能在天黑之前走完这9公里的海景山道，却因为我们走
走停停，一会儿停下拍照片，一会停下赏景，还剩下三分之一左右的路程。
照片33：Imerovigli小镇看上去近在咫尺，事实上却必须走一段很长的山路。
照片34：大约有六分之一左右的行程是在完全的黑暗中进行。好在那时我们已经走完了
唯一一小段（大约500米）与机动车共用的山路，而我们在夜晚中走的这段步行盘山路
很好走，感谢圣岛在旅游资源方面的开发与保护。在黑暗中，先生分享说他感受到融入
大自然、远离尘世的无法描述之美。而我也仿佛理解了为什么有些跑友喜欢trail run
，尤其在自然山水中跑超马（超过马拉松距离的长跑）。黑夜中只听见先生和我的脚步
声，我一点也不害怕，因为事先做行程功课时知道圣岛很安全。然而，却因听了先生的
一句问话后，我开始有些忐忑不安。他问：“圣岛的山上有蛇吗？”。听了他的问话，
我一愣，回答说：“抱歉，我做行程功课时，没有查询这方面的信息。大概不会有吧。
这样的火山灰岩环境，蛇怎么能生存，吃什么？”虽然这么说，我心里也没数，有点害
怕起来：-（（（。（注：回到旅馆后，上网搜查，圣岛有不同种类的蛇，并且毒蛇。
所以，建议不要夜晚步行海景山道。）
照片35：见到位于Imerovigli小镇上的中华大饭店非常亲切，我们白天在介于Fira小镇
和Imerovigli小镇之间的悬崖峭壁上狭窄街巷闲逛时不止一次路过这个饭店。自此，一
路灯光明亮，直达9公里海景山道的另一端Fira小镇。先生和我有了一次难忘的步行海
景山道经历：-）））。 |
R*****t
发帖数: 2115 | 3 “重返希腊（9）：圣托里尼岛—海上古都Skaros” (6-10-2015)
刚开始做圣托里尼岛（Santorini，以下简称“圣岛”）行程功课看到Skaros照片时，
我以为那只是一座光秃秃的、从Imerovigli(伊莫洛维里)小镇延伸到海中的火山岩小山
。然而，进一步阅读圣岛的官方网站（https://www.santorini.com/castlefortresses
/skarosrock.htm）使我了解到Skaros曾经是圣岛长达500多年的古都，从13世纪至18世
纪的首府。
根据官方网站介绍，在中世纪1207年，希腊Naxos岛的第一位公爵Marco Sanudo将整个
圣岛送给意大利威尼斯贵族Giacomo Barozzi。这位贵族选择在Skaros建立城堡，许多
富有的信奉罗马天主教的人也随之在Skaros建房，使Skaros成为圣岛的首府。鼎盛时，
这个弹丸之地的海上小火山有200左右的房屋。然而，由于Skaros所在的海角分别在
1650年、1701至1711年、以及1866至1870年期间多次发生强烈地震，城堡和其它房屋遭
受严重破坏。威尼斯贵族家庭及其他居民陆续离开Skaros，迁移到Fira(费拉）镇。从
此，Fira成为圣岛的首府。据史料记载，Choiseul-Gouffier伯爵在1770年探访圣岛时
，依然有人居住在Skaros；而当考古学家Ludwig Ross 在1836年探访圣岛时，Skaros已
经荒无一人。如今的Skaros也是无人居住，但有少数房屋遗址以及一座临海小教堂。
知道了Skaros的历史，我对这座海上小火山更感兴趣了，于是便有了两次探访Skaros的
经历。
音乐《Aegean Wave》
注：以下照片皆由我的先生拍摄。
1. 初访
照片1-2：从Fira前往Skaros的途中，在Imerovigli小镇观赏到的日落。
照片3：Skaros，一座从Imerovigli小镇的悬崖峭壁延伸到海中的火山岩小山。难以想
象这个弹丸之地曾经有城堡和200左右的房屋，是圣岛长达500多年的古都（从13世纪至
18世纪的首府）。
照片4：Skaros曾经的辉煌。这是收藏在雅典Benaki博物馆的Skaros素描（图片从网上
下载），作者Thomas Hope （ 1769 – 1831）。
照片5-6：当我们从Imerovigli小镇的悬崖峭壁向下走到与Skaros相连的底部时，天色
已经很暗。回望Imerovigli小镇以及与之相连的Firostefani(费罗斯特法尼) 小镇和
Fira小镇，万家灯火。先生说黑暗中徒步登Skaros不安全，也看不清风景，建议打道回
府。我听从了他的建议，与Skaros相约，改日再访。
2. 二访
我们没有忘记与Skaros的约定，在圣岛最后一天下午，我们再次探访了Skaros。
