跑步机上跑和现实里跑感觉不太一样 - Running版

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Running版 - 跑步机上跑和现实里跑感觉不太一样

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相关话题的讨论汇总
话题: 感觉话题: 锻炼话题: 跑步机话题: 不太一话题: 易累

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l****a
发帖数: 846

之前没这种感觉，有次我去散步的时候，走的久了肚子那里会比较舒服，然后腿会有点
累。但是呢，在家里散步的话无论我走多块，都没有累的感觉。
家里的客厅和房间还是比较大的，从家里的客厅到房间这么走一圈也有几十米吧，具体
没几计算过，20多米是肯定有。但是无论怎么走都没有在外面散步有效果。
然后跑步也是，一般砸给外面跑步久一点会累，主要是大腿和小腿那里。而跑步机跑的
速度还要快一点，也不容易累。只是大腿那里有一点点累。
感觉锻炼起来没有在空旷地方有那么舒服。
还有一个是在在健身锻炼的时候，好像每次锻炼都是只能锻炼某个部位，或者是手臂，
或者是大腿，或者是其他的。感觉跳舞才是最锻炼全身肌肉和力量的，跳舞也容易累的
快。
这个只是个人感觉。

l*****c
发帖数: 1153

看口气是国内来的机器人，充满了深深的神棍民科大妈风~

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