跑步黑趾甲怎么破 - Running版

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Running版 - 跑步黑趾甲怎么破

相关话题的讨论汇总
话题: 趾甲话题: 跑步话题: 有肿

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f********a 发帖数: 4239	1 训练的时候经常是跑1/4个马拉松，或者8脉。过了5迈，右脚第二趾头就开始觉得有问题了，时间长了就有肿，黑趾甲。鞋还ok，不太松不太紧。贴胶布管用吗？
u***n 发帖数: 21026	2 剁了？哈哈
d******0 发帖数: 22800	3 鞋的问题。换个大点的，松点的试试。跑步的鞋前面不能顶着。我黑过一次，换鞋就好了。【在 f********a 的大作中提到】 : 训练的时候经常是跑1/4个马拉松，或者8脉。过了5迈，右脚第二趾头就开始觉得有问 : 题了，时间长了就有肿，黑趾甲。 : 鞋还ok，不太松不太紧。 : 贴胶布管用吗？
l****y 发帖数: 4773	4 脚趾要放松，不要攥拳头，时间长了指甲会变形内嵌得甲沟炎
D*****9 发帖数: 109	5 买鞋大半号的就好了，鞋要给脚趾留出1厘米长的空隙。

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