照片7：从Firostefani小镇眺望Skaros，这座海上小火山仿佛与Imerovigli小镇合在一
起。
照片8-9：事实并非如此，首先必须从Imerovigli小镇的悬崖峭壁那侧向下走到与
Skaros相连的底部；然后，向上登Skaros。徒步道修整得很好，普通体力就可以完成这
样的行程。不象前几天阳光灿烂、风和日丽，我们即将离开圣岛的那天雾蒙蒙、并且大
风。
照片10：圣岛的天气变化真快呀，当我们下到Imerovigli小镇与Skaros相连的部分时，
雾气已散，但是狂风大作，吹得人站不稳。看着前几天晚上来这里拍照片的地方，却不
敢走近，担心被吹掉进爱琴海中：-）））。
照片11：手脚并用攀登这些不是临海的火山岩石块。
先生说：“你属兔，又不是属猴，怎么喜欢如此上窜下跳？”我嘻皮笑脸地回答：“跑
步时，我属兔；登山时，我属猴；下水时，我属鱼；多种属性。”听了我的话，先生哈
哈大笑，他也当了一次猴子，拍摄到以下美丽壮观的风景。
照片12：向前看，是属于圣岛的一座活火山。
照片13-14：向上看，悬崖峭壁上的Imerovigli小镇。
照片15-16：向左看，春花烂漫的Imerovigli小镇以及隐隐约显的Oia（伊亚）小镇。
照片17：向右看，悬崖峭壁上的Firostefani小镇和首府Fira小镇。
照片18：“咬牙切齿”地向Skaros顶部攀登。此时，风力越来越强，顶风走不仅必须用
力，而且大风吹到脸上有一丝隐痛。我们非常感恩在圣岛前几天美好的天气。
照片19-22： 终于登上了Skaros顶部，前后左右地拍摄了一遍。特别感动在Imerovigli
小镇悬崖峭壁侧的那块黑色火山岩石上建立的小教堂。
照片23-24：在Skaros顶部有一块高高耸立的火山岩石。据记载，岩石的顶部挂着一口
大钟用以通告Skaros居民们有关海盗袭击。如今，有小路向上可以登上岩石。虽然我跃
跃欲试，但还是听从了先生安全第一的建议而放弃登岩，因为当天的风力太强，另外，
我有比较严重的恐高。
照片25：Skaros的明珠----临海小教堂。只能从海上登陆，或从Skaros的Imerovigli小
镇一侧翻越到Skaros的临海另一侧才能到达这座小教堂。
照片26-27：我们“翻山越岭”到达小教堂时，吃了闭门羹 。从窗口看进去，祈祷的油
灯依然亮着，显然，小教堂依然在被使用。
照片28：沿着台阶可以登上小教堂的屋顶。逆光的背景中可以看到Oia小镇。风太大，
站了一会儿赏景后就下来了。
照片29-30：从临海小教堂向上登山返回时，见到一个面海山洞，可以坐在那里避风赏
景。我们在那里静坐了大约有一个小时。
照片31：将离开圣岛去机场了，在Fira小镇的一端寻找到一个安静的地方又坐一会儿，
再次欣赏美丽的爱琴海及其岛屿，心中默默希望将来女儿重返希腊时会与女婿在圣岛度
一段时间。 |
o*******q
发帖数: 132 | |
R*****s
发帖数: 41236 | 5 感谢兔姐分享，景色都非常美！
5
【在 R*****t 的大作中提到】
: 我们在刚过去的这个周末飞往加州看望女儿和女婿。孩子们知道我们喜欢户外活动，5
: 月份去时，他们安排了到斯坦福大学的圆碟山（Stanford Dish）以及到斯威尼岭小道
: （Sweeney Ridge Trail）登山；这次是徒步远足红杉树国家公园。
: 根据女儿提供的阅读材料介绍，距离旧金山大约12英里的穆尔森林国家纪念碑和红杉河
: 流域(Muir Woods National Monument and the Redwood Creek watershed)是金门国际
: 生物圈保护区(Golden Gate International Biosphere Reserve)的一部分，是美国国
: 家公园之一。这个面积大约为560英亩的红杉树国家公园的设立主要是为了保护古老的
: 海岸红杉树（Coast Redwood）。其中，大多数红杉树的年龄在400至800岁，高度超过
: 250英尺，每年吸引近百万来自世界各地的游客。在其官方网站可以搜查到相关历史、
: 地图、徒步远足线路等实用信息（http://www.nps.gov/MUWO/planyourvisit/index.htm）。
|
h*******n
发帖数: 231 | 6 常看到越是阅历丰富的人越平实谦逊温文尔雅。站在这样安静的红杉林里体会人类的微
不足道，感觉一定比多么伟大的的大教堂都醍醐灌顶啊！ |
k*******i
