D****y
发帖数: 462 | 1 有谁现在还能跑进６０秒的吗？不要说高中大学时候，就现在 |
l*****g
发帖数: 138 | 2 刚好那天测了一下，跑到吐血，1分10秒, 感觉年龄大了怎么使劲摆腿的频率都上不去
。高中是我跑的最快的时候，400米56秒，800米2分10秒，据说2分02秒就二级运动员了
。 |
R*****s
发帖数: 41236 | 3 你这还没天赋，我们这些体育刚及格的咋办..
【在 l*****g 的大作中提到】
: 刚好那天测了一下，跑到吐血，1分10秒, 感觉年龄大了怎么使劲摆腿的频率都上不去
: 。高中是我跑的最快的时候，400米56秒，800米2分10秒，据说2分02秒就二级运动员了
: 。
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l*****e
发帖数: 1431 | 4 这得看年龄吧，30以上恐怕就很难了。
【在 D****y 的大作中提到】
: 有谁现在还能跑进６０秒的吗？不要说高中大学时候，就现在
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 应该也没那么难，操场上没测过，不过跑步机上玩过15mph， 这个也得专门练就是..
【在 l*****e 的大作中提到】
: 这得看年龄吧，30以上恐怕就很难了。
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l****y
发帖数: 4773 | 6 厉害！俺就没测过。初中200米一圈，高中奇葩的300米一圈，上了大学又每人给测了 |
l*****e
发帖数: 1431 | 7 感觉随着年龄增长，退化最快的就是爆发力和速度，比如跳高跳远短跑，反而耐力和心
肺一直到40岁都没有明显降低。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 应该也没那么难，操场上没测过，不过跑步机上玩过15mph， 这个也得专门练就是..
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l*****g
发帖数: 138 | 8 感觉速度和耐力是不同的天赋吧？我跑了几个月上来跟大家的进步比一比，不要说大牛
了，就连average的水平好像也没有达到。。。
【在 R*****s 的大作中提到】
: 你这还没天赋，我们这些体育刚及格的咋办..
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 你期望值太高了，新人跑了才半年不到，就能一口气跑10迈的也没几个，你总盯着跑得
最快的比，那肯定要郁闷..
练长跑，至少跑1000迈才算刚入门，有氧能力的培养是个相当漫长的过程..
【在 l*****g 的大作中提到】
: 感觉速度和耐力是不同的天赋吧？我跑了几个月上来跟大家的进步比一比，不要说大牛
: 了，就连average的水平好像也没有达到。。。
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h*****n
发帖数: 1105 | 10 肯定超过average了，大多数人进步不快不愿意讲罢了：）， 爱讲的大多都是牛人，所
以感觉自己进步慢。
比如我在这里就是很慢的，可是真实生活里身边没几个比我跑得快，包括很年轻的：）
【在 l*****g 的大作中提到】
: 感觉速度和耐力是不同的天赋吧？我跑了几个月上来跟大家的进步比一比，不要说大牛
: 了，就连average的水平好像也没有达到。。。
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V*******4
发帖数: 641 | 11 35年前跑51秒，那是在炉渣道，要是塑胶道就50以内了。
现在跑69秒。。。 |
f*******g
发帖数: 3304 | 12 温拿：）
【在 V*******4 的大作中提到】
: 35年前跑51秒，那是在炉渣道，要是塑胶道就50以内了。
: 现在跑69秒。。。
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d******0
发帖数: 22800 | 13 没及格过，原来不行，现在更差，所以我跑长的，不跑5K一下的哈 |
