休息一个星期 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 休息一个星期

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S***E 发帖数: 1977	1 两周前开始右脚痛。坚持跑了两个星期，包括一个10mile和一个19 mile long run 脚痛有所恢复，但是很慢，每次跑后又痛一点。这周天气不好，加上工作很忙，打算休息一下，做一点别的有氧。给脚一个break
m****i 发帖数: 3416	2 具体哪个部位？脚弓的话踩踩pvc管或者网球很管用。
S***E 发帖数: 1977	3 后脚掌，靠近中间的位置。any clue？【在 m****i 的大作中提到】 : 具体哪个部位？脚弓的话踩踩pvc管或者网球很管用。
R*****s 发帖数: 41236	4 像PF.. 【在 S***E 的大作中提到】 : 后脚掌，靠近中间的位置。any clue？
S***E 发帖数: 1977	5 请问什么叫PF? 【在 R*****s 的大作中提到】 : 像PF..
R*****s 发帖数: 41236	6 http://www.runnersworld.com/tag/plantar-fasciitis 【在 S***E 的大作中提到】 : 请问什么叫PF?
S***E 发帖数: 1977	7 谢谢。按照指示做点拉伸看看能不能改善【在 R*****s 的大作中提到】 : http://www.runnersworld.com/tag/plantar-fasciitis

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