发帖数: 5067 | 7 这是红松， 不是红杉。 红杉树国家公园在优胜美地旁边。 在洛杉矶和旧金山中间。
redwood 是红松。 |
d********3
发帖数: 7220 | 8 楼主大姐别误导了，您这不是红杉国家公园，这只是个national monument，比国家公
园差老大一个档次了，虽然木头是一样的，这里的树高差远了
楼上的，红杉公园在加州最北边，接近Oregon，洛杉矶和旧金山之间倒是有个国家公园
，不过是Pinnacles |
S********a
发帖数: 124 | 9 lz说的是muir nm，楼上说的是sequoia np, 你说的是redwoods np。准确的说redwoods
翻成红木 sequoia才是红杉
【在 d********3 的大作中提到】
: 楼主大姐别误导了，您这不是红杉国家公园，这只是个national monument，比国家公
: 园差老大一个档次了，虽然木头是一样的，这里的树高差远了
: 楼上的，红杉公园在加州最北边，接近Oregon，洛杉矶和旧金山之间倒是有个国家公园
: ，不过是Pinnacles
|
s*****g
发帖数: 2140 | 10 正确。今天去了 Sequoia np，明天去 Yosemite.
redwoods
【在 S********a 的大作中提到】
: lz说的是muir nm，楼上说的是sequoia np, 你说的是redwoods np。准确的说redwoods
: 翻成红木 sequoia才是红杉
|
|
|
k*******i
发帖数: 5067 | 11 你再查一下， 然后再说吧。
【在 d********3 的大作中提到】
: 楼主大姐别误导了，您这不是红杉国家公园，这只是个national monument，比国家公
: 园差老大一个档次了，虽然木头是一样的，这里的树高差远了
: 楼上的，红杉公园在加州最北边，接近Oregon，洛杉矶和旧金山之间倒是有个国家公园
: ，不过是Pinnacles
|
R*****t
发帖数: 2115 | 12 谢谢RUN99跑友的。祝跑步愉快！
【在 o*******q 的大作中提到】
: 赞 闲庭信步
|
R*****t
发帖数: 2115 | 13 谢谢变变。在那里hiking时分别遇到两位跑马拉松的男士，一位跑过越野马拉松，一位
跑过1986年的波士顿马拉松（成绩2：55）。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 感谢兔姐分享，景色都非常美！
:
: 5
|
R*****t
发帖数: 2115 | 14 谢谢小老虎妹妹的点评。再次恭喜你首半马破2！祝继续跑步快乐！
【在 h*******n 的大作中提到】
: 常看到越是阅历丰富的人越平实谦逊温文尔雅。站在这样安静的红杉林里体会人类的微
: 不足道，感觉一定比多么伟大的的大教堂都醍醐灌顶啊！
|
R*****t
发帖数: 2115 | 15 一并谢谢楼上koosunlei、diandian23、ShAdedArea、和sleepig4位网友的阅读与点评
。我和家人徒步探访的是距离旧金山大约12英里的“Muir Woods National Monument
and the Redwood Creek watershed”，翻译成中文就是“穆尔森林国家纪念碑和红杉
河流域”。因为中文名称太长，我偷懒，将它简称为红杉树国家公园，引起误解，请原
谅。总体来说，网友ShAdedArea描述的最准确全面。
（1）正如网友ShAdedArea所评，确实我探访的是“muir nm”，网友koosunlei说的是
“sequoia np”，而网友diandian23说的是“redwoods np”，是3个完全不同的地方。
（2）正如网友ShAdedArea所说“准确的说redwoods翻成红木”。不过，网上将我们探
访的muir nm所保护的coast redwood有时介绍为“海岸红木”，有时介绍为“海岸红杉
”（“长在加利福尼亚州和俄勒冈州的红杉品种是海岸红杉和山脉红杉。。。。。。”
http://baike.baidu.com/view/28178.htm）。
（3）To网友diandian23：
（a）根据Redwood相关网站介绍http://www.savetheredwoods.org/redwoods/，海岸红木/海岸红杉（coast redwood）比巨大红杉（giant sequoias）高，被称为地球上最高品种的树；而后者比海岸红木/海岸红杉更粗大。
