报名时pace要报快点 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 报名时pace要报快点

相关主题
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● 菜鸟现在开始准备自己的第一次‘斑马’	● MAF弱问
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● 中秋快乐，跑步回家斑马PR一小时57分钟	● 今天早上跑了13.2迈
● 不成功的race report	● 菜鸟跑首半马可行性评估

相关话题的讨论汇总
话题: 要报话题: 报名话题: pace

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R********r 发帖数: 3415	1 这次斑马报保守了，结果路上为了超人多跑了一迈。最大的教训。
w*******h 发帖数: 819	2 strategy应该是根据目标完成时间找官兔啊，多跑0.2-0.3mi可以理解，多跑1mi是太奇怪了，是不是你的GPS表不准？
R********r 发帖数: 3415	3 第一次跑，报名时都不知道自己能跑多少。最后成绩比报的快了20分钟，感觉一路上在躲人。【在 w*******h 的大作中提到】 : strategy应该是根据目标完成时间找官兔啊，多跑0.2-0.3mi可以理解，多跑1mi是太奇 : 怪了，是不是你的GPS表不准？

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相关主题
● 菜鸟跑首半马可行性评估	● [嗨，跑爽了] 今天跑步上班，斑马2:02,Pace 9:22
● 问一个MP的问题	● 【跑爽了】家到公司14.6英里，斑马自测PR 2:02:11
● 今天跑了首半马前最后一个long run，有点紧张	● 中秋快乐，跑步回家斑马PR一小时57分钟
● 靠，抠我一秒	● 不成功的race report
● 稍微能跑快点了,1 hour running@pace 7:24	● LA county HM 报告
● 菜鸟现在开始准备自己的第一次‘斑马’	● MAF弱问
● My first HM 流水账, Santa Cruz HM	● 象我这样的基础大概还要训练多久才有可能去跑过半马什么的
● 新手应该跑什么pace?	● 斑马如何提高最后3mile的成绩

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