跑步膝关节痛 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 跑步膝关节痛

相关主题
● 右腿膝关节右侧有痛感	● 这个$18的护膝真的很神奇吗？Pro-Tec Athletics Patellar Tendon Strap
● 半月板出毛病了还能跑吗	● 看看这个膝盖痛，你觉得选哪个诊断？
● 跑出问题了，怎么办？	● 首马训练：第一周
● 膝盖开始疼了，怎么办呢	● 版医给看看runner's knee 还是jumper's knee
● 右腿膝盖处有点疼	● 似乎找到膝盖痛的原因了
● 椭圆机	● 一定要好好保护膝盖
● 跑步后大腿抬腿疼	● 麻烦打听两样东西：奥索护膝和一种叫固力的西药 (转载)
● 请教一个膝盖健康方面的问题	● 跑步与踢球的比较

相关话题的讨论汇总
话题: 跑步话题: 膝关节话题: 膝盖话题: 5k话题: 之后

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k*****c 发帖数: 117	1 这里高手多，想请教下大家。我是很菜的菜鸟基本上就是每周健身房跑步机上跑几次、天气好了来个5K。已经坚持了一年左右了。不过最近有一次跑着突然右腿膝盖下面一点的地方疼，休息了之后好转不过再跑还是会疼。通常是跑1-2k之后就会出现疼痛的症状，走路/椭圆机都不会疼。请问大家这可能是伤到了膝盖的什么部位（半月板？）？有没有什么好的办法能让我能够继续跑步呢？
k******g 发帖数: 190	2 每次跑完，用冰敷。
h****i 发帖数: 665	3 看看是不是 osgood-schlatter-disease 【在 k*****c 的大作中提到】 : 这里高手多，想请教下大家。我是很菜的菜鸟基本上就是每周健身房跑步机上跑几 : 次、天气好了来个5K。已经坚持了一年左右了。不过最近有一次跑着突然右腿膝盖下面 : 一点的地方疼，休息了之后好转不过再跑还是会疼。通常是跑1-2k之后就会出现疼痛的 : 症状，走路/椭圆机都不会疼。请问大家这可能是伤到了膝盖的什么部位（半月板？） : ？有没有什么好的办法能让我能够继续跑步呢？

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相关主题
● 跑步与踢球的比较	● 右腿膝盖处有点疼
● 请教大家，如何跑步不伤膝盖	● 椭圆机
● 有人穿MR00吗？	● 跑步后大腿抬腿疼
● 心里还是很惴惴	● 请教一个膝盖健康方面的问题
● 右腿膝关节右侧有痛感	● 这个$18的护膝真的很神奇吗？Pro-Tec Athletics Patellar Tendon Strap
● 半月板出毛病了还能跑吗	● 看看这个膝盖痛，你觉得选哪个诊断？
● 跑出问题了，怎么办？	● 首马训练：第一周
● 膝盖开始疼了，怎么办呢	● 版医给看看runner's knee 还是jumper's knee

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