(b)美国国家公园官方网站是这样介绍 “Muir Woods National Monument”：“Muir
Woods National Monument is one of over 390 parks in the National Park System
.”( http://www.nps.gov/muwo/upload/unigrid-muwo.pdf)
“Muir Woods National Monument is part of the Golden Gate National
Recreation Area and is one of more than 400 national park units across the
country.”( http://www.nps.gov/muwo/planyourvisit/basicinfo.htm)
再次谢谢大家的点评与讨论。祝周末愉快！ |
N******o
发帖数: 3053 | |
d****r
发帖数: 2912 | 17 兔姐做事认真可见一斑。
【在 R*****t 的大作中提到】
: 一并谢谢楼上koosunlei、diandian23、ShAdedArea、和sleepig4位网友的阅读与点评
: 。我和家人徒步探访的是距离旧金山大约12英里的“Muir Woods National Monument
: and the Redwood Creek watershed”，翻译成中文就是“穆尔森林国家纪念碑和红杉
: 河流域”。因为中文名称太长，我偷懒，将它简称为红杉树国家公园，引起误解，请原
: 谅。总体来说，网友ShAdedArea描述的最准确全面。
: （1）正如网友ShAdedArea所评，确实我探访的是“muir nm”，网友koosunlei说的是
: “sequoia np”，而网友diandian23说的是“redwoods np”，是3个完全不同的地方。
: （2）正如网友ShAdedArea所说“准确的说redwoods翻成红木”。不过，网上将我们探
: 访的muir nm所保护的coast redwood有时介绍为“海岸红木”，有时介绍为“海岸红杉
: ”（“长在加利福尼亚州和俄勒冈州的红杉品种是海岸红杉和山脉红杉。。。。。。”
|
d********3
发帖数: 7220 | 18 说混了，楼主说redwood，所以我说的也是redwood np，你说的sequoia我也没反应过来
是红杉，这个算是LA和SF之间
。
【在 k*******i 的大作中提到】
: 这是红松， 不是红杉。 红杉树国家公园在优胜美地旁边。 在洛杉矶和旧金山中间。
: redwood 是红松。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 19 谢谢老乡跑友。是啊，我现在越来越喜欢徒步远足和在有风景的地方跑步了。以前回咱
们故乡探亲时，我基本上都是在扬州大学体育场跑；后来在荷花池公园跑；去年回去探
亲就沿着古运河边跑，从南门码头跑到五台山大桥；今年秋天回去探亲计划沿着宋甲城
跑：-）））。
【在 N******o 的大作中提到】
: 好美的风景！又能锻炼身体，又欣赏美景。
|
R*****t
发帖数: 2115 | 20 You're so kind. 谢谢老朋友的鼓励。好久不见，祝跑步平安愉快！
【在 d****r 的大作中提到】
: 兔姐做事认真可见一斑。
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R*****t
发帖数: 2115 | 21 再次谢谢你们的讨论。根据相关网站介绍（http://www.savetheredwoods.org/redwoods/），redwood主要有3种：coast redwood，giant sequoia, 和 China’s dawn redwood。
“Coast Redwoods
The coast redwood (Sequoia sempervirens), Earth’s tallest tree, which grows
along the Pacific coast from Southern Oregon to Central California.
