S***E
发帖数: 1977 | 1 三个月前央视推出了《为跑而生》，说是要用21天把菜鸟训练跑完马拉松。当时就很震
惊，21天训练到马拉松近乎杀人的节奏。
看了几集，找的三个菜鸟一个是央视女主持人，两个娱乐圈二线男明星。好在都很年轻
，身材看着也fit，据说平时也运动的，想来也不是mission impossible。
看了几集，节目制作太糙就没跟了。
前天北马开赛了，按理说考验训练结果的时候来了。
结果看到新闻如下：
*******************
“北京时间9月20日早晨，三万名跑友汇集在天安门广场，征战一年一度的北京马拉松
赛事，而此次比赛对《为跑而生》节目组来说，也成为一次大考，在21天训练后，明星
们能否成功完成半马，成为人们心中的疑问。
......
然而，令人遗憾的是，在北马前夕，刘语熙由于腿部不适，退出了本次比赛，这样一来
，完成挑战的重任就落在了两个小鲜肉的身上。
20日早晨7点30分，于湉如约站在了北马的起点，这一天他不仅仅是他出道两周年的日
子，他也要完成人生中的第一个半程马拉松。为了让于湉拥有更好的状态，同时保障他
的安全，节目组特意安排了两名专业陪跑员，这一贴心的举动也让于湉安心不少...
除了关心于湉的状况，很多人也感到好奇：为何在北马的跑道上没有看到另一小鲜肉姜
潮的身影？...姜潮被邀请参加在吉林市举办的金鸡百花奖，而颁奖礼在19日晚上举行
，这样一来，姜潮铁定无缘20日一大早的北马。执意参赛的姜潮在与团队商议后，选择
用另一种方式挑战半程马拉松。”
*****************
尼玛一个当了逃兵，一个参加了半马（不是说北马今年只有全马么？私人订制？）一个
根本就没来，还找了个漂亮借口...
想起来前两年跳水节目各种退赛。虽说娱乐节目，能不能有点契约精神。想起那句话“
自己约的...就算含着泪也要...”
希望这种现象只在娱乐节目里，不要凡事都是这种说话当放P，那就完蛋了... |
R*****s
发帖数: 41236 | 2 国人喜欢作秀的多....不然甲午海战也不会被小日本打成shxt...
【在 S***E 的大作中提到】
: 三个月前央视推出了《为跑而生》，说是要用21天把菜鸟训练跑完马拉松。当时就很震
: 惊，21天训练到马拉松近乎杀人的节奏。
: 看了几集，找的三个菜鸟一个是央视女主持人，两个娱乐圈二线男明星。好在都很年轻
: ，身材看着也fit，据说平时也运动的，想来也不是mission impossible。
: 看了几集，节目制作太糙就没跟了。
: 前天北马开赛了，按理说考验训练结果的时候来了。
: 结果看到新闻如下：
: *******************
: “北京时间9月20日早晨，三万名跑友汇集在天安门广场，征战一年一度的北京马拉松
: 赛事，而此次比赛对《为跑而生》节目组来说，也成为一次大考，在21天训练后，明星
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x***1
发帖数: 312 | 3 20日早晨7点30分，于湉如约站在了北马的起点，这一天不仅仅是他出道两周年的日子
，他也要完成人生中的第一个半程马拉松。为了让于湉拥有更好的状态，同时保障他的
安全，节目组特意安排了两名专业陪跑员，这一贴心的举动也让于湉安心不少。在比赛
前，于湉努力回想21天集训时赛前热身的内容，并认真地为自己的首次马拉松作者准备
。他坦言：“在21天集训前，我最多也只跑过8公里，所以这次是否能够完成半马，自
己还是有点忐忑，不过人生就在于挑战，不管最后结果如何，我都很开心能站在这个跑
道上。”
在姜潮的跑步过程中，由网易跑步频道的工作人员作为陪跑员，相对于陪跑于湉，这次
的任务似乎更为艰巨。从以往的数据和训练状况来看，姜潮的身体素质不能和经常锻炼
的于湉相提并论。事实也证明，节目组对姜潮的担忧不无道理，他在挑战过程中遇到了
不小的麻烦，几次都因为体力不支累瘫倒地，而我们的现场工作人员也在他身旁不停叮
嘱注意事项，并不住为他加油。
备注：2015北京马拉松只有全程，并没有设置半程马拉松。考虑到于湉的训练情况以及
身体状况，同时也为了不影响他接下来音乐节的演出，我们决定，只要他在北马赛场上
，完成21公里以上的距离，即挑战成功。 |
b***m
发帖数: 2112 | 4 21天跑全马是非常违反科学规律的，反而会助长新手冒伤病、甚至生命危险，是非常不
负责任的~ |
x***1
发帖数: 312 | 5 姜潮到底用何种方式挑战半马？面对这看似不可能完成的任务，21天的残酷训练是否有
效，两位小鲜肉真的完成半马了吗？敬请期待9月29日《为跑而生》大结局。 |
X***e
发帖数: 78 | |
x***1
发帖数: 312 | 7 央视三个月前开始马拉松训练，现在参加北马，已经不是21天了，零基础大叔三个月半
马都可以破2了，更何况小伙子，坐等结果 |
h******h
发帖数: 655 | 8 现在我朝跑步风盛行，不知道有多少是真正爱跑步的，多少是跟风的，搞得什么马拉松
都得抽签了。潘石屹和张欣两口子功劳不小，走完五个半小时的巴黎全马还好意思说自
己完成了一件壮举！希望过几年这种风潮过去，把跑道给真正爱跑步的人让出来！
【在 S***E 的大作中提到】
: 三个月前央视推出了《为跑而生》，说是要用21天把菜鸟训练跑完马拉松。当时就很震
: 惊，21天训练到马拉松近乎杀人的节奏。
: 看了几集，找的三个菜鸟一个是央视女主持人，两个娱乐圈二线男明星。好在都很年轻
: ，身材看着也fit，据说平时也运动的，想来也不是mission impossible。
: 看了几集，节目制作太糙就没跟了。
: 前天北马开赛了，按理说考验训练结果的时候来了。