Giant Sequoias
The giant sequoia (Sequoiadendron giganteum), world’s most massive tree,
which is native to the western slopes of the Sierra Nevada mountains in
California.
Dawn Redwoods
The dawn redwood (Metasequoia glyptostroboides), the smallest redwood, which
is native to a remote part of China.”
咱们3人说的是3个不同的地方，但都是保护redwood的好地方。
【 在 koosunlei (bunny2) 的大作中提到: 】
。
【在 d********3 的大作中提到】
: 说混了，楼主说redwood，所以我说的也是redwood np，你说的sequoia我也没反应过来
: 是红杉，这个算是LA和SF之间
:
: 。
|
X***e
发帖数: 78 | 22 谢谢兔姐分享。读兔姐的游记和race report，都能感到一股浓浓的正能量。
我们在刚过去的这个周末飞往加州看望女儿和女婿。孩子们知道我们喜欢户外活动，5
月份去时，他们安排了到斯坦福大学的圆碟山（Stanford Dish）以及到斯威尼岭小道
（Sween........
【在 R*****t 的大作中提到】
: 我们在刚过去的这个周末飞往加州看望女儿和女婿。孩子们知道我们喜欢户外活动，5
: 月份去时，他们安排了到斯坦福大学的圆碟山（Stanford Dish）以及到斯威尼岭小道
: （Sweeney Ridge Trail）登山；这次是徒步远足红杉树国家公园。
: 根据女儿提供的阅读材料介绍，距离旧金山大约12英里的穆尔森林国家纪念碑和红杉河
: 流域(Muir Woods National Monument and the Redwood Creek watershed)是金门国际
: 生物圈保护区(Golden Gate International Biosphere Reserve)的一部分，是美国国
: 家公园之一。这个面积大约为560英亩的红杉树国家公园的设立主要是为了保护古老的
: 海岸红杉树（Coast Redwood）。其中，大多数红杉树的年龄在400至800岁，高度超过
: 250英尺，每年吸引近百万来自世界各地的游客。在其官方网站可以搜查到相关历史、
: 地图、徒步远足线路等实用信息（http://www.nps.gov/MUWO/planyourvisit/index.htm）。
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R*****t
发帖数: 2115 | 23 谢谢你一直以来的鼓励。除了在那个星期六徒步远足，我和我先生星期天就到斯坦福大
学参加毕业典礼。走在校园里，我想到了你的女儿今年秋天将到那里上学，为她感到骄
傲并祝福她即将开始的大学生活。
【在 X***e 的大作中提到】
: 谢谢兔姐分享。读兔姐的游记和race report，都能感到一股浓浓的正能量。
:
: 我们在刚过去的这个周末飞往加州看望女儿和女婿。孩子们知道我们喜欢户外活动，5
: 月份去时，他们安排了到斯坦福大学的圆碟山（Stanford Dish）以及到斯威尼岭小道
: （Sween........
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K******A
发帖数: 64 | 24 兔姐的文章要么图文并茂，要么充满正能量
好喜欢 |
t**********t
发帖数: 221 | 25 兔姐是我们的（老乡），也是你们的（斯坦福PTA), 归根到底还是跑版的。 |
R*****t
发帖数: 2115 | 26 谢谢鼓励。非常喜欢你的昵称inside peace。
【在 K******A 的大作中提到】
: 兔姐的文章要么图文并茂，要么充满正能量
: 好喜欢
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R*****t
发帖数: 2115 | 27 你可真逗：-）））。谢谢我婆家老乡的鼓励。今年回国探亲时我必然会与我年迈的公
公（92岁）婆婆（83岁）住一段时间。象往年一样，除了珍惜与老人家相处的时光，我
也非常向往徒步远足和奔跑在故乡的青山田野。届时回来与你和朋友们分享。
有相同跑步爱好的人归根到底是国际大同，无国界：-）））。自从3年多前踏上长跑之
路，旅行时对见到跑步的人多了一份关注。下面3张照片分别是这个月初在西班牙马德
里大街上（第1、2张）和葡萄牙里斯本大街上（第3张）拍摄的。
【在 t**********t 的大作中提到】
: 兔姐是我们的（老乡），也是你们的（斯坦福PTA), 归根到底还是跑版的。
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