: 结果看到新闻如下：
: *******************
: “北京时间9月20日早晨，三万名跑友汇集在天安门广场，征战一年一度的北京马拉松
: 赛事，而此次比赛对《为跑而生》节目组来说，也成为一次大考，在21天训练后，明星
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h******h
发帖数: 655 | 9 我也0基础大妈，三个月半马破二，破二有什么稀奇。可是半马和全马能比吗？这个节
目的确没节操啊。
【在 x***1 的大作中提到】
: 央视三个月前开始马拉松训练，现在参加北马，已经不是21天了，零基础大叔三个月半
: 马都可以破2了，更何况小伙子，坐等结果
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x***1
发帖数: 312 | 10 0基础大妈大叔都纷纷来报三个月半马破二，斑马破二都被你们先行者弄成白菜价了，
我还有不到两个月就首斑马,以前三个月断断续续才跑了110迈，平均一天跑一迈，如果
首斑马进不了二，以后就只好潜水了。
【在 h******h 的大作中提到】
: 我也0基础大妈，三个月半马破二，破二有什么稀奇。可是半马和全马能比吗？这个节
: 目的确没节操啊。
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t*********t
发帖数: 4766 | 11 好多人跑来跑去进不了二。不要跟人比。
【在 x***1 的大作中提到】
: 0基础大妈大叔都纷纷来报三个月半马破二，斑马破二都被你们先行者弄成白菜价了，
: 我还有不到两个月就首斑马,以前三个月断断续续才跑了110迈，平均一天跑一迈，如果
: 首斑马进不了二，以后就只好潜水了。
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R*****s
发帖数: 41236 | 12 0基础不代表基因相同啊...不同的人哪怕用同个plan训练，
结果也肯定是不同的...
【在 x***1 的大作中提到】
: 0基础大妈大叔都纷纷来报三个月半马破二，斑马破二都被你们先行者弄成白菜价了，
: 我还有不到两个月就首斑马,以前三个月断断续续才跑了110迈，平均一天跑一迈，如果
: 首斑马进不了二，以后就只好潜水了。
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h******h
发帖数: 655 | 13 我那三个月对于一个入门者算练的很多的，记得peak好像是一个月140 mile了，当时把
自己beat得很惨，也有很多经验教训。不过的确很专注，70次的训练session只miss掉
了两次，都是因为满世界跑倒时差，那期间有一个月出差连着飞了三万迈，只miss掉了
两次，还是很勤奋啊，哈哈哈。
【在 x***1 的大作中提到】
: 0基础大妈大叔都纷纷来报三个月半马破二，斑马破二都被你们先行者弄成白菜价了，
: 我还有不到两个月就首斑马,以前三个月断断续续才跑了110迈，平均一天跑一迈，如果
: 首斑马进不了二，以后就只好潜水了。
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R*****s
发帖数: 41236 | 14 真牛，准备斑马也这么投入...
看好你这回CIM首马BQ...
【在 h******h 的大作中提到】
: 我那三个月对于一个入门者算练的很多的，记得peak好像是一个月140 mile了，当时把
: 自己beat得很惨，也有很多经验教训。不过的确很专注，70次的训练session只miss掉
: 了两次，都是因为满世界跑倒时差，那期间有一个月出差连着飞了三万迈，只miss掉了
: 两次，还是很勤奋啊，哈哈哈。
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h******h
发帖数: 655 | 15 我是0基础啊，当然要努力了。我刚才回去翻了我那时候的记录，九月份跑了两次4mile
的跑步机，都是差不多11的pace，第一次路跑是10月5号在miramar lake，pace是10:13
跑了7迈，但是是all out想死的心都有了。计划就是runkeeper的sub 2:15的免费半马
plan，结果11月24号一个半马距离就跑了1:58（runkeeper的里程算的比一般的多，所
以那时候也不一定是进2）其实跟计划死磕我就不信没有长进:)
瘦马希望一切顺利，我慢速跑久了现在其实还没有真正跑过有质量的tempo run，不知
道能不能跟上那个pace。还有几个月呢，死跟计划了。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 真牛，准备斑马也这么投入...
: 看好你这回CIM首马BQ...
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e***8
发帖数: 136 | 16 说得好！
国人就是随大流，汗一个！
【在 h******h 的大作中提到】
: 现在我朝跑步风盛行，不知道有多少是真正爱跑步的，多少是跟风的，搞得什么马拉松
: 都得抽签了。潘石屹和张欣两口子功劳不小，走完五个半小时的巴黎全马还好意思说自
: 己完成了一件壮举！希望过几年这种风潮过去，把跑道给真正爱跑步的人让出